Вақте ки шахс нишонаҳои пастшавии глюкозаро дар хун пай мебарад, ин ба таври возеҳ як қонуншикании хатарнок дар баданро нишон медиҳад, ки на танҳо таваҷҷӯҳи наздикро талаб мекунад, балки боздид ҳатмии мутахассисро талаб мекунад. Аммо имрӯз, на ҳама ҷавоби саволро медонанд - чӣ бояд кард, агар шакар хун дар солим афтад, чӣ тавре ки дар назари аввал чунин менамуд, шахс?
Зуҳуротҳои гуногун метавонанд ин аз ин меъёр дур шуданро ба вуҷуд оранд, ки аз ҳама хатарноктарини онҳо - диабети қанд мебошанд. Аз ин сабаб, муайян кардани вазъе, ки ба паст шудани сатҳи лактин таъсир мерасонад, муҳим аст ва танҳо баъд ба «нобуд» -и ин бемории ҷиддӣ роҳ ёбад.
Меъёр ва сабабҳои паст шудани нишондиҳандаҳо
Бидуни шубҳа, ҳар як диабетик дорои андешаи он аст, ки гипогликемия як патологияест, ки дар он сатҳи коҳиши шакар дар сатҳи муқаррарӣ хеле зуд ба амал меояд.
Ҳамин тавр, дар шахси комилан солим, сатҳи лактин аз 3,3-5,5 ммоль / л аст.
Дар навбати худ, глюкоза барои майнаи инсон сӯзишворӣ аст ва бо номутавозунии он, аксуламали гипогликемикӣ ва баъзан кома имконпазир аст. Миқдори ками шакар метавонад бо сабабҳои гуногун бошад - бемориҳо, хусусиятҳои физиологии бадан, ғизои бад.
Манбаи каҷравӣ дар номутобиқатии шохиси инсулин бо ҷараёни истеъмоли карбогидрат ҳам ҳангоми фаъолияти ҷисмонӣ ва ҳам ҳангоми хӯрдан иборат аст. Овоздиҳандаи асосии ин ҷо парҳези номуносибест, ки дар он организм карбогидратҳо ва мутобиқан энергия надорад.
Ҳамин тавр, онҳо метавонанд шохиси лактинро паст кунанд:
- вояи зиёдтари доруҳои пасткунандаи шакар барои диабет, инсулин;
- ѓизои номатлуб, ки бо норасоии нахи, витаминҳо, минералҳо ҳамроҳ мешавад;
- имконнопазирии истеъмоли миқдори оддии об;
- аз ҳад зиёд варзиш;
- сӯиистифода машрубот
- дил, гурда, ҷигар, норасоии adrenal;
- хастагӣ;
- истеҳсоли нокифояи гормонҳо ба монанди адреналин, глюкагон, соматропин, кортизол;
- варамҳои беайб, ҳуҷайраҳои ҳуҷайра;
- аз ҳад зиёд шӯршавии қатрагӣ;
- бемориҳои музмин;
- танаффуси дароз байни хӯрок;
- ҳайз.
Одатан, коҳиши босуръати шакар дар диабет пайдо мешавад, аммо шахси солим низ метавонад ба чунин мушкилот дучор шавад.
Чӣ бояд кард, агар шакар хун бо диабет якбора коҳиш ёбад?
Бо коҳиши якбора дар лактин, аммо агар ҳанӯз ҳам шакли нармтари ин беморӣ вуҷуд дошта бошад, норасоии онро бо чанд роҳ ҷуброн кардан мумкин аст.
Ҳамин тавр, шумо метавонед шакарро зиёд кунед:
- 1-2 шириниҳои хурд, ¼ қисми бари ширин ё якчанд буридаи шоколади оддӣ;
- як пиёла чой гарм бо асал;
- банан ё чанд дона. анҷир, қоқ, зардолуи хушк;
- 120-150 мл афшура бо селлюлоза.
Ҳар яке аз вариантҳои дар боло овардашуда, натиҷаи саривақтии бадшавии ҳолати беморӣ ҳарчи зудтар натиҷаи мусбат медиҳад. Аммо метавон патологияеро, ки бо истифодаи глюкометр ё тасмачаи санҷишӣ ба вуҷуд омадааст, пайгирӣ кардан мумкин аст.
