Чаро одам худро гурусна эҳсос мекунад
Ҳисси гуруснагӣ дар тамоми табақаҳои одамон, новобаста аз ҷинс, нажод ва вазъи саломатӣ ба таври комил сурат мегирад. Тавсифи онро бо ҳама гуна аломатҳо мушкил аст, аз ин рӯ гуруснагӣ ҳамчун як эҳсоси умумӣ тавсиф мешавад, ки ҳангоми холӣ будани меъда пайдо мешавад ва вақте ки он пур мешавад.
Эҳсоси гуруснагӣ одамро на танҳо пур кардани меъда, балки ҳамеша мустақиман худи хӯрокро ҷустуҷӯ мекунад. Ин ҳолат инчунин ҳавасмандкунӣ ё гардонанда номида мешавад.
- Маҳаллӣ Асоси ин фарзия ҷараёни физиологии марбут ба фишурдани табиии меъда ҳангоми ҳозима мебошад. Тибқи ин изҳорот, ҳисси гуруснагӣ вақте рух медиҳад, ки меъда “холӣ” мемонад.
- Глюкостатикӣ. Ин маъмултарин аст, зеро як қатор таҳқиқотҳо гузаронидаанд, ки далели эҳсоси гуруснагӣ ҳангоми консентратсияи нокифояи глюкоза дар хунро тасдиқ мекунанд.
- Термостатикӣ Омили асосии гуруснагӣ ҳарорати муҳит аст. Ҳарорат пасттар аст, ҳамон қадар одам ғизо истеъмол мекунад.
- Липостатикӣ. Ҳангоми хӯрдани хӯрок равғанҳо дар бадан нигоҳ дошта мешаванд. Вақте ки меъда холӣ мемонад, бадан маҳз ин амонатҳоро фарбеҳ мекунад, аз ин рӯ эҳсоси гуруснагӣ.
Дар бораи зиёд шудани иштиҳо чӣ гуфтан мумкин аст ва диабет бо ин чӣ алоқаманд аст?
Беморони гирифтори диабети қанд, ҳатто пас аз таоми солим (ҳамчун ҳолати бемор), пас аз як муддати кӯтоҳ метавонанд дубора эҳсоси гуруснагӣ эҳсос кунанд. Ин эҳсос пеш аз ҳама на аз нарасидани ғизо, балки дар робита бо вайрон кардани истеҳсоли инсулин ё қобилияти иҷрои вазифаи асосии он ба вуҷуд меояд. Ин гормон аз тарафи гадуди зери меъда истеҳсол мешавад ва барои кафолати кофии глюкозаи ҳуҷайраҳои хун масъул аст (гипотезаи глюкостатикиро дар хотир доред).
- диабети навъи 1 - гадуди ғадуд миқдори нокифояи инсулинро ба вуҷуд меорад ва барои бадан комилан нокифоя аст;
- диабети навъи 2 - гормон фаъолияти нокифояи функсионалӣ дорад.
Чӣ гуна бояд ҳисси доимии гуруснагиро дар диабет бидуни осеб ба саломатӣ бартараф кард?
- Роҳи осонтарини мубориза бо гуруснагӣ дар диабет, ба эътидол овардани кори инсулин бо доруҳои гуногун. Он метавонад терапияи инсулин ё доруи муқаррарӣ барои қанд дар хун бошад.
- Шумо инчунин бояд парҳези худро бодиққат аз назар гузаронед. Дар намуди аввали диабет на танҳо халалдор шудани инсулин, балки мубодилаи карбогидрат низ ба мушоҳида мерасад. Парҳези кам-карб дар ин ҷо кӯмак хоҳад кард. Рӯйхати тамоми хӯрокҳо мавҷуданд, ки бояд бо диабети қанд истеъмол карда шаванд: сирпиёз, пиёз, лӯбиёгиҳои гуногун ва равғани зағир. Аз хӯрокҳои серғизо бой бихӯред, ки онҳо сатҳи қаноатмандиро метезонанд. Роҳи осонтарини решакан кардани decoctions фитотерапия бо дорчин.
- Ва аз ҳама муҳим - ҳаракат бештар. Ин фаъолияти мӯътадили ҷисмонии бадан аст, ки ба ба эътидол овардани равандҳои ҳозима мусоидат мекунад ва инчунин некӯаҳволии умумиро беҳтар мекунад.
Албатта, бояд ёдовар шуд, ки пеш аз ҳама гуна чораҳои қатъӣ, пеш аз ҳама, шумо бояд бо духтур маслиҳат кунед, ки сабаби аслии эҳсоси доимии гуруснагӣ нишон диҳад ва доруҳои заруриро барои табобат таъин кунад.
