Сабабҳо ва табобати ноизонаи ангуштони пой

Нафаскашии ангуштони пой (парестезия) як зуҳуроти маъмул аст, ки вайронкунии асаб ва гардиши хунро дар поёни по нишон медиҳад.

Одатан, он бо сабабҳои безарар ба амал меояд - аз сабаби дурударозии ҷисмонӣ, саъйи шадид, фишурдани ғайримуқаррарии рагҳои хун бо пойафзоли қатъӣ (махсусан дар ин ҳолат, ангушти хурд ё ангушти калон) ё мавқеи нороҳаткунандаи даст.

Аммо, баъзан чунин аломат метавонад натиҷаи патологияҳои ҷиддӣ дар соҳаи тандурустӣ бошад, хусусан агар парестезия худ зуд-зуд ва бо ягон сабабҳои беруна зоҳир нашавад. Дар кадом ҳолат ба духтур муроҷиат кардан ва чӣ гуна табобати патологияро ба назар гирифтан бамаврид аст - ҷавобҳо дар мақолаи поён оварда шудаанд.

Сабабҳои асаб

Парестезияи пойҳои он бо гум шудани кӯтоҳмуддати ҳассосияти ретсепторҳои пӯст, пайдоиши ҳисси ночиз, пошидан ё сӯхтан тавсиф мешавад.

Одамон одатан асабро «goosebumps» меноманд, зеро бемор дар ҳақиқат ҳис мекунад, ки ҳашаротҳои ба чашм намоён дар дасту пойҳояш давида нестанд.

Набудани метавонад комилан физиологӣ бошад ё метавонад гамбингери ягон бемории вазнин бошад.

Дар ин ҳолат, шумо бояд фавран бо мутахассис оид ба ташхиси пурраи бадан муроҷиат кунед ва сабабҳои парестезияро муайян кунед.

Чаро пои ангушти ман ноф аст?

Одатан, бехудӣ бо чунин патологияҳои зерин рух медиҳад:

• ихтилоли дистрофӣ дар сутунмӯҳраам чароғ (хусусан дар ҳузури протрузияҳо ва герниҳо);
• неоплазмаҳои сутунмӯҳра;
• ихтилоли гормоналӣ (алахусус, диабети қанд);
• склерози сершумор бо зарар ба ҳарду қисмати системаи асаб;
• неврит, артрит;
• бемориҳои системаи эндокринӣ (ҳангоми пӯшидани лойҳои хун, рукуд дар қисми поёни мушоҳида мешавад);
• патологияи системаи мушак ва мушакҳо (пойҳои ҳамвор).

Агар ягон бемории номбаршуда муайян карда шуда бошад, духтури ташрифоваранда барои ҳар як бемори мушаххас барномаи табобати инфиродӣ тартиб медиҳад, аз он ҷумла доруҳои дору ва интихоби тартиботи физиотерапевтӣ ва машқҳои физиотерапия (вобаста ба этиологияи беморӣ).

Маводи видеои аз доктор Малышева дар бораи робитаи байни ҳолати пойҳо ва саломатӣ:

Табобати парестезия

Бо нофармонии ангуштони пой чӣ бояд кард? Усулҳои анъанавӣ дар табобат ва инчунин (дар баъзе ҳолатҳо) тибби анъанавӣ истифода мешаванд.

Аксар вақт терапияи комплексӣ истифода мешавад, ки дар як вақт якчанд воситаҳои гуногунро дарбар мегирад, ки ба мубориза бо сабабҳои асосӣ ва рафъи нишонаҳои нохуш равона шудаанд:

1. Гирифтани доруҳо барои рафъи манбаи асосии ин беморӣ (инсулин барои диабети қанд, воситаи бартараф кардани зуҳуроти атеросклероз ва ғайра).
2. Гирифтани доруҳо барои ба эътидол овардани ҷараёни хун, варамкунӣ (диуретикҳо), дардкунандаҳоро барои синдромҳои вазнин дард.
3. Истифодаи табобати ортопедӣ (интихоби сӯзанҳои махсус барои ислоҳи пойҳои ҳамвор).
4. Ҷарроҳӣ ё химиотерапия (барои патологияи онкологӣ).
5. Боздид аз утоқи физиотерапевтӣ, як қатор машқҳои терапевтӣ - нигоҳ доштани тонус ва баланд бардоштани гардиши хун (трофизми матоъ такмил ёфта, рукуд бартараф карда мешавад).
6. Риояи ғизои муайян ё парҳез.
7. Қабули витамини комплексҳо (гурӯҳҳои B, A).
8. Массажҳо.

Пас аз машварат бо духтур, бемор метавонад барои худ дорухатҳои мувофиқро аз терапияи алтернативӣ интихоб кунад. Бо вуҷуди ин, дар хотир бояд дошт, ки худдорӣ табобат бидуни гуфтугӯи пешакӣ бо мутахассис қатъиян манъ аст - вагарна шумо на танҳо натоиҷи дилхоҳро ба даст оварда метавонед, балки вазъи мавҷударо ба таври назаррас бадтар кунед.

Аз ин рӯ, пеш аз ҳама, шумо бояд ба назди духтуре муроҷиат кунед, ки ташхис гузаронад, анамнез ҷамъ кунад ва бемории дақиқро муайян кунад, ки сабаби решакан шудани ангуштони пой буд.

