Дар тибб, одатан қабул карда мешавад, ки сатҳи гликемии муқаррарӣ набояд аз 5,5 адад зиёд бошад ва рақаме, ки зикр шудааст, ҳадди болоии меъёр барои хӯрдани рӯза мебошад. Арзиши глюкоза аз ҷинсҳои инсон вобаста нест, аммо онҳо вобаста аз усули гирифтани маводи биологӣ фарқ карда мешаванд.
Рӯзи саҳар хун аз субҳ дода мешавад, одатан аз соати 8.00 то 11.00, тавсия дода мешавад, ки тақрибан 8 соат пеш аз ин, хӯрок нахӯред, нӯшокии спиртӣ, тамокукашӣ ва кофеинро манъ кунед. Моеъ пеш аз омӯзиш ба таври муқаррарӣ истеъмол карда мешавад, ба истиснои нӯшокиҳо бо шакар, чойи сиёҳ.
Агар хун аз ангуштон тақдим карда шавад, натиҷаи хуб аз 3,3 то 5,5 хол барои муайян кардани меъёри хуни рагҳо фарқ мекунад, рақамҳои ба даст омада 12% афзоиш меёбанд. Баъзан меъёрҳои сатҳи гликеми метавонад аз синну соли бемор вобаста бошад, калонтар шахс, миқдори шакараш баландтар аст.
Агар одам шакар баланди хун дошта бошад, ин ҳолат барои саломатӣ бениҳоят хатарнок аст. Бо гипергликемияи дарозмуддат, як шадидии кӯтоҳмуддат меафзояд:
- ketoacidosis диабетик;
- комаи гиперосмолярӣ.
Тағироти даврии арзишҳои глюкоза он қадар хатарнок нест, онҳо ба ҳолати дасту пойҳо, рагҳои хунгузар, чашм ва гурдаҳои бемор таъсири манфӣ мерасонанд. Агар табобат зудтар андешида нашавад, глюкоза метавонад то 32 ммоль / литр баланд шавад, ки он метавонад марговар бошад.
Сабабҳо, ташхис ва нишонаҳо
Сатҳи шакар дар хун бо сабабҳои гуногун, одатан дар вақти фаъолияти ҷисмонӣ, тарбияи варзишӣ, ҳолатҳои стресс ва ҳомиладорӣ, метавонанд фарқ кунад. Ғизохӯрии номувофиқ, нашъамандӣ ва тағирёбии гормонӣ метавонанд мушкилоти шакарро ба вуҷуд оранд.
Дар ҳузури бемориҳои эндокринӣ, истеҳсоли гормон халалдор мешавад, мо дар бораи бемории Кушинг, феохромоцитома, тиротоксикоз сухан меронем. Дар ин ҳолат, ҳар қадаре ки шакар зиёд бошад, секрецияи гормонҳо фаъолтар аст.
Равандҳои метаболикӣ дар бадан метавонанд бо патологияи ғадуди зери меъда, неоплазмаҳои ашаддӣ ва хатарнок вайрон шаванд. Аксар вақт, ҷаҳишҳо дар глюкоза ҳангоми истифодаи дарозмуддати доруҳои гормоналӣ, стероид, диуретикӣ ва доруи назорати таваллуд қайд карда мешаванд.
Патологияи ҷигар инчунин ба нишондиҳандаҳои гликемия таъсир мерасонад, ки чунин бемориҳоро дар бар мегирад:
- сиррози;
- гепатит;
- варамҳо.
Аввалин коре, ки агар шакар дар хун ба сатҳи фавқулоддаи 32 ммоль / литр афзоиш ёбад, сабабҳои ин ҳолатро бартараф кунед. Ҳолатҳои ҷудошудаи гипергликемияро аломати диабет номидан мумкин нест, аммо дар ин ҳолат тамоми чораҳои имконпазирро андешидан лозим аст, то вазъ такрор нашавад.
