Ҳангоми ҳомиладорӣ, тағироти муваққатӣ ба тамоми системаҳои бадани зан таъсир мерасонанд. Онҳо барои нигоҳ доштан, ҳифз ва рушди ҳаёти навзод равона шудаанд.
Мониторинги мунтазами ҳолати модари ҳомиладор омили муҳим дар шинохтани тамоюлҳо ва андешидани чораҳо барои рушди устувори кӯдак мебошад.
Аз ҷумла, нишондиҳандаи бениҳоят муҳим ин миқдори қанд дар хун аст. Агар вай муқаррарӣ бошад, пас ҳамааш хуб аст. Тағироти ногаҳонӣ дар арзишҳо ё мунтазам зиёд шудани шакар дар хун дар занони ҳомила як аломати ҷиддии мушкилоти афзоишёбанда мебошанд.
Сатҳи шакар мӯътадил аст
Одатан, миқдори шакар дар хуни одам аз 3,3 то 5,5 ммоль / л аст.
Дар занони ҳомиладор афзоиши афзояндаи муваққатӣ баъзан аз 5,5 то 7,1 ммоль / л мерасад. Ин вазъро занони ҳомиладор prediabetes ё диабети гестатсионӣ меноманд.
Ин бо нокомии таҳаммулпазирии глюкозаи бадан, ки ҳангоми тағироти гормоналӣ ба вуҷуд меоянд, алоқаманд аст. Агар шакар дар хун дар сатҳи аз 7.1 ммоль / л (дар меъдаи холӣ) ва 11.1 ммоль / л (як соат ё ду баъд аз хӯрок) мавҷуд бошад, ин диабети ҳақиқиро нишон медиҳад ва барои коҳиш додани хатари мушкилӣ чораҳои таъхирнопазирро талаб мекунад.
Сабабҳои зиёд шудани шакар
Дар занони ҳомиладор, системаҳои эндокринӣ ва гормонӣ, мубодилаи моддаҳо аз нав танзим карда мешавад, дар ҳолати иммунии табиӣ тағйирот ба амал меояд.Одатан, ин он қадар хатарнок нест ва механизми муқаррарии мутобиқ кардани ҷисми зан ба ҳолати нав мебошад. Бо вуҷуди ин, хатари пайдоиши бемориҳо ва пайдоиши онҳо вуҷуд дорад, ки пеш аз ҳомиладорӣ дар шакли музмин ё асимптоматикӣ давом мекарданд.
Ин шомили диабети маъмули диабети қанд ва диабети муваққатии ҳомиладор дар занони ҳомила мебошад. Дар занони ҳомиладор, дар зери таъсири гормонҳо, миқдори глюкоза дар бадан зиёд мешавад. Ин талаб мекунад, ки гадуди меъда барои зиёд кардани истеҳсоли инсулин сахттар кор кунад, то миқдори шакарии модари пешбинишуда дар сатҳи муқаррарӣ боқӣ монад.
Чунин тағир омили асосии мушкилии занон дар диабети қанд то пеш аз ҳомиладорӣ мебошад. Дар зери таъсири гормонҳои инсулинии гадуди зериӣ, глюкоза аз хун ба ҳуҷайраҳои бофтаҳои бадан мегузарад ва ба ин васила сатҳи мӯътадили шакарро нигоҳ медорад.
Дар занони ҳомиладор гормонҳои аз тарафи пласента тавлидшуда, баръакс, сатҳи шакарро баланд бардошта, кӯшиш мекунанд, ки ба бадани фарзанди афзоянда нерӯи иловагӣ диҳанд, ки он ба гадуди меъда сахттар меорад.
Вақте, ки ғадуди гадуди модари оянда наметавонад аз ӯҳдаи кори худ барояд, глюкозаи барзиёд ба бадани кӯдак ворид мешавад ва маҷбур мешавад, ки гадуди ҳомила ба инсулин ба таври шадиди ҷудо шавад ва глюкозаи барзиёдро ба бофтаи тухмдор интиқол диҳад, ки миқдори он ба таври ғайримуқаррарӣ зиёд мешавад.
