Варзиш

Имрӯз, атеросклероз бо сабаби тарзи густурдаи нишастаро, норасоии ғизо ва мавҷудияти одатҳои бад як бемории хеле паҳншуда ба ҳисоб меравад. Ҳамаи ин ба ихтилоли мубодилаи моддаҳо дар бадан оварда мерасонад, ки дар ниҳоят саршавии бемориро ба вуҷуд меорад. Патология хатарнок аст, зеро паҳншавии лавҳаҳои холестерин дар рагҳои хун ба инфаркти миокард, бемориҳои ишемияи дил ва инсулт оварда мерасонад.

Атеросклероз як патологияи маъмули системаи эндокринӣ мебошад, ки бо вайрон шудани таъминоти хун дар натиҷаи ташаккул ёфтани плацаҳои атеросклеротикӣ дар эндотелияи артерияҳои намудҳои эластикӣ-мушакӣ ва мушакҳо тавсиф карда мешавад. Омилҳои атеросклероз гуногунанд ва аксар вақт онҳо бо тарзи нодурусти ҳаёт алоқаманданд.

Имрӯз, ба таври дақиқ маълум аст, ки холестирин сабаби асосии пайдоиши плитаҳо дар зарфҳо мебошад. Он пластерҳои холестерин мебошанд, ки сабаби асосии атеросклероз мегарданд. Ин пайдоишҳо дар ҷойҳое пайдо мешаванд, ки шастшавии шадиди липидҳо ба вуҷуд меоянд. Тангии пурраи зарф ва пайдоиши рагҳои хун таҳдид мекунад: инфаркти миокард; эмболияи шуш; зарбаи; фавти коронарии фаврӣ.

Фаъолияти ҷисмонӣ қисми ҷудонопазири тарзи ҳаёти солим мебошад. Ба одамоне, ки ҳамлаи шадиди панкреатитро аз сар гузарондаанд, тавсия дода мешавад, ки якчанд вақт дар бистар монед. Пас аз вазнинкунӣ, шумо бояд як қатор тренингҳоро дар асоси усулҳои нафаскашӣ иҷро кунед. Дар асоси тавсияҳои клиникии табибон ба чунин хулоса омадан мумкин аст, ки машқ бо панкреатит панкреатит на танҳо ҷоиз аст, балки барои барқарорсозии сареъи бадан муҳим аст.

Машқ барои диабет алтернатива барои истифодаи доруҳоест, ки сатҳи глюкозаро дар хуни бемор назорат мекунанд. Ҳамзамон, мутахассисон одатан ҳам маҷмӯи машқҳоро барои аз даст додани вазн ва ҳам системаи махсуси омӯзиш барои нокифоя кардани инсулин тавсия медиҳанд.