Консентратсияи баланди холестирини эндогенӣ на танҳо ба саломатӣ, балки ба ҳаёти инсон хатари калон дорад.
Вайроншавии профили липидӣ бевосита бо хатари тромбоз дар ҷои рагҳо ва инчунин бо аксарияти фалокатҳои шадид дар дил вобаста аст.
Бо мақсади дуруст кардани сатҳи липидҳо, табобати махсуси паст кардани липидҳо дар якҷоягӣ бо парҳези мутавозин ва фаъолияти ҷисмонӣ муқаррар карда мешавад. Бо вуҷуди ин, тибқи тадқиқотҳои охирини муҳаққиқони амрикоӣ, таъсири ҷинсӣ ба холестирин хеле зиёд аст.
Таъсири ҷинсӣ ба холестирин
Дар як тадқиқоти клиникӣ, табибон 150 занро ҷалб карданд. Гурӯҳи санҷишии занон оиладор буданд ва зиндагии мунтазами ҷинсӣ доштанд ва гурӯҳи назоратӣ занҳое буданд, ки муносибатҳои маҳрамонаи доимӣ надоштанд.
Натиҷаҳо аҷиб буданд: дар занҳое, ки алоқаи ҷинсии мунтазам доранд, хатари пайдоиши атеросклероз зиёда аз 40% коҳиш ёфтааст.
Холестирин баландшуда ва алоқаи ҷинсии муқаррарӣ ба консепсияҳои номувофиқ табдил ёфт. Зиндагии номуайян усули муассир ва оддӣ барои нигоҳ доштани сатҳи холестирин дар ҳудуди муқаррарӣ мебошад.
Дар охири таҷриба, ташхиси лабораторияи назоратӣ гузаронида шуд. Дар таҳлилҳои лабораторӣ, яъне дар профили липидҳои иштирокчиёни таҳқиқот, сатҳи холестирин аз ҳадди аққал 20% аз сатҳи ибтидоӣ паст шуд, сатҳи липидҳои атерогенӣ 0,5% коҳиш ёфта, консентратсияи липидҳои зидди атрогенӣ дучанд шуданд.
Олимон боварӣ доранд, ки чунин таъсир дар писарон мушоҳида мешавад.
Илова бар ин, муҳаққиқон қайд карданд, ки суръати пастшавии консентратсияи холестирин ба мунтазамӣ ва сифати фаъолияти ҷинсӣ вобаста аст.
Таъсир аллакай пас аз 6 моҳи оғози муносибатҳои маҳрамонаи наздик қайд карда мешавад.
Ҳамин тавр, маълум мешавад, ки алоқаи ҷинсии муқаррарӣ холестирини эндогениро коҳиш медиҳад ва то чӣ андоза ин тадбир самаранок аст.
Дар натиҷа, олимон гуфтанд, ки ҷинс ва холестирин дар ояндаи наздик ҳамчун мафҳумҳои номувофиқ пайдо мешаванд.
Таъсири холестирин ба потенсиал
Мақомоти узвҳои таносули мард шабакаи васеи плексҳои артериалӣ ва рагҳои venous. Ин падидаи функсияи эректилиро мефаҳмонад.
Дар ҷараёни насб, рагҳои артериалии пенис бо миқдори зиёди хун пур карда мешаванд.
Бо рушди атеросклероз, шоҳрагҳои калибровкаҳои гуногун, ки ба анатомикии коси хурд таъсир мерасонанд. Монеаи люменҳои рагҳо, ки ба рушди насос масъуланд, боиси инкишофи ихтилолҳои бебозгашти функсияи ҷинсӣ дар мардон мешаванд.
Сарфи назар аз он, ки мард дорои либоси возеҳ (хоҳиши алоқаи ҷинсӣ) аст, penis ба марҳилаи бунёдӣ дохил намешавад.
Норасоии доимии потенсиалӣ аз сабаби норасоии рагҳо ба амал меояд. Норасоии таъминоти хун ба мақомоти кавернагӣ пас аз чанд вақт боиси атрофияи penis мегардад.
Зарари рагҳои вазнинии миёна ба халалдоршавии қисман оварда мерасонад - узвҳои таносул қодиранд ба ҳолати қудрати заиф дохил шаванд.
Мушкилоти потенсиалӣ тавсиф карда мешаванд:
- вайрон кардани саломатии умумӣ;
- паст шудани қувват ва тобоварӣ;
- баландшавии хатари садамаҳои шадид аз сактаи дил ва рагҳо;
- мушкилоти оилавӣ;
- безурётӣ
- рушди синдроми иҷтимоӣ-фобикӣ.
Ҳамин тариқ, номутобиқатии потенсиал на танҳо як мушкилоти ҷиддии тиббӣ, балки мушкилоти иҷтимоӣ низ мебошад.
Сабабҳои холестирин баланд
Сабаби асосие, ки ба зиёдшавии консентратсияи холестерини атерогенӣ оварда мерасонад, ғизогирии нокифоя бо бартарии равғанҳои якҳуҷрагӣ ва карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда дар ғизо мебошад. Ғайр аз ин, охирин, то ба имрӯз, дар хатари инкишофи патология нақши махсус дорад.
