14 сентябр дар YouTube премераи як лоиҳаи беназир баргузор шуд - аввалин шоу-реалиест, ки одамони гирифтори диабети навъи 1-ро ба ҳам овард. Ҳадафи ӯ шикастани стереотипҳо дар бораи ин беморӣ ва гуфтани он аст, ки чӣ гуна ва чӣ гуна сифати зиндагии шахси дорои диабети қандро ба беҳтаршавӣ тағйир додан мумкин аст. Дар тӯли якчанд ҳафта, коршиносон бо иштирокчиён - эндокринолог, мураббии фитнес ва албатта психолог кор карданд. Мо аз равоншиноси лоиҳа Василий Голубев, узви комилҳуқуқи Лигаи касбии психотерапевтикаи Федератсияи Русия ва як мутахассиси ваколатдори Ассотсиатсияи аврупоии психотерапия хоҳиш кардем, ки дар бораи лоиҳаи DiaChallenge нақл кунад ва ба хонандагони худ маслиҳатҳои муфид диҳад.
Василий, лутфан бигӯед, ки вазифаи асосии шумо дар лоиҳаи DiaChallenge кадом буд?
Моҳияти лоиҳа бо номи "Challenge" нишон дода шудааст, ки тарҷумаи инглисӣ аз забони "душворӣ" маъно дорад. Барои иҷрои як кори душвор, "қабул кардани даъват", захираҳои муайян ва қувваҳои дохилӣ лозиманд. Аз ман талаб карда шуд, ки ба иштирокчиён дар пайдо кардани ин нерӯҳо дар дохили худ ё муайян кардани манбаҳои имконпазири онҳо ва омӯзиши истифодаи онҳо кӯмак расонам.
Вазифаи асосии ман дар ин лоиҳа аз он иборат аст, ки ҳар як иштирокчиро дар ташкили худидоракунии сифатнок ва худидоракунӣ омӯзонем, зеро маҳз ҳамон чизест, ки ба ҳама дар амалӣ кардани нақша дар ҳама гуна ҳолатҳо кӯмак мекунад. Барои ин, ба ман лозим омад, ки барои ҳар як иштирокчӣ шароити гуногунро фароҳам оварам, то истифодаи захираҳо ва қобилиятҳои шахсии худро ба ҳадди аксар расонанд.
Оё ҳолатҳое буданд, ки ширкаткунандагон шуморо ба ҳайрат оварданд ё вақте ки ягон чизе ба нақша гирифта шуд, хато карданд?
Ман набояд ҳайрон будам. Ба туфайли касби худ, ман доимо ҳолатҳои гуногуни ҳаёт ва хусусиятҳои шахсии одамонро меомӯзам ва сипас тадриҷан стратегияи ҳалли мушкилоти онҳоро меҷӯям.
Аксари иштирокчиёни лоиҳа суботкорӣ ва омодагиро барои эҳё шудан ва такрор ба сӯи ҳадафи худ нишон доданд.
Ба фикри шумо, Василий, манфиати асосие, ки иштирокчиён аз лоиҳаи DiaChallenge мегиранд, кадом аст?
Албатта, ин таҷрибаи он дастовардҳо ва пирӯзиҳои (хурд ва калон, инфиродӣ ва дастаҷамъӣ), ки аллакай як ҷузъи ҳаёти онҳо будаанд ва ман умедворам, барои дастовардҳои нав замина хоҳанд шуд.
Мушкилоти асосии равонии одамоне, ки бо бемориҳои музмин, аз қабили диабет, зиндагӣ мекунанд, кадомҳоянд?
Мувофиқи ҳисобҳои ТУТ, дар кишварҳои тараққикарда тақрибан 50% беморони мубталои бемориҳои музмин, аз ҷумла диабети қанд, дар кишварҳои рӯ ба инкишоф камтар тавсияҳои тиббиро риоя мекунанд. Онҳое, ки гирифтори ВНМО ва артрит мебошанд, дорухатҳои духтурро беҳтар риоя мекунанд ва бадтар аз ҳама одамони гирифтори диабет ва ихтилоли хоб ҳастанд.
Барои бисёре аз беморон, талабот ба муддати тӯлонӣ бо риояи тавсияҳои тиббӣ, яъне интизом ва муташаккилона, ин "баландӣ" аст, ки онҳо худ ба худ гирифта наметавонанд. Маълум аст, ки шаш моҳ пас аз курси мубориза бо бемории шумо (масалан, дар Мактаби диабети қанд - ин ба ном «тренинги терапевтӣ»), ҳавасмандии иштирокчиён коҳиш меёбад, ки ин ба натиҷаҳои табобат таъсири манфӣ мерасонад.
