Ҳангоми кори мӯътадили системаи эндокринӣ ва гадуди зери меъда, қанди хун барои қувват додани тамоми узвҳо кофӣ аст. Бо глюкозаи аз ҳад зиёд, равандҳои мубодилаи моддаҳо вайрон мешаванд, бадан ранҷ мекашад. Норасоии шакар - гипогликемия камтар хатарнок аст. Шакарини хун 5 8 чӣ бояд кард ва кадом нишондиҳандаҳо меъёр ҳисобида мешаванд, мо ба таври муфассал хоҳем гуфт.
Меъёрҳо ва вайронкуниҳо
Як бор дар бадани инсон шакар мустақиман ҷаббида намешавад. Дар рӯдаи ҳозима шакарро ферментҳо ба глюкоза тақсим мекунанд. Ферментҳое, ки барои ҷудо шудан заруранд, гидролазаҳои гликозил номида мешаванд. Префикси гидра мегӯяд, ки реаксия танҳо дар муҳити обӣ имконпазир аст.
Қисми сахароза дар рӯда ва рӯдаҳои рӯда истеҳсол мешавад. Аз он ҷо, глюкоза ба хун ворид мешавад ва дар тамоми бадани инсон паҳн мешавад.
Ҷисми солими одам ҳар рӯз ба миқдори муайян ба глюкоза ниёз дорад. Қисми зиёди он ба бадан аз берун, дар баробари хӯрок ворид мешавад. Глюкоза ҳуҷайраҳои майна, устухонҳо ва мушакҳоро ғизо таъмин мекунад.
Агар шакар аз меъёр зиёдтар бошад, пас ғизои ҳуҷайраҳо халалдор мешавад ва организм функсияашро аз даст медиҳад. Ду намуди вайронкунии миқдори шакар дар хун вуҷуд дорад:
- Паст будани мундариҷа - гипогликемия. Пеш аз ҳама, ҳуҷайраҳои майна ва системаи асаб мекашанд.
- Мазмуни баланд - гипергликемия. Шакар дар протеини ҳуҷайраҳо ҷойгир аст ва онҳоро вайрон мекунад. Бо гипергликемия, пеш аз ҳама, дил, гурда, ҷигар ва мақомоти бинанда таъсир мерасонанд.
Сатҳи қанди хун дар лаборатория ё бо ченаки глюкозаи хонагӣ чен карда мешавад. Сатҳи глюкоза дар хуни ҳар як шахс аз фаъолияти он, аз функсияи гадуди зери меъда ва шиддатнокии истеҳсоли гормонҳо, ки инсулинро безарар мегардонанд, вобаста аст.
Бемории қанд диққатҷалбкунанда аст ва дар аввал қариб зоҳир намешавад. Вақте ки нишонаҳои зерин пайдо мешаванд, тавсия дода мешавад, ки фавран шакарро тафтиш кунед:
- Ҳисси доимии ташнагӣ, луобпардаи меъда, хушк мешавад;
- Пешоб зиёдтар мешавад;
- Хастагӣ, хоболудӣ пайдо мешавад.
Бо норасоии шакар, зуҳуроти имконпазир:
- Баландшавии арақ;
- Равиши муваққатии шуур;
- Камбуди
- Ғазаб.
Мониторинги шакарии хун барои занон ҳангоми ҳомиладорӣ дар 24-28 ҳафтаи ҳомиладорӣ ҳатмист.
Меъёри "рӯза"
8 соат пеш аз санҷиш, шумо наметавонед хӯрок хӯред. Хун аз рагҳо гирифта мешавад, таҳлили биохимиявӣ гузаронида мешавад.
Таҳлили аввал бояд одатан арзишҳои зеринро нишон диҳад:
- Норма дар калонсолон 4.1-5.8 ммоль / л;
- Кӯдаки аз як моҳа то 14 сола - 3,3-5,5 ммоль / л;
- Дар кӯдакони то як моҳ - 2,8-4,4 ммоль / л.