Чунин раванди мукаммали мубодилаи метаболикӣ нисбат ба расидан ба кӯдаки рушдкунанда миқдори зиёди оксигенро талаб мекунад, ки ба гипоксияи ҳомила ва ҷамъшавии моддаҳои заҳрноки оксиди дар он оварда мерасонад, ки ба саломатии кӯдаки ҳомиладор ва модари оянда таъсир намерасонад.
Омилҳои хавф барои диабети гестатсионӣ
Диабати гестаталӣ бо сатҳи баландшавии шакар зоҳир мешавад, худ яку якбора баъд аз таваллуди кӯдак муқаррар мешавад.
Аммо бо мақсади пешгирии мушкилӣ ва таҳдиди гузариши диабети ҳомиладор ба диабети ҳақиқии диабет, бо назардошти омилҳое, ки боиси рушди диабет мешаванд, муоинаи мунтазами миқдори шакар лозим аст.
Аломатҳое мавҷуданд, ки як зани танҳо, ҳатто вақте ки ӯ аллакай ҳомиладор аст, метавонад хатари диабети ҳестаро арзёбӣ кунад.
Омилҳои асосии пайдошавии диабети занони ҳомиладор инҳоянд:
- predisposition генетикӣ, вақте ки яке аз хешовандон диабети қанд доранд;
- бемориҳои ҳамшафати гадуди зери меъда (панкреатит), инчунин гепатитҳои этиологии гуногун;
- вазни зиёдатӣ (бадтар аз ҳама, агар он пас аз 18 сол ё таваллуди барвақти он якбора зиёд шавад);
- ҳомиладорӣ пас аз 30 сол (хавф ҳангоми таваллуди нахустин зиёд мешавад);
- синдроми тухмдони поликистикӣ;
- шакар баландшудаи пешоб;
- зуҳури диабети гестатикӣ дар ҳомилаҳои қаблӣ.
Дар айни замон, диабети гестатсионӣ дар 3-5% занони ҳомиладор рух медиҳад. Аз ин рӯ, агар ҳадди аққал яке аз омилҳои дар боло номбаршуда вуҷуд дошта бошад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Терапевти ботаҷриба ҳамеша хавфро дарк мекунад.
Аломатҳо
Диабати гестатсионӣ дар марҳилаи аввал бе нишонаҳои аниқ идома меёбад, ки ташхиси саривақтиро мушкил мекунад.
Аз ин рӯ, зарур аст, ки мунтазам санҷиш ва санҷишҳо оид ба таркиби қанд ва муайян кардани диабети ниҳонӣ гузаранд.
Санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза ба зан имкон медиҳад, ки ҳангоми санҷиш сатҳи шакарро муайян кунад. Аммо ин нишондод метавонад афзоиш ё коҳиш ёбад, аз ин рӯ, ин тест на ҳамеша муайян кардани марҳилаи ибтидоии диабети занони ҳомиларо дорад.
Инчунин санҷиши гемоглобин бо глюкоза (гемоглобин ё HbA1c) мавҷуд аст. Таҳқиқот афзоиши сатҳи шакарро на дар айни замон, балки тағирот дар сатҳи шакарро дар давоми 7-10 рӯз нишон медиҳад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки саривақтии шакарро сари вақт ошкор кунед ва дар ҳолати зарурӣ онро кам кунед.
Навъи мӯътадил ва вазнини диабети гестатсионӣ метавонад бо чунин аломатҳо нишон дода шавад:
- эҳсоси гуруснагӣ;
- кам шудани шадиди визуалӣ;
- баланд шудани ҳисси ташнагӣ;
- urination зуд ва сусткунандаи.
Бо вуҷуди ин, мавҷудияти ин нишонаҳо ҳангоми ҳомиладорӣ ҳанӯз нишонаи диабети занони ҳомиладор нест. Онҳо метавонанд дар давраи муқаррарии ҳомиладорӣ рух диҳанд, ҳатто агар хун муқаррарӣ бошад. Дар ниҳоят, дар бадани зан тағироти куллӣ ба амал меоянд ва аксуламали онҳо на ҳамеша аз нуқтаи назари физиологияи муқаррарӣ берун аз ҳомиладорӣ мувофиқ аст.
