Бо назардошти тарзи ҳаёти муосир, бадани инсон ба мустаҳкамкунӣ ва истеъмоли маҷмӯаҳои махсуси витаминӣ-минералӣ ниёз дорад.
Чаро кислотаи lipoic ин қадар муҳим аст? Истифодаи он на танҳо барои табобати патологияҳои гуногун, балки барои тақвияти масуният, нигоҳдории бадан истифода мешавад.
Кислотаи липоизӣ инчунин як қатор номҳои дигар дорад. Дар истилоҳоти тиббӣ истилоҳҳо ба монанди тиотсит ё кислотаи липои кислота, витамини N истифода мешаванд.
Кислотаи lipoic чист?
Кислотаи липой як антиоксидант аз табиӣ мебошад.
Дар таркиб ба миқдори кам аз ҷониби бадани инсон истеҳсол мешавад ва метавонад инчунин бо баъзе хӯрокҳо таъмин карда шавад.
Чаро кислотаи lipoic лозим аст ва моддаҳои фоидаовар кадомҳоянд?
Хусусиятҳои асосии антиоксидант чунинанд:
- фаъолсозӣ ва беҳтарсозии равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан;
- Витамини Н аз ҷониби организм мустақилона истеҳсол карда мешавад, аммо ҳамзамон ба миқдори кам.
Антиоксидантҳо синтетикӣ нестанд, балки табиӣ мебошанд. Аз ин рӯ, ҳуҷайраҳои бадан чунин ихтироъро аз муҳити беруна «бо омодагӣ» мегиранд
- Ба туфайли хосиятҳои антиоксидантии модда, раванди пиршавӣ дар бадан суст мегардад.
- Он сатҳи пасти зуҳуроти тараф ва зиддиятҳоро нишон медиҳад, махсусан ҳангоми истифодаи дуруст ва риояи тамоми тавсияҳои пизишк.
- Табобати кислотаи липоизӣ дар ташхиси диабет фаъолона истифода мешавад.
- Дору ба шадиди чашм таъсири мусбӣ мерасонад, фаъолияти узвҳои системаи дилу рагҳоро беҳтар мекунад, сатҳи консентратсияи хунро дар хун коҳиш медиҳад ва инчунин фаъолияти рӯдаву меъдаро ба эътидол меорад.
Моддаҳои фаъол дар таркиби доруҳо метавонанд ба фаъолияти бадан ба таври судманд таъсир расонанд, ки барои заноне, ки аз саломатии худ хавотиранд, хусусан муҳим аст:
- кислотаи lipoic ҳамчун як намуди катализатор амал мекунад, ки барои беҳтар намудани ҷараёни сӯхтани шакар дар хун зарур аст;
- ҳамчун агенти антитоксионӣ амал мекунад ва токсинҳо, металлҳои вазнин, радионуклидҳо, машруботро аз бадан хориҷ мекунад;
- барои барқарор кардани рагҳои хунгузар ва ақсои асаб кӯмак мерасонад;
- иштиҳои аз ҳад зиёдро коҳиш медиҳад, ки ба шумо имкон медиҳад асбобро дар мубориза бо вазни зиёдатӣ фаъолона истифода баред;
- таъсири судманд ба ҷигар, ба организм кӯмак мекунад, ки бо бори вазнин мубориза барад;
- бинобар истифодаи оқилонаи кислотаи lipoic дар миқдори зарурӣ, ҳама равандҳои метаболизми бадан фаъол мешаванд;
- энергияи зери таъсири кислотаи lipoic воридшуда бадан зуд сӯзонида мешавад.
Шумо метавонед таъсири гирифтани чунин антиоксидантро тавассути машқҳои муқаррарӣ ва варзиш зиёд кунед. Аз ин рӯ кислотаи lipoic дар бодибилдинг фаъолона истифода мешавад.
Дар кадом ҳолатҳо маводи мухаддир истифода мешавад?
Маҷмаи биоактивиро мувофиқи дастурҳои истифода бурдан.
Кислотаи липоизӣ дар хусусиятҳои он ба витаминҳои В монанд аст, ки он имкон медиҳад аз ҷониби шахсони дорои ташхисҳо ба монанди атеросклероз, полиневрит ва бо патологияҳои гуногуни ҷигар истифода бурда шавад.
