Ҳаммом яке аз намудҳои дӯстдоштаи замони гузаштаи инсонест, ки дар фазои мӯътадил ё хунук зиндагӣ мекунад. Пардаи гарм ба бадан таъсири мусбӣ мерасонад, системаи иммуниро тақвият медиҳад, ба аз даст додани вазн мусоидат мекунад. Ин на танҳо тартиби тоза кардани бадан, балки инчунин ба ҳолати дохилӣ таъсири мусбат мерасонад, рӯҳия ва рӯҳияи ҳаётро баланд мебардорад.
Бисёр одамоне, ки гирифтори диабети қанд мебошанд, бояд аз худ инкор кунанд. Ба парҳезҳои махсус бинед. Шумо бояд тарзи ҳаёти худро аз нав дида бароед, то ин ки беморӣ дар оянда бадтар нашавад. Дар ин ҳолат, одатҳои зиёде метавонанд боиси гум шудани тавозуни саломатӣ ва ҳатто ҳаёти инсон шаванд.
Бисёр одамон мепурсанд: оё диабети қанд бо ташрифи ванна мувофиқат мекунад? Мо кӯшиши кушодани пардаи ин сирро каме хоҳем кард.
Ҳаммом ва диабети қанд
Ҳароратҳои баланд ба узвҳо ва системаҳои дохилӣ таъсири ҷиддӣ мерасонанд, алахусус барои одамоне, ки дар кори системаи эндокринӣ мушкил доранд. Пардаи гарм ба таркиби инсулин дар хун таъсир мерасонад, дар ваннаи гарм компонентҳои ҳатмии инсулин дар бадан вайрон мешаванд. Аз ин рӯ, пас аз ванна шакарро зиёд кардан ё кам кардан мумкин аст.
Якҷоя кардани расмиёти гармидиҳӣ ва нӯшокии зиёд тавсия дода мешавад. Истифодаи доруҳои шифобахши гиёҳӣ тавсия дода мешавад.
Ҳангоми ташриф овардан ба ҳуҷраи буғ моддаҳои зараровар, ки аз мубодилаи сусти моддаҳо ҷамъ оварда мешаванд, зуд бартараф карда мешаванд. Гармӣ тавассути паст кардани шакар ба бадан таъсири мусбат мерасонад. Қайд карда мешавад, ки пас аз як ванна, диабетик некӯаҳволиро беҳтар мекунад.
Манфиатҳои ҳаммом барои диабет:
- Вазъият;
- Истироҳати мушакҳо;
- Таъсири пурқувват;
- Беҳтар кардани гардиши хун дар бадан;
- Таъсири зиддиилтиҳобӣ;
- Паст кардани стресс.
Ҳаммоми диабети навъи 2
Гӯшдории пардаи гармӣ хастагиро бартараф ва муқовимати баданро зиёд мекунад. Рагҳои хун дар гармӣ муттаҳид мешаванд, ки ин метавонад ба воридшавии доруҳо ба тамоми бофтаҳои бадан мусоидат намояд, бинобар ин шумораи зиёди доруҳоро набояд қабул кард.
Ба ванна бо диабети навъи 2 бояд бодиққат, на зиёдтар аз 2-3 бор дар як моҳ ташриф оред, дар ҳоле ки тавсия дода мешавад, ки ба ҳуҷраи буғ бо ҳарорати мӯътадил ва на муддати дароз ташриф оред. Аз ҳад зиёд гарм кардани бадан бояд канорагирӣ кард, зеро зарбаи гармидиҳӣ метавонад ба мушкилӣ оварда расонад.
Шумо бояд ҷисми худро бо контрасти ҳарорат озмоиш накунед, дар оби хунук обед ё якбора дар хунук нашавед. Фишор ба рагҳои хун метавонад боиси пайдоиши мушкил гардад. Шумо бояд 3 соат пеш аз расмиёт аз хӯрокхӯрӣ худдорӣ кунед. Ба таъхир афтодани ташриф ба муассиса дар сурати мушкилоти пӯст: ҷароҳатҳои кушод ва захми кушод.
Ҳаммом ва дил
Атмосфера дар ванна бори иловагӣ ба рагҳои хун ва рагҳо ба вуҷуд меорад, бинобар ин шумо бояд тарафҳову паҳлӯҳои вазнро вазн кунед. Агар диабетик тасмим гирифтааст, ки ваннаи буғӣ гирад, пас ҳарорати баланд бояд пешгирӣ карда шавад ва массаж бо чӯҷаҳо низ бояд партофта шавад. Дил дигаргуниҳои ногаҳонро таҳаммул карда наметавонад, агар масалан, пас аз ҳуҷраи буғ онро бо барф тоза кунанд.
