Диабети қанд бемории маъмул дар байни ҷавонон ва калонсолон мебошад. Бо вуҷуди ин, бисёре аз беморон ва табибон дар ҷавоб ба саволи «Чӣ гуна аз диабети навъи 2 то абад раҳоӣ ёфтан? Муваффақияти табобат аз бисёр омилҳо вобаста аст - давомнокии беморӣ, мушкилии имконпазир, фаъолияти гадуди зери меъда.
Бо вуҷуди ин, мубориза бо беморӣ зарур аст. Омор нишон медиҳад, ки дар давраи аз соли 1980 то 2016, шумораи диабет аз 108 то 500 миллион афзоиш ёфтааст. Бо дарсадӣ, паҳншавии ин беморӣ аз соли 1980 то соли 2016 аз 4,7 то 8,5% афзоиш ёфтааст. Қаҳрамон дар рушди "бемории шакар" Ҳиндустон (50,8 миллион) аст, Русия хеле дур нарафтааст, бо ҷои чорум (9,6 миллион) ҷой гирифтааст.
Илова бар ин, 90% ҳамаи диабетҳо аз намуди дуюми касалиҳо азият мекашанд. Барои пешгирии паҳншавии босуръати беморӣ, шумо бояд пайдоиши он, аломатҳо, усулҳои табобат ва инчунин чораҳои пешгириро донед.
Намудҳои диабет
Диабети қанд як патологияи эндокринӣ аст. Бо бемории навъи 1, хатогиҳои ғадуди меъда, ё аниқтараш, ҳуҷайраҳои бета он, ки инсулин истеҳсол мекунанд. Дар натиҷа, гормон пурра тавлид намешавад ва сатҳи қанд дар хуни инсон тадриҷан меафзояд.
Аксар вақт дар кӯдакон диабети намуди 1 ба чашм мерасад, инкишофи он дар насли калон хеле камёб аст. Табобати беморӣ ҷузъҳои зиёдро ба монанди тарзи ҳаёти фаъол, парҳез, назорати консентратсияи глюкоза дар хун ва терапияи инсулинро дар бар мегирад. Мутаассифона, дар айни замон аз диабети навъи 1 халос шудан ғайриимкон аст, зеро организм мустақилона инсулинро истеҳсол карда наметавонад.
Бо патологияи намуди 2 эндокрин инсулин тавлид мешавад, аммо дар ресепторҳои ҳуҷайраҳои вайроншуда ин гормон мавҷуд аст. Дар натиҷа, глюкоза аз тарафи ҳуҷайраҳои периферӣ ҷаббида намешавад ва дар хун ҷамъ мешавад, ки ин ба аломатҳои маъмулӣ оварда мерасонад.
Аксар вақт, навъи дуввуми беморӣ дар одамоне, ки синнашон аз 45 боло аст, инкишоф меёбад ва тарзи фарбеҳро ба бор меорад.
Шумо метавонед аз диабети навъи 2 халос шавед, аммо аз ҷониби бемор саъю кӯшиши зиёд ва сабр лозим аст.
Сабабҳои беморӣ
Одамони ҷаҳони муосир ба кор дар офис то бегоҳ тӯл мекашанд, онҳо ба варзиш ва пухтани хӯроки солим вақт надоранд. Ба ҷои ин, онҳо ҳар гуна воситаҳои нақлиётро савор карда, хӯрокҳои тезро мехӯранд.
Дар ин робита, диабет расман ҳамчун як эпидемияи асри 21 эътироф шудааст. Омилҳои асосии инкишофи беморӣ инҳоянд:
- Вазни зиёдатӣ, ки метавонад аз ҷониби риоя накардани парҳез, вайроншавии гормоналӣ ё хусусиятҳои меросӣ ба вуҷуд ояд.
- Тарзи ҳаёти паст, ки эҳтимолияти зиёд шудани вазни зиёдатӣ ва вазни шадидро зиёд мекунад.