Шумо бояд одатҳои хӯрокхӯриро аз нав дида бароед, шумо бояд сатҳи шакарро мунтазам бо ёрии дастгоҳи махсуси глюкометр чен кунед ё барои ташхис ба клиника равед. Аммо тавсия дар бораи гимнастика ва дигар намудҳои машқҳои ҷисмонӣ дар ин ҳолат аҳамият надорад, зеро ин метавонад ба зиёдшавии гликемия оварда расонад.
Беморон бояд дар хотир доранд, ки дастгоҳҳои хонагӣ барои муайян кардани нишондиҳандаҳои глюкоза ҳамеша барои чен кардани плазмаи хун танзим карда мешаванд, аз ин рӯ натиҷаи дар ҳама ҳолатҳо 12% камтар хоҳад буд. Дар давоми рӯз якчанд маротиба таҳқиқот гузаронидан лозим аст, агар қаблан нишондиҳандаҳои гликемия 32 баллро ташкил медоданд, аммо дар одамон ташхиси диабет муайян карда нашудааст. Чунин равиш барои пешгирии саривақтии беморӣ ва бартараф кардани сабабҳои эҳтимолии ҳолати патологӣ кӯмак мекунад.
Бо зиёд шудани шакар, духтур озмоиши иловагии таҳаммулпазирии глюкозаро тавсия медиҳад, ки он имкон медиҳад, ки шакли ибтидоии диабети қанд - prediabetes муайян карда шавад. Одатан, чунин таҳқиқот барои пешгирии диабети қанд ва истеъмоли глюкозаи сустшуда зарур аст.
Таҳлил на барои ҳама одамон таъин карда мешавад, балки танҳо ба беморони вазни аз 40-сола боло ва ё хавфи диабети қанд.
Илова ба тағйири нишондиҳандаҳои глюкоза дар одамон, нишонаҳои хос мушоҳида мешаванд:
- пешоб аз ҳад зиёд ва зуд-зуд;
- аз ҳад зиёд хастагӣ, заифӣ, бепарвоӣ;
- тадриҷан паст шудани сифати чашм;
- иммунитети заиф, бемориҳои сироятӣ;
- нутқашон ба пӯст;
- кам ё зиёд шудани иштиҳо дар ҳолати зиёд шудани вазн ё вазни зиёдатӣ.
Чунин аломатҳо, дар якҷоягӣ бо шохиси гликемикии 32, дастрасии ҳарчи зудтар ба духтур ва оғози курси табобатро таъмин мекунанд.
Парҳез бар зидди шакар баланд
Бекор кардани шакар ба ғизои махсуси тиббӣ, ки ба кам кардани истеъмоли хӯрокҳои дорои карбогидратҳои тез нигаронида шудааст, кӯмак мекунад. Агар ташхиси диабети навъи 2 ва фарбеҳӣ ташаккул ёбад, парҳези карб кам нишон дода мешавад. Дар ин ҳолат, норасоии минералҳо ва витаминҳо бояд ҷуброн карда шавад.
Одам бояд дар меню ғизои кофӣ дошта бошад, ки дорои карбогидратҳо, равғанҳо ва сафедаҳо бошад. Бояд ба хӯрок бартарӣ дода шавад, ки дар он шохиси ками гликемикӣ бошад. Аломатҳои шакарии баланд танҳо аз сабаби парҳези солим бартараф карда мешаванд.
Тавсияи баробар муҳим барои гипергликемия ҷӯркунии басомади хӯрок аст, ки онро аксар вақт дар қисмҳои хурд мехӯред. Дар як рӯз бояд 5-6 хӯрок бошад, ки аз онҳо 3 хӯроки асосӣ ва 3 хӯрокхӯрӣ мавҷуданд. Бемор бояд хӯрокҳои дорои қанд дар таркиби хун манъшуда, аз қабили нонпазӣ, сода, чипҳо ва дигар хӯрокҳои носолимро бидонад.
