Омор ба таври бебаҳо нишон медиҳад, ки дар ҷаҳон шумораи беморони диабети қанд сол ба сол меафзояд. Бисёр одамоне, ки бори аввал бо беморӣ дучор омадаанд, мегӯянд, ки ягон нишонаҳои ин бемориро қаблан дарк накарда буданд. Аммо оё ин дар ҳақиқат чунин аст? Бемории диабет, хусусан навъи 2, як бемории музмин аст, ки ногаҳон оғоз намешавад. Аксар вақт мушкилот пеш аз даврае рух медиҳад, ки дараҷаи шакар дар хун қиматҳои сарҳадӣ дорад, аммо нишонаҳои аввалини беморӣ аллакай пайдо мешаванд. Чӣ гуна онҳоро саривақт шинохт, то зуҳури зуҳури (фарорасии шадиди) бемориро пешгирӣ кунанд?
Ки дар хатар аст
Эҳтимолан дар ҷаҳон як нафар аз рушди диабет эмин нест. Аммо, як гурӯҳи одамоне ҳастанд, ки имконияти бештари бемор шудан доранд. Дар байни хатарҳо дар ҷои аввал, албатта меросбарӣ. Агар дар байни хешовандон, алахусус волидон ҳадди аққал як бемор бошад, пас эҳтимолияти баланди пайдоиши ин беморӣ барои ҳаёт боқӣ мемонад. Омилҳои дигаре, ки мавҷудияти предабитезро нишон медиҳанд;
- модари ҷавон, ки ҳадди аққал як бор кӯдаки вазнаш аз 4 кг таваллуд кардааст;
- мурдаҳо дар гузашта;
- одамони вазни зиёдатӣ бо артритҳои gouty;
- беморони гирифтори глюкозурияи тасодуфӣ (шакар дар пешоб);
- бемории пародонт (патологияи резини) табобаташ душвор аст;
- ноумедӣ ногаҳонӣ;
- ҳамаи беморони аз 55 сола боло.
Бо вуҷуди ин, на танҳо омилҳои ба назар намоёни хориҷӣ заминаҳои ташаккули prediabetes доранд. Баъзе ноқисӣ дар санҷишҳои оддии хун ва пешобҳо барои пешгирии диабети қанд баробаранд. Инҳо нишондиҳандаҳои зерин мебошанд:
- билирубин ферментҳои ҷигар аст, ки бо фаъолияти сустшуда меафзояд;
- триглицеридҳо - як омили атеросклероз, ки мушкилоти марбут ба мубодилаи чарбу ва карбогидратро нишон медиҳад;
- кислотаи uric (бо мочевина ошуфта нашавед) - нишондиҳандаи вайроншавии метобини пурин дар бадан;
- лактат - мушкилотро бо тавозуни об-намак нишон медиҳад.
Ҳатто фишори муқаррарии хун нақш мебозад - ҳар қадар, ки шумораи он зиёдтар бошад, имкони рушди диабет зиёд хоҳад шуд. Яке аз шартҳои асосии пешгирии инкишофи касалиҳои қаблӣ ин назорати қатъии нишондиҳандаҳои дар боло зикршуда ва табобати саривақтии тағйироти ошкоршуда мебошад.
Аломатҳои пинҳонӣ ба таври ғайримустақим нишон медиҳанд, ки мавҷудияти prediabetes ҳастанд
Ҳолат пеш аз диабет ин беморӣ нест. Аз ин рӯ, аксарияти одамон худро комилан солим меҳисобанд ва ба баъзе «чизҳои хурд», ки ба ташвиши шахс сар мекунанд, аҳамият намедиҳанд. Аммо, ба онҳо бепарвоӣ аҳамият надиҳед, зеро маҳз дар айни ҳол, диабети қандро метавон бо роҳи тағир додани хусусиятҳои ғизо ва фаъолияти ҷисмонӣ пешгирӣ кард.
