Гипертония, ё гипертония, гипертония яке аз мушкилоти паҳншудаи тиббӣ мебошад. Он метавонад як бемории мустақил ё аломати ягон бемории дигар бошад ва ба одамони синну соли гуногун таъсир расонад.
Аз ин бадбахтӣ ба ин ё он роҳ ҳадди аққал чоряки аҳолии калонсоли сайёра таъсир мерасонанд. Гузашта аз ин, нишонаҳои фишори баланди хун дар занон аксар вақт нисбат ба ҷинсҳои қавитар ба назар мерасанд ва боиси бештар азобу зиён мешаванд ва худи беморӣ шадидтар аст.
Рақамҳои фишори хун (BP) - арзиши тағйирёбанда, тағирёбанда аст ва аз бисёр омилҳо вобаста аст. Одатан, фишори хун метавонад дар давоми рӯз такроран ва ҳатто ҳар дақиқа тағйир ёбад - пас аз фишори ҷисмонӣ ва равонӣ ва эмотсионалӣ, пас аз хоб ё як пиёла қаҳва ва ин комилан физиологӣ аст ва ба оқибатҳои манфӣ оварда намерасонад. Се нишондиҳанда мавҷуданд:
- систоликӣ;
- диастоликӣ;
- фишори набзи.
Систоликӣ, "болоӣ" - дар лаҳзаи ихтисор кардани рентгени чапи дил, диастоликӣ, "поён" - дар лаҳзаи истироҳати миокард, набз - фарқи байни онҳо собит мешавад. Тибқи меъёрҳои Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт, ин рақамҳо набояд аз 140/90 миллиметр симоб гузаранд.
Тафовути муқаррарии байни нишондиҳандаҳои болоӣ ва поёнӣ одатан дар ҳудуди 30-50 адад аст, бузургтар ва хурдтар бошад, барои ташхис имкони санҷиш мебошанд. Баландшавии фишори хун бо ду ҷиҳат муайян карда мешавад - ё вайрон шудани оҳанги девор ё зиёдшавии функсияи миокард. Сабаби ин тағирот инчунин бо гипертония ҷустуҷӯ карда мешавад.
Сабабҳои физиологӣ ва патологии фишори баланди хун вуҷуд доранд. Дар бораи физиологии қаблан зикршуда - варзиш, ҳаяҷон, истифодаи қаҳва, чой, машрубот ё хӯроки аз ҳад шӯр ва ғайра. Дар чунин ҳолатҳо, омили барангезандаро бартараф кардан кофист - ва фишор ба муқаррарӣ бармегардад. Сабабҳои зиёди патологӣ ҳастанд ва онҳо ба осонӣ бартараф карда намешаванд. Аз ҳама машҳуртарини онҳо атеросклероз, вайроншавии кори гурдаҳо ва ғадуди сипаршакл, диабети қанд, тағироти гормоналӣ ва бемориҳои дил мебошанд.
Аломатҳои хоси баланд шудани фишор
Дар синни ҷавонӣ, занон аз мушкилоти фишори хун сатҳи табиии гормонҳои муайянро ҳифз мекунанд.
Одатан, нишонаҳои аввали фишори баланди хун дар занон пас аз чиҳил сол пайдо мешаванд ва то панҷоҳ нафар шиддат мегиранд.
Дар ин давраи синнусолӣ наздикшавии менопауза ва коҳиш ёфтани таъсири механизмҳои муҳофизаткунанда, ки оҳанги кофии рагҳоро нигоҳ медоранд, хос аст.
Аломатҳо аз сатҳи баланд шудани фишор, аз мавҷудият ва вазнинии бемориҳои ҳамроҳшаванда ва ҳатто заминаи эҳсосотӣ вобастаанд.
Маъмултарини онҳо:
- Дарди сар. Оҳанги рагҳои мағзи сар доимо тағйир меёбад ва бо зиёд шудани фишор спазм пайдо мешавад - аз ин рӯ дарди сар. Онҳо метавонанд бераҳмона бошанд, ба «ҳалқа» монанд бошанд, аксар вақт дар ҷойҳои муваққатӣ ва окипиталит, ки бо ҷунбишҳо, лағжишҳо, садоҳои баланд ва нури равшан тақвият дода мешаванд.
- Дандони дил, дард дар дил, кӯтоҳ будани нафас. Яке аз узвҳои асосии ҳадафи гипертонияи артерия дил аст ва шикасти он метавонад бо нороҳатӣ дар паси стернум, эҳсоси талафот ва ҳисси норасоии ҳаво зоҳир шавад.
- Дарди сар ва сустии умумӣ. Шиддати ин ҳиссиётҳо метавонанд аз ночиз то шадид бошанд, ва ба гум шудани пурраи қобилияти тарзи ҳаёти муқаррарӣ оварда мерасонанд.