- Синну сол. Бо диабети намуди 1, насли ҷавон, бо навъи 2 - калонсолтар ранҷ мекашанд.
- Хӯрдани маҳсулоти нонпазӣ, хӯрокҳои равғании дорои миқдори зиёди глюкоза.
- Бадии меросӣ. Агар волидон аз диабети қанд азият мекашанд, фарзанди онҳо низ эҳтимол дорад ин бемориро инкишоф диҳад.
- Мушкилоти ҳомиладорӣ ё диабети гестатсионӣ, ки ба инкишофи намуди 2 оварда мерасонад.
Илова бар ин, сабаби инкишофи ин беморӣ метавонад тамоюл дар вазни бадани тифли навзод бошад, агар он аз 2,2 кг ва зиёда аз 4,5 кг бошад. Бо ин вазн кӯдак қобилияти рушди номатлуби узвҳои дарунии худро дорад.
Аломатҳо ва мураккабии диабет
Диабет ба кори бисёр узвҳо таъсир мерасонад, бинобар ин, аломатҳои зиёде мавҷуданд, яъне: Ташнагӣ ва хоҳиши доимии рафъи ниёзҳо ду аломати асосии ин беморист. Ихтилоли рӯдаи ҳозима: қабз, дарунравӣ, дилбеҳӣ, қайкунӣ. Дабдабанок шудан, нафаскашӣ ва гӯш кардани пойҳо ва дастҳо.
Норасоии визуалӣ (дар ҳолатҳои хеле кам). Зуд кам ё зиёд кардани вазн. Табобати дарозмуддати захм. Хастагӣ ва сардардии доимӣ. Ҳисси доимии гуруснагӣ.
Агар шахс ҳадди аққал яке аз нишонаҳои дар боло зикршударо дар хона пайгирӣ кунад, бояд фавран ба духтур муроҷиат кунад, ки ташхиси минбаъдаро таъин кунад. Табобати саривақтии диабети навъи 2 метавонад ба оқибатҳои ҷиддӣ оварда расонад:
- Кома гипермолярӣ, ки ба беморхона фаврӣ ниёз дорад.
- Гипогликемия - якбора паст шудани глюкозаи хун.
- Ретинопатия ин илтиҳоби ретинадоест, ки бо вайроншавӣ ба рагҳои хурд ба вуҷуд омадааст.
- Полиневропатия вайрон кардани ҳассосияти дастҳоест, ки дар натиҷаи осеб ба асабҳо ва рагҳои хун ба вуҷуд омадаанд.
- Бемории Periodontal ин як патологияи саќичњо мебошад, ки аз сабаби вайроншавии мубодилаи карбогидрат ва функсияи рагҳо ба амал меоянд.
- Диффунксияи эректилӣ (дар мардон), эҳтимолияти пайдоиши онҳо аз 20 то 85% -ро ташкил медиҳад.
Набудани терапияи диабети қавӣ боиси пайдоиши сардиҳои шадид ва SARS дар одамон аз сабаби паст шудани масуният мегардад.
Омилҳои таъсир ба пешравии беморӣ
Муолиҷаи навъи 2 аз бисёр омилҳо вобаста аст, ки ба самаранокии барқароркунӣ таъсир мерасонанд:
Таҷрибаи беморӣ. Ҳар қадаре ки бемор ба ин беморӣ ташхис ёбад, табобат зудтар оғоз меёбад. Аз ин рӯ, эҳтимолияти табобат пурра дар ин ҳолат хеле калон аст.
Фаъолияти гадуди зери меъда. Навъи дуввуми диабетро танҳо дар сурате табобат кардан мумкин аст, ки паренхимаи гадуди меъда барои фаъолияти мувофиқаш нигоҳ дошта шавад. Бо муқовимат ба инсулин, орган дар ҳолати мукаммал кор мекунад ва зуд тамом мешавад, аз ин рӯ ташхис ва терапияи саривақтӣ метавонад функсияи онро нигоҳ дорад.