Ҳаммом ва шуш
Ҳарорати баланд ва ҳавои тарӣ гардиши ҳаворо дар шуш ва луобпардаи системаи нафас беҳтар мекунад.
Ҳавои гармшуда вентилятсияро беҳтар мекунад, мубодилаи газро зиёд мекунад ва таъсири табобатиро ба системаи нафаскашӣ таъмин мекунад.
Дар зери таъсири ҳавои гарм буғумҳо ва мушакҳои дастгоҳи нафас ором мешаванд.
Ҳаммом ва гурда
Дар зери таъсири ҳарорати баланд, ғадудҳои адреналин адреналинро зиёдтар ҷудо мекунанд. Диурез кам мешавад ва ин таъсир пас аз ташрифи ванна 6 соат идома меёбад. Сӯзиш зиёд мешавад, зеро ҳангоми интиқоли гармӣ об барои хунук кардани бадан истифода мешавад.
Раванди ихроҷи натрий дар пешоб коҳиш меёбад, намакҳои он аз бадан якҷоя бо арақ хориҷ мешаванд. Дар ин ҳолат, сарбории гурдаҳо коҳиш меёбад. Онҳо инчунин истеъмоли миқдори зиёди оби тозаро тавсия медиҳанд.
Гайринишондод:
Циститҳои музмин- Уролития;
- Ҷад;
- Сил бемории гурда;
- Простатит.
Циститҳои музминҲаммом, эндокринӣ ва системаҳои ҳозима
Ҳавои гарм ванна ғадуди сипаршаклро тағир медиҳад, синтези сафедаҳо ва равандҳои оксидшавиро зиёд мекунад. Тавозуни кислотаи-пойҳои хун низ тағйир меёбад.
Дар ҳарорати баланд, зиёд шудани таъминоти хун ба рӯдаи руда.
Ҳаммом ва асабҳо
Дар ҳуҷраи буғӣ системаи асаб ором мешавад ва ин тавассути рафтани хун аз майна мусоидат мекунад.
Барои муҳофизат аз зарбаи гармидиҳӣ, ба ходимони ботаҷриба тавсия дода мешавад, ки сари худро бо дастмол пӯшонанд ё дар чунин ҳолатҳо сарпӯши махсуси ванна харанд.
Вақте ки не
Ҳаммом ва диабети қандро наметавон бо якчанд сабабҳо омезиш дод:
- Бемориҳои дил ва рагҳои хун. Сарбории изофӣ метавонад ба сактаи дил ё инсулт оварда расонад.
- Мушкилоти пӯст: захми чирку, сид. Гармо афзоиш ва афзоиш додани микробҳоро ба вуҷуд меорад.
- Бемориҳои ҷигар ва гурдаҳо.
- Ацетон дар хун. Ин ҳолат метавонад комаи диабетиро ба вуҷуд орад.
Маслиҳатҳо барои диабет
Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин тавсия дода мешавад, ки ба чизҳои зерин часпед: тақрибан 10-15 дақиқа гарм кунед, сипас дар оби хунук тар кунед ва боз гарм кунед. Дар ин вақт, диабет бояд саломатии онҳоро бодиққат гӯш кунад.
Барои пешгирии оқибатҳои манфӣ ва тарк кардани ҳуҷраи буғӣ ҳангоми диабетикҳо тавсия дода мешавад, ки дар ширкат ванна бигиранд. Тавсия дода мешавад, ки барои санҷиши тағйирот дар шакари хуни шумо ченкунаки глюкозаи хун дошта бошед.
Азбаски сатҳи шакар метавонад дар ҳарорати баландшуда якбора коҳиш ёбад, тавсия дода мешавад, ки чойи ширин ё доруҳоро барои зиёд кардани шакар дар хун нигоҳ доред.
Шумо метавонед расмҳои оббозӣ бо истеъмоли яквақтаи инфузияҳо ва чойро якҷоя кунед. Масалан, чой дар асоси кирми талх, як қатъи баргҳои халиҷе, чой бо ромашка.
Боздид аз ваннаи диабетик метавонад як усули дигари самараноки мубориза бар зидди ин беморӣ бошад, агар шумо ба ин масъала оқилона муносибат кунед.