Ин маънои онро дорад, ки дар чунин одамон барои ҳаёт сатҳи ҳавасмандиро нигоҳ доштан зарур аст. Ва дар ҷараёни омӯзиши терапевтӣ, беморони гирифтори диабет бояд на танҳо назорати сатҳи шакар, танзими парҳез ва истеъмоли доруҳоро омӯзанд. Онҳо бояд муносибат ва ҳавасмандии нави психологиро ташаккул диҳанд, рафтор ва одатҳои худро тағйир диҳанд. Одамони гирифтори бемориҳои музмин бояд якҷоя бо эндокринолог, диетолог, психолог, оптометр, невролог ва дигар мутахассисон дар ҷараёни терапевт иштирок кунанд. Танҳо дар ин ҳолат онҳо қодиранд, ки оқилона ва ба муддати тӯлонӣ (дар тамоми ҳаёт) дар идоракунии бемории худ иштирок кунанд.
Лутфан тавсия диҳед, ки чӣ гуна ба шок дучор шаванд ба шахсе, ки бори аввал ташхиси диабетро шунид.
Аксуламал ба ташхис хеле гуногунанд ва аз ҳарду ҳолати беруна ва шахсияти бемор вобастаанд. Ёфтани роҳи универсалӣ, ки барои ҳама гуна инсонҳо яксон аст, эҳтимолан ноком мешавад. Бо вуҷуди ин, фаҳмидан муҳим аст, ки барои ҳар як роҳи (ғ) мубориза бурдан, тоб овардан ва мағлуб кардани ӯ албатта ҳаст. Хӯроки асосии ҷустуҷӯ, кӯмак ва истодагарӣ мебошад.
На ҳама ва на ҳамеша имкони тамос бо терапевтро доранд. Дар мавридҳое, ки одамон пеш аз беморӣ худро нотавон ҳис мекунанд, ба онҳо чӣ маслиҳат дода метавонад?
Дар мамлакати мо, бори аввал танҳо дар соли 1975, 200 ҳуҷраи аввалияи психотерапӣ кушода шуд (100 дар Маскав, 50 дар Ленинград ва 50 дар боқимондаи кишвар). Ва танҳо дар соли 1985, психотерапия бори аввал ба рӯйхати ихтисосҳои тиббӣ дохил карда шуд. Бори аввал дар поликлиникаҳо ва беморхонаҳо психотерапевтҳои оддӣ пайдо шуданд. Таърихи таҷрибаи бекорӣ, аз он ҷумла пеш аз беморӣ, ноумедӣ дар тӯли асрҳо ва ҳазорсолаҳо одамонро ҳамроҳӣ мекунад. Ва танҳо ба шарофати дастгирӣ ва ғамхории тарафайн, кӯмаки мутақобила мо метавонем дар баробари дигарон заифии худро бартараф кунем. Барои дастгирӣ ва кӯмак бо дигарон тамос гиред!
Чӣ гуна набояд гаравгонгирӣ ба бемории шахсии худ шавед ва зиндагиро комилан аз даст надиҳед?
Одам медонад, ки саломатӣ чист (тасаввур мекунад ё гумон мекунад, ки медонад) ва вазъи ӯро бо ин ғоя мувофиқ мекунад. Ин мафҳуми саломатӣ "тасвири дохилии саломатӣ" номида мешавад. Одам худро итминон медиҳад, ки ин ҳолати ӯ ва вазъи саломатист, вай худро чунин ҳис мекунад.
Ҳар як бемории инсон ба андозае ба таври зоҳирӣ зоҳир мешавад: дар шакли аломатҳо, объективӣ ва субъективӣ, яъне тағироти муайян дар бадани инсон, рафтору кирдори ӯ. Аммо ҳама гуна беморӣ зуҳуроти дохилии психологиро ҳамчун маҷмӯи ҳиссиёт ва таҷрибаҳои шахси бемор, муносибати ӯ ба далели ин беморӣ, ба худ ҳамчун бемор муайян мекунад.
Вақте ки ҳолати шахс ба тасвири ботинии саломатии худ мувофиқат намекунад, шахс худро бемор ҳисобидан мегирад. Ва он гоҳ ӯ аллакай "тасвири дохилии бемориро" ташаккул дод. "Тасвири дохилии саломатӣ" ва "тасвири дохилии беморӣ", тавре ки ҳаст, ду тарафи як танга мебошанд.
Аз рӯи дараҷаи иртибот ба беморӣ ва вазнинии он, чор навъи "тасвири дохилии беморӣ" фарқ мекунад:
- anosognosic - набудани фаҳмиш, пурра рад кардани беморӣ;
- гипонозогнозӣ - надоштани дарк, пурра эътироф нашудани воқеияти беморӣ.
- гиперносогнозикӣ - муболиға кардани шиддатнокии беморӣ, ки ба худи бемор мансуб аст, шиддати аз ҳад зиёди эҳсосӣ вобаста ба ин беморӣ;
- прагматикӣ - баҳодиҳии воқеии бемории шумо, эҳсосоти мувофиқ нисбат ба он.
