Фишори хун як навъи фишори дохиливарсӣ аст, ки дар натиҷаи он падидаи муқовимати дохиливарсӣ ба вуҷуд меояд, ки тавассути он хун аз тамоми сохторҳои рагҳо мерезад ва ғизо ва оксигенро таъмин мекунад.
Сатҳи фишори хун ҳамзамон бо тағир додани чунин хусусиятҳо, ба монанди миқдори қисми моеъи хун, шумораи унсурҳои шаклдор, таносуби онҳо, муқовимат ба девори рагҳо, басомади контраксияи миокард, фишор дар холигоҳи бадан ва диаметри люмени дарунии зарф тағйир меёбад. Танзими фишори хун дар сатҳи системаи марказии асаб ва ҳумор анҷом дода мешавад.
Гипертонияи артериалӣ метавонад якчанд намуд бошад:
- муҳим, ин ибтидоӣ дар заминаи «саломатии комил» ба вуҷуд меояд;
- дуюмдараҷа, дар заминаи патологияи органикӣ ё функсионалии ягон узв инкишоф меёбад;
- Гипертонияи гестатсия танҳо дар занони ҳомиладор вуҷуд дорад.
Ҳангоми ихроҷ шудани рентгени чап, хун ба аорта ҷорӣ карда мешавад. Ин давра бо шумораи зиёдтарини фишори хун тавсиф карда мешавад. Ин давра ба давраи систолавии андозагирии фишор мувофиқат мекунад. Пас аз систола марҳилаи диастоликӣ оғоз меёбад, дар ин давра фишор хурдтарин аст.
Чӣ қадаре ки дуртар аз мушакҳои дил бошад, таъминоти хун ба макон заифтар мешавад. Ин ба қувваи ҷозибаи замин вобаста аст. Фишори оптималии бемор 120/80 мм рт.ст. Агар шумораи онҳо аз 140/99 зиёд бошад, ташхиси гипертонияи артерия ба таври мунтазам гузаронида мешавад ва як қатор амалиётҳои ташхисӣ барои муайян кардани сабаби решакан шудани фишори хун гузаронида мешаванд.
Дар бадани солим, равандҳои мутобиқшавӣ тағйироти ногаҳонии муҳити зистро ҷуброн мекунанд: ҷаҳиши фишори атмосфера, тағирёбии ҳарорат, дараҷаи оксигенатсияи ҳаво. Ҷаҳишҳои физиологӣ дар фишори хун ҳангоми фаъолияти пуршиддати ҷисмонӣ, афзоиши бошиддати наврасӣ иҷозат дода мешаванд.
Мутаассифона, дар беморони гипертония нишондиҳандаҳои равандҳои мутобиқшавӣ коҳиш меёбанд. Дар робита ба ин, машқҳои шадид, иқлими озори ва шадид, эҳтимол дорад, ки мушкилиҳои зиёди саломатиро ба бор орад. Бо ин гуна тағирот, бӯҳронҳои ҷиддии гипертоннӣ ё баръакс, гузариш ба ҳолати гипотензия метавонад рух диҳад. Дуруст муайян кардани роҳи беҳтарини иқлими хушбахт барои беморони гипертония дар кишвари шумо муҳим аст.
Таъсири иқлим ба фишори хун
Тибқи таҳқиқоти охирин, минтақаи иқлим ба ҳолати саломатии ядро ва гипертензив таъсири хос дорад.
Ғайр аз он, дар гӯшаҳои гуногуни Замин гирифторӣ ва паҳншавии патологияҳои системаи эндокринӣ.
Баъзе маълумоти оморӣ дар зер оварда шудаанд:
- Сокинони минтақаҳои иқлимии тропикӣ ва субтропикӣ, сарфи назар аз ҳарорати баланди ҳаво ва намии баланд, ба паҳншавии гипертония камтар осебпазиранд. Ин эҳтимолан на танҳо ба нишондиҳандаҳои миёнаи ҳарсолаи солона, балки ба тарзи ченкардашудаи зиндагӣ низ вобаста аст.
- Сокинони Аврупо ва кишварҳои ИДМ бештар ба бемориҳои дилу раг гирифтор мешаванд.
- Як далели ҷолиб ин аст, ки Африқои Шарқӣ назар ба Ғарб ба НБ баландтар майл дорад. Ин шояд аз хусусияти намӣ дар минтақа вобаста бошад.
Ғайр аз ин, беморони гипертония ба тағирот дар сатҳи атмосфера бениҳоят ҳассос мебошанд. Фишор дар холигии бадан (шикам ва плевал) низ муҳим аст. Баландшавии фишори фишори онҳо, ки бо баъзе патологияҳо маъмул аст, ба баланд шудани фишори хун мустақиман мутаносибан таъсир мерасонад
Ҳангоми интихоби ҷои зисти доимӣ барои беморе, ки чунин як патологияи дилу раг дорад, фаҳмидан лозим аст, ки минтақаи хуби иқлимӣ барои рагҳои хун чист.
Зиндагӣ ва интихоби ҷои истиқомати доимӣ барои беморони гипертонияи гипертония бояд ба тавсияҳои зерин асос ёбанд:
- ёдовар кардани омилҳои ба фишори хун таъсиркунанда - боришот, намии нисбӣ, рӯзҳои офтобӣ, ҳарорат ва фишори атмосферӣ;
- ба назар гирифтани коҳиши миёнаи шабонарӯзии фишор, суръати ҳаво, ҳарорат ва намӣ;
- гипертоника дар ҷое, ки шароити обу ҳаво бештар чен карда мешавад, хуб хоҳад буд;
- минтақаҳои иқлими аз ҳад гарм ё шадид ба шумораи фишори хун таъсири манфӣ мерасонад;
- наздикии баҳр некӯаҳволӣ ва давомнокии умри беморонро беҳтар мекунад;
- ҷангали санавбарии ҳамсоя инчунин ба ҳолати бемор таъсири беҳтар мерасонад.
