Агар холестирин 6 ммоль / л бошад - ин хуб аст ё бад? Нишондиҳанда бо миллиметр дар як литр чен карда мешавад. Идеалӣ, арзиши он набояд аз 5 адад зиёд бошад. Тағйирёбӣ аз 5 то 6,4 ммоль / л - ин каме бештар аз муқаррарӣ аст. Ҳангоми таҳлил натиҷаи 6,5-6,6 воҳидро нишон дод - ин бисёр аст, аммо ҳанӯз муҳим нест.
Бо вуҷуди он ки 6,2 адад холестерин мувофиқи стандартҳои муқарраршудаи тиббӣ каме зиёд шудааст, беморон бояд на ба калимаи "ночиз", балки ба "зиёдатӣ" диққат диҳанд.
Вақте ки холестирин аз ҳадди муқаррарӣ зиёд шудааст, ин нишон медиҳад, ки организм ҷараёни пурраи холестеринро халалдор кардааст, аз ин рӯ ҳатман амал кунед, то вақти аз даст додаатонро пушаймон нашавед.
Диабет барои хатари aterosklerosis. Аз ин рӯ, ҳангоми диабет, ҳатто каме аз меъёр зиёд эътибори махсусро талаб мекунад. Чунин беморон бояд барои расидан ба дараҷаи то 5 адад кӯшиш кунанд. Роҳҳои кам кардани LDL-ро дар хун дида бароед.
Чаро холестирин ба 6.7-6.8 ммоль / л мерасад?
Бо диабет, зиёдшавии нишондиҳанда ба сабаби бемории аслӣ вобаста аст. Тибқи омор, ҳар як диабети дуюм бо гиперхолестеринемия дучор мешавад, аз ин рӯ онҳо бояд на танҳо глюкозаи хун, балки сатҳи холестеринро низ назорат кунанд.
Ақидае вуҷуд дорад, ки сабаби асосии афзоиши холестирин одатҳои бади хӯрокхӯрӣ мебошад. Аммо, ин як изҳори дуруст нест. Ғизо, албатта, нақш мебозад, аммо ин омили бартаридошта ба назар намерасад, зеро танҳо 20% як намуди равған ба хӯрок тааллуқ дорад, боқимонда дар организми одам тавассути узвҳои дохилӣ синтез карда мешаванд.
Вақте ки холестирин дар занон 6,25 мебошад, ин маънои онро дорад, ки нишондиҳанда каме болотар аз меъёр аст, тағирот дар тарзи зиндагӣ талаб карда мешавад. Агар дар ин марҳила ҳеҷ коре карда нашавад, арзиши он меафзояд, ки ин боиси пайдоиши плац дар дохили рагҳои хун мегардад.
Холестирини баланди хун ба шароит ва бемориҳои зерин вобаста аст:
- Диабети қанд;
- Гипертония (фишори доимии хун);
- Бад шудани рагҳои хун;
- Ихтилоли эндокринӣ;
- Бемории дилу раг;
- Истеъмоли машрубот, тамокукашӣ, маводи мухаддир;
- Гирифтани доруҳо;
- Гиподинамия (тарзи нишастаро).
Аксар вақт, гиперхолестеролемия аз сабаби омезиши якчанд омилҳо, масалан, бемориҳои музмин ва одатҳои бад ба вуҷуд меояд.
Бо сатҳи холестирин аз 6.12-6.3 ммоль / л, пеш аз ҳама, парҳез ва рад кардани одатҳои хатарнок тавсия дода мешавад.
Дар заминаи ин нишондиҳандаҳо, доруҳо ба таври кам таъин карда мешаванд. Онҳоро вақте истифода мебаранд, ки таъсири ғайримуқаррарӣ маводи дилхоҳ надода бошад.
Ғизои парҳезӣ барои холестирини баланд
Агар холестирин дар занон 6,2 бошад, ман бояд чӣ кор кунам? Шумо бояд менюи худро аз назар гузаронед. Амалия нишон медиҳад, ки истеъмоли маҳсулоти дорои равғани равғанро кам кардан лозим аст. Бисёр диабетикҳо тамоман аз холестирин ғизо истеъмол мекунанд, аммо ин дуруст нест.
Таҷриба гузаронида шуд: муддати муайяне, беморон ғизое мегиранд, ки дар он спирти равған тамоман вуҷуд надорад. Бар асоси таҳқиқот хулоса шудааст, ки ин усул ба тоза кардани рагҳои хун кумак намекунад. Вақте ки танҳо хӯроки аз холестерол озод истеъмол карда мешавад, организм ба таври мустақил бештар холестирин истеҳсол мекунад, ки ин боиси афзоиши LDL ва кам шудани HDL мегардад.
Ин липопротеинҳои зичии кам ба деворҳои рагҳои хунгузар гузошта мешаванд, ки бо сабаби бастани рагҳои хунгузар марг ё сактаи дил ба марг таҳдид мекунад. Бо диабет, истифодаи ғизои зеринро кам бояд кард:
- Зардии тухм.