- Ларзон. Ин метавонад ларзиши умумӣ ё ларзиш аз сарангушти ангуштҳо бошад - то 85% заноне, ки фишорашон зиёд шудааст, ин ҳиссиётро эҳсос мекунанд. Дар ҳолатҳои вазнин, ҳатто як ҳамлаи рагкашӣ имконпазир аст. Эҳсоси ларзиш ҳар қадар тӯл мекашад - сустии минбаъдае, ки хастагӣ аз нахҳои мушакро ба вуҷуд меоранд, ҳарчи бештар ташвиш ва ташвишовартар аст.
- Дилбењузурї ва ќайкунї. На ҳама вақт ҳузур ва вазнинии ин нишонаҳо аз дараҷаи баланд шудани фишори хун вобастагӣ дорад. Аксар вақт, кайкунӣ такрор мешавад, он метавонад ногаҳон, бе дилбеҷагӣ рух диҳад ва амалан сабукӣ наорад.
- Геморрагҳо ва гиперемияи (сурхшавӣ) -и рӯй. Як аломати мунтазам, вале зуд-зуд ба пур аз рагҳои хун алоқаманд. Илова ба сурхии оддӣ, инчунин метавонад пошхӯрии рагҳои хурд мавҷуд бошанд, ки бинӣ биниро ё хунравиро дар зери конъюктиваи чашм ба вуҷуд меоранд. Баъзан нохунҳои бинӣ сершуморанд, ки таваққуф кардан душвор аст, аммо ба шумо лозим нест, ки аз онҳо тарсед, ба ғайр аз онҳое, ки аз ҳама сахттарин ҳастанд - ин механизми ҷубронкунандаи паст кардани фишор аст, ки боиси шикастани рагҳои мағзи сар мешавад.
Намуди зоҳирии ҳар яке аз ин нишонаҳо аломати гипертония нест, аммо, албатта, як фурсатест барои чен кардани фишор ва боздид ба духтур.
Нисбати фишори дохили чашмӣ ва дохилидриалӣ, онҳо на ҳамеша бо фишори артериалӣ алоқаманданд, гарчанде ки аз бисёр ҷиҳат онҳо нишонаҳои шабеҳ доранд.
Дар ҳар сурат, ташриф ба терапевт, офтальмолог (ташхиси рагҳои фонус) ва невролог мебошад.
Гипертония дар модарони ҳомиладор ва ширмаккон
Дар муқоиса бо мардон, дар ҷавонӣ, сатҳи гормоналии табиӣ ва миқдори зиёди эстроген духтаронро аз гипертония муҳофизат мекунанд.
Дар ҷавонӣ, хатари ягонаи баланд шудани фишори хун истифодаи истифодаи контрасептивҳои шифоҳӣ мебошад, ки одатан ба таври кофӣ интихоб карда намешаванд.
Аммо, пас аз 45 сол сатҳи эстроген коҳиш меёбад, таносуби гормонҳо тағйир меёбад, мушкилоти вобаста ба синну сол бо рагҳо ва шоҳрагҳо ҳамроҳ мешаванд.
Дар ин давра «дурахшон» -и машҳур ба назар мерасанд, ҳисси гармо, арақ, ноустувории эмотсионалӣ, лангҳо, вазни зиёдатӣ - ва аксар вақт баландшавии фишори хун.
Илова ба терапевт ва кардиолог, дар ин ҳолатҳо ташриф овардани як гинеколог лозим аст, ки метавонад табобати мувофиқро барои суръат бахшидани мутобиқшавӣ ба сатҳи нави гормонҳо интихоб кунад ва вазъ бе табобати гипертония, беҳтар мегардад.
Ба ҳар ҳол, агар нишонаҳои тавсифшуда ҳатто дар синни ҷавонтар ба назар мерасанд - ин инчунин як боздид барои гинеколог аст, зеро чунин шароит метавонад дар бораи бемориҳои пинҳонии зан ё менопаузи барвақт сӯҳбат кунад.
Гипертонияи ба ном ҳеста дар нимаи дуюми ҳомиладорӣ, баъд аз ҳафтаи 20 инкишоф меёбад ва бо тағйироти физиологӣ ва гормоналӣ вобаста аст. Эҳтимолияти пайдоиши рақамҳои баланд дар тонометр зиёд мешавад, агар:
- дар давраи ҳомиладории гузашта фишори хун баланд шуд;
- зани аз 40-сола боло;
- таърихи диабети қанд, фарбеҳӣ ё бемории гурда.