Шаҳрҳои баландкӯҳ на ҳама вақт ба беморони гипертония таъсири мусбӣ мерасонанд, баръакс он барои одамони гирифтори фарбеҳӣ ва диабет мувофиқ аст.
Иқлими мусоид барои беморони гипертония
Ҳангоми интихоби ҷойе, ки дар Русия зиндагӣ кардан ё истироҳат кардан барои беморони гипертония ва дигар беморони гирифтори патологияи дил, дар аввал бояд аз духтур маслиҳат гиред ва алгоритми интихоби чунин ҷойро бифаҳмед.
Пешниҳодҳои дар боби пешин бударо гӯш кунед.
Ҳатто як кардиологи навтаъсис ба бемораш маслиҳат медиҳад, ки аз ҷойҳои дур бо тағирёбии шадид дар шароити метеорологӣ худдорӣ кунанд. Варианти аз ҳама мусоид барои истироҳат Анапа аст, аммо барои ҳаёт фазои беҳтарин барои беморони гипертония дар Русия дар шимол аст.
Ғайр аз он, нишондиҳандаҳои намӣ ва ҳарорати миёнаи солона бояд ба назар гирифта шаванд. Рутубати ҳавои нисбӣ бояд аз 40 то 60 фоиз бошад ва ҳарорат набояд аз 22-23 дараҷа зиёд бошад. Дар робита ба ин, табибон тавсия медиҳанд, ки беморони гипертония дар қисмати ҷанубии ҷануби Русия дар мавсими гармии сол истироҳат накунанд.
Дар назар доштан муҳим аст, ки сатҳи баланди намӣ ба ҳолати функсионалии системаи дилу нафас таъсири манфӣ мерасонад. Минтақаи аз ҳама мувофиқ минтақа хоҳад буд - масоҳати то дарахтони сӯзанбарг.
Муҳим он аст, ки бемор аз як маротиба дар як мавсим ҳудуди марзи ботинии гуногуни метеорологиро «убур накунад». Тағйироти якбораи гармӣ ва хунук дар рӯзи аввал метавонад ба суръати фишор ва мушкилиҳои гуногун оварда расонад.
Шароити иқлимӣ дар баландкӯҳҳои ҷануби Русия ба вазъи системаи эндокринӣ таъсири хеле судманд мерасонад, зеро аз омезиши ҳавои гарм, ҳавои мӯътадил намнок, набудани боришоти шадид, ҳавои тоза ва набудани тағироти обу ҳаво.
Хусусиятҳои истироҳат дар марказҳои истироҳатӣ
Фаровонии фазои сабз, аз ҷумла ҷангалҳо, ба ҳолати деворҳои рагҳо таъсири судманд мерасонанд. Ин на танҳо ба равандҳои пурқуввати тоза, балки инчунин ба ҳаво партофтани фитонцидҳои мушаххаси аккос ва баргҳои (сӯзанҳо) дарахтҳо вобаста аст.
Барои беморони гирифтори фишори баланди хун тавсия дода мешавад, ки таътили худро дар марказҳои истироҳатӣ, ба монанди санаторияҳои табобатӣ ва пешгирӣ гузаронанд. Ин ба он вобаста аст, ки бемор ҳамеша таҳти назорати духтур қарор мегирад.
Табобат дар марказҳои истироҳатӣ на танҳо истироҳати ғайрифаъолро дар бар мегирад, балки бисёр равандҳои судмандро ба системаи дилу рагҳо таъсир мекунад:
- ваннаҳо бо радон, марворид, сулфиди гидроген, йод;
- хӯроки парҳезӣ, шумо метавонед парҳези бе шакар пайравӣ кунед;
- ҳолати дурусти хоб;
- машқҳои физиотерапӣ;
- электротерапия;
- кинезотерапия;
- курси массаж;
- муолиҷаи лой;
- аэробика об;
- минаҳои намак;
Ҳангоми таътил шумо бояд дар ҳавои тоза қадамҳои зиёде созед. Духтури табобатгиранда пас аз баҳодиҳӣ ба тамоми нишондиҳандаҳои саломатии худ беморро ба табобат барои санатория мефиристад.
Пеш аз таътил, беморон бояд тавсия дода шаванд:
- Таҳқиқоти умумии клиникии пешоб ва хун.
- Электрокардиограмма.
- Дар ҳолати зарурӣ, УЗИ рагҳои хун ва рагҳо.
- УЗИ холигоҳи шикам.
- Санҷиши хун барои шакар бо сарборӣ.
Қайд кардан бамаврид аст, ки дар марҳилаҳои ниҳонии раванди патологӣ, табобати санаторию санаторӣ дар санаторияҳо ҳатто бе пайвастагии фармакологӣ ба натиҷаҳои зуд ва муассир мусоидат мекунад. Азбаски истироҳати пурра аз омилҳои манфии ҷисмонӣ ва равонӣ, муҳити истироҳат дар якҷоягӣ бо фикрҳои мусбӣ ва заминаи мусоиди эҳсосӣ ба барқароршавии пурраи бадан ва ҷуброни патология ва фишор мусоидат мекунад.
Тибқи тамоми ҳикматҳои маълум, беморӣ беҳтар ва арзонтар аст, на пешгирӣ аз табобат. Истироҳати пурраи ҳарсола, нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим, ғизои мутавозин калиди саломатии комили системаи эндокринӣ мебошад.
Далелҳои ҷолиб дар бораи гипертония дар видеои ин мақола оварда шудаанд.