Барои ба даст овардани сатҳи баландтарини ҳаёт, яъне оддӣ, лаззат бурдан аз зиндагӣ дар ҳузури бемории музмин муҳим аст, ки як шакли прагматикии «манзараи дохилии ин бемориро» ташкил кард. Барои ин, шумо бояд тарзи идоракунии ҳолати психо-эмотсионалии худро, тағир додани рафтор ва одатҳои худро омӯхта, ҳавасмандии устуворро эҷод кунед, яъне кӯшишҳои худро ба ҳадди такмил ва нигоҳдории саломатии ҷисмонӣ ва равонӣ равона кунед.
Лутфан ба онҳое, ки нисбати шахси гирифтори диабет ғамхорӣ мекунанд, маслиҳат диҳед - чӣ гуна дар марҳилаи душвор шахси наздикро дастгирӣ бояд кард ва чӣ тавр худро аз фишори равонӣ сӯзондан нест?
Албатта, ҳама мехоҳанд, маслиҳатҳои соддатарин ва муассирро бишнаванд. Аммо вақте ки шахси азизамон ва мо бо диабет дучор мешавем, бисёр чизҳо дар ҳаёт ва худи мо дигаргуниҳои ҷиддӣ ва рушди муназзамро талаб мекунанд. Барои он ки ба таври самаранок ғамхорӣ кунед ва ба ӯ ва худаш сифати хуби ҳаётро таъмин кунед, шумо бояд барои фаҳмидан ва оромона қабул кардани ҳолатҳои нав омода бошед, ҷустуҷӯи пайваста ва мунтазами ҷустуҷӯро оғоз кунед, шаклҳои гуногуни дастгирии шахси маҳбубро пайдо кунед ва худро дар шароити нав инкишоф диҳед.
Ташаккури зиёд!
БЕШТАР ДАР БОРАИ ЛОИҲА
Лоиҳаи DiaChallenge як синтези ду формат мебошад - ҳуҷҷати ҳуҷҷатӣ ва воқеият. Дар он 9 нафар бо гирифторони диабети навъи 1 иштирок карданд: ҳар кадоми онҳо мақсадҳои худро доранд: касе мехост, ки чӣ гуна ҷуброн кардани диабетро омӯзад, касе мехоҳад, ки мувофиқ шавад, дигарон мушкилоти равониро ҳал кунанд.
Дар тӯли се моҳ се коршиносон бо иштирокчиёни лоиҳа кор карданд: психолог Василий Голубев, эндокринолог Анастасия Плещева ва тренер Алексей Шкуратов. Ҳамаи онҳо дар як ҳафта танҳо як маротиба мулоқот мекарданд ва дар ин муддати кӯтоҳ, коршиносон ба иштирокчиён барои ёфтани як вектори корӣ кумак карданд ва ба саволҳои ба онҳо ҷавобдошта посух доданд. Иштирокчиён худро мағлуб карданд ва идора кардани диабети диабетиро на дар шароити сунъии ҷойҳои маҳдуд, балки дар ҳаёти муқаррарӣ ёд гирифтанд.
Муаллифи лоиҳа Екатерина Аргир, Муовини якуми Директори генералии ҶДММ ЭЛТА Комплекс мебошад.
"Ширкати мо ягона истеҳсолкунандаи ҳисобкунакҳои консентратсияи глюкоза дар Русия мебошад ва имсол 25-солагии худро ҷашн мегирад. Лоиҳаи DiaChallenge таваллуд шудааст, зеро мо мехостем дар рушди арзишҳои ҷамъиятӣ саҳмгузор бошем. Мо мехоҳем дар байни онҳо саломатӣ дар ҷои аввал ва лоиҳаи DiaChallenge дар ин бора аст. Аз ин рӯ, тамошо кардани он на танҳо барои одамони диабети қанд ва наздикони онҳо, балки барои одамоне, ки ба ин беморӣ марбут нестанд, муфид хоҳад буд ", - тавзеҳ медиҳад идеяи лоиҳаро Екатерина.
Илова ба ҳамроҳ кардани эндокринолог, психолог ва тренер дар муддати 3 моҳ, иштирокчиёни лоиҳа бо тамоми воситаҳои худидоракунии мониторинги моҳвораии моҳвораӣ дар шаш моҳ ва ташхиси ҳамаҷонибаи тиббӣ дар аввали лоиҳа ва пас аз ба охир расидани он мегиранд. Аз рӯи натиҷаҳои ҳар як марҳила, иштирокчии аз ҳама фаъол ва самаранок бо мукофоти пулӣ дар ҳаҷми 100,000 рубл мукофотонида мешавад.
Лоиҳа 14 сентябр муаррифӣ шуд: имзо гузоред Канали DiaChallenge дар ин пайвандба тавре ки як эпизодро аз даст надиҳед. Филм аз 14 қисм иборат аст, ки онҳо ҳар ҳафта дар шабака гузошта мешаванд.
Трейлер DiaChallenge