Парҳез бояд аз инҳо иборат бошад:
- мева
- сабзавот
- гӯшти лоғар;
- моҳӣ
- лӯбиёгиҳо
Онҳо тавозуни обро бо зиёд шудани шакар дар хун назорат мекунанд, дар як рӯз ҳадди аққал якуним литр об нӯшидан лозим аст. Бо гипергликемия, организм тамоми кӯшишашро ба харҷ медиҳад, ки аз ҳад зиёд шакарро бо пешоб хориҷ кунад, дар натиҷа, шахс маҷбур мешавад, ки моеъи бештар ва бештарро истеъмол кунад. Беҳтар аст, ки танҳо оби тоза нӯшед ё ба он миқдори ками шарбати лимӯ илова кунед. Инро бо об пур кардан имконнопазир аст, зеро эҳтимол дорад, ки мастии об ба даст ояд.
Танҳо дар ин ҳолат бемор дигар шакар 32 нахоҳад дошт.
Чӣ гуна шакари хунро рехт ва сатҳи некӯаҳволиро беҳтар мекунад
Барои касе пӯшида нест, ки табобати нашъамандӣ сабаби аз байн рафтани решаи шакар дар бадан мусоидат намекунад, танҳо ба паст шудани нишонаҳои ин ҳолат кӯмак мекунад. Гузашта аз ин, дастгирии духтурон бояд дар ҳаёти бемор ҳамеша бошад.
Вақте, ки марҳилаи ибтидоии диабет ё ҷаҳиши глюкоза бо ихтилоли мубодилаи моддаҳо алоқаманд нестанд, тибби анъанавӣ ба ба эътидол овардани сатҳи гликемия кӯмак мекунад.
Дар ҳама ҳолатҳои дигар, шакарро бо ёрии доруҳои махсус паст кардан мумкин аст. Чунин лавҳаҳо ба ҳавасмандкунии истеҳсоли инсулини гормон ба сабаби секрецияи эндогенӣ (истифодаи захираҳои дохилӣ) мусоидат мекунанд.
Ҳангоми табобат мақсадҳои зерин бояд ба даст оварда шаванд:
- рӯза гирифтани глюкозаи хун на зиёдтар аз 6,5 ммоль / л, пас аз хӯрдан - 8 ммоль / л;
- пешгирии зарар ба зарфҳои перифералӣ;
- ба эътидол овардани гардиши хун дар бофтаҳои узв ва дарун.
Борҳо исбот шудааст, ки ҳангоми истифодаи ҳамзамон якчанд намуди доруҳо ба равандҳои мубодилаи моддаҳо муассир имкон дорад. Аз ин сабаб, маҷмӯи маводи мухаддир ба таври васеъ истифода мешавад.
Агар сабаби зуд афзоиш ёфтани гликемия бо диабети намуди 1 вобаста бошад, духтур тазриқи инсулинро таъин мекунад. Шарти асосии ба эътидол овардани вазъ ин аст, ки шумо бояд тадриҷан шакари хунро зер кунед, вагарна шумо боз ҳам бадтар мешавед.
Вақте ки бемор дорои кетоацидози диабетӣ аст, танҳо сӯзандоруи инсулин кифоя нест, зеро бадан аз маҳсулоти вайроншуда заҳролуд мешавад. Ғайр аз он, духтур дар бораи зарурати драперҳо тасмим мегирад, ки онҳо бояд аз ҷониби мутахассиси соҳаи тиб гузошта шаванд.
Дар хулоса бояд қайд кард, ки шохиси шакарии хун дар 32 балл на танҳо миқдори баланд аст, балки он асосан як хатои ҷиддӣ дар бадани инсон аст, ки оқибатҳои вазнин, мураккаб ва ҳатто марги беморро ба бор меорад. Пеш аз истифодаи ягон усули табобат, шумо бояд аввал ба духтур муроҷиат кунед, ташхиси пурраи бадан гузаред ва ташхиси хун гузаред.
Видеои ин мақола тавсияҳоро барои паст кардани шакар дар хона медиҳад.