Рушди мушкилот. Агар бемор ҳоло ретинопатияи диабетӣ (илтими ретинаро), норасоии гурда ё ихтилоли асаб дошта бошад, пас вай имконият дорад, ки диабетро табобат кунад.
Барои роҳ надодан ба ин беморӣ ва пешгирии оқибатҳои ҷиддӣ, шумо бояд ин қоидаҳоро риоя кунед:
- Ҳаёти худро тағир диҳед. Агар бемор дар назди худ мақсад гузоштааст, ки диққати тамом аз байн бурдани диабет дошта бошад, пас ӯ бояд дар бораи ҷамъомадҳои дарозмуддат дар болои диван фаромӯш кунад ва дар ниҳоят ба варзиш машғул шавад. Барои ин, шумо метавонед ба ҳавз ташриф оваред, саҳарӣ давед, бо варзиш машғул шавед ё танҳо ҳадди аққал 30 рӯз дар як рӯз пиёда равед.
- Шумо бояд хӯрокҳои номатлубро фаромӯш кунед: хӯроки зуд, шириниҳо, нӯшокиҳои газдор, гӯштҳои дуддодашуда ва хӯрокҳои пухта. Ғизои дуруст аз хӯрдани сабзавот ва меваҳои ширин, карбогидратҳои мураккаб, хӯроки камвазн ва нахдор иборат аст.
- Нигоҳ доштани терапияи мураккаб, яъне истифодаи доруҳои пасткунандаи қанд ё тазриқи инсулин. Инчунин муҳим аст, ки сатҳи мунтазами глюкоза дар хун назорат карда шавад.
Омили муҳимтарин, ки барқароршавии бомуваффақияти беморро муайян мекунад, аз муайян кардани ӯ ва хушбинӣ мебошад. Бисёр вақт, диабет, ки ба натиҷаҳои тез ноил намешавад, депрессия мешаванд.
Аз ин рӯ, ҳангоми табобати бемор дастгирии одамони наздик ба ӯ нақши муҳимро мебозад.
Усулҳои халқӣ барои диабет
Доруҳои алтернативӣ дар якҷоягӣ бо курси асосии табобат метавонанд табобати муассири ин бемориро таъмин кунанд. Албатта, дар ҳама ҳолатҳо аз доруҳо даст кашидан ғайриимкон аст, аммо дар якҷоягӣ бо дастурҳои халқӣ шумо метавонед ба натиҷаҳои беҳтар ноил шавед.
Ғайр аз он, бисёр доруҳои табиӣ на танҳо сатҳи шакарро паст мекунанд, балки муҳофизати баданро ҳам беҳтар мекунанд. Дар зер чанд рухатҳое оддӣ ҳастанд, ки барои рафъи беморӣ кӯмак мекунанд.
- Олуи сиёҳ пиршавии босуръати баданро пешгирӣ мекунад, рӯдаҳоро беҳтар мекунад ва аз қабз халос шуданро осон мекунад. Нисфи қошуқи селлюлоза мева бояд бо асал омехта карда шавад (5 г). Ин омехта пеш аз наҳорӣ хӯрда мешавад. Табобат аз 1,5 то 2 моҳ давом мекунад. Агар бемор ба асал аксуламалҳои аллергия дошта бошад, истифодаи он бояд истисно карда шавад. Дар ин ҳолат, танҳо олу мехӯрад.
- Зести лимӯ ба фаъолияти гадуди зери меъда ва ҷигар таъсири мусбӣ дорад. Чунин як дорухатро ҳатто ҳангоми таваллуд кардани кӯдак истифода бурдан мумкин аст. Барои ин, ба шумо лозим аст zest лимӯ (100 г), parsley (300 г), сирпиёз (300 г). Бо ин, ин компонентҳоро бо блендер ё мошини суфтакунандаи гӯшт пазед, то ки ширин шавад. Пас аз он дар зарфе шиша гузошта мешавад ва барои ду ҳафта боисрор. Чунин доруро дар як рӯз се маротиба ним соат пеш аз хӯрок гирифтан лозим аст.
