Мелбурнӣ - Берри хурди номувофиқ, ки бо таъми тозашуда ва намуди зоҳирии дилхоҳ фарқ карда намешавад. Аммо, ҳамзамон, аз нигоҳи миқдори ғизоӣ ва витаминҳо, он метавонад ба ҳама гуна меваҳои экзотикӣ муқобилат кунад.
Меҳранг ба таври куллӣ истифода мешавад ва он ҳам барои табобат ва ҳам пешгирии бемориҳои мухталиф мувофиқ аст. Сардие, ки аз сабаби вирус ё ихтилоли ҷиддии гормоналӣ дар бадан ба вуҷуд омадааст - ин сокини ширин ва турши ҷангалҳо ва ботлоқҳо ба ҳама ҷо кӯмак хоҳад кард.
Заҳролуд дар диабет як панацея нест, шумо онро танҳо бо ин Берри табобат карда наметавонед. Аммо дар ин ҷо барои пешгирии мураккабии сершумор, беҳтар кардани саломатӣ, ҷисми бе саъю кӯшиш ва ҳатто бо хушнудӣ - таъми мӯи кранӣ тароватбахш ва гуворост.
Каду аз зайтун мавҷуд аст
Аз рӯи миқдори витамини C, мелангад аз лимӯ ва Клубничка кам нестанд. Ва таркиби Берри дар бар мегирад:
- Витамини Е ва ПҲ;
- Витамини нодир K1 - филлоквин;
- Каротиноидҳо;
- Витамини асосии В.
Дар моторӣ инчунин фенолҳо, бетаин, катехинҳо, антоцианинҳо ва кислотаҳои хлорогенӣ мавҷуданд. Чунин як комбинатсияи таъсирҳо ба бадан cranberries-ро ба доруҳо баробар мекунад, аммо он дорои ҳолатҳои ғайримуқаррарӣ камтар ва оқибатҳои ғайрикасбӣ дорад. Зеро cranberries барои истифода дар диабети ҳама гуна тавсия дода мешавад.
Кислотаи Ursolic як моддаест, ки дар cranberries низ мавҷуд аст. Дар таркиби худ он ба гормонҳое монанд аст, ки дар ғадудҳои adrenal синтез карда мешаванд. Дар диабети навъи 1 ё 2 фонди гормоналӣ халалдор мешавад. Ва истеъмоли cranberry метавонад онро устувор созад. Сабаби дигаре, ки чаро ин гиёҳ дар парҳези диабет барои диабети қанд лозим аст.
Дигар компонентҳои муфид cranberry:
- Кислотаҳои органикӣ ба миқдори зиёд - таъсири антисептикӣ доранд, равандҳои илтиҳобиро пешгирӣ ва боздоштааст.
- Нахҳои нахӣ ва растаниҳо - ҳозимаро ба эътидол оварда, имкон намедиҳанд, ки глюкоза зуд вайрон шавад ва бирӯяд.
- Глюкозаи кам ва сахароза - шумо бехатар метавонед ҳар рӯз буттамевро барои диабети намуди 2 бихӯред.
Чаро cranberries барои диабети навъи 2 тавсия дода мешавад
Ҳангоми табобати ин беморӣ дар беморони мунтазам як қисми ин буттамева мехӯранд, қайд карда шуд:
- паст кардани фишори хун;
- такмил додани ҳозима;
- мӯътадилсозии кори гурда;
- мустаҳкамкунии рагҳо (кам шудани нишонаҳои рагҳои варикозӣ).
Бемориҳои сироятӣ ва омоси камтар маъмул буданд, равандҳои илтиҳобӣ, аз ҷумла ҷараёнҳои онҳо камтар нигарон буданд. Хусусияти беназири ва хеле арзишманди мелангад дар намуди 2 диабети қавӣ барои баланд бардоштани таъсири доруҳои бактериявӣ мебошад. Ҳамин тавр, миқдор метавонад ба таври назаррас коҳиш ёбад, баъзан шумо метавонед аз истифодаи антибиотикҳо барои ҳама намуди диабет комилан даст кашед.
Зарубӣ системаи масуниятро тақвият медиҳад, баданро ҷавон мекунад ва пиршавии барвақтро пешгирӣ мекунад. Дар шаклҳои шадиди диабети намуди 2, пешгирии пайдоиши захми трофикӣ ва чунин ҳолат ба монанди гангрена дар диабети қанд муҳим аст.
Зарраҳо ин кори бузургро анҷом медиҳанд. Он таҷдиди таҷдиди бофтаи матоъ ва ҳамзамон ба рушди ҳуҷайраҳои хориҷӣ ва ғайримуқаррарӣ.