- Offal.
- Равғани хурмо / кокси.
- Маргарин ва равған.
- Равғанҳо аз пайдоиши ҳайвонот.
- Гӯшти равғанӣ.
- Ҷигар cod, калмар.
Сабзавот ва меваҳоро хӯрдан лозим аст - онҳо бо нахи растанӣ бой карда шудаанд. Аз моҳӣ, лосос, туна, халибут тавсия дода мешавад. Ба меню шоколад, зағир ва равғани зайтун дохил мешаванд. Маҳсулотҳои муфид барои гиперхолестеролемемия иборатанд аз:
- Моторӣ, Клубничка ва BlackBerry;
- Себ, шафтолу ва афлесун;
- Маҳсулоти лӯбиё
- Лаблабу, сабзӣ, шалғамчаи ва шалғамчаи.
Бо диабети қанд шумо бояд меваҳо ва сабзавотро интихоб кунед, ки миқдори ками қанд дошта бошанд, то ин ки ҳолати гипергликемикиро ба миён наоранд. Беҳтар аст, ки субҳро бо чормағз дар об сар кунед. Барои беҳтар намудани таъми худ меваи хушкро каме илова кунед - зардолуи хушк, қоқ.
Барои хӯроки нисфирӯзӣ, шӯрбо хӯрдан беҳтар аст, аммо на аз гӯшти гӯшт, балки сабзавот. Барои porridge дуюм ё макарон аз гандум durum. Ғизо бояд моҳиро дар бар гирад, ки он норасоии аминокислотаҳоро дар бадан ҷуброн мекунад.
Усулҳои пухтупаз бо холестерини баланд - пухтупаз, пухтан, пухтан. Шумо метавонед гриллро истифода баред.
Доруҳои холестирин баланд
Агар холестирин 6 адад бошад - ин бисёр аст ё не? Мувофиқи стандартҳои тиббӣ арзиши он зиёд мешавад. Пешгирӣ барои пешгирии афзоиши минбаъдаи HDL дар хун лозим аст. Доруворӣ дар он ҳолатҳое таъин карда мешаванд, ки агар 5-6 моҳи парҳез дар паст кардани OH кӯмак намекард.
Дар аксари ҳолатҳо, маводи мухаддир вобаста ба гурӯҳи statins таъин карда мешаванд. Ин агентҳо азхудкунии моддаҳои равғаниро дар рӯдаҳо бозмедоранд. Якчанд наслҳои доруҳо фарқ мекунанд. Насли аввал Ловастатин ва Симвастатинро дар бар мегирад. Таблетҳо бояд ба муддати тӯлонӣ қабул карда шаванд, аммо таъсири на он қадар назаррас мушоҳида карда мешавад, таъсири тараф зуд-зуд ба вуҷуд меояд.
Флувастатин ба насли дуввуми маводи мухаддир тааллуқ дорад. Таъсири дарозмуддат дорад, дар хун ҷамъ мешавад ва рагҳои хунгузарро пок мекунад. Насли сеюм - Аторвастин - LDL-ро ба таври назаррас коҳиш медиҳад ва консентратсияи липопротеинҳои баландро зиёд мекунад. Насли чорум росувастатин аст. Айни замон, ин дору аз ҳама самаранок ҳисобида мешавад.
Статинҳо дар заминаи диабет доруҳои интихобӣ мебошанд, зеро онҳо ба равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан таъсир карда, метавонанд ба ҳолати гипогликемикӣ оварда расонанд. Ҳангоми табобат назорати тиббӣ талаб карда мешавад.
Доруҳо ба таъсири тараф оварда мерасонанд:
- Оҷизӣ, дарди сар, ларзиши дастҳо, ҳолати рагкашӣ.
- Паст шудани узвҳои ҳозима ва ҳозима, нороҳатӣ дар шикам, зиёд шудани ташаккули газ, варақаҳои фуҷур.
- Дисфунксияи эректилӣ ва сустшавии омили ҷинсӣ дар мардон.
- Бемории хоб - хоболудӣ ё бехобӣ.
- Аксуламалҳои аллергӣ.
Эҳтимолияти таъсири тарафҳо, агар статинҳоро бо фибратҳо, доруҳои бактериявӣ ва ситостатикӣ якҷоя кунанд, меафзояд.
Агар холестирин дар маҷмӯъ аз 6 ммоль / л зиёд бошад, пас барои муайян кардани сатҳи триглицеридҳо, LDL ва HDL таҳлили иловагӣ лозим аст. Дар асоси натиҷаҳои бадастомада, табобати нашъадор ё ғайримаркази диабет таъин карда мешавад.
Усулҳои паст кардани холестиринро дар видеои ин мақола шарҳ диҳед.
