Метавонам бо диабети спиртӣ нӯшам?

Бисёре аз одамон диабети қандро бо тарзи ҳаёти спартанӣ алоқаманд мекунанд, ки онҳо аз «шодмонии» асосии инсон маҳрум карда шудаанд - хӯрокҳои ширин ва равғанӣ, як шиша машрубот дар рӯзи ид. Ин пешниҳоди шумо ба воқеият то чӣ андоза мувофиқат мекунад ва оё зарур аст, ки рафтори хӯрокхӯрии шуморо чунон сахт назорат кунед?

Андешаҳои табибон дар ин бора гуногун аст. Аксарият мегӯянд, ки аксуламали бадан ба алкоголизм дар диабет пешгӯинашаванда аст:

• Бо камшавии якбора дар глюкометр, ки аксар вақт бобоз рӯй медиҳад, гипогликемия метавонад ба вуҷуд ояд.
• Алкогол ҷараёни глюкозаро бозмедорад ва сарбориро ба ҷигар меафзояд.
• Диабетикии маст метавонад ба хоби худ афтод ва сигналҳои ҳушдордиҳандаи баданро аз даст диҳад.
• Алкогол ҳушёриро аз даст медиҳад: шумо метавонед вояи нодурусти маводи мухаддирро саросема қабул кунед.
• Диабетҳое, ки бо патологияҳои ҳамшафати гурдаҳо, ҷигар ва рагҳо метавонанд шадиди бемориҳои музмин бошанд.
• Маҳсулоти спиртӣ фишори хунро зиёд мекунад, ба дил таъсири манфӣ мерасонад.
• Нӯшокиҳои сахт маҳсулоти серғизо мебошанд, ки иштиҳоро афзоиш медиҳанд ва аз ҳад зиёд хӯрокхӯриро ба вуҷуд меоранд ва пас аз он глюкозаи плазма зиёд мешавад. Дар пасманзари алкогол карбогидратҳо хеле ҳазм мешаванд.
• Алкогол ба пешгирии фарбеҳӣ дар диабет мусоидат мекунад: ҷигар онро ба ацетат табдил медиҳад, ба манбаи энергия монанд ба равғанҳо.

Бемории "ширин" ва машрубот

Диабет имконнопазир аст, ки тамоми хӯрокҳоро дар зиёфати идона санҷед, саховатмандона шаробро бо машрубот менӯшед. Ҳанӯз маҳдудиятҳои муайяне мавҷуданд. Агар машрубот кам калория бошад ва дар таркиб шакар ва аналогҳои онро дар таркиб надошта бошад, он ба сатҳи глюкоза махсусан таъсир намерасонад. Ин он чизест, ки онҳо аз диабет метарсанд.

Бо вуҷуди ин, истифодаи муназзами маҳсулоти спиртӣ барои диабет хатарнок аст, зеро он метавонад маргро ба бор орад. Фаҳмидани механизми этанол ба ҷигар ва гадуди бемор ба диабет метавонад дар ташаккули муносибати оқилона ба машрубот мусоидат кунад.

Алкоголизм дар системаи хунгард чӣ гуна рафтор мекунад? Этанол аз гардиши хун ба ҷигар дохил мешавад ва дар он ҷо ферментҳо онро оксид мекунанд ва он пора мешавад. Микдори аз ҳад зиёди алкогол синтези гликогенро дар ҷигар бозмедорад, барои бӯҳрони диабетӣ - гипогликемия хатарнок аст.

Доираи миқдори спиртдор, ки ба хун ворид мешавад, ҳамон қадар камбуди шакар зиёд мешавад. Бӯҳрон метавонад дар ҳар вақт рух диҳад ва на ҳама вақт касе кӯмаки аввалияи худро расонад.

Шумо бояд аз шаробҳои шириниҳо, ликёрҳо, баъзе намудҳои пиво ва нӯшокиҳои спиртӣ бо шакар ва ивазкунандаи гликемия даст кашед.

Спирти этилӣ таъсири доруҳоро коҳиш медиҳад ва иштиҳои гургро инкишоф медиҳад, агар шумо дигар дар бораи парҳез фикр накунед. Дар диабети қанд фарқияти гендерӣ вуҷуд надорад, чуноне ки дар оқибатҳои сӯиистифодаи нӯшокиҳои сахт тафовуте вуҷуд надорад. Дар занон, вобастагии алкоголикӣ зудтар инкишоф меёбад ва табобат мушкилтар аст, аз ин рӯ, вояи машрубот назар ба мардон бояд камтар бошад.

Максимум барои бадани зан як шиша шароби сурхи хушк ё 25 г арақ аст. Ҳангоми истифодаи аввал муҳим аст, ки дар ним соат тағйироти сатҳи глюкозаро назорат кунед.