Нишондиҳандаи 5.8 меъёр ҳисобида мешавад ва барои ба даст овардани хун барои шакар зарур нест. Шумо метавонед таҳлилро пас аз чанд ҳафта такрор кунед. Агар нишондиҳанда аз сатҳи муқаррарӣ зиёдтар бошад, пас беморро аз муоинаи дуюм даъват мекунанд.
Ҳар як шахс метавонад санҷиши шакарро супорад, аммо ташхиси патологияҳои саломатӣ тавсия дода мешавад:
- Бемории ҷигар
- Фарбеҳӣ
- Мушкилот бо ғадудҳои adrenal;
- Ташхиси бемории сипаршакл.
Шакар бардошт метавонад муваққатӣ бошад. Сатҳи баланд метавонад боиси фишори равонӣ, доруе, ки бемор ба наздикӣ гирифтааст ё миқдори зиёди ширинии дар арафаи расмиёт хӯрдашуда бошад. Барои истисно кардани натиҷаҳои бардурӯғ, омӯзиши дуюм ва санҷишҳои иловагӣ барои гормонҳо ва ферментҳо таъин карда мешаванд.
Нормаи "зери бори"
Санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза гузаронида мешавад, агар пас аз таҳлили аввал мутахассисон шубҳа дошта бошанд. Таҳлили сарборӣ барои патология ҳатмист:
- Бемор аломатҳои клиникии диабет дорад;
- Дар пешобҳои одам миқдори зиёди шакар;
- Як майли генетикӣ ба диабет мавҷуд аст;
- Зиёдшавии urination дар як рӯз
Инчунин, таҳлил барои занон пас аз таваллуди кӯдак ҳатмист, агар вазни кӯдак аз 4 кг зиёд бошад. Барои истисно кардани ҳузури диабет, кӯдак аз санҷиши хун биохимиявӣ низ мегузарад.
Пеш аз амалиёт ба бемор чой бо 75 грамм глюкоза дода мешавад. Пас аз ду соат, аз раги хун як ташхиси хун гирифта мешавад. Барои кӯдак миқдори глюкоза дар таносуби 1, 75 г / кг ба назар гирифта мешавад.
Таҳлил ҳангоми сарборӣ одатан бояд то 7,8 ммоль / л нишон диҳад. Агар нишондиҳандаҳо дар минтақа аз 7,8 то 11,0 ммоль / л бошад, пас ба бемор ташхиси таҳаммулпазирии глюкоза ташхис карда мешавад. Вазъият пеш аз диабет ҳисобида мешавад ва шахс доруҳо таъин карда мешавад.
Нишондиҳандаи 5.8 дар таҳлили сарборӣ олӣ ҳисобида мешавад ва шахс ташхиси иловагиро талаб намекунад.
Чораҳои пешгирикунанда
Арзиши глюкоза ба 5.8 ммоль / л метавонад шахси солимро тарсонад, зеро ин қуллаи болоии меъёр аст. Одамони дорои вазни зиёдатӣ ва функсияи гадуди меъда дар зери хатар ҳастанд.
Барои кам кардани шакар дар хун, риоя кардани қоидаҳо кифоя аст:
- Ҳарчанд зуд-зуд ҳаракат кунед ва ба толори варзиш дар як ҳафта ду маротиба ташриф оред;
- Тарзи дурусти зиндагиро риоя кунед: тамокукашӣ, машрубот, аз ҳад зиёд истеъмол кардан;
- Реҷаи рӯзро риоя кунед, барои як шахси солим 7-8 соати хоб лозим аст;
- Аксар вақт дар ҳавои тоза сайругашт мекунанд;
- Ғизои солим бихӯред.
