САНҶИШИ ХАТАРНОКИ ОНЛАЙН

Send

Оё шумо ягон маротиба сатҳи глюкозаи хун (шакар) аз сатҳи муқаррарӣ баландтар будед (ҳангоми муоинаи тиббӣ, муоинаи ҷисмонӣ, ҳангоми беморӣ ё ҳомиладорӣ)?

Бале

Не

2. Оё шумо боре барои паст кардани фишори худ доруҳои мунтазам истеъмол кардаед?

Бале

Не

3. Синну соли шумо:

То 45 сол

45-54 сол

55-64 сол

Зиёда аз 65-сола

4. Оё шумо мунтазам машқ мекунед (30 дақиқа ҳар рӯз ё 3 соат дар як ҳафта)?

Бале

Не

5. Индекси массаи бадани шумо (вазн, кг / (баландӣ, м) ² = кг / м², масалан, вазни як шахс = 60 кг, баландӣ = 170 см.) Аз ин рӯ, индекси массаи бадан дар ин ҳолат чунин аст: BMI = 60: ( 1,70 × 1.70) = 20,7)

Дар зер 25 кг / м²

25-30 кг / м²

Зиёда аз 30 кг / м²

6. Шумо чанд маротиба сабзавот, мева ва буттамева мехӯред?

Ҳар рӯз

На ҳар рӯз

7. Нишони камаратон (дар сатҳи ноф чен карда мешавад):

Мард: камтар аз 94 см; Зан: камтар аз 80 см

Мард: 94-102 см, зан: 80-88 см

Мард: аз 102 см; Зан: аз 88 см

8. Оё наздикони шумо диабети намуди 1 ё намуди 2 доранд?

Не