Маълум аст, ки одамони дорои ташхиси диабет аз ташхиси ҳаррӯзаи сатҳи шакар дар хун нигаронанд. Ин тартиб барои онҳо ҳаётан муҳим аст.
Ғайр аз он, одамоне ҳастанд, ки ба "бемории ширин" майл доранд. Онҳо ҳамчунин бояд шакарҳои хуни онҳоро пайгирӣ кунанд.
Ин бемории саривақтиро пешгирӣ мекунад ва инкишофи онро пешгирӣ мекунад. Меъёри шакар дар давоми рӯз набояд аз миқдори муқарраршудаи муқарраршуда зиёд бошад. Агар он аз сатҳи пешбинишуда баландтар бошад, ин диабети қанд ё ҳолати пеш аз саршавии бемории вазнинро нишон медиҳад.
Сатҳи шакар дар хун дар давоми рӯз чӣ гуна тағйир меёбад?
Дар миёнаи асри 20 олимон таҷрибаҳои оммавӣ гузаронданд. Онҳо ду ҳадафро пайгирӣ карданд - муқаррар кардани меъёри шакар дар одаме, ки патология надорад, дар беморе, ки гирифтори диабет аст.
Дар озмоиш ҳазорон калонсолони ҷинси гуногун буданд, онҳо маҷбур буданд аз озмоишҳои муайян гузаранд. Се намуди онҳо вуҷуд дорад:
- ченкунии шакар дар субҳ дар меъдаи холӣ;
- як таҳқиқот, ки баъд аз 2 соат баъд аз хӯрдани хӯрок гузаронида шуд;
- муайян кардани миқдори гемоглобин.
Меъёри стандартии шакар дар хун ҳамчун меъёре эътироф карда мешавад, ки аз синну сол ё ҷинси шахс вобаста нест.
Аз рӯйхати дар боло овардашуда, хулосаи якҷониба баровардан душвор нест. Шакари хун аз таркиби хӯроки гирифташуда вобаста аст.
Меъёри шакар дар давоми рӯз дар шахси солим ва диабетик
Чаро агар шумо худро хуб ҳис мекунед, глюкозаро назорат кунед? Бисёр одамон чунин фикр мекунанд, аммо як вақт ҳамаи диабетҳо солим буданд. Муҳим аст, ки пайдоиши ин бемориро аз даст надиҳед, пешгирӣ кардани назорати бадан ва ҳатто ҳаёти шуморо пешгирӣ кунед.
Барои шахси солим меъёрҳои зерин барои глюкозаи хун муқаррар карда мешаванд:
- оид ба холӣ будани меъда ва саҳар - аз 3,5 то 5,5 адад;
- пеш аз хӯрокхӯрӣ, пеш аз хӯрокхӯрӣ - аз 3,8 то 6,1 адад;
- як соат пас аз хӯрокхӯрӣ - камтар аз 8,9 адад;
- 2 соат пас аз хӯрокхӯрӣ - камтар аз 6,7 адад;
- шабона камтар аз 3,9 адад
5.5 адад арзиши муқаррарии шакар барои калонсолони солим ҳисоб карда мешавад.
Вақте ки ин миқдор барои муддати муайян (якчанд рӯз) зиёдтар аст, шумо бояд ба эндокринолог муроҷиат кунед. Духтур бояд як муоинаи тиббиро таъин кунад, ки дар он сабаби пайдо шудани нигарониро ёфтан осон аст. Баъзан як ҳолати пешгӯишаванда ҳамин тавр ошкор мешавад.
Аммо ҳама дар алоҳидагӣ, сабабҳои дигар метавонанд шакарро зиёд кунанд. Ин ҳолат дар занҳо рух медиҳад, ин нишондиҳанда одатан аз меъёр зиёд аст (бешубҳа, ки барои бадан фишори равонӣ аст) ё дар давраи ҳомиладорӣ.
Пеш аз санҷиш нӯшидани машрубот нӯшед
Ба таҳқиқот дар клиника бояд бо тамоми ҷиддият муносибат кард. Қоидаҳои махсус вуҷуд доранд, ки онҳо бояд риоя карда шаванд, зеро натиҷаи дақиқ муҳим аст. Истеъмоли машрубот тамоман манъ аст.
Аллакай дар як рӯз истифодаи шириниро қатъ кардан лозим аст. Хӯроки охирин соати 6 иҷозат дода мешавад. Пеш аз супоридани хун шумо метавонед танҳо оби нӯшокӣ бинӯшед. Аммо, он метавонад ба натиҷаҳои манфӣ таъсир расонад.
Баъзан таҳқиқот сатҳи пасти шакарро ошкор мекунанд. Ин гувоҳӣ медиҳад, ки носолимӣ дар бадан аст. Аксар вақт мушкилот бо ғадуди сипаршакл, системаи ҳозима дар ин роҳ зоҳир мешаванд. Баъзан ин аломати сиррози шадид аст.
