Диабети қанд бемории маъмули системаи эндокринист, ки бинобар нарасидани инсулин аз тарафи гадуди меъда инкишоф меёбад ва бо эҳтимолияти зиёд будани мушкилии гуногун тавсиф мешавад.
Диабети навъи 1 бо фарорасии шадид тавсиф мешавад ва аксар вақт дар кӯдакон, наврасон ва ҷавонон рух медиҳад. Агар ин навъи диабет ошкор шавад, барои инсулин инсулин тавсия дода мешавад.
Бемории диабети навъи 2 ин беморӣест, ки асосан пас аз 40-солагӣ ба вуҷуд меояд. Он бо суръати суст хос аст, аз ин рӯ ҳангоми ташхис он беморон аллакай мушкилӣ доранд.
Сарфи назар аз монандии номҳо, ин ду патология дорои механизмҳои гуногуни рушд мебошанд, дар аломатҳо ва сабабҳо фарқ мекунанд. Аз ин рӯ, шумо бояд бифаҳмед, ки бо диабет чӣ бояд кард ва чӣ гуна шумо беҳбудии шуморо беҳтар бояд кард?
Маълумоти умумии диабет
Пас шумо дар бораи диабети қанд чӣ медонед? Инсулин як гормонест, ки аз тарафи гадуди меъда истеҳсол мешавад ва ба глюкоза барои ворид шудан ба ҳуҷайраҳо мусоидат мекунад ва ҳамзамон ба танзими мубодилаи равандҳои сафеда мусоидат мекунад.
Дар шахси комилан солим, гадуди меъда пурра кор мекунад, гормонро ба миқдори зарурӣ истеҳсол мекунад, ки дар навбати худ шакарро ба сатҳи ҳуҷайра мегузаронад.
Дар заминаи диабети қанд диққати патологӣ ба вуҷуд меояд ва глюкоза ба ҳуҷайра ворид шуда наметавонад ва дар натиҷа он дар хун ҷамъ мешавад. Азбаски манбаи асосии таъминоти он маҳсулоти хӯрокворӣ мебошад, бо мурури замон миқдори аз ҳад зиёди шакар дар хун мушоҳида мешавад. Аз ин рӯ, онро бо пешоб хориҷ кардан мумкин аст.
Ду намуди бемории шакар мавҷуданд, ки дар механизми рушд фарқ мекунанд, аммо ба ҳар ҳол ба миқдори зиёди шакар дар бадан оварда мерасонанд:
- Навъи якуми диабет аз сабаби норасоии гормон инкишоф меёбад (он метавонад хеле кам ё тамоман набошад). Фаъолияти ғадуди меъда вайрон мешавад, миқдори гормонҳои истеҳсолшуда барои истифодаи шакар кифоя нестанд ва консентратсияи глюкоза баланд мешавад.
- Бо навъи дуввуми патология дар бадан миқдори кофии инсулин мавҷуд аст. Дар як қатор ҳолатҳо, он метавонад ҳатто аз талабот хеле зиёдтар бошад. Аммо ин бефоида аст, зеро бофтаҳои мулоими бадан ҳассос гаштанд.
Дар бораи диабет чиро бояд донед? Агар бемор 1 намуди беморӣ дошта бошад, пас дар якҷоягӣ бо парҳез ва машқи ҷисмонӣ, нуқтаи табобати ҳатмӣ маъмурияти инсулини гормон аст ва он бояд дар тӯли тамоми ҳаёт татбиқ карда шавад.
Агар бемор навъи дуввуми диабети қанд дошта бошад, дар аввал духтур мекӯшад, ки аз терапияи ғайри-маводи мухаддир мубориза барад, тавсия диҳад фаъолияти оптималии ҷисмонӣ, парҳези солим.
Табобат барои бартараф кардани сабаб равона карда нашудааст, зеро ин амалан ғайриимкон аст.
Ҳадафи терапия муқаррар кардани қанд дар хун дар сатҳи зарурӣ, беҳтар кардани сифати ҳаёти бемор ва пешгирии мушкилии имконпазир аст.