Агар диабетон ба майзадагӣ одат кунанд, видеоро тамошо кунед

Кадом диабет барои майзадагӣ хатарнок аст?

Диабет боиси халалдоршавии ихтилолот бо сабабҳои генетикӣ, сирояти вирусӣ ё вайрон шудани системаи иммунӣ ва эндокринӣ мегардад. Ғизои нобаробар, стресс, ихтилоли гормоналӣ, мушкилот бо гадуди меъда, натиҷаи истифодаи доруҳои муайян бемории "ширин" -ро ба вуҷуд меорад. ДМ метавонад ба инсулин вобаста ва аз инсулин вобаста бошад.

Бо ҳар навъе, ки имконпазир аст:

1. Норасоии қалб;
2. Тағйироти рагҳои атеросклеротикӣ;
3. Илтиҳоби узвҳои таносулӣ;
4. Мушкилоти пӯст;
5. Тағйирот дар фаъолияти системаи асаб;
6. Иммунитети заиф;
7. Фарбењї аз ҷигар;
8. Бад шудани биниш ва ҳолати дандонҳо ва узвҳо.

Аломатҳои гипогликемия ба мастӣ шабоҳат доранд: диабетик хоб аст, ҳамоҳангиро гум мекунад ва дар вазъият ба қадри кофӣ нигаронида нашудааст. Вай ба тазриқи фаврии ҳалли глюкоза ниёз дорад. Чунин шахсон бояд ҳамеша ҳуҷҷатҳои тиббӣ бо тавсияҳо дошта бошанд.

Намуди 1 Диабет

То ба имрӯз, диабети навъи 1 бемории табобатнашаванда аст, ки табобати ивазкунии умрро талаб мекунад. Шакар бо инсулин ворид карда мешавад. Беморони вобаста ба инсулин ба парҳези кам карб ниёз доранд.

Алкогол маҳсулоти серғизо мебошад ва аз ин рӯ он набояд ба парҳези ҳаррӯзаи диабет дохил карда шавад.

Этанол ҷабби карбогидратҳоро суст мекунад ва организм энергияи лозимаро намегирад. Инсулини кӯтоҳ, ки бо диабети намуди 1, пеш аз хӯрок хӯрда мешавад, барои таъинот истифода бурда намешавад. Бо барзиёдии он, ҳуҷайраҳо аслан гуруснаанд.
Бисёр чиз аз намуди машрубот вобаста аст: ним литр пивои сабук бо хамиртуруши табиӣ ё як пиёла шароб дар як ҳафта барои мардон, баъзе парҳезгорон иҷозат медиҳанд. Микдори бренди ё арақ то 50г аст. Занон бояд ин суръатро ду маротиба коҳиш диҳанд.

Пас, оё нӯшидани машруботи спиртӣ барои диабет қобили қабул аст? Дар сурати риояи қоидаҳои зерин, мамнӯъияти возеҳе вуҷуд надорад:

• Дар меъдаи холӣ нӯшокиҳои спиртӣ нанӯшед;
• Меъёри тавсияшаванда пас аз хӯрокхӯрӣ бо дарназардошти миқдори умумии калорияҳо ва шохиси гликемикӣ ҳазм шудан осонтар аст;
• Пас аз истеъмоли маҳсулоти спиртӣ назорат кардани нишондиҳандаҳои глюкометр зарур аст, зеро нӯшокиҳои сахт синтези гликогенро дар ҷигар монеа мекунанд ва ба ин васила консентратсияи глюкозаро дар плазма кам мекунанд;
• Микдори муқаррарии инсулинро тақрибан нисфи он бояд танзим кард, зеро этанол қобилияти инсулинро афзоиш медиҳад;
• Агар шумо ин тавсияҳоро иҷро накунед, шумо метавонед комаи гипогликемӣ ба даст оред;
• Пеш аз хоб рафтан, шумо бояд боз шакарро санҷед: агар нишондиҳандаҳо аз сатҳи муқаррарӣ камтар бошанд, ба шумо лозим аст, ки қанд гиред, барои барқарор кардани тавозун нисфи шиша шарбати ширин бинӯшед;
• Пеш аз гирифтани нӯшокиҳои сахт, шумо бояд бо як табақ хӯрок хӯред, ки дорои карбогидратҳо бо индекси пасти гликемикӣ бошад (ҷав марворид ё анор марҷумак, винаигретте). Чунин омодагӣ пастшавии шакар ва бӯҳрони диабетиро пешгирӣ мекунад.

На ҳар як беморе, ки диабети навъи 1 дорад, миқдори инсулинро бо назардошти калориянокии спирти истеъмолшуда дақиқ ҳисоб карда наметавонад, аз ин рӯ бидуни эҳтиёҷоти махсус шумо набояд саломатии худро зери хатар гузоред.