Ғайр аз он, табибон истифодаи ин пайвастагиро барои дигар бемориҳо ва ихтилолҳо тавсия медиҳанд.
То ба имрӯз, маводи мухаддир дар ҳолатҳои зерин фаъолона истифода мешавад:
- Барои безараргардонии бадан пас аз заҳролудшавии мухталиф.
- Барои мӯътадил холестирин.
- Барои хориҷ кардани токсинҳо аз бадан.
- Беҳтар кардан ва ба тартиб даровардани равандҳои мубодилаи моддаҳо.
Дастурамали расмӣ оид ба истифодаи як дору нишонаҳои зеринро барои гирифтани кислотаи lipoic қайд мекунад:
- бо рушди диабети намуди диабети навъи дуюм, инчунин дар ҳолатҳои полиневропати диабетик;
- шахсони гирифтори полиневропати спиртӣ;
- дар терапияи маҷмӯӣ барои табобати паталогияи ҷигар. Ба онҳо сиррози ҷигар, таназзули чарбии узв, гепатит, инчунин намудҳои гуногуни заҳролудшавӣ дохил мешаванд;
- бемориҳои системаи асаб;
- дар терапияи маҷмӯӣ барои рушди патологияи саратон;
- барои табобати гиперлипидемия.
Кислотаи липоик татбиқи худро дар бодибилдинг пайдо кард. Он аз ҷониби варзишгарон барои радикалҳои озод ва коҳиш додани оксидҳо пас аз машқ гирифта мешавад. Моддаҳои фаъол ба суст шудани заифи сафедаҳо мусоидат мекунанд ва ба барқароршавии босуръати ҳуҷайраҳо мусоидат мекунанд. Шарҳҳо самаранокии ин маводи мухаддирро бо назардошти ҳама қоидаҳо ва тавсияҳо нишон медиҳанд.
Кислотаи Lipoic маънои ба эътидол овардани вазн
Аксар вақт, кислотаи lipoic яке аз ҷузъҳои доруҳоест, ки барои кам кардани вазн таъин шудаанд. Бояд дар назар дошт, ки ин модда наметавонад худ равғанро сӯзонад.
Таъсири мусбатро танҳо бо муносибати маҷмӯӣ дидан мумкин аст, агар шумо маводи доруворӣ бо машқи ҷисмонӣ ва ғизои мувофиқро якҷоя кунед.
Кислотаи липоик раванди сӯзондани фарбеҳро дар бадан зери таъсири машқ оғоз мекунад.
Омилҳои асосие, ки бо он кислотаи lipoic аксар вақт аз ҷониби занон истифода мешаванд:
- Он коэнзимро дар бар мегирад, ки ба шумо имкон медиҳад равандҳои метаболизмро дар бадан фаъол созед
- Ин ба пошхӯрии чарбҳои пӯст мусоидат мекунад
- Таъсири судманд ба шифо ва ҷавон шудани бадан.
Кислотаи липоик ҳамчун яке аз компонентҳои асосии фаъол дар таркиби дору барои гум кардани вазни Turboslim мавҷуд аст. Ин доруи витаминие ҳамчун воситаи хеле муассир барои мӯътадилсозии вазн муқаррар шудааст. Баррасиҳои сершумори истеъмолкунандагон танҳо самаранокии баланди ин воситаро тасдиқ мекунанд. Ҳамзамон, сарфи назар аз чунин маъруфият, ҳангоми тасмим гирифтан бо кӯмаки ин модда, шумо бояд аввал диетолог ва эндокринолог муроҷиат кунед.
Агар шумо кислотаи lipoic-ро дар якҷоягӣ бо левокарнитин гиред, шумо метавонед таъсири таъсири онро афзоиш диҳед. Ҳамин тариқ, зиёд шудани мубодилаи моддаҳои равған дар бадан вуҷуд дорад.
Истеъмоли дурусти дору, инчунин интихоби вояи вобастагӣ аз омилҳо ба монанди вазн ва синну соли шахс вобаста аст. Ба ҳисоби миёна, ҳадди максималии рӯзона набояд аз панҷоҳ миллиграмм модда зиёд бошад. Воситаи тиббӣ барои аз даст додани вазн бояд чунин қабул карда шавад:
- субҳ дар меъдаи холӣ;
- бо хӯроки охирин дар шом;
- пас аз машқи ҷисмонӣ ё тарбияи фаъол.