- Харбузаи талх сатҳи баланди шакарро коҳиш медиҳад. Чунин маҳсулотро ёфтан осон нест, аммо он самараи хуб дорад. Сарфи назар аз истеъмоли хӯрок, ҳар рӯз 100 грамм харбуза талх истеъмол кардан тавсия карда мешавад.
- Артишоки Ерусалим, чуноне ки мардум мегӯянд, "гили гилин" аст. Чунин маҳсулот консентратсияи глюкозаро дар хун кам мекунад, равандҳои ҳозимаро такмил медиҳад ва таъсири исҳоловар дорад. Ҳамчун як ҷузъи дигар хӯрокҳо дар як рӯз 2-3 мева ва алоҳида истифода баред.
Табобат бо ҳимояи халқӣ метавонад ҳам барои калонсолон ва ҳам дар кӯдак гузаронида шавад. Хӯроки асосии он аст, ки дар бораи аксуламалҳои имконпазири манфӣ, масалан, асал ва истисно кардани маҳсулоте, ки аллергияро водор мекунад, бидонед.
Ҷамъбасти натиҷаҳои бадастомада
Пас аз табобати диабет барои бемор натиҷаҳои дилхоҳ медиҳад, яъне сатҳи шакар ба ҳолати муқаррарӣ баргашт ва нишонаҳои беморӣ гузаштанд, нигоҳ доштани ин ҳолат хеле муҳим аст. Барои ин кор, тавсияҳои зеринро иҷро намоед:
- Баъзан сатҳи глюкометрро чен кунед, хусусан агар шумо бори дигар ташнагӣ ҳис кунед ё вазни баданатонро зиёд кунед.
- Ғизои дурустро бе зиёдтар истеъмол кардани маҳсулоти орд ва шириниҳо нигоҳ доред, зеро онҳо дорои равғанҳо ва карбогидратҳо ба осонӣ ҳазм мешаванд.
- Бо машқи мӯътадил худро фишор диҳед, ин метавонад ҳама чиз бошад: Пилатес, йога барои диабет, шиноварӣ ва ғайра.
- Шумо бояд на камтар аз 5 маротиба дар як рӯз хӯрок хӯред, аммо дар қисмҳои хурд.
- Стресс ба зиёд шудани сатҳи шакар таъсири муайян мерасонад.
- Хоби кофӣ гиред, истироҳати иловагӣ бо борҳо.
Ҳамин тавр, табобати диабети намуди 1 наметавонад мушкилотро пурра бартараф кунад. Тибби муосир ҳоло ҳам намедонад, ки чӣ гуна аз навъи аввалини беморӣ решакан шавад, аммо ҳамасола далелҳои нави ин бемориро ошкор мекунад. Шояд дар ояндаи наздик инсоният аз диабет халос шуданро ёд гирад.
Бо ташхиси барвақт ва табобати саривақтӣ, шумо метавонед дар бораи диабети навъи 2 муддати дароз фаромӯш кунед. Бо вуҷуди ин, бемор бояд парҳези дуруст, тарзи ҳаёти фаъолро нигоҳ дорад ва сатҳи ҳаёти шакарро дар тӯли тамоми ҳаёти минбаъдаи худ мунтазам назорат кунад. Дар хотир бояд дошт, ки ІН ба ҷараёни беморӣ низ таъсир мерасонанд, бинобар ин онҳо бояд пешгирӣ карда шаванд. Донистани чӣ гуна табобати диабети намуди 2, шумо метавонед оқибатҳои ҷиддии ин бемориро пешгирӣ кунед ва зиндагии пурраро таъмин кунед.
Принсипҳои табобати диабети навъи 2 дар видеои ин мақола шарҳ дода шудаанд.