Намуди 2 Диабет

Барои дастгирӣ кардани мақомот дар ҳолати ҷуброн, бояд:

1. Парҳези кам-карбонӣ бо бартарии хӯроки сафеда ва сабзавоти хом;
2. Назорат ва аз даст додани вазн (чун қоида, навъи дуюми диабет бо фарбеҳӣ инкишоф меёбад);
3. Гирифтани Метформин ва дигар доруҳо, ки сатҳи шакарро паст мекунанд;
4. Мунтазам санҷиши хун бо глюкометр.

Бо диабети навъи 2 беҳтар аст, ки машруботро аз парҳез тамоман хориҷ кунед: он гадуди зери меъдаро мекушад, синтези гормонҳои инсулинро манъ мекунад ва мубодилаи моддаҳоро вайрон мекунад. Чунин вазъият на ҳама хатарнокии ҳатто якчанд стакан спиртдорро дарк мекунанд.

Илова ба якбора паст шудани қанд, дигар маҳдудиятҳо илова карда мешаванд:

1. Ҳама нӯшокиҳои дорои спирт ва шакар (ҳатто спирти кам) низ тамоман хориҷ карда шудаанд.
2. Ҳангоми тағирёбии мубодилаи моддаҳои карбогидрат аллакай бебозгаштанд, нӯшокиҳои спиртӣ ҳама гуна тамоман хориҷ карда мешаванд.
3. Агар шумо шаробро бинӯшед (шароби сурхи хушк бо диабети навъи 2 иҷозат дода мешавад) ва дигар нӯшокиҳои «безарар», миқдори доруҳои пасткунандаи шакар бояд барои рафъи хатари пайдоиши бӯҳрони диабетӣ ислоҳ карда шавад.

Оқибатҳои як зиёфати саховатманд

Оқибати хатарнок, оғози рушди онро пеш аз нӯшидан ё ҳатто баъд аз он пешбинӣ кардан мумкин нест, ин якбора паст шудани сатҳи қанди дар плазмаи хун аст. Ин метавонад дар хоб рӯй диҳад, вақте диабетикии мастӣ некӯаҳволии худро тамоман назорат намекунад.

Мушкилот инчунин дар он аст, ки ҳангоми мастӣ диабетик метавонад нишонаҳои инкишофёбандаи гипогликемияро пазмон кунад, зеро онҳо ба нишонаҳои заҳролудшавии оддӣ хеле монанданд:

• Дандони дил;
• Шуурнокии ошуфта;
• Баландшавии арақ;
• Дарди дилбеҳузур;
• Ихтилоли ҳамоҳангсозӣ;
• Дасти ларзон;
• Дарди сар;
• Суханронии ошкоро;
• Нисфи хоб.

Ҳатто хешовандони кофӣ, ки дар ҳамсоягӣ қарор доранд, хатарро дуруст дарк карда наметавонанд ва ёрии заруриро ба гипогликемия мерасонанд. Дар шакли вазнин ҷабрдида ба кома афтод, ки барои тағироти бебозгашти он дар фаъолияти дил ва мағзи сар хатарнок аст.

Кадом нӯшидан беҳтар аст

Агар шумо даъватномаро ба зиёфат нодида гиред, шумо бояд нӯшокиҳоеро интихоб кунед, ки метавонанд зарари минималӣ расонанд. Метавонам барои диабет арақ нӯшам?

Ба ҷои он ки коктейл ё шампан спиртӣ ширин бошад, беҳтараш арақ каме бинӯшад, бо риояи тамоми меъёрҳои бехатарӣ:

• Арақ бояд сифати баланд дошта бошад, бе иловаҳои ба бадани диабет зараровар;
• Микдори вояи зиёд надиҳед - 50-70г;
• Дар аввал шумо бояд бо назардошти парҳези худ сахт хӯрок хӯред;
• Пас аз зиёфат, шакарро санҷед ва барои мӯътадил кардани хониш чораҳо андешед;
• Мувофиқи ҷадвал меъёри доруҳои навбатиро танзим кунед.

Агар шумо интихоб дошта бошед, беҳтар аст, ки як шиша шароби сурхи хушк (250г) нӯшед, зеро нӯшокиҳои сахт синтези гормонҳои тозакунандаро, ки ба ҷабби спирт аз ҷигар мусоидат мекунанд, манъ мекунанд. Шароби сурх полифенолҳои солимро дар бар мегирад, ки сатҳи хондани глюкометрро ба эътидол меорад. Бо диабет чӣ гуна шаробро менӯшам? Таъсири табобатӣ вақте зоҳир мешавад, ки консентратсияи шакар дар шароб аз 5% зиёд нест.