Ғизои тиббӣ
Ба одамоне, ки ба хушаи шакар хун гирифтор шудаанд, тавсия дода мешавад, ки аз парҳези худ хориҷ карда шаванд: хӯрокҳои ширин, қаннодӣ ва қаннодӣ. 70% парҳези рӯзона бояд аз сабзавот ва меваҳо иборат бошад. Истисно картошка ва меваҳо бо миқдори зиёди крахмал мебошад.
Гӯшт аз витаминҳо бой аст ва бадан барои фаъолияти мӯътадили дил, ҳуҷайраҳои асаб ва мушакҳо ниёз дорад. Ба одамони мубталои диабет тавсия дода мешавад, ки танҳо гӯшти лоғар бихӯранд:
- Туркия
- Гӯшти харгӯш;
- Гарон;
- Конин.
Ба таври самаранок парҳезро бо маҳсулоти баҳрӣ илова кунед: моҳӣ, майгу, калмар, мидия. Хӯрокҳои сӯхта дар танӯр пухта ё пухта мешаванд. Тавсия дода мешавад, ки аз пухтан дар равған худдорӣ кунед.
Тамоман аз парҳез хориҷ карда мешавад: майонез, шакар, хӯрокҳои мувофиқ, хӯроки консервшуда.
Маҳсулоти ширӣ бо миқдори равғанҳои то 1,5% муфид мебошанд. Хӯрдани панири шӯрбо, равған, кефир комилан тавсия дода намешавад. Бадани аз нарасидани равған фоида ба даст намеорад. Барои ҷаббида кардани протеин ва калсий аз панирҳои косибӣ, миқдори ками чарбу лозим аст.
Дар қаҳва ва чой қавӣ иштирок накунед. Нӯшокиҳоро бо афшураҳои хонагии солим ё нӯшокиҳои мева иваз кунед.
Дорухатҳои халқӣ барои паст кардани глюкозаи хун
Сатҳи шакар дар хун бо истифодаи усулҳои халқӣ ба таври муассир коҳиш дода мешавад:
- Tincture аз барге халиҷе. 10 барг халиҷе, 2 дона гирифта мешавад. 500 мл оби ҷӯшон рехта мешавад ва дар ҷои торик барои 6 соат об диҳед. Сукути 100 мл субҳ дар меъдаи холӣ, ҳангоми хӯроки пеш аз хӯрок ва шом пеш аз хоб маст мешавад. Давраи муолиҷа 7 рӯз аст.
- Афшураи лимӯ бо аккоси аспен. Аккос пӯсти хушк мешавад ва кӯфта мешавад. 1 лимӯ дар 1 қошуқи аккос мазлумонро гирифта мешавад. Компонентҳо бо 200 мл об рехта мешаванд ва дар ванна об ҷойгир карда мешаванд. Маҳсулот дар муддати 30 дақиқа дар гармии кам судак карда мешавад. Шўрбои тайёр филтр ва сард карда мешавад. Дору дар 1 қошуқи субҳ ва пеш аз хоб гирифта мешавад.
- Инфузия ҳафт гиёҳҳо. Барои пухтупаз, онҳо бо миқдори баробар гирифта мешаванд: наъно, малҳами лимӯ, дулона (меваҳо), viburnum (меваҳо), гулҳои линден, ранги дорухонаҳои романс, календула. Компонентҳо омехта карда, 250 мл арақ рехтаанд. Маҳсулот дар ҷои торик ва хунук дар давоми 10 рӯз гузошта мешавад. Баъд инфузия филтр карда мешавад ва дар яхдон тоза карда мешавад. Субҳ 10 қатра барои 100 мл об ба меъдаи холӣ андозед. Курси қабул на камтар аз 1 моҳ аст.
Шакари хун 5.8 набояд тарсонад, аммо шумо бояд ба саломатии худ эҳтиёткор бошед. Пас аз парҳези дуруст ва дастурҳои оддии халқӣ барои зуд коҳиш додани глюкоза дар хун кӯмак хоҳад кард. Тавсия дода мешавад, ки вазъро пайгирӣ кунед ва як моҳ як маротиба аз ташхис гузаред.