Аломатҳое, ки мавҷудияти предабитезро доранд, бояд инҳоро дар бар гиранд:
- ҷароҳатҳои дарозро пас аз буридан ё абрешим шифо медиҳанд;
- фаровонии рагҳо ва варамҳо;
- пайҳои зуд-зуд пас аз хасу дандон;
- ягон нутқашон - анал, inguinal ё танҳо пӯст;
- пойҳои хунук;
- пӯсти хушк
- сустии наздикӣ, хусусан дар синни ҷавонӣ.
Барои ҳар яке аз нишонаҳои дар боло нишондодашуда, бемориҳои "онҳо" ҳастанд, аммо ҳузури онҳо ҳамеша боиси рушди имконпазири диабет мегардад.
Агар ҳадди аққал як аломати шубҳанок пайдо шуда бошад, пас тактикаи дигар хеле соддаанд. Аввал ба шумо лозим аст, ки шакарҳои хунро дар холӣ будани меъда ва пас аз хӯрокхӯрии муқаррарӣ, инчунин санҷиши пешобро гузаред. Агар нишондиҳандаҳо муқаррарӣ бошанд, ором шудан хеле барвақт аст. Санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза талаб карда мешавад. Он бо гирифтани шакар ба меъдаи холӣ сурат мегирад ва баъд аз 2 соат пас аз истеъмоли 75 грамм глюкозаи дар об ҷудошуда сурат мегирад. Ташхиси қаблӣ дар се ҳолат ташхис мешавад:
- агар рӯза гирифтани шакар муқаррарӣ аст ва пас аз санҷиш то 7,8 ммоль / л зиёд шуд;
- ҳарду таҳлил аз меъёр зиёданд, аммо ба 11,1 ммоль / л нарасиданд;
- агар шакар рӯза кам бошад ва дуввум ба андозаи назаррас баландтар (зиёда аз 2 ммоль / л), сарфи назар аз он, ки ҳарду таҳлилҳо муқаррарӣ мебошанд (масалан: рӯза 2,8 ммоль / л, пас аз санҷиш - 5,9 ммоль / л).
Дар шаҳрҳои калон барои омӯзиши дақиқтар шароит мавҷуд аст, зеро сатҳи инсулини гормонро дар меъдаи холӣ омӯхтан мумкин аст. Агар ин нишондод аз 12 IU / мкл зиёд бошад, пас ин ҳам омилест, ки дар бораи prediabetes сухан меронад.
Рушди ин бемориро чӣ тавр суст кунад
Prediabetes як ҳолати хеле вазнин нест, аз ин рӯ, ҳангоми муносибати дуруст ба саломатии шумо, эҳтимолияти инкишоф ёфтани диабети қанд кам карда мешавад. Барои ин ба шумо лозим аст:
- фишори хунро ба таври қатъӣ назорат кунед;
- миқдори карбогидратҳоро дар парҳез кам кунед;
- вазнин шудан;
- баланд бардоштани фаъолияти ҷинсӣ ва ҷисмонӣ;
- Аз ҳад зиёд сарборӣ накунед, аммо гурусна нашавед;
- ҳар моҳ сатҳи шакарро дар холӣ будани меъда ва пас аз хӯрокхӯрӣ назорат кунед.
Барои мӯътадил сохтани пешгирии диабет ба шумо кӯмаки терапевт ва эндокринолог лозим аст. Онҳо имконоти парҳезӣ пешниҳод мекунанд, доруҳоро барои паст кардани фишори хун қабул мекунанд ва баъзан доруҳоро барои табобати фарбеҳӣ тавсия мекунанд. Маҷмӯи чорабиниҳо оид ба тағир додани тарзи ҳаёт ва ислоҳи мушкилиҳои мавҷудаи соҳаи тандурустӣ барои солҳои дароз пешрафти диабетро кӯмак хоҳад кард.
