Пешгӯи беморӣ чист ва онро табобат кардан мумкин аст?

Бисёриҳо ҳатто фикр намекунанд, ки диабет метавонад ба онҳо таъсир расонад. Бо баъзе сабабҳо, ин одамон боварӣ доранд, ки ҳамсояҳо дар филмҳо чунин бемориҳо доранд, аммо онҳо аз назди онҳо мегузаранд ва ҳатто ба онҳо даст нарасонанд.

Ва он гоҳ, ҳангоми ташхиси тиббӣ, онҳо ташхиси хун месозанд ва маълум мешавад, ки шакар аллакай 8 ва ё ҳатто баландтар аст ва пешгӯии табибон ноумед аст. Ин вазъиятро пешгирӣ кардан мумкин аст, агар нишонаҳои беморӣ дар оғози пайдоиши он сари вақт эътироф шаванд. Prediabetes чист?

Ҳолати пешгирии диабетикӣ - ин чист?

Prediabetes дараҷаи баланди эҳтимолияти фарорасӣ ва рушди диабети қанд аст. Оё ин ҳолатро марҳилаи ибтидоии беморӣ ҳисобидан мумкин аст?

Дар ин ҷо кашидани хатти равшан хеле душвор аст. Одамони гирифтори предабетит метавонанд аллакай ба матоъҳои гурдаҳо, дил, рагҳои хун ва мақомоти бинанда осеб расонанд.

Тадқиқотҳои илмӣ нишон медиҳанд, ки мушкилиҳои музмин аллакай дар марҳилаи пеш аз диабетӣ ба инкишоф оғоз мекунанд. Ҳангоми ташхиси диабет, зарар аллакай узв мебошад ва пешгирии он ғайриимкон аст. Аз ин рӯ, саривақт эътироф кардани ин ҳолат зарур аст.

Одамоне, ки дар ин вазифа ҳастанд, махсусан барои диабети намуди 2 дучор мешаванд. Бо вуҷуди ин, ин шарт ислоҳшаванда аст. Ҳаёти худро тағир дода, одатҳои носолимро решакан карда, шумо метавонед саломатии аз даст додашударо барқарор кунед ва аз патологияҳои ҷиддӣ пешгирӣ кунед.

Сабабҳои рушд

Як қатор сабабҳо вуҷуд доранд, ки боиси ҳолати prediabetes мебошанд. Пеш аз ҳама, ин як авлоди меросӣ аст.

Аксари коршиносон бар он ақидаанд, ки эҳтимолияти беморшавӣ дар оила хеле зиёд шудааст, агар дар оила ё хешовандони наздик ин ҳодиса ба ин беморӣ рост омада бошад.

Яке аз омилҳои назарраси хатар ин фарбеҳӣ аст. Ин сабабро, хушбахтона, бартараф кардан мумкин аст, агар бемор ҷиддӣ будани масъаларо дарк карда, аз вазни зиёдатӣ халос шуда, ба он саъю кӯшиши зиёд ба харҷ диҳад.

Равандҳои патологӣ, ки дар он функсияҳои бета-ҳуҷайра вайрон мешаванд, метавонанд ба рушди бемории шакар ангеза диҳанд. Ин панкреатит, саратони гадуди зери меъда, инчунин бемориҳо ё захмҳои дигар ғадудҳои эндокринӣ мебошанд.

Нақши триггер, ки ин бемориро таҳрик медиҳад, тавассути сироятёбӣ бо вируси гепатит, сурхак, доч ва ҳатто зуком бозӣ карда мешавад. Маълум аст, ки дар аксарияти мардум, SARS боиси диабети қанд намегардад. Аммо агар ин шахсе бошад, ки бо насл ва вазни зиёдатӣ вазнин аст, пас вируси зуком барои ӯ хатарнок аст.

Шахсе, ки дар доираи хешовандони наздики худ диабет надошт, метавонад борҳо бо ЖРВИ ва дигар бемориҳои сироятӣ мубтало шавад, ҳол он ки эҳтимолияти рушд ва инкишофи диабети қанд нисбат ба шахсе, ки бо насли нокифоя вазнин аст, камтар аст. Ҳамин тавр, омезиши якчанд омилҳои хавф якбора хатари ин бемориро меафзояд.