Бо диабет чӣ бояд кард?
Бисёре аз беморон ҳайрон мешаванд, ки бо диабет чӣ бояд кард. Аз ҳама чизи асосӣ ин аст, ки шумо набояд ноумед нашавед, зеро ин беморӣ ҳукм нест. Табобати мувофиқ ҷуброни бемориро кӯмак мекунад, то шумо ҳаёти оддӣ ва қаноатбахш дошта бошед.
Ташхисро на ҳамчун беморӣ, балки ҳамчун "дархост" -и бадани худ барои тағир додани парҳез ва парҳез, тарзи ҳаёт қабул кардан мумкин аст.
Амалия нишон медиҳад, ки тавассути ғизои дуруст ва машқҳои ҷисмонӣ ба зудӣ ҷубронпулии хуб барои диабети қанд ба даст оварда, дар баробари пешгирии мураккабии зиёд.
Ин риояи тавсияҳои оддиро талаб мекунад:
- Ҳар рӯз ба шумо лозим аст, ки шакарро чен кунед ва агар лозим бошад, баданро бо гормон таъмин кунед. Тазриқ бо инсулин бояд ҳамеша бо шумо бошад.
- Мунтазам ба парҳези солимӣ машқ кунед, машқ кунед. Ҳамаи ин ба мувозинати духтури муроҷиаткунанда кӯмак мекунад.
Бояд қайд кард, ки ба назди духтур мунтазам ташриф оред, то саломатии онҳоро назорат кунед ва дар ҳолати зарурӣ тадбирҳои табобатиро ислоҳ кунед. Илова бар ин, чунин тадбир барои муайян кардани мушкилиҳои барвақт дар вақт ва дар муҳлати кӯтоҳтарин ба қадри имкон рафъи онҳо кӯмак мерасонад.
Бисёре аз беморон, ки танҳо диабети қанд гирифтанд, ба пуррагӣ дарк намекунанд, ки худи ин беморӣ хатар нест ва ҳама орзуҳои ин беморӣ маҳз дар пайдоиши он ҳастанд.
Аз ин рӯ, шумо бояд ҳамеша дар хотир дошта бошед, ки нодида гирифтан ё табобат кардани шумо як хатои бахшиданашаванда аст, ки дар оянда метавонад аз мушкилоти ҷиддӣ дар оянда, аз ҷумла, бебозгашт ба амал ояд.
Бо диабети намуди 1 чӣ бояд кард?
Тавре ки дар боло қайд карда шуд, ҳадафи асосии табобат муқаррар кардани шакар дар бадани бемор ва пешгирии тағироти ногаҳонии он мебошад. Мутаассифона, ҳангоми навъи якуми беморӣ инсулинро бо он партофтан мумкин нест.
Таҳияи илмии планшетҳо барои диабет дар ҳоли ҳозир идома дорад, аммо онҳо ҳанӯз пурра омӯхта нашудаанд ва ин танҳо дар оянда аст. Аз ин рӯ, инсулин барои беморон як шарти ҳаётан муҳим буда, набудани он боиси мураккабӣ ва марг мегардад.
Терапияи мувофиқ ба шумо имкон медиҳад, ки ҳаёти мӯътадил ва пурра дошта бошед, ба бад шудани некӯаҳволӣ роҳ намедиҳад, рушди мураккабро пешгирӣ мекунад.
Пас бо диабети намуди 1 чӣ бояд кард? Фаъолиятҳои асосиро баррасӣ кунед:
- Азбаски бадан ба инсулин ниёз дорад, духтур номи зарурии доруро интихоб мекунад, миқдорро таъин мекунад.
- Риояи ғизои солим, ки бояд комилан мутавозин бошад.
- Фаъолияти ҷисмонӣ мӯътадил.
Дар мавриди табобати инсулин, бемор бояд тавсияҳои духтури табобати ӯро қатъиян риоя кунад. Маҳз ӯ муайян мекунад, ки кадом як дорухо дар тасвири клиникии муайян лозим аст. Аз ин рӯ, иваз кардани доруҳоро худсарона қатъиян манъ аст.
