Тимати муфид - чӣ гуна дорчинро барои диабети қанд гиред

Дорувориҳо ва таомҳо лаззат ва накҳати ҳама гуна хӯрокҳоро оро медиҳанд.

Дорои хосиятҳои фоиданок, дар баъзе ҳолатҳо онҳо метавонанд ҳолат ва некӯаҳволии одамони гирифтори мушкилоти саломатиро беҳтар кунанд.

Тимати маъруфи пайдоиши тропикӣ ба патологияҳои эндокринӣ кӯмак мекунад.

Шумо метавонед дар бораи чӣ гуна гирифтани дорчин дар диабети қанд диққатро аз мақола пайдо кунед.

Самаранокии диабет

Дарахти дорчин як растании ҳамешасабзи оилаи лавай аст. “Маҳаллаҳо” дар фазои дорои иқлими гарм. Пӯсти он дер боз ҳамчун як Тимати, ки дар нонпазӣ, қаннодӣ ва ғайра истифода мешавад.

Имрӯз мо дар бораи истифодаи ҳанутҳои хушбӯй дар табобати диабети намуди 2 сӯҳбат хоҳем кард.

Тимати тропикӣ бо парҳез ҳамчун қисми табобати маҷмӯӣ алоқаманд аст. Он ба хӯрокҳо ва нӯшокиҳо илова карда мешавад. Дорчин ба онҳо бӯи ғайриоддӣ ва хосиятҳои шифобахш медиҳад, зеро:

• Таъсири зиддиилтиҳобӣ ва антигистаминӣ дорад;
• ба флораи бактериявии патогенӣ зараровар;
• миқдори холестерини нолозимро дар хун кам мекунад;
• ҳассосияти баданро ба инсулин зиёд мекунад ва ин барои мӯътадил шудани сатҳи глюкоза муҳим аст;
• метоболизияи фарбеҳро ҳавасманд мекунад, ки барои диабет ниҳоят муҳим аст, зеро бисёриҳо вазни зиёдатӣ доранд.

Самаранокии дорчин дар он зоҳир мешавад, ки:

• мубодилаи моддаҳо беҳтар мешавад;
• кори дил ва рагҳои хунгард ба меъёр гирифта шудааст, ки ба раванди гардиши хун таъсири мусбӣ мерасонад. Дар таркиби дорчин коумарин мавҷуд аст, ки ба лоғаршавии хун мусоидат мекунад. Дар диабет ин зарур аст, зеро хун часпак мебошад;
• фишори хун мӯътадил мешавад;
• сатҳи гемоглобин ба сатҳи муқаррарӣ боло меравад;
• муҳофизати бадан меафзояд.

Дорчин дар дона ва хока

Дар фурӯш шумо метавонед ду навъи дорчинро пайдо кунед:

1. Дуруст аст, ки аз дарахти дорчин Цейлон, ки дар ҷазираи Шри Ланка меафзояд. Он бо он фарқ мекунад, ки аз равғани эфирӣ бой аст.
2. Қалбакӣ (кассия), ки аз пӯсти дарахти чинӣ гирифта мешавад. Он дорои сохтори мустаҳкам. Аз рӯи хосиятҳои худ, кассия аз "нисбии" Цейлон пасттар аст. Бо вуҷуди ин, он дар пухтупаз бомуваффақият истифода мешавад ва барои мубориза бо зуҳуроти диабет истифода мешавад.

Дорчинро барои диабет чӣ гуна бояд гирифт?

Пеш аз илова кардани миқдори доруҳои хушбӯй ба хӯроки ҳаррӯзаи худ, шумо бояд эндокринологи тиббӣ муроҷиат кунед.

Муҳим он аст, ки духтур вазъи саломатиро арзёбӣ мекунад ва мавҷуд набудани зиддиятҳоро тасдиқ мекунад.

Мутаассифона, новобаста аз хосиятҳои зебои он, на ҳама ба он иҷозат дода мешаванд, аммо баъдтар чизи дигаре.