Дар зер бояд фишори асаб ҳамчун яке аз сабабҳои бемории шакар номид. Махсусан пешгирии аз ҳад зиёд асабӣ ва эҳсосоти одамоне, ки гирифтори генетикии диабет мебошанд ва вазни зиёдатӣ доранд.

Дар зиёд кардани хатар синну сол нақши муҳим мебозад - одам калонсолтар аст, ки ӯ ба бемории қанд бештар майл дорад. Омили дигари хавф ин гузаришҳои шабона дар кор, гузариш дар хоб ва бедорист. Тақрибан нисфи ихтиёриён, ки розӣ шуданд, ки ҳаёти беғаразона гузаронанд, ҳолати гирифтори бемории пешакӣ доштанд.

Аломатҳо

Глюкозаи баланд яке аз нишондиҳандаҳои диабети ҳам намудҳои якум ва ҳам дуюм мебошад. Агар шумо якчанд маротиба дар як саф бо фосилаи як рӯз якчанд маротиба санҷиш гузаронед ва он мавҷудияти гипергликемияро дар ҳама давраҳо нишон медиҳад, диабети тахмин кардан мумкин аст.

Ҷадвали нишондиҳандаҳои глюкоза:

Дигар нишонаҳои беморӣ низ ҳастанд. Масалан, ташнагии сахтест, ки қариб намесӯзад. Як шахс дар як рӯз бисёр, панҷ ва ё ҳатто даҳ литр менӯшад. Ин вақте рух медиҳад, ки миқдори зиёди шакар дар он ҷамъ мешавад.

Як майнаи майнаи майнаи гипоталамус ба кор дароварда мешавад ва одам боиси ташнагӣ мегардад. Ҳамин тариқ, агар шахс сатҳи баланди глюкоза дошта бошад, одам нӯшокии зиёдро менӯшад. Дар натиҷаи зиёд шудани истеъмоли моеъ, зуд-зуд заъф пайдо мешавад - шахс воқеан ба ҳоҷатхона “пайваст карда мешавад”.

Азбаски миқдори глюкозаи бофтаҳои бо диабет сустшуда ба чашм мерасад, хастагӣ ва заифӣ ба назар мерасанд. Одам ҳис мекунад, ки ӯ аслан хаста аст, баъзан ҳатто рафтан душвор аст.

Ғайр аз он, дисфунксияи эректилӣ дар мард зоҳир мешавад, ки ба муҳити ҷинсӣ (ҷинсӣ) -и бемор таъсири манфӣ мерасонад. Дар занон, беморӣ баъзан нуқсонҳои косметикиро ба вуҷуд меорад - доғҳои синну сол дар пӯсти рӯи, дастҳо, мӯй ва нохунҳо суст ва нотавон мешаванд.

Бо гузашти солҳо, мубодилаи моддаҳо суст мешавад ва сипас равғани барзиёд ба глюкоза ворид шудан ба ҳуҷайраҳоро пешгирӣ мекунад - ҳузури ин омилҳо хатари пайдоиши ин бемориро ба таври назаррас афзоиш медиҳад. Инчунин, дар гадуди калонсолон ба синну сол инсулин камтар истеҳсол мешавад.

Бо бемории навъи 2, зиёдшавии вазн одатан рух медиҳад. Далел ин аст, ки бо ин навъи диабети қанд миқдори зиёди глюкоза ва ҳамзамон инсулин мавҷуд аст. Ҳама изофаҳои бадан мекӯшанд, ки ба бофтаи равған гузаранд, зеро барои нигаҳдорӣ қулайтарин аст. Бинобар ин, шахс ба зудӣ вазни худро баланд мекунад.

Нишонаҳои дигар ин ҳисси ғуссаи дасту по, гӯшаш дард. Ин хусусан дар дастҳо, ангуштҳо эҳсос мешавад. Вақте ки микросхемаҳои муқаррарии хун аз сабаби зиёд шудани консентратсияи глюкоза халалдор мешаванд, ин боиси бад шудани ғизоии ақсои асаб мегардад. Аз ин сабаб, шахс инчунин ҳиссиёти ғайриоддии гуногунро дар шакли ларзиш ё асаб ҳис мекунад.