Усулҳои маъмултарини табобати парестезия маъмултарин ва хуб собитшуда ҳисобида мешаванд:

1. Баргҳои карамҳои тару тозаро бо асал молед ва як шабонарӯзро ба ангушти ноф муроҷиат кунед. Компресс ҳадди аққал 7 рӯз пай дар пай то дами барқароршавӣ тавсия дода мешавад.
2. Якчанд дона сирпиёз ва лимӯ решакан (дар якҷоягӣ бо зест) 500 мл оби судак рехт ва бигзор онро 4-5 рӯз рехт. Пеш аз хӯрокхӯрӣ барои як чаҳоряк коса tincture 3 бор дар як рўз.
3. Равғани филфили он инчунин бо ғусса хӯрдани ангуштон хуб мубориза мебарад - барои тайёр кардани он, 100 грамм ќаламфури сиёҳ (нахўд) дар суфтакунандаи қаҳва андохта шуда, бо як литр равғани растанӣ омехта карда мешавад (ҳар кадар, ба таъми бемор, ин ба самаранокии метод таъсир намерасонад) ва сипас онҳо дар ҳадди аққал дар гармии мӯътадил гарм карда мешаванд. ним соат. Омехта бояд ба минтақаҳои зарардида дар як рӯз чанд маротиба бо қисмҳои хурд ва хеле эҳтиёткорона тоза карда шавад, то пӯсти атрофро сӯзондан нашояд.
4. Хокаи тухм нишонаҳои парестезияро сабук мекунад ва инчунин системаи устухонҳоро мустаҳкам мекунад ва дардро сабук мекунад. Якчанд тухм мурғ бояд бодиққат шуста шавад, таркиби моеъ аз онҳо ҷудо карда шавад ва ҷилди ба давлати орди ҷарима кӯчонидашуда. Хокаро як маротиба дар як рӯз ба миқдори на зиёда аз 5 грамм истифода бурдан лозим аст ва боварӣ ҳосил кунед, ки онро бо об менӯшед.
5. Равғани растанӣ дар баробари шакар хуб кор мекунад. Барои ин, равған бо қум омехта карда мешавад ва ҳаракатҳои массажӣ ба ангуштҳо дар пои чап ва рост мутаносибан татбиқ карда мешаванд.
6. Инчунин истифодаи ваннаҳои пиёзи гарм бо илова намудани шир ва асал тавсия дода мешавад. Ба миқдори баробар (1 литр) об ва шир ба зарф рехта, ним пиёла асал ва 500 грамм намак илова карда мешавад. Омехта дар гармии паст тақрибан 30 дақиқа гарм карда мешавад ва сипас ба ҳарорати бароҳат сард ва ба як коса рехта мешавад. Пойҳо дар ваннаи шир бояд дар муддати 15-20 дақиқа нигоҳ дошта шаванд ва ин тартибро қабл аз хоб барои 14 рӯз (давраи ҳадди аққал) такрор кардан лозим аст.
7. Бастаҳои асал-шакарии ангуштони пой метавонад ҳолати беморро сабуктар кунанд (ва ҳатто падидаи парестезияро дар сурати набудани бемориҳои иловагӣ бартараф кунанд) пас аз якчанд бор.
8. Компрессҳои гармкунӣ аз атрафшон кофур ба шумо имкон медиҳанд, ки ҳассосияти ларзиш ва сӯхтанро дар ангуштҳо муддати дароз фаромӯш кунанд. Барои ин, миқдори ками атрафшон дар дастони дастон маҳшӯб карда, ба ҷойҳои зарардида бо ҳаракатҳои ғубор резед, то расидан ба ҳассоси гармии сарангушти саросари пой. Сипас поям гармии намад ба пой гузошта мешавад. Одатан, 3-4 ҷуброни ин табобати аҷиб одатан кофист.

Пешгирии патологӣ

Қоидаи хаттӣ мавҷуд аст, ки пешгирӣ ва нест кардани ягон беморӣ дар марҳилаи ибтидоии он (ё ҳадди аққал онро дар марҳилаҳои аввал эътироф кардан) осонтар аст, нисбат ба оне, ки минбаъд барои табобати он миқдори зиёди пул, саломатӣ ва вақт сарф карда шавад.

Барои пешгирии бемории асаб тавсия карда мешавад:

• тарзи ҳаёти солим ва фаъолро пеш баранд;
• одатҳои бадро тарк кардан;
• варзиш, машқ ва ё ҳадди аққал ҳаррӯза дар ҳавои тоза диданро дӯст доред
• ба ҳадди аққал нӯшидани кофеинатсияшуда
• парҳезро риоя кунед, хӯроки серғизо аз протеин, нах ва кислотаҳои равғании серғизо бихӯред;
• аз нишастани тӯлонӣ дар як вазифа дурӣ ҷӯед;
• ба одати расмиёти сахттар илова кардан;
• сари вақт ба духтур муроҷиат намоед, то ки баданро муоина кунад ва патологияҳои пинҳоншударо ошкор кунад;
• оби тозаи нӯшокӣ нӯшед;
• танҳо пойафзоли баландсифат ва дуруст интихобшударо аз маводи хуби нафаскашӣ пӯшед;
• аз ҳолатҳои стресс ва ҳолати вазнини депрессия пешгирӣ кунед;
• Пас аз машқ, ба тамоми гурӯҳҳои мушакҳо масҳ кардан ва дароз кардан зарур аст.

Набудани ангуштон метавонад бо сабабҳои комилан бегуноҳ, ки бемор метавонад дар хона мустақилона бартараф карда шавад ва равандҳои патологии бадан хатарнок аст.

Пас аз муоина, духтур ба бемор маҷмӯи доруҳоро дар миқдори дурусти вояи дуруст ва инчунин усулҳои барқароркуниро таъин мекунад.

Бо татбиқи мунтазами тамоми расмиёти муқарраршуда, бемор пас аз муддати кӯтоҳ ба тарзи маъмулии худ бармегардад ва риояи чораҳои пешгирикунанда ба ӯ имкон медиҳад, ки чунин падидаи нохушро мисли асабони ангуштҳо фаромӯш кунад.