Дар ҳамин ҳол, дар бораи чӣ гуна истеъмоли як тропикӣ барои диабети намуди 2:

1. Миқдори умумии шабонарӯзии он набояд аз 1 г зиёд бошад, инро бояд назорат кард.
2. Назорат кардани шакар хуни шумо муҳим аст. Вақте ки глюкозаро дар ҳудуди муқаррарӣ нигоҳ доштан мумкин аст, миқдори ҳамарӯзаи дору тадриҷан зиёд карда мешавад - аввал то 2 г ва баъд то 3 г.
3. Дорчини пок иҷозат дода намешавад. Он бояд ба хӯрокҳо ва нӯшокиҳо илова карда шавад.
4. Дар сурати аломатҳои таҳаммулпазирӣ, духтурро дидан лозим аст.

Дорухои диабети дорчин

Дорчин метавонад менюи ҳама гуна шахсро ба таври назаррас диверсификатсия кунад.

Барои онҳое, ки аз диабети қанд азият мекашанд, ин аҳамияти махсус дорад, зеро шумо бояд қоидаҳои муайяни ғизоро риоя кунед.

Инак, баъзе аз меъ-ҳои муфид ва бомазза:

1. Кефир бо илова намудани дорчин. Барои 200-250 мл маҳсулоти ширӣ, ним пиёла хурди исфаноҷ лозим аст. Абрҳоро ва на камтар аз ним соат боисрор. 2 маротиба дар як рўз - аввал субҳ дар меъдаи холӣ ва пас аз бегоҳ, пеш аз хоб нӯшед.
2. Чой дорчин Дар чойник бо оби ҷӯшон ҷӯшонед, қисми муқаррарии чойи дӯстдоштаатонро резед ва 2-3 калтаки хушбӯйро илова кунед. Резед дар об, ба вуқӯъ ба напазед овард. Боисрор то ранги тофта. Мисли чойҳои муқаррарӣ бинӯшед.
3. Ҳамон, аммо дар Мексика. Барои 4 пиёла ба шумо 3 дона дорчин лозим аст (ё якуним юѓчаи хурд, агар он замин бошад). Дар об резед, дар оташи хурд напазед. Барои чоряки соат ҷудо кунед. Ба пиёлаҳо резед ва шарбати лимуи табииро илова кунед (беҳтараш оҳед, он камтар кислота аст).

Ба ин монанд, шумо метавонед шарбати афлесун бинед, агар ба ҷои шарбати лимӯ, як пиёла меваи афлесунро дар як пиёла афтонед. Бомаза, солим ва ба таври комил ташнагиро қонеъ мегардонад.

Дар чой бо дорчин ва лимӯ шумо метавонед асал каме илова кунед (на бештар аз 1 қошуқи ба 250 мл об).

Донистани он муҳим аст, ки диабет на ҳама вақт як монеаи мутлақ ба истеъмоли асал аст. Ин ба он вобаста аст, ки он дорои фруктозаи табиӣ мебошад, ки зуд ба худ ғарқ мешавад. Асал ба диабетҳо барои паст кардани фишори баланди хун ва ба эътидол овардани миқдори гликогемоглобин кӯмак мекунад.

Чой дорчин

Аммо ин маънои онро надорад, ки онро ҳар кас ва ҳар миқдор истеъмол кардан мумкин аст. Беҳтар аст бо чунин мавзӯи сӯҳбат бо пизишки худ сӯҳбат кунед, ки вазъиятро бо назардошти вазъи саломатӣ ва мавҷудияти патологияҳои ҳамроҳшаванда муайян мекунад.

Бозгашт ба мавзӯи дорчин, арзанда аст, ки онро илова кардан мумкин аст:

• дар кулчақандҳои пастсифат;
• дар хӯрокҳои мева;
• ба гӯшт.

