Кислотаи липоидҳо як моддаест, ки ҳам дар шароити табиӣ ва ҳам аз ҷиҳати табиӣ метавон синтез кард.
Барои ин компонент номҳои гуногун мавҷуданд, ки онҳо дар бар мегиранд:
- тиотикй
- алифбо lipoicꓼ
- витамини Н.
Истифодаи фаъоли кислотаи lipoic имрӯз бо сабаби таъсири мусбӣ ба бадани инсон, таркиби беназири ҷузъҳои он мебошад. Омодагиҳои кислотаи липоизӣ аксар вақт дар тибби муосир ҳамчун воситаи ба эътидол овардани вазн истифода мешаванд. Илова бар ин, чунин лавҳаҳо (аз ҷумла дар шакли иловаҳои парҳезӣ) аксар вақт аз ҷониби варзишгарон гирифта мешаванд.
Чӣ тавр кислотаи lipoic гирад ва кадом хӯрокҳо кислотаи lipoic доранд?
Хусусиятҳои таркиб
Сарфи назар аз он, ки витамини n (кислотаи липоид) метавонад аз ҷониби ҷисми инсон ба таври табиӣ тавлид шавад, бисёр вақт ин миқдор барои кори муқаррарии бисёр равандҳои узвҳо ва системаҳои дохилӣ кифоя нест.
Аз ин рӯ, барои пур кардани норасоӣ, бисёр одамон маводи мухаддирро бо кислотаи lipoic мегиранд.
Ин масъала хусусан ҳангоми бемориҳои гуногуни ҷигар (бахусус гепатит) муҳим аст.
Барои он ки бадан миқдори зарурии моддаҳоро, ба монанди кислотаи липоиз, ба даст овардан зарур аст:
- Гурӯҳҳои муайяни маҳсулоти бо ин компонент бойро истифода баред.
- Доруҳоро дар асоси он гиред.
Кислотаи липоид (витамини n) хосиятҳои антиоксидант дорад, ки ба пайвастани радикалҳои озод таъсири мусбӣ мерасонад. Илова бар ин, яке аз бартариҳои раднашаванда қобилияти муқаррар кардани сатҳи глюкоза дар хун ва қобилияти зиёд кардани гликоген дар ҷигар мебошад.
Тарафҳои қавӣ ва хусусиятҳои ин модда мебошанд:
- ба коҳиш додани таъсири моддаҳои заҳролуд ба монанди металлҳои вазнин ва намакҳо,
- эффекти гепатопротектор ва детоксикатсия дорад;
- таъсири судманд ба саломатии ҷигар,
- бо радикалҳои навъи озод фаъолона мубориза мебарад, ин амал хусусан дар якҷоягӣ бо витаминҳои E ва C,
- барои коҳиш додани липидҳо ва холестирини бад кӯмак мекунад,
- глюкозаи хунро мӯътадил мекунад
- ба кори системаи асаб таъсири мусбат мерасонад
- функсияҳои муҳофизатиро аз оқибатҳои манфии нури ултрабунафш иҷро мекунад.
- дар танзими ғадуди сипаршакл фаъолона иштирок мекунад,
- миқдори сафедаи тавлидшударо зиёд мекунад ва сатҳи кислотаҳои равғаниро коҳиш медиҳад,
- таъсири холеретикии расми дорад
- метавонад таъсири антисмазмодикӣ дошта бошад,
- ба таври мусбӣ шиддатнокии сафедаи гликолизатсияшударо коҳиш медиҳад,
- хавфи гуруснагии оксигении ҳуҷайраҳои баданро коҳиш медиҳад.
Кислотаи липоизӣ як шакли озод аст, ки онро дар бозори фармакологӣ, дар ду навъ - дар лавҳаҳо ё капсулаҳо (то 600 мг моддаҳои фаъол), маҳлулҳо дар ампулаҳо барои тазриқи дохиливардан ё қатраҳо пешниҳод кардан мумкин аст.