Агар мушкилот ба миён ояд, ба шумо лозим нест, ки ба саволҳои худ аз "дӯстони ботаҷриба" ҷустуҷӯ кунед, ба духтур муроҷиат кунед ва ҳама чизро аз ӯ пурсед. Хусусан, ин параграф ба он беморон дахл дорад, ки «таърихи беморӣ» надоранд.
Дар намуди аввали диабет ба фоизи равғанҳо ва карбогидратҳо дар ғизо диққати махсус дода мешавад. Бо мурури замон, бемор зуд ҳисоб кардани миқдори калорияҳоро ёд мегирад ва ин ба ӯ ҳеҷ гуна душворӣ нахоҳад кард.
Тавсия дода мешавад, ки хӯрок ва фаъолияти ҷисмонӣ ба консентратсияи шакар дар бадани бемор таъсир расонанд. Дар робита ба ин, бояд тамоми нозукиҳои ба вақти истеъмол кардани инсулин ва миқдори он ба эътибор гирифташударо ба назар гирифт.
Масалан, агар хӯрок калориянок бошад, пас вояи миқдори инсулини кӯтоҳкардашуда мувофиқи дастурҳо зиёд карда мешавад, аммо агар фаъолияти ҷисмонӣ вуҷуд дошта бошад, баръакс, вояи он бояд кам карда шавад.
Бо навъи дуввуми диабет чӣ бояд кард?
Маблағи диабети навъи 2 комилан аз парҳез вобаста аст, зеро он на аз норасоии гормон дар бадани инсон, балки аз дахлнопазирии ҳуҷайраҳои он вобаста аст.
Аз ин рӯ, усули асосии табобат маҳз парҳези махсус мебошад, ки барои диабетҳои инфиродӣ алоҳида таҳия карда мешавад. Ғайр аз он, фаъолияти ҷисмонӣ барои беҳтар кардани ҳассосияти матоъ ба гормон тавсия дода мешавад.
Бояд қайд кард, ки ин нуктаҳо бояд ба таври ҷиддӣ ва ҷиддӣ риоя карда шаванд, то вазъиятро боз ҳам душвортар накунад.
Ҳангоми тартиб додани менюи худ, шумо бояд ҷузъҳои нонро бодиққат назорат кунед. XE ченаки миқдорӣест, ки ба чен кардани карбогидратҳо кӯмак мекунад, ки дар он ҷо XE 12 грамм карбогидратҳо мебошанд. Ва ҳар як диабетик маҷбур аст, ки шумораи онҳоро барои пешгирии доғи шакар ҳисоб кунад.
Тавсияҳои асосӣ:
- Зарур аст, ки организм аз миқдори зиёди хӯрок, ки дар як рӯз истеъмол карда мешавад, гирад.
- Онро дар қисмҳои хурд ва аксар вақт, то 7 маротиба дар як рӯз, бояд хӯред.
- Маҳсулоте, ки аз карбогидратҳо бой аст (ба монанди ғалладона) бояд пеш аз хӯроки нисфирӯзӣ, вақте ки организм фаъол аст, хӯрда шавад.
- Ба гӯшт ва моҳии навъҳои камистеъмол афзалият диҳед, истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ ва намакро кам кунед.
- Аз хӯрокҳое, ки дар таркиби шакар иборатанд, даст кашед.
- Усулҳои асосии пухтупаз - ҷӯшон, пухтан, бухорӣ.
- Сабзавотро ба миқдори номаҳдуд хӯрдан мумкин аст.
Агар шумо ин тавсияҳоро қатъиян риоя кунед, пас шумо метавонед диабети қандро дар муддати кӯтоҳ ҷуброн кунед.
Мутаассифона, истисноҳо аз ҳама қоидаҳо мавҷуданд. Ин чунин мешавад, ки ҳатто риояи ҳама маслиҳатҳо ба он оварда мерасонад, ки самараи табобатӣ нокифоя аст. Дар ин ҳолат, зарурати гирифтани доруҳо лозим аст, ки барои зиёд кардани ҳассосияти матоъҳо ба гормон кӯмак мекунанд.