Беҳтараш ба гирифтани дору бо миқдори ҳадди ақали бисту панҷ миллиграмм оғоз кунед.
Дастурамал оид ба истеъмоли дору
Маводи мухаддир дар асоси кислотаи lipoic барои мақсадҳои профилактикӣ ва табобатӣ истифода мешаванд.
Танҳо духтури муроҷиаткунанда бояд ҳангоми таъйинот ҳал кунад.
Мутахассиси тиб шакли дуруст ва миқдори доруро интихоб мекунад.
Фармакологияи муосир ба истеъмолкунандагони худ маводи мухаддирро дар асоси кислотаи lipoic дар шаклҳои зерин пешниҳод мекунад:
- Доруи табобатӣ.
- Мањлул барои тазриќ дар дохили мушак.
- Мањлул барои тазриќ.
Вобаста аз шакли интихобшудаи дору, вояи якдафъаина ва рӯзона, инчунин давомнокии курси терапевтӣ вобаста аст.
Ҳангоми истифодаи капсулаҳо ё лавҳаҳои кислотаи липоизӣ, қоидаҳои зеринро риоя кардан зарур аст, ки дар дастурҳои истифодаи маводи мухаддир нишон дода шудаанд:
- доруро дар як рӯз як маротиба, субҳ дар меъдаи холӣ истеъмол мекунанд;
- ним соат пас аз истеъмоли дору, шумо бояд наҳорӣ дошта бошед;
- Ҳабҳоро бояд бе заҳролуд фурӯ баранд, аммо бо миқдори кофии оби минералӣ шуста мешавад;
- миқдори максималии имконпазири рӯзона набояд аз шашсад миллиграмм моддаҳои фаъол зиёд бошад;
- Давраи табобатии табобат бояд на камтар аз се моҳ бошад. Ғайр аз он, агар зарурат пайдо шавад, давомнокии терапия метавонад зиёд карда шавад.
Дар табобати невропатии диабетӣ, дору одатан ҳамчун сӯзандоруи дохиливарданӣ истифода мешавад. Дар ин ҳолат, вояи шабонарӯзӣ набояд аз шашсад миллиграмм моддаҳо бошад, ки бояд оҳиста ворид карда шаванд (то панҷоҳ миллиграмм дар як дақиқа). Чунин маҳлулро бо хлориди натрий халадор кардан лозим аст. Дар ҳолатҳои махсусан вазнин, духтури муроҷиаткунанда метавонад қарор кунад, ки вояи як грамм дар як рӯз зиёд карда шавад. Давомнокии табобат тақрибан чор ҳафта аст.
Ҳангоми гузаронидани тазриқ дар дохили чашм, як вояи таъиншуда набояд аз панҷоҳ миллиграмм маводи мухаддир зиёд бошад.
Таъсири иловагии маводи доруворӣ
Сарфи назар аз хусусиятҳои зиёди мусбати кислотаи lipoic, истифодаи он танҳо пас аз машварат бо мутахассиси тиб имконпазир аст.
Духтури ташрифоваранда интихоби дору ва миқдори онро дуруст анҷом медиҳад.
Интихоби нодурусти вояи дору ё мавҷудияти бемориҳои ҳамроҳикунанда метавонад ба пайдоиши натиҷаҳои манфӣ ё таъсири манфӣ оварда расонад.
Дар мавридҳои зерин дору бояд бодиққат истифода шавад:
- Бо рушди диабети қанд, зеро кислотаи lipoic таъсири гирифтани доруҳоро паст мекунад, ки метавонад ба гипогликемия оварда расонад.
- Ҳангоми гузарондани химиотерапия дар беморони гирифтори саратон, кислотаи lipoic метавонад самаранокии ин тартиботро коҳиш диҳад.
- Дар ҳузури патологияҳои эндокринӣ, зеро модда метавонад миқдори гормонҳои сипаршаклро кам кунад.
- Дар ҳузури захми меъда, гастропарези диабетӣ ё гастрит бо кислотаҳо баланд.