Мувофиқи маълумоти Созмони умумиҷаҳонии тандурустӣ, тамокукашӣ омили душвортарин дар рушди атеросклероз мебошад.
Сабабҳои афзоиши холестирин ба устувор ва тағйирёбанда тақсим карда мешаванд.
Устуворӣ сабабҳое мебошанд, ки онҳоро бартараф кардан ё таҳрир кардан мумкин нест:
- Павлус Тибқи омор, писарон бештар атеросклерозро ба вуҷуд меоранд.
- Синну сол. Чӣ қадаре ки одам калонтар бошад, хавфи гирифтор шудан ба бемор зиёдтар аст. Ин ба коҳиши муқовимати бадан ба таъсироти беруна вобаста аст.
- Мерос. Мутаассифона, тамоюли атеросклероз аз падару модар ба кӯдак мегузарад. Шумо метавонед хавфи пайдоиши ин бемориро бо тарзи ҳаёти солим коҳиш диҳед.
Омилҳои тағирёбанда ё омилҳое, ки мавриди ислоҳи тибб қарор мегиранд:
- Тарзи зиндагӣ. Таърифи мазкур дар пешгирии холестирини баланд аҳамияти калон дорад. Тағйироти тарзи зиндагӣ метавонад хатари пайдоиши бемориҳои қалбро дар моҳи аввал аллакай коҳиш диҳад.
- Тамокукашӣ. Чӣ тавре ки дар боло қайд карда шудааст, ТУТ боварӣ дорад, ки тамокукашӣ омили "густариши бемориҳо" мебошад.
- Парҳез Имрӯзҳо, парҳезҳои оддӣ ба парҳез месароянд. Мувофиқи тадқиқотҳои охирин, фаровонӣ дар таркиби карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда ба мубодилаи холестерол таъсири махсус дорад. Онҳо ба синтези триглицеридҳо дар ҷигар мусоидат мекунанд. Равғанҳо, дар навбати худ, ба мубодилаи липидҳо камтар таъсир мерасонанд.
- Алкоголизм Молекулаҳои этанол ҳуҷайраҳои ҷигарро вайрон мекунанд, ки боиси вайрон шудани истифодаи холестерин мегардад.
- Диабети қанд беморииест, ки бо ихтилоли назаррас аз бемориҳои мубодилаи моддаҳо ҳамроҳ мешавад. Ҳар гуна намуди диабет метавонад атеросклерозро ба вуҷуд орад.
- Ҳар гуна бемории музмини гурда, ки дар он ихроҷи холестирини бад низ вайрон мешавад.
- Ҳомиладорӣ Ҳангоми ҳомиладорӣ баландшавии физиологии холестирин имконпазир аст, ки ин метавонад хатари мушкилоти дилро низ ба вуҷуд орад.
- Сабабҳои йатогеникӣ. Дорухат беасос ба доруҳо дар мубодила таъсир расонида метавонад.
- Заминаи психо-эмоционалии номусоид. Гормонҳои стресс ба ихтилоли мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунанд.
Шумо метавонед хатари атеросклерозро бо роҳи тағир додани сабабҳои рушди он коҳиш диҳед.
Пешгирии ихтилоли ҷинсӣ бо гиперхолестеринемияи баланд
Қадами аввалини пешгирии беморӣ ин пайваст кардани парҳези пасти холестирин мебошад. Ғизои парҳезӣ ва фаъолияти ҷисмонии вояи ҷисмонӣ, тибқи протоколҳои муосири муосир, метавонанд дар табобати атеросклерозҳои мураккаб ҳамчун монотерапия амал кунанд.
Парҳез аз риояи тартибот ва қоидаҳои муайян иборат аст. Он шахсро бо парҳезҳои гуногун маҳдуд намекунад.
Бояд дарк кард, ки равғанҳои ҳайвонот манбаи асосии холестирини баланд мебошанд. Ба хӯрокҳои бойи холестерин гӯштҳои равғанӣ, маҳсулоти ширии равғанӣ ва майонез дохил мешаванд.
Аз ин рӯ, ин маҳсулот ба мубодилаи липидҳо таъсири аз ҳама манфӣ дорад.
Барои пешгирии беморӣ, шумо инчунин бояд тадриҷан миқдори карбогидратҳои ҳозимаро ба мисли шакар, ширинӣ, қаннодӣ кам кунед.
Паст кардани сатҳи холестирин дар хун метавонад равғани моҳиро дошта бошад. Он дорои бисёр кислотаҳои равғании омега-3 ва омега-6 мебошад, ки антагонистҳои бевоситаи холестерол мебошанд.
Холестерини камро тавассути ворид кардани сабзавоти тару тоза, крахмал ба ғизои худ нигоҳ доштан мумкин аст.
Парҳези маъмул барои пешгирии аксари бемориҳо, аз ҷумла атеросклероз, парҳези Миёназамин аст.
Он метавонад ба як ноқиси сахт мубодилаи метаболизм таъсир расонад.
Парҳез, алоқаи ҷинсии мунтазам, фаъолияти ҷисмонӣ ва дастрасии саривақтӣ ба духтур пешгирии атеросклерозро бебаҳо арзёбӣ мекунанд.
Холестерол чист ва чаро он хатарнок аст, ба коршинос дар видеои ин мақола хабар диҳед.