Дар ин ҳолат, духтурон маслиҳат медиҳанд, ки пеш аз ҳомиладории банақшагирифта аз муоина ва дар ҳолати зарурӣ табобат гиранд. Аксар вақт бо чунин мушкилот тавлиди кӯдак танҳо тавассути қисмати кесарӣ имконпазир аст ва дар ҳолатҳои вазнин, қатъ гардидани ҳомиладорӣ метавонад лозим ояд.
Модарони парасторӣ аксар вақт аз сабаби кори аз ҳад зиёд бо фишор дучор мешаванд. Норасоии хоб, парҳезҳои номунтазам ва носолим, ҳаяҷон ва ташвишҳои нолозим метавонанд ба ҳамон шикоятҳое, ки дар боло тавсиф шудаанд, оварда расонанд.
Вазъият дар он аст, ки доруҳо ба модарони ҷавон одатан баръакс бадтар карда мешаванд. Ҳатман бо духтур маслиҳат кардан ва андешидани тадбирҳо барои истироҳат ва истироҳати кофӣ зарур аст.
Шумо инчунин бояд парҳези муқаррарии худро аз нав дида бароед ва ба менюе, ки ба ба эътидол овардани фишори хун мусоидат мекунад, илова кунед.
Пешгирӣ ва табобати фишори баланди хун дар занон
Дар занон, фишорбаландӣ мушкил аст, аммо ҳалшаванда.
Барои пешгирии бемориҳои дилу раг дар ҳама синну сол ва назорати гипертонияи мавҷуда якчанд шартҳо мавҷуданд.
Шартҳои асосӣ инҳоянд:
- Талафоти вазн. Фунтҳои иловагӣ омили хавф барои пайдоиши гипертония мебошанд. Ҳангоми гипертонияи мавҷуда аз вазни зиёдатӣ халос шудан фишорро боэътимод коҳиш медиҳад. Дар ҳолати табобати маводи мухаддир - ҳангоми аз даст додани вазн, самаранокии он меафзояд ва миқдори доруҳо коҳиш меёбад. Яке аз меъёрҳои дақиқи баҳодиҳии саломатӣ гардиши камар аст: барои мардон набояд аз 102 см, барои занон - 88 см зиёд бошад.
- Тарбияи ҷисмонӣ ва варзиш. Нигоҳдории фаъолияти ҷисмонӣ дар занон ба нигоҳ доштани саломатӣ баробар аст. Хӯроки асосии машқҳои ҷисмонӣ ин басомад ва мунтазамии онҳо мебошад; беҳтар аз 10-20 дақиқа ҳар рӯз аз се то чор соат дар як ҳафта. Барои дарёфти сатҳи имконпазири борҳо аз муоинаи ҷисмонӣ гузаштан лозим аст ва дар оянда тавсияҳои духтурро риоя мекунад.
- Риояи хӯрок барои гипертония. Равғанҳо ва намакҳои ҳайвонотро маҳдуд кунед, сабзавот ва меваҳои зиёд истеъмол кунед, ғалладонагӣ ва дигар маҳсулоти ғалладонаро фаромӯш накунед, моеъҳои кофӣ нӯшед, равғани растании солимро ба парҳез илова кунед. Инчунин аз машрубот даст кашед, истеъмоли қаҳва ва чойро кам кунед, хӯроки тезро истисно кунед. Ва дар хотир доред, ки ба хӯрокҳо бо калий миқдори зиёде лозим аст, ки ба сатҳи фишори хун таъсир мерасонад - зардолуи хушк, банан, мавиз, чормағз.
- Қатъи тамокукашӣ. Як бор ва барои ҳама.
- Паст кардани стресс. Ҳар як ҳаяҷон, хусусан бо як пайванди манфӣ, таркиби моддаҳои фаъоли биологӣ ба гардиши хун, боиси вазоспазм ва баланд шудани фишори хун мегардад. Стресс - доимӣ; Ҳамин тавр, гипертонияи устувор ба вуҷуд меояд. Кор бо як равоншинос, усулҳои гуногуни мулоҳиза дар ҳақиқат барои аз байн бурдани изтироб ва ноустувории эмотсионалӣ кӯмак мекунад.
Он инчунин назорати мунтазами фишори хунро талаб мекунад. Ҳеҷ яке аз нишонаҳои тавсифшудаи гипертония комилан эътимодбахш нест ва аксар вақт зан дар бораи мавҷудияти мушкилот танҳо вақте, ки вай ба беморхона бо патологияи пешрафта ва мураккаб - бӯҳрони гипертония, сактаи дил, инсулт ва ғ. Танҳо ченкуниҳои муқаррарӣ метавонанд ҳолати дақиқро пешкаш кунанд ва хатарро ба ҳаёт пешгирӣ кунанд.
Аломатҳои гипертония дар видеои ин мақола муҳокима карда мешаванд.