- Агар бемориҳои гуногуне дар шакли музмин бошанд.
- Эҳтимолияти таъсироти иловагӣ метавонад ҳангоми истифодаи дарозмӯҳлати дору зиёд шавад.
Таъсирҳои асосии таъсиркунанда, ки ҳангоми истеъмоли дору метавонанд ба вуқӯъ оянд, инҳоянд:
- аз узвҳои рӯдаи руда ва системаи ҳозима - дилбеҳӣ бо кайкунӣ, зарбаи шадид, дарунравӣ, дарди шикам;
- аз узвҳои системаи асаб тағйирот дар ҳассоси лаззат метавонанд ба амал оянд;
- аз равандҳои мубодилаи моддаҳо, ки дар бадан ба амал меоянд - паст шудани сатҳи шакар дар хун аз муқаррарӣ, чарх задани сар, зиёд шудани арақ, гум шудани қобилияти биниш;
- рушди аксуламалҳои аллергӣ дар шакли пешоб, дашном дар пӯст, нутқашон.
Истифодаи дору дар ҳолатҳои зерин манъ аст:
- Кӯдакони то ҳаждаҳсола.
- Бо таҳаммулнопазирии инфиродӣ ба як ё якчанд компонентҳои дору.
- Ҳангоми ҳомиладорӣ ва синамаконӣ.
- Агар норасоии лактоза ё норасоии лактоза вуҷуд дошта бошад.
- Бо мелабсорбсияи глюкоза-галактоза.
Илова бар ин, ба таври назаррас зиёд шудани миқдори иҷозатдодашуда метавонад ба зуҳуроти зерини манфӣ оварда расонад:
- асабоният
- ќайкунї
- дарди сахт;
- заҳролудшавӣ аз маводи мухаддир;
- дар робита бо коҳиши шадиди шакар, як ҳолати кома гипогликемикӣ метавонад ба амал ояд;
- бад шудани коагулятсияи хун.
Агар чунин зуҳурот суст нишон дода шуда бошанд, табобатро бо шустани меъда бо истеъмоли минбаъдаи карбон фаъол кардан мумкин аст. Дар ҳолатҳои вазнинтари заҳролудшавӣ, шахс бояд ба бемористон барои расонидани ёрии тиббӣ расонида шавад.
Тибқи баррасиҳо, бо назардошти ҳама меъёрҳо ва вояиҳо, дору ба осонӣ, бе пайдоиши таъсироти дигар, таҳаммул карда мешавад.
Кадом хӯрокҳо моддаҳо доранд?
Кислотаи липой яке аз ҷузъҳои он дар мубодилаи инсон мебошад. Яке аз бартариҳои он дар он аст, ки шумо метавонед онро ҳангоми риояи парҳези мувофиқ ва мутавозин пур кунед. Ба ин маҳсулот ҷузъҳои ҳайвонот ва растаниҳо дохил мешаванд.
Хӯроки асосии ҳаррӯза дар парҳез иборатанд аз:
- Гӯшти сурх, бахусус дар кислотаи lipoic бой гов аст.
- Ғайр аз он, чунин ҷузъ дар ҷисми ғайримуқаррарӣ - ҷигар, гурдаҳо ва дил пайдо мешавад.
- Тухмҳо.
- Зироатҳои хатарнок ва баъзе намудҳои лӯбиёгиҳо (нахуд, лӯбиё).
- Спанак
- Тухми Брюссел ва карам сафед.
Ҳангоми хӯрдани маҳсулоти дар боло зикршуда, шумо набояд аз истеъмоли маҳсулоти ширӣ ва турши ширӣ худдорӣ кунед (фарқи байни хӯрок бояд на камтар аз ду соат бошад). Ғайр аз он, кислотаи lipoic бо нӯшокиҳои спиртӣ комилан номувофиқ аст, ки метавонад ба некӯаҳволии умумӣ таъсири манфӣ расонад.
Ғизои дуруст интихобшуда ва ҳамзамон тарзи ҳаёти фаъол ба ҳар як шахс кӯмак хоҳад кард, ки саломатии худро дар сатҳи зарурӣ нигоҳ доранд.
Видеои ин мақола дар бораи нақши кислотаи lipoic дар диабети қанд сӯҳбат хоҳад кард.