Чорае шадид ин маъмурияти инсулин аст. Бештари вақт, гормон ба ба эътидол овардани шакар кӯмак мекунад ва бо мурури замон онро рад кардан мумкин аст.
Аммо баъзан, тазриќњо ќисми људонашавандаи табобати намуди 2 диабет мешаванд.
Бо таъсири диабет чӣ бояд кард?
Ҳатто бо тамоми тавсияҳо ва қоидаҳо, бемор метавонад нишонаҳои манфиро эҳсос кунад, ки метавонад беморро “шиканҷа” кунад. Душмани аз ҳама маъмул ин дард дар қисми поёни аст.
Амалияи тиббӣ нишон медиҳад, ки аксар вақт дард дар беморони синну соли калонсол ва инчунин диабетикҳои фарбеҳӣ рух медиҳад. Агар синдроми дард ба амал ояд, пас ин нишона рушди нейропатия ва ангиопатияро нишон медиҳад.
Аз рӯи маълумотҳои оморӣ, метавон гуфт, ки тақрибан 50% одамоне, ки таърихи диабети диабет доранд, дер ё зуд ин мушкилотро аз сар мегузаронанд:
- Нейропатия бо вайроншавӣ ба нахҳои асаб тавсиф меёбад, ки натиҷаи ҷамъшавии шакар буд. Сигналҳои асаб дигар наметавонанд аз ин нахҳо гузаранд, аз ин рӯ ҳассосияти бемор ба пойҳо коҳиш меёбад.
- Ангиопатия вайронкунии капиллярҳо бо сабаби ҳолати гипергликемикӣ мебошад. Дар бофтаҳои нарм ихтилоли хунгузар рӯй медиҳад, ки он ба некроз оварда мерасонад. Беэътиноӣ метавонад ба захми гангрена ё трофикӣ оварда расонад.
Таъсири дардҳо ҷиддӣ аст. Бинобар ин, пеш аз ҳама бояд ба назди духтур муроҷиат кунед ва вайрон кардани гардиши хунро дар бофтаҳои нарм истисно кунед.
Пӯсти қаҳтӣ боз як мураккабии ин беморист, ки бо вайрон шудани микроциркулясия хун пайдо мешавад. Глюкоза, ки дар сатҳи пӯст ҷамъ мешавад, нақши муҳим дорад.
Барои халос шудан аз нутқ, шумо бояд менюи худро аз назар гузаронед, таносуби равғанҳо ва карбогидратҳоро муқоиса кунед. Ин мумкин аст, ки тағир додани миқдори инсулин, гузаронидани терапияи детоксикозӣ лозим шавад.
Бо "бемории ширин" чӣ кор кардан мумкин нест?
Шумо наметавонед худидоракунии medicate, кӯшиш ба усулҳои табобати алтернативӣ. Масалан, баъзеи онҳо табобатро бо "гуруснагӣ" пешниҳод мекунанд. Ин ба таври қатъӣ манъ карда шудааст, зеро бадан бояд тамоми моддаҳои лозимаро гирад.
Хӯрдани маҳсулоти қаннодӣ, шириниҳо ва шоколадҳо, хӯрокҳои тунд, меваҳои ширин, шарбат, хӯрокҳои дуддодашуда, хӯроки равғанӣ, ки аз таркибашон равғанҳои ҳайвонот зиёданд, манъ аст.
Муҳим аст, ки шакарҳои хунро мунтазам назорат кунед, ва аз тағироти ногаҳонии он канорагирӣ кунед, зеро ин роҳи бевоситаи рушди асабҳо аст.
Ва дар ниҳоят, терапияи мувофиқ барои ба меъёр даровардани қанди хун кӯмак мекунад ва онро дар доираи қобили қабул нигоҳ медорад. Аммо дар ҳеҷ сурат набояд аз инсулин ва истеъмоли дору даст кашед. Азбаски терапияи диабетӣ якумрӣ аст. Видеои ин мақола дар бораи нишонаҳои аввали диабет сӯҳбат мекунад.