Кадом равандҳои витамини барои табобати витамини Н истифода мешаванд?
Тибби муосир маводи мухаддирро дар мубориза бо бемориҳои гуногуни ҷигар фаъолона истифода мебарад.
Ҳабҳои кислотаи липоизӣ ба мӯътадилсозии кори мақомоти дохилӣ таъсири мусбат мерасонанд ва дар ҳуҷайраҳои он гепатопротектор, гипохолестеролемикӣ, гиполипидемикӣ ва гипогликемикӣ доранд.
Истифодаи дору барои тезтар бартараф намудани моддаҳои гуногуни заҳрнок мусоидат мекунад.
Ғайр аз он, маводи мухаддир метавонад барои рафъи бемориҳои зерин истифода шавад:
- Бо бемории рагҳои атеросклеротикӣ.
- Дар онкология.
- Фаъолияти сустшуда ва функсияи ҷигар.
- Ҳамчун яке аз ҷузъҳои табобати нашъаманди диабети қанд.
- Бо рушди гипертония ва фишори баланди хун.
- Сироятҳо ва заҳролудшавӣ аз бадан.
- Бо рушди полиневропати диабетикӣ ё алкоголикӣ.
- Агар дар ҳассосияти поёни пойҳо халалҳо ба вуҷуд оянд.
- Барои ҳавасманд кардани майна.
- Ҳамчун чораи пешгирикунанда барои беҳтар кардани фаъолияти ғадуди сипаршакл.
- Нигоҳ доштани шадиди аёнӣ.
Дастурҳои кислотаи липоизӣ барои истифода ҳама нишондодҳоро оид ба истифодаи модда, таркиб ва хосиятҳои дору, таъсири тараф ва муқобилро тавсиф мекунанд.
Бояд қайд кард, ки кислотаи lipoic (нишонаҳои истифода) барои кам кардани миқдори аммиак дар хун кӯмак мекунад, ки ба безараргардонии аломатҳои энцефалопатия таъсири мусбат мерасонад. Илова бар ин, пас аз чанд рӯзи оғози дору коҳишёбии аломатҳои мағзи сар дар беморони гирифтори гипераммонемия ва портокавал анастомоз ба қайд гирифта шудааст. Дору инчунин дар табобати маҷмӯии холецистит ва гепатити навъҳои махсусан хавфнок фаъолона истифода мешавад. Дар табобати холецистит, маводи мухаддир ҳам пеш аз ҷарроҳӣ ва ҳам баъд аз он истифода мешавад. Аз таъсири кислотаи липоизӣ барқароршавии зуд дар натиҷаи танзими фаъолияти моддаҳои махсус ва ҷузъҳо дар хунравии хун, инчунин зиёд шудани шумораи ихтисоршавии заҳрҳо ба амал меояд.
Микдори доруи тибби вобаста ба бемори ва вазнинии он ба таври инфиродй интихоб карда мешавад. Мутахассиси тиб, дар асоси ин омилҳо, ҳисоби зарурии миқдорро анҷом медиҳад. Одатан, вояи шабонарӯзии дору, ба монанди
Кислотаи липой нархи миёнаи (арзиши) дар бозори фармакологӣ тақрибан 350 рублро ташкил медиҳад. Шумо инчунин метавонед синонимҳои бештари буҷетии истеҳсоли Русия ё асбобҳои махсуси ҳамгирошудаи ин компонентро истифода баред (масалан, feretab)
Аналогҳои кислотаи Lipoic таъсири монанд доранд ва метавонанд аз рӯи арзиш, миқдор ё ширкати истеҳсолӣ фарқ кунанд.
Ҳангоми истифодаи доруворӣ ба эътидол овардани вазн чӣ гуна рух медиҳад?
Кислотаи липои аксар вақт аз ҷониби занон барои бартараф кардани вазни зиёдатӣ гирифта мешавад. Ба таври илмӣ исбот шудааст, ки пас аз сӣ сол, истеҳсоли худии ин модда дар бадан ба таври назаррас коҳиш меёбад, ки ин яке аз сабабҳои фарбеҳӣ мегардад. Аз ин рӯ, доруҳои планшетӣ барои норасоии витамини N истифода мешаванд.