Берри метавонад мушкилотро бо биниш ҳал кунад, зеро фишори муқаррарии артериалӣ ва дохили чашмро нигоҳ медорад. Хатари инкишофи глаукома дар намуди 2 диабет ба таври назаррас кам карда мешавад.
Вақте ки cranberries хилофи
Кислотаҳои органикӣ ва мавҷуд набудани қариб пурра доштани глюкоза, ки cranberries-ро хеле фоиданок мегардонанд, инчунин сабаби истеъмоли cranberries мебошанд:
- Беморон бо баландшавии кислотаи меъда.
- Бо гастрит, колит ва илтиҳоби шадиди рӯдаи руда.
- Бо тамоюли ба аллергияҳои ғизоӣ.
Муҳим: шарбати ширии буттамева метавонад ба сирдори дандон таъсири манфӣ расонад ва онро вайрон кунад. Аз ин рӯ, пас аз хӯрдани буттамева тавсия дода мешавад, ки дандонҳояшонро тоза кунед ва ҳалқаҳои безараргардонии даҳонро истифода баред.
Чӣ гуна фоидаи ҳадди аксарро барои диабети навъи 2 истифода баред
Индекси гликемикӣ дар cranberry тару тоза ва афшура гуногун аст. Дар буттамева, ин 45 аст, ва дар афшура - 50. Инҳо нишондодҳои хеле баланд мебошанд, бинобар ин шумо наметавонед мӯи кандаро ва хӯрокҳои аз он сӯиистифода накунед. Вояи ҳадди ҷоизи шабонарӯзӣ 100 грамм маҳсулоти тару тоза аст.
Агар меню миқдори зиёди карбогидратҳоро дар бар гирад, миқдори cranberries дар як рӯз бояд ба 50 грамм кам карда шавад. Заҳролудро барои желе, чой, нӯшокиҳои мева, соус ва мурғ истифода бурдан мумкин аст.
Аммо пеш аз ҳама он дар шакли нӯшокии мева аст. Ҳамин тавр, дар буттамева қариб тамоми витаминҳо ва моддаҳои муфид сарфа карда мешаванд.
Тибби анъанавӣ барои тақвияти умумии бадан, тавсия медиҳад, ки ҳар рӯз ҳадди аққал 150 мл афшураи cranberry нав фишурда шавад. Ин муҳофизати боэътимод ва собитшуда аз вирусҳо ва норасоии витамин мебошад.
Барои диверсификатсияи меню, хусусан барои кӯдакон, шумо метавонед аз рӯи дорухат зерин желе созед:
- 100 г cranberries шуед, навъ ва буред.
- Ним литр обро дар як коса напазед. 15 г желатинро дар оби хунук ҷӯшонед.
- Картошка пухта ба соус илова кунед, онро напазед ва 2 дақиқаи дигар пазед.
- Омезишро аз гармо тоза кунед, фавран 15 грамм ивазкунандаи шакар ва желатинро омехта кунед, то пурра гудохт.
- Желе ба штампу резед ва хунук кунед.
Маслиҳат: cranberries метавонад ба яхкунӣ тоб оварад, бидуни аз даст додани хусусият ва шифои худ. Буттамева тару тоза барои истифода дар оянда ва истифода дар давоми тамоми мавсим барои табобат ва пешгирии бемории шакар.
Барои беҳтар кардани ҳазм, биниш ва ҳолати пӯст, чунин коктейл тавсия дода мешавад:
- Афшураро аз дона ва сабзӣ ғун кунед - он бояд 50 мл ба рӯй орад;
- Шарбатҳоро бо 101 мл нӯшокиҳои дӯстдоштаи шир - йогурт, кефир, шир омехта кунед;
- Барои хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ ҳамчун газак истифода кунед.
Дорухат шарбати Cranberry
Ин нӯшокӣ на танҳо ба диабет баракатҳои бебаҳо меорад. Он дар нефрит, цистит, артрит ва дигар бемориҳои муштарак вобаста ба тамоил намак самаранок аст. Шумо метавонед онро дар хона зуд ва ба осонӣ пухтан.
- Ба воситаи ҷумбонидан бо як spatula чӯбӣ як шиша буттамева тоза ё яхкардашуда тоза кунед.
- Шарбатро холӣ кунед ва бо ним пиёла фруктоза якҷоя кунед.
- Сквиз 1,5 л об рехт, ба напазед биёед, бигзор сард ва вазъият.
- Афшура ва шўрбои омехта, дар давоми рӯз тақсим карда, ба 2-3 порция тақсим кунед.
Нӯшокиҳои мева ҳам дар гарм ва ҳам дар шакли хунук як хел муфид мебошанд. Пас аз курси 2-3моҳаи табобат миқдори глюкоза дар хун бояд ором шавад.