Ва дар ниҳоят пӯсти қавӣ, ки он ҳам яке аз нишонаҳои бемории диабетист. Ин метавонад шуморо ба ҳайрат орад, ки чӣ гуна нишондиҳандаҳои глюкоза ба пӯсти шумо таъсир мерасонанд? Ҳама чиз хеле оддӣ аст. Бо гипергликемия гардиши хун бадтар мешавад, ки он боиси кам шудани масуният мегардад. Аз ин рӯ, дар диабетҳо, такрористеҳсоли инфексияи fungal дар пӯст зуд-зуд сар мешавад, ки эҳсоси нутқро медиҳад.

Ташхиси ниҳоиро бояд эндокринолог анҷом диҳад, ки ба як не, балки ба якчанд ташхис такя кунад. Мутахассис муайян мекунад, ки оё ин диабет аст ё не, қарор медиҳад, ки чӣ гуна онро табобат кунад, кадом доруҳо дар ҳар ҳолат самараноктар хоҳанд буд.

Барои роҳ надодан ба ногаҳонии ногаҳонии диабет, назорат кардани нишондиҳандаҳои шакар дар хун зарур аст, ки онро ба осонӣ дар клиника ё хона бо истифодаи глюкометр анҷом додан мумкин аст.

Усулҳои табобат

Барои боздоштани рушди диабет дар марҳилаҳои ибтидоӣ, бояд кор ва истироҳатро ба эътидол оварад. Зарар ба бадан ҳамчун норасоии хоб ва барзиёдии он. Стрессҳои ҷисмонӣ, стрессҳои доимӣ дар ҷои кор метавонанд омили рушди патологияҳои ҷиддӣ, аз ҷумла диабет бошанд. Дар марҳилаи пешгирии диабет, табобати халқӣ ва усулҳои гуногуни ғайри анъанавии табобат самарабахш хоҳад буд.

Парҳез

Шумо бояд парҳези солимро риоя кунед. Барои бекор кардани сафарҳо ба шӯъбаи ҳасиб, фаромӯш кардани ҳама намуди пухтупаз, истифодаи ҷои нонҳои сафед аз орди гандум бо илова намудани дона, биринҷҳои сафед ва макарон нест, балки навъҳои қаҳваранг аз биринҷ ва ғалладона. Тавсия дода мешавад, ки аз гӯшти сурх (барра, гӯшти хук) ба Туркия ва мурғ гузаред, моҳии бештар истеъмол кунед.

Хӯроки асосии таъмин намудани он аст, ки дар миқдори кофӣ мева ва сабзавот мавҷуд аст. Ҳар рӯз аз ним кило ба шумо лозим аст, ки ҳарду ҳам бихӯред. Аксари бемориҳои дил ва дигар бемориҳо аз он сабаб ба вуҷуд меоянд, ки мо нуриҳо, меваҳои тару тоза мехӯрем.

Шумо бояд миқдори шириниҳоро дар менюи ҳаррӯзаи худ кам кунед ё тамоман аз байн баред. Истеъмоли барзиёдии онҳо низ метавонад омили ҳалкунандаи рушди диабет бошад.

Фаъолияти ҷисмонӣ

Дар як ҳафта чор соат бо суръати тез рафтан ва диабет қафо мемонад. Ҳар рӯз пиёда ҳадди аққал бисту чил дақиқа вақт додан лозим аст, аммо на бо суръати сусти роҳ, балки каме зудтар аз маъмулӣ.

Тавсия дода мешавад, ки ба реҷаи ҳаррӯзаи худ варзиш дохил карда шавад. Шумо метавонед бо машқҳои пагоҳирӯзӣ дар як рӯз 10-15 дақиқа оғоз кунед ва тадриҷан шиддатнокии сарбориро зиёд кунед. Ин ба суръатбахшии равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан, коҳиши глюкоза ва коҳиши миқдори изофаи фунт кӯмак мекунад. Аз даст додани вазн 10-15% метавонад хавфи диабетро ба таври назаррас коҳиш диҳад.

Маводи видеои дар бораи пешгузарон ва усулҳои табобати он:

Машқи ҷисмонӣ метавонад аз машғулиятҳои варзишӣ ё боз ҳам ҷиддӣтар иборат бошад. Шумо метавонед барои худ давидан, теннис, баскетбол, велосипедронӣ, лижаронӣ интихоб кунед. Дар ҳар сурат, глюкоза ҳамчун манбаи энергия истеъмол карда мешавад, сатҳи холестирин коҳиш меёбад, ки он барои пешгирии аълои пешгирии диабети қанд ва патологияҳои дилу рагҳо хизмат мекунад.