Ба туфайли истифодаи кислотаи lipoic метаболизм ва бисёр равандҳои мубодилаи моддаҳо суръат мегиранд ва токсинҳо бартараф карда мешаванд. Илова бар ин, ҷавонкунии умумии бадан мавҷуд аст, ҳолати пӯст, мӯй ва нохунҳо беҳтар мешаванд. Модда равандҳои метаболикиро фаъол мекунад ва ба ҳамин тариқ истеъмоли энергияро афзоиш медиҳад, ки ба тадриҷан кам шудани вазн оварда мерасонад. Илова бар ин, баъд аз истеъмол кардани дору, як тирагии гуруснагӣ ба назар мерасад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки камтар хӯрок истеъмол кунед.
Бояд қайд кард, ки худи компонент таъсири равшани сӯзондан надорад ва аз ин рӯ истифодаи онро мӯъҷиза набояд интизор шавад. Танҳо дар якҷоягӣ бо тарзи ҳаёти фаъол ва парҳези мутавозин шумо метавонед дар ҳақиқат ба натиҷаҳои дилхоҳ ноил шавед ва вазни худро кам кунед (видео).
Диетологҳо аксар вақт истифодаи кислотаи lipoic -ро бо чунин як модда ба монанди левокарнитин (намояндаи кислотаҳои аминокислотаҳо) тавсия медиҳанд. Истифодаи якҷояи онҳо ба шумо имкон медиҳад, ки таъсири якдигарро тақвият диҳед, то раванди аз даст додани вазн тезтар шавад. Левокартинин истифодаи захираҳои энергетикиро аз равғанҳои мавҷудаи бадан мусоидат мекунад ва кислотаи lipoic миқдори зарурии энергияро дар давоми рӯз дастгирӣ мекунад.
Дуруст интихоб кардани вояи зарурӣ танҳо як мутахассиси тиб. Одатан, шумораи онҳо аз ду то шашсад миллиграмм компоненти фаъол дар як рӯз аст.
Микдори тавсияшудаи дору аз меъёр зиёд нест, зеро имконнопазирӣ ва аксуламалҳои манфӣ, вайроншавии фаъолияти мӯътадили узвҳо ва системаҳои бадан метавонанд ба миён оянд.
Мақсади истифодаи маводи мухаддир дар ғизои варзишӣ?
Кислотаи липоик инчунин истифодаи онро дар бодибилдинг пайдо кард.
Машқи ҷисмонӣ як ҷузъи ҳатмии ҳар як шахс аст ва истеъмоли дору ҷараёни метаболизм ва метаболизмро ба таври назаррас суръат мебахшад, ба механизми сохтани мушакҳо таъсири мусбӣ мерасонад.
Ҳангоми сиҳатии ҷисмонӣ дар диабети қанд, бадани инсон миқдори зиёдтари энергияро сарф мекунад ва аз ин рӯ норасоии онро бо сабаби липидҳои мавҷуда пур мекунад. Маҳз чунин амонатҳо фарбеҳанд, ки кислотаи тиотикӣ ҳангоми машқ фаъолона вайрон мешавад.
Илова бар ин, машқҳои мунтазам дар толорҳо ба пайдоиши назарраси радикалҳои озод оварда мерасонанд, ки ба сохтори сохтории ҳуҷайраҳои бадан таъсири манфӣ мерасонанд. Бо истифодаи кислотаи lipoic ин равандро пешгирӣ кардан мумкин аст.
Таъсири судманди маводи мухаддир ҳангоми варзиш ба мақсад равона карда шудааст:
- кам кардани таъсири манфии радикалҳои озод ба ҳуҷайраҳои бадан
- танзими таносуби муқаррарии липидҳо ва сафедаҳо
- афзоиши мушакҳо ꓼ
- таъминоти зарурии барқ ва барқарорсозии зуд пас аз варзиш фаъолона
- нигоҳ доштани сатҳи гликоген дар миқдори зарурӣ »
- афзоиши воридшавии глюкоза ба ҳуҷайраҳо ва бофтаҳои.