Барои диабет, духтурон меъёрҳои гуногун муқаррар кардаанд:
- субҳ дар меъдаи холӣ, сатҳи шакар дар хун аз 5 то 7,2 адад;
- баъд аз хӯрок хӯрдан дар давоми ду соат - камтар аз 10 адад.
Дар одами гурусна сатҳи шакар ҳадди аққал аст. Пас аз хӯрокхӯрӣ, миқдори хуни шумо ба таври назаррас баланд хоҳад шуд. Одатан, 2 соат пас аз хӯрдани шакар бояд ҷаббида шавад.
Дар диабетикҳо тасвири тамоман гуногун ба назар мерасад - гадуди онҳо дигар наметавонад ба истеҳсоли як қисми кофии инсулин тоб оранд. Шакар ҳазм карда намешавад.
Ба натиҷаҳои ченак чӣ таъсир расонда метавонад?
Баъзан як шахси комилан солим ногаҳон сатҳи шакарро баланд мекунад. Вақте ки сухан дар бораи ҳолати пешгӯишаванда меравад, ки духтур тавассути пажӯҳиш муайян мекунад, шумо бояд дар бораи тарзи ҳаёт ҷиддӣ фикр кунед.
Сатҳи глюкоза дар хун аз истеъмоли машрубот, тамокукашӣ, ларзишҳои асабӣ, доруҳои гормоналӣ таъсир мерасонад.
Одамони оқил дар чунин ҳолатҳо муносибати худро ба ҳаёт зуд аз нав ёдрас мекунанд - аз одатҳои бад халос шудан, бо варзиш машғул шудан.
Глюкозаро чанд маротиба чен кунед?
Шахси навзоди диабет бояд ҷисми худро бори дигар омӯзад. Вай бояд муайян кунад, ки дар давоми кадом кор шакар ба таври назаррас афзоиш меёбад. Ин дар оянда имкон медиҳад, ки аз шароити вазнин канорагирӣ кунанд.
Тафтиши сатҳи глюкоза лозим аст:
- фавран пас аз хоби шаб;
- пеш аз наҳорӣ
- ду соат пас аз хӯроки аввал;
- баъд аз 5 соат, агар қаблан сӯзандоруи инсулин гузаронида шуда бошад;
- пеш аз хоби шаб;
- ҳангоми иҷрои корҳои марбут ба хавф, рондани мошин, сатҳи гликемия бояд ҳар соат чен карда шавад;
- бо стресс, гуруснагии ҳалим, дар истеҳсолот кор кардан;
- дар вақти бехобӣ.
Зиндагии диабетик аз сатҳи глюкоза мустақиман вобаста аст. Аз ин сабаб, ин нишондод бояд таҳти назорат бошад.
Қоидаҳои истифодаи хона дар хона
Ба наздикӣ, ҳаёти диабетикҳо ба беҳтаршавӣ тағир ёфт. Онҳо мустақилона метавонанд бо истифодаи глюкометр шакарро чен кунанд.
Ин маънои онро надорад, ки натиҷаҳои таҳқиқоти мустақил яксон нестанд. Аммо қобилияти чен кардани гликемия бидуни лаборатория таъсирбахш аст.
Падари мо, бобокалони гирифтори диабет орзуи дастгоҳи шабеҳ доштанд. Бо вуҷуди ин, шумо бояд онро моҳирона ва бо риояи тамоми талабот истифода баред. Хун аз ангуштон гирифта мешавад.
Онҳо ҳама ангуштҳоро (бо навбат) истифода мебаранд, ба ғайр аз ду - ангушт ва ангушти калон. Ҳар гуна тарки намӣ дар дастҳо бояд пеш аз оғози омӯзиш бартараф карда шавад. Ин барои ба даст овардани натиҷаи боэътимод зарур аст.
Тавсия дода мешавад, ки ангушти амиқро зер кунед, онҳо ин амалро дар марказ не, каме аз паҳлӯ мекунанд. Пас аз он хун ба рахи озмоишкунанда татбиқ карда мешавад, аммо ҳама аз модели дастгоҳ вобаста аст. Натиҷа дар экран намоиш дода мешавад, танҳо чанд лаҳза лозим мешавад.
Видеоҳо марбут
Дар видео чанд вақт шумо бояд андозаи хунро чен кунед:
Чаро маводи биологӣ аз ангуштон гирифта мешавад? Мушоҳидаҳои дарозмуддат ба чунин хулоса овардаанд, ки консентратсияи глюкоза дар дохили рентген бузургтар аз миқдор аст. Вақте ки таҳқиқот дар субҳи холии меъда гузаронида мешаванд, натиҷаи 5,9 адад барои диабетон нишондиҳандаи хуб ба ҳисоб меравад.