Ёрии аввал барои ҳамлаи гипогликемикӣ
Агар мард ё зан нишонаҳои аввалияи ҳамлаи гипогликемикиро, ки бо аз даст додани ҳушдор ҳамроҳ намешавад, сар кунанд, фавран барои расондани ёрии аввалия ба бемор чораҳои фаврӣ андешидан лозим аст.
Ҳамин тавр, пайдарпаии амалҳо чунинанд:
- ҷабрдида бояд шинонда шавад ё нишаста шавад, то ҷойаш осуда бошад;
- як ҳалли шакар, ки аз 250 мл об ва 2 қошуқ шакар иборат аст, як порча шакар тозашударо диҳад;
- то даме ки беҳбудии кулл беҳбуд ёфтааст, бемор бояд дар дамгирӣ бошад.
Агар лактин то он дараҷае, ки заифии диабетӣ (ба кома афтад) кам шавад, ба вай лозим аст, ки як ҳолати хатарнок бигирад, фавран духтуронро ҷеғ занед ва ҳолати ҷабрдидаро пеш аз омадани ёрии таъҷилӣ назорат кунад.
Вақте ки глюкоза якбора коҳиш меёбад, кадом доруҳоро истеъмол кардан лозим аст?
Аксар духтурон тавсия медиҳанд, ки барои гипогликемия фавран таблеткаҳои глюкозаро қабул кунанд.
Компонентҳои дору фавран ба хун ворид мешаванд, аз ин рӯ қариб ки фавран амал мекунанд.
Дар натиҷа, организм барои ҳазм кардани маҳсулоте, ки ба ҷигар таъсири манфӣ нарасонад, саъй намекунад. Илова ба амали шадид, чунин дору як бартарии дуюм дорад, яъне пешгӯии амал.
Ҳангоми коҳиши якбора дар лактин, 1 г дору қодир аст, ки онро 0,28 ммоль / л зиёд кунад. Маълум мешавад, ки бо бӯҳрони гипогликемикӣ - лавҳаҳои глюкоза беҳтарин роҳи интихоб мебошанд.
Табобати гипогликемия бо ҳимояи халқӣ дар хона
Шумораи хеле зиёди табибон ҳангоми табобати касалиҳои тавсифшуда истифодаи растаниҳои дорувориро тавсия медиҳанд. Чунин “духтури табиӣ” на танҳо ҷараёни мубодилаи моддаҳоро ба эътидол оварда метавонад, балки сатҳи шакарро ба ҳолати муқаррарӣ бармегардонад.
Lingonberry ба ба эътидол овардани сатҳи шакар кӯмак мерасонад
Ҳамин тавр, мӯи кандарӣ, пӯсти Сент-Юҳанно, догроз, шина ва ғайра қодиранд, ки глюкозаро ба таври назаррас самаранок афзоиш диҳанд. Тавсия дода мешавад, ки лингонберри тару тоза ҳамчун маҳсулоти мустақил ё ҳамчун иловагӣ дар як табақ истифода бурда шавад.
Шумо метавонед нишондиҳандаи солими лактинро тавассути сирпиёз ба даст оред, ки онро инчунин бояд истеъмол намоед. Tinctures аз plantain, wort Сент-Джон метаболизмро ба эътидол меорад, дар натиҷа бадан пурра барқарор мешавад.
Rosehip ба ин монанд пошида мешавад. 1 қошуқи буттамева кӯбанд ва бо 2 пиёла оби ҷӯшон рехт, дар ҳоле ки ҳалли натиҷа дар ванна об барои 15 дақиқа судак карда мешавад, филтр карда шуда, хунук карда мешавад.
Бемор бояд ин инфузияро 2 бор дар як рўз барои ½ пиёла бинӯшад. На камтар воситаи хуби мубориза бо гипогликемия leuzea аст.
Растании шифобахш таркиби хунро беҳтар мекунад, миқдори ҳуҷайраҳои сафед, эритроситҳои сурхро бо афзоиши гемоглобин зиёд мекунад.
Парҳези шакар дар хун
Бо коҳиши якбора дар лактин, онро бо ёрии карбогидратҳои "зуд" зиёд кардан мумкин аст.