Модули фаъол як ҷузъи ҷудонопазири тарбияи бадан аст ва ба аксари ҷузъҳои ғизои варзишӣ дохил карда мешавад.
Дастурамал оид ба истеъмоли дору
Сарфи назар аз истифодаи назарраси фоидаҳо, ҳолатҳое мавҷуданд, ки истифодаи ин дору манъ карда шудааст.
Худидоракунии кислотаи lipoic тавсия дода намешавад.
Пеш аз истифодаи ин дору, як мутахассиси тиб маслиҳат кунед.
Пеш аз ҳама, ҳолатҳои хилофи кислотаи lipoic иборатанд аз:
- Истифодабарӣ барои кӯдаки то шашсола.
- Дар давраи ҳомиладорӣ ва синамаконии минбаъда.
- Дар ҳолати таҳаммулпазирии инфиродӣ ба модда ё сатҳи баланди ҳассосият ба он.
- Агар таҳаммулпазирии лактоза ё миқдори нокифояи лактоза вуҷуд дошта бошад.
- Бо рушди молабсорбсияи глюкоза-галактоза.
Истеъмоли нодуруст ва интихоби вояи возеҳ (хусусан шумораи зиёди онҳо) метавонад ба зуҳури аксуламалҳои манфӣ ва манфӣ аз узвҳо ва системаҳои дохилӣ оварда расонад. Истеъмоли аз меъёр зиёди маводи мухаддир метавонад дар шакли дилбеҳузурӣ ва кайкунӣ, дарди сар, гипогликемия (коҳиши назарраси глюкозаи хун) ва лоғаршавии хун ба амал ояд.
Таъсири асосии тарафҳо инҳоро дар бар мегиранд:
- зардаҷӯш
- дилбењузурї, баъзан бо ќайкунї,
- мушкилоти стул, дарунравӣ,
- судоргаҳо шикам
- арақро зиёд кард
- вайроншавии визуалӣ
- чарх ва заифии умумӣ, ки дар заминаи рушди гипогликемия ба амал меоянд.
Илова бар ин, аксуламалҳои аллергӣ метавонанд дар шакли нутқашон ба пӯст ё доғҳои гуногун, сурхшавӣ пайдо шаванд.
Кадом хӯрокҳо витамини N доранд?
Барои ҷуброни норасоии кислотаи липоикии альфа, шумо метавонед доруҳои махсус ё иловаҳои фаъоли биологиро истифода баред.
Аммо, аксарияти онҳо зуҳуроти гуногуни манфӣ ё таъсири тараф доранд.
Аз ин рӯ, пеш аз ҳама, тавсия дода мешавад, ки парҳези парҳези муқаррариро аз нав дида бароем, онро бо маҳсулоте, ки дар таркиби худ миқдори назаррас доранд.
Витамини N дар хӯрокҳои зерин мавҷуд аст:
- Ҷигар, гурда ё дили мурғ.
- Кабудӣ (аругула, пиёз, basil), спанак ва брокколи.
- Гӯшти сурхи камвазн (махсусан гову).
- Биринҷ судак
- Сабзавоти тару тоза ба монанди қаламфури зангӯла, сабзӣ, пиёз, намудҳои гуногуни карам, нахуд.
- Тухм мурғ
- Ангури биринҷ.
Парҳези дуруст тартиб додашуда ба некӯаҳволии умумии инсон таъсири мусбӣ мерасонад, организмро бо витамину минералҳои зарурӣ пур мекунад ва иммунитетро бе истифодаи доруҳои мухталиф мустаҳкам менамояд.
Манфиатҳои кислотаи lipoic барои диабет дар видеои ин мақола тавсиф карда шудаанд.