Гайринишондод

Дорчин, тавре ки қаблан гуфта шуд, барои ҳамаи муфид будани он як номгӯи зиддиятеатсия дорад, ки ин ҳам бо хусусиятҳои он вобаста аст:

• бо назардошти таркиби coumarin, равғани дорчин аз ҷониби шахсоне истифода намешавад, ки ҷисми онҳо ба хунравӣ гирифторанд ва бо коагулятсияи хун мушкилӣ доранд;
• гипотоникҳо низ барои иштирок дар он номатлубанд;
• одамоне, ки гирифтори қабз ё дарунравӣ ҳастанд, дорои касалиҳои нав дар рӯда ҳастанд, бояд аз дорчин худдорӣ кунанд;
• ба занон тавсия дода мешавад, ки аз истифодаи хӯрокҳои бӯйнок барои ҳомиладорӣ ва ширмакӣ даст кашанд.

Бознигариҳои

Бисёр диабетчиён хӯрокҳои дорчинро дӯст медоштанд ва самаранокии ҳанутҳои хушбӯйро қадр мекарданд. Дар ин ҷо фикру мулоҳизаҳои онҳо ҳастанд.

Татьяна, 46 сола.Ман солҳои дароз бо диабети навъи 2 зиндагӣ мекунам. Мунтазам дар бораи доруҳо. Миқдори зиёди шакар дар бадан оварда расонд, ки ман вазни зиёдатӣ гирифтам. Ман ба наздикӣ аз як дӯстам фаҳмидам, ки таомҳои мӯъҷиза барои мубориза бо гипергликемия кӯмак мекунад. Бо табибаш тафтиш карда, тасдиқ кард, ки ин ҳақиқат аст. Ман субҳонаю бегоҳӣ бо ин дору кефир нӯшидам ва онро ба хӯрокҳои гуногун илова кардам. Ғайриоддӣ, аммо болаззат. Ман медонам, ки суиистифода кардан ғайриимкон аст, ман миқдори иҷозатшударо риоя мекунам. Ман шакарро давра ба давра назорат мекунам ва ман гуфта метавонам, ки ин таъсир дорад.

Станислав, 39 сола.Падари ман аз диабети қанд азият мекашид. Ва ман ин мушкилиро ба мерос гирифтам. Ман бо ҳисобкунак ҷудо намекунам, он ҳамеша бо ман аст. Ман дастурҳои духтурро риоя мекунам - ман дору истеъмол мекунам ва қанди хунро назорат мекунам. Шаш моҳ пеш ман бо машварати духтур ба тарбияи ҷисмонии сабук ва ба дорчин такя карданро сар кардам. Ман пештар ба ин тарона майл надоштам. Акнун ман гуфта метавонам, ки ман бе он кам чой менӯшам. Глюкометр ба ман шаҳодат медиҳад ва ҳис кардан беҳтар шуд. Шояд ин дорчин аст?

Лариса, 60-сола.Ман аз диабети қанд азият мекашидам. Вазни зиёдатӣ намехост тарк кунад. Ман мунтазам дору мегирам ва ба наздикӣ, ман дорчинро низ илова кардам. Ман онро дар хӯрокҳои гуногун пош мекунам, аммо ченакро риоя мекунам. Вай оҳиста-оҳиста вазни худро гум кард, аммо албатта. Шакар афтод. Қувват ва хоҳиши зиндагӣ пайдо шуд. Ман ҳар рӯз барқи зиёдро эҳсос мекунам. Вазъият ба таври назаррас беҳтар шудааст.

Вақте ки сухан дар бораи саломатӣ меравад, ҳама воситаҳо ва усулҳо истифода мешаванд. Дорчин, бо хосиятҳои фоиданоки он, метавонад ҳолати одамро бо диабет ба таври назаррас коҳиш диҳад. Танҳо ба ин дуруст муносибат кардан ва онро ҷиддӣ қабул кардан муҳим аст.

Видеоҳо марбут