Бисёре аз мардум пиворо маҳсулоти аз ҳама безарари машрубот меҳисобанд. Ин нӯшокӣ калориянок аст, зеро он дорои карбогидратҳои зиёд мебошад (дар бораи он чиз ба монанди "шиками пиво" фикр кунед). Дорухати классикии пивои Олмон об, угт, ошёна ва хамиртуруш аст. Дар диабет, хамиртуруши пиво муфид аст: онҳо метаболизмро барқарор мекунанд, кори ҷигарро барқарор мекунанд. Ин натиҷа на пиво, балки хамиртуруш аст. Дар дорухат аз намудҳои муосири пиво, онҳо наметавонанд.

Метавонед оби ҷав барои диабет? Микдори тавсияшаванда:

1. Сири пиво - 350 мл.
2. Шароби хушк - 150 мл.
3. Нӯшокиҳои сахт - 50 мл.

Микдори алкогол, ки метавонад боиси гипогликемия гардад:

1. Нӯшокиҳои сахт - 50-100 мл.
2. Шароб ва ҳосилаҳои он - 150-200 мл.
3. Пиво - 350 мл.

Оё ман бояд намудҳои гуногуни алкоголро омехта кунам? Ин матлуб аст, ки нӯшокиҳо аз як намуди ашёи хом ва миқдори ками калорияҳо буданд. Ҷадвал ба шумо барои муайян кардани миқдори калорияҳои нӯшокиҳои спиртӣ кӯмак мекунад.

Бо иштирок дар чорабиниҳо бо хӯроки гарм, ки онро партофтан мумкин нест, диабетик бояд ба эндокринологи худ дар бораи нӯшокиҳои сахт муроҷиат намояд. Одатан, бо саломатии муқаррарӣ ва ҷуброни хуби шакар, духтур баъзе арақ ё шаробро бо риояи тамоми чораҳои эҳтиётӣ манъ намекунад.

Истеъмоли мӯътадили нӯшокиҳои босифати спиртӣ ҳатто хатари марги аслиро дар диабет, ки аз инсулин вобаста нест, коҳиш медиҳад. Барои беморони гипертония, ишемия, невропатия, пиелонефрит ва дигар бемориҳои вобаста ба диабет мамнӯъи категориявиро гирифтан мумкин аст.

Оё барои ҳамаи диабетон нӯшидани машрубот имконпазир аст

Алкоголро бо диабети қанд якҷоя накунед:

• Бо майл ба гипогликемия;
• Агар дар байни бемориҳои ҳамроҳишаванда gout;
• Бо нефропатия - этанол ба асабҳои перифералӣ таъсир мерасонад;
• Вақте ки триглицеридҳои баланд аз ҷониби машрубот ба вуҷуд меоянд;
• Бо бемориҳои рӯдаи меъда ва норасоии дил;
• Этанол дар панкреатит ба намуди 2 диабети қанд оварда мерасонад;
• Агар дар намуди гепатит ё сиррози мураккаб вуҷуд дошта бошад;
• Ҳангоми табобат бо Metformin, маъмултарин табобати диабети навъи 2. Дар байни таъсири тарафҳо ацидози лактикӣ ҳастанд;
• Ҳомиладор ва варзишгарон.

Газак бо диабет 5 маротиба бо фосилаҳои мунтазам матлуб аст. Ҳар як хӯрок маҳсулоти гуногун аст. Коварна дер гипогликемия мебошад, вақте ки кризиси диабетикӣ пас аз якчанд соат пас аз истеъмоли этанол дар бадан рух медиҳад. Аз сабаби якбора паст шудани гликоген дар ҷигар наҷот додани ҷабрдида мушкил аст. Гликоген аз ҷигар ба глюкоза табдил намеёбад.

Дар сурати норасоии фаврӣ, ҷигар наметавонад дар давоми ду рӯз пас аз нӯшидани машрубот захираи худро пур кунад! Чунин ҳодиса метавонад пас аз як маротиба истеъмоли нӯшокиҳои рӯза рӯй диҳад.

Диабет, хусусан навъи дуюм, ки ин ташхисро нисбатан ба наздикӣ ба даст овардааст, бо маҳдуд кардани парҳез, ки дар кӯдакӣ таълим дода мешуд, душвор аст. Аммо ташхис одатҳоро ислоҳ мекунад ва барои пешгирӣ кардани мушкилӣ онҳо бояд ба назар гирифта шаванд.

Нӯшидани нӯшокӣ ин як чизи ҳатмӣ нест, гарчанде ки одатан ин рамзи ҷашн аст. Барои идро давом додани ҷашн, беҳтар аст, ки зиндагии комилро бидуни машрубот интихоб кунед, вагарна пас аз истеъмоли фаровони «оби оташ» шумо метавонед онро дар реаниматсия хотима диҳед.

Видео - Алкогол барои диабети қанд