Аммо, вақте ки беморӣ дер давом намекунад, парҳези махсус талаб карда мешавад. Чунин парҳез на танҳо глюкозаро афзоиш медиҳад, балки инчунин ба фарорасии сар задани авҷгирифтаро пешгирӣ мекунад.
Шарти ҳатмии парҳез барои гипогликемия - хӯрокҳо бояд мутавозин ва мунтазам бошад. Ҷорӣ кардани ягон маҳдудият ба хӯрок ё пурра аз байн бурдани моддаҳои зарурӣ тавсия дода намешавад (масалан, карбогидратҳо).
Тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз 5-6 маротиба хӯред ва ин миқдор кам шавад, ин арзиш надорад. Варзиш иҷозат дода мешавад, аммо набояд аз ҳад зиёд машқҳои ҷисмонӣ гузарад.
Ҳар як диабетик бояд ғизои солим ва манъшударо донад:
- хӯрокҳои солим. Парҳези тақрибии бемор бояд бодиринг, помидор, карам, zucchini, маҳсулоти баҳрӣ, нони ғалладона, шири ширӣ, гӯштҳои пастсифат, чормағз, нахуд ва лӯбиё иборат бошад. Илова бар ин, одамоне, ки гирифтори диабет мебошанд ва аз инсулин истифода мебаранд, бояд ҳамеша дорои маҳсулоти шакарӣ бошанд;
- ғизои манъшуда. Диабетик бояд ширинӣ, банан, ангур ва мавиз, қаҳва ва инчунин ҳама нӯшокиҳои кофеинӣ, машруботро аз менюи ӯ хориҷ кунад.
Хусусиятҳои ғизо бо камшавии глюкозаи плазма дар занони ҳомила
Барои он ки кӯдак комилан солим таваллуд шавад, зани ҳомиладор бояд донад, ки чӣ гуна дуруст бо гипогликемия хӯрок хӯрад.
Пас, менюи тақрибии занро дар ҳолати зерин (дар як рӯз):
- истифодаи мунтазами карбогидратҳои муҳофизатшаванда - ғалладонагӣ, сабзавот, макарон ҳадди аққал 6 порция;
- на камтар аз 5 порти мева;
- 2-3 маротиба протеин лозим аст, ки дар таркиби навъҳои камтари гӯшти сурх мавҷуданд (гӯшти хук, харгӯш, парранда);
- панир, йогурт, маҳсулоти ширии ферментҳои фармоишии 3 порция;
- ҳаҷми мутавозини сабзавот ва чарбҳо.
Чӣ бояд кард зараровар?
Ҳар як шахси гирифтори гипогликемия бояд бидонад, ки чӣ бояд кард, то оқибатҳои манфӣ пешгирӣ карда шаванд.Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки беэътиноӣ ба ягон аломат, ҳатто ночизтарин, нишондиҳандаи рушди беморӣ аст.
Вақте, ки ин беморӣ аллакай ташхис шудааст, машқҳои вазнини ҷисмонӣ манъ аст, тарбия бояд оддӣ ва осон бошад.
Агар пас аз истеъмоли доруҳо сатҳи глюкоза коҳиш ёбад, шумо набояд ба мӯъҷизае умедвор шавед, аммо ба шумо фавран духтур муроҷиат кардан лозим аст. Ғизо аҳамияти камтар дорад - аз меню маҳсулоти равғанӣ ва қанди ба осонӣ ҳазмшавандаро хориҷ кардан лозим аст.
Видеои муфид
Оид ба кор бо ҳамлаҳои гипогликемия, дар видео:
Сарфи назар аз он, ки гипогликемия ба категорияи бемориҳои ҷиддӣ мансуб аст, шумораи зиёди одамон бо он хуб зиндагӣ мекунанд. Дар ин ҷо, чизи асосӣ ин аст, ки мунтазам назорат кардани ҳолати бадани худ, пайдоиши аломатҳои камтарин бемории рушдёбанда.
Ин барои дастрасии саривақтӣ ба ёрии тиббии баландихтисос, ки барои диабет махсусан муҳим аст, зарур аст. Нақши асосиро чораҳои пешгирикунанда иҷро мекунанд. Баъд аз ҳама, тавре ки шумо медонед, пешгирии беморӣ нисбат ба табобати дертар осонтар аст.