Чӣ бояд кард
Агар каме зиёд шудани сатҳи шакар ошкор шавад, худи зан метавонад онро ба ҳолати муқаррарӣ баргардонад. Дар ҳақиқат, аксар вақт норасоии ғизо сабаби асосии патологияи баамаломада аст. Яъне, шумо бояд менюи махсусро риоя кунед. Ва агар шумо ба таври иловагӣ машқҳо кунед, шумо метавонед сатҳи шакарро ба сатҳи лозимӣ расонед.
Парҳез ва парҳез
Агар диабет ҳангоми ҳомиладорӣ ошкор карда шавад, модари ҳомиладор бояд парҳез кунад.
Шумо бояд истифодаи карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшавандаро маҳдуд кунед, ба қадри имкон миқдори ками шакар ва ширинӣ бихӯред, истифодаи афшураҳои ширинро (шафтолу, ангур, себ) ва баъзе меваҳо ва меваҳои хушк (қоқ, зардолуи хушк) маҳдуд кунед.
Ҳамчунин кам кардани миқдори хӯрокҳо дар парҳез, ки дорои карбогидратҳо оҳиста ҳозима мешаванд, ба монанди макарон, картошка ва биринҷ мебошанд. Ҷадвали махсус мавҷуд аст, ки дар он таркиби карбогидратҳо нишон дода шудааст. Ин парҳез сатҳи муқаррарии шакарро нигоҳ медорад ва ба шумо имкон медиҳад, ки имконияти кӯдаки солим зиёд шавед.
Интихоби парҳез ва парҳези зарурӣ барои диабет ҳангоми ҳомиладорӣ дар ҳар як ҳолат алоҳида сурат мегирад ва кори осон нест. Танҳо як ғизои ботаҷриба гуфта метавонад, ки кадом хӯрок барои як зани мушаххас хуб аст ва чаро.
Машқҳои ҷисмонӣ
Аммо, аксар вақт, барои он ки миқдори муносиби шакар дар тамоми ҳомиладорӣ дар хун боқӣ монад, барои хӯрдани дуруст кофӣ нест. Дар поёни кор, сатҳи ӯ метавонад ба зудӣ боло равад. Ғайр аз ин, машқҳои ҷисмонӣ лозиманд.
Маҷмӯи дурусти машқҳои ҷисмонӣ ба меъёр даровардани шакар кӯмак мекунад
Машқҳои мулоим ба бадани зан кӯмак мекунанд, ки оксигенро ба даст оранд, ки кӯдак ба миқдори кофӣ хоҳад гирифт. Ин шарти хеле муҳим барои рушди мӯътадили ҳомила аст. Ҳамзамон, зан метаболизмро такмил медиҳад, калорияҳои зиёдатиро сӯзонд.
Пешгирии ҳомиладорӣ
Бо диабет дар давраи ҳомиладорӣ пешгирӣ ба мӯътадил шудани сатҳи шакар оварда мешавад. Инчунин зарур аст, ки хавфи мураккаби имконпазирро то ҳадди имкон кам кунед.Агар нишондиҳандаи глюкоза давра ба давра аз 5.6 боло равад, шумо бояд глюкометр харед ва худатон чен кунед.
Баъзан тавсия дода мешавад, ки аз имтиҳонҳои ҷиддӣ гузаред.
Инчунин, парҳези заруриро риоя кардан, тарзи ҳаёти ғайрифаъолро риоя кардан, мунтазам машқҳои ҷисмонӣ кардан ва ҳамаи тавсияҳои духтурро қатъиян риоя кардан зарур аст.
Видеоҳо марбут
Дар бораи омилҳои хавф ва хатар барои диабети гестатсионӣ дар видео:
Ҳангоми ташхис диабети ҳомиладориро набояд водор сохт, зеро ҳолати равонӣ-эмоционалии зани ҳомиладор метавонад ба рушди ҳомила таъсир расонад. Дар хотир бояд дошт, ки ин диабет аксар вақт муваққатӣ буда, пас аз таваллуди кӯдак аз байн меравад. Риояи тамоми тавсияҳои зарурӣ имкон медиҳад, ки оқибатҳои манфии кӯдакро сифр паст кунанд, ба ӯ тобовар бошанд ва кӯдаки солим ва комил таваллуд кунанд.
