Назорати умумии тиббӣ барои ҳама муҳим аст, аммо шахсони гирифтори диабет бояд ба саломатии худ эҳтиёткор бошанд. Бисёре аз бемориҳои маъмулии сироятёбанда (сироятҳои шадиди роҳи нафас, пневмония, гастрит, колит) барои одамони гирифтори диабет мушкилоти махсус доранд, зеро ин беморӣ метавонад зуд аз назорат баромада шавад. Табларза, деградатсия, инфексия ва стресс метавонад ба зиёдшавии глюкозаи хун оварда расонад. Аз ин сабаб, кетоацидоз метавонад инкишоф ёбад.
Мундариҷаи мақола
- 1 Пешгирии душвории диабети қанд
- 1.1 Нигоҳубини пойҳо
- 1.2 Нигоҳубини чашм
- 1.3 Тавсияҳои умумӣ оид ба пешгирии диабети қанд
Пешгирии душвории диабети қанд
Нигоҳубини пойҳо
Дар диабети қанд шумо бояд пойҳои худро бодиққат нигоҳубин кунед. Муомилоти заиф дар пой метавонад ба мушкилии ҷиддӣ оварда расонад. Ҳангоми халалёбии гардиши сар, карахтӣ ва дард дар пойҳо ҳангоми рафтан, ё истироҳат ва ё ҳангоми хоб, пойҳо хунук, кабудранг ё варам мекунанд, буридани пойҳо суст шифо меёбад.
Барои нигоҳубини пойҳои худ, шумо бояд:
- ҳар рӯз пойҳои худро бо оби гарм (гарм) ва собун нарм бишӯед;
- пойҳоро, хусусан дар байни ангуштони дастӣ, бодиққат хушконед;
- дар пойҳо тарқишҳо, пӯсти хушк ё захмҳоро тафтиш кунед;
- барои нигоҳ доштани пӯсти ҳамвор истифода баред;
- ангуштони худро танҳо дар хати рост рост кунед;
- Пойафзоли бароҳат пӯшед. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар пойафзол хок ё санг нест;
- ҳар рӯз ҷомаҳои тоза пӯшед.
Шумо наметавонед:
- пойҳои соф;
- яхмосро ба буридан ё дар байни ангуштҳо истифода баред;
- ашёҳои тезро барои буридани пӯст дар пойҳо истифода баред;
- истифодаи воситаҳои хонагӣ барои хориҷ кардани ҷуворимакка;
- пойафзол пиёда рафтан;
- фишурда ё плитаҳои гармиро истифода баред.
Нигоҳубини чашм
Нигоҳубини чашм ҷузъи хеле муҳими назорати умумии тиббӣ мебошад. Одамони гирифтори диабет назар ба одамони оддӣ хавфи зиёд ба вайрон шудани чашм доранд. Боварӣ ҳосил кунед, ки мунтазам бо як оптимист чашмҳоро тафтиш кунед. Дар диабети қанд, бояд ҳамасола дар шаш моҳ як маротиба чашмро тафтиш кунед. Пешгирии касалии диабети қанд асосан ба назорати худӣ асос ёфтааст. Агар шумо хоҳед, ки саломат бошед, ҳатман ҳамаи тавсияҳои тиббиро риоя кунед.
Барои пешгирии мураккабии шакар қоидаҳои муайян илова карда шаванд:
- Табобати инсулинро дар як миқдор идома диҳед, ҳеҷ гоҳ сӯзандоруи инсулинро нагузоред. Дар вақти инсулин талабот ба инсулин на танҳо идома меёбад, балки меафзояд. Дар ин ҳолат, вояи инсулин набояд кам карда шавад, ҳатто агар ба ғизо ниёз кам карда шавад, зеро вазъияти стресс (беморӣ) боиси зиёд шудани қанд мегардад.
- Агар шумо диабети навъи 2 дошта бошед, пас истифодаи доруи диабетро идома диҳед.
- Глюкозаи хун ва кетонҳои пешобро тафтиш кунед. Гипергликемия (зиёда аз 13 ммоль / л) зиёд намудани миқдори инсулинро талаб мекунад;
- Агар беморӣ аз як рӯз дарозтар давом кунад (кайкунӣ, дарди шикам, нафаскашии тез) фавран бо эндокринолог муроҷиат кунед.
Роҳнамои умумии пешгирии диабети қанд
- Парҳезро риоя кунед.
- Глюкозаи хуни худро бо ченакҳои глюкозаи хонагӣ мунтазам тафтиш кунед.
- Агар гипергликеми аз 13 ммоль / л зиёд бошад, боварӣ ҳосил кунед, ки барои ҳузури ҷасади кетон санҷиши пешоб гузаронида мешавад.
- Мониторинги холестирин ва триглицеридҳои хун (ҳадди аққал 1 бор дар 6-8 моҳ).
- Аз одатҳои бад дур шавед (тамокукашӣ, машрубот).
- Ба пойҳо, пӯст ва чашмҳо эҳтиёткор бошед.
