Нок барои диабети навъи 2 яке аз хӯрокҳои солиме мебошад, ки дар ҷадвали бемор иҷозат дода шудааст.
Хусусиятҳои муфид
Ин мева бой аст:
- Йод;
- Нахи
- Оҳан
- Кислотаи фолий ва аскорбин;
- Фруктоза;
- Витаминҳо
- Магний
- Калий
- Пектин
Хусусиятҳои зерини ин мева барои диабет муфиданд:
- Таъсири бактериявӣ;
- Таъсири диуретикӣ;
- Хусусиятҳои аълои бедардсозанда.
Бо истифода аз нок дар парҳез барои диабет, шумо метавонед рӯдаҳоро беҳбуд бахшед, ба ҷудо кардани safe кӯмак кунед. Ин маҳсулот як пешгирии аълои патологии системаи узвҳои таносул мебошад. Он барои кам кардани вазн ва паст кардани глюкозаи хун мувофиқ аст.
Нок дар диабет ба тоза кардани ҷисми моддаҳои зараровар кӯмак мекунад. Бо вуҷуди ин, ин маҳсулот набояд аз ҷониби худ хӯрад. Беҳтараш аз духтур муроҷиат кунед, ки дар ҳолати мушаххаси нок нок барои диабети қанд имконпазир аст, ки кадом навъи мева бехатар дониста мешавад.
Гайринишондод
Норм ва ғайра дар диабет ҷигарро мустаҳкам мекунад. Ҳамин тавр, онҳо дар тамоми дастгоҳи ҳозима амал мекунанд. Хӯрдани ин меваҳо шумо метавонед иштиҳоро хеле бедор кунед. Азбаски мева дар бадан суст ҷаббида мешавад, истифодаи он барои одамони калонсол манъ аст. Худи ҳамин талабот ба онҳое, ки фалаҷ ё дигар патологияҳои системаи асаб доранд, дахл дорад.
Роҳҳои истифода
Вақте фаҳмидед, ки оё нокро барои диабет истифода бурдан мумкин аст, шумо бояд фаҳмед, ки чӣ гуна онҳоро истеъмол кардан лозим аст. Нок ва навъи 2 диабет консепсияҳои комилан мувофиқанд. Мева қодир аст ба зудӣ шакарро кам кунад. Агар шумо афшураи ин меваро, ки дар таносуби 1: 1 бо об фасодро истифода кунед, пас нӯшид бояд 30 дақиқа пеш аз хӯрок се бор дар як рӯз истеъмол карда шавад.
Decoctions ва афшураьо
Чӣ гуна шумо метавонед нокро барои диабет бихӯред, то самараи бештар ба даст оред? Ҳангоми ташхиси диабети қанд, беҳтар аст, ки decoctions меваҳои хушк ё афшураро бинӯшед. Тару тоза, ноки навъи 2 диабет метавонад ба одамони гирифтори патологияҳои ҷиддии системаи ҳозима нороҳати нохуш оварад, зеро меваи он ҳамчун ғизои вазнин, ки аз тарафи меъда кам ҷаббидааст, тасниф карда мешавад.
Маҳсулотро пас аз хӯрок хӯрдан фавран истифода набаред.
Агар шумо хоҳед, ки порае аз меваҳоро бихӯред, пас онро пас аз хӯрок хӯрдан беҳтар аст, онро ним соат интизор шавед, аммо на дар меъдаи холӣ. Агар нок бо об шуста шавад, он метавонад дарунравиро ба вуҷуд орад.
Меваҳои пухтааст дар маҷмӯъ барои истифода дар ғизо тавсия дода намешавад. Ин беҳтар аст, вақте онҳо пухта мешаванд, аммо агар шумо хӯроки хом бихӯред, онҳо бояд пухта, боллазату шањдбори ва мулоим бошанд.
Нок барои диабети навъи 2 метавонад ҳамчун иловаи салатҳои ва хӯрокҳои гуногун истифода шавад.
Мева бо лаблабу ва себ хуб меравад. Барои омода кардани хӯришҳои лазиз, шумо бояд ҳамаи маҳсулотро ба мукааб ва мавсим бо сметанаи фарбеҳ кам кунед. Шумо инчунин метавонед ба нок ва равғани зайтун илова кунед. Ба парҳез шомили панир, косибӣ ва нок кошед муфид аст.
Беҳтар аст нӯшидани decoction нок. Шумо бояд меваҳоро дар миқдори ками моеъ напазед. Барои ин, як пиёла меваро дар зарфи ним литр об барои чоряки як соат напазед, сипас нӯшидро тақрибан 4 соат тазриқ кунед, ки пас аз он он бояд филтр карда шавад. Ин шароб бо антисептик, таъсири аълои бедардсозанда хос аст, ташнагии фабрилиро комилан қонеъ мекунад. Барои нӯшидани чунин маводи мухаддир дар як рӯз 4 бор зарур аст.
Мазкр муфид
Салати рақами 1
100 г лаблабуи сурх напазед, ба мукааб буред. Ба ин монанд, бо себ, ки 50 г ва нок (100 г) лозим аст, кор кунед. Компонентҳоро омехта кунед. Як каме намак илова кунед, каме бо шарбати лимӯ пошед, мавсими бо сметанаи камхарҷ ё майонез сабук, бо алафҳо пошед. Мутахассисон ин хӯришро барои диабети ташхис тавсия медиҳанд.
Салати рақами 2
Барои панир лаблабуи сурх (100 г), ҳамон миқдори нок ва шалғамро истифода баред - ҳама чизро бодиққат андозед. Компонентҳоро омехта кунед, намак илова кунед, каме бо афшураи лимӯ пошед ва баъд бо равғани зайтун пазед, кабудӣ илова кунед.
Casserole панир косибӣ
- 600 г панир, косибии камравғанро майда кунед;
- Иловаи 2 тухм;
- 2 tbsp. л орди биринҷ;
- Нок - 600 г (онҳоро пӯст кунед ва grate);
- Оммаро омехта кунед;
- Як табақ нонпазиро бо сметана молед;
- Болои торт мумкин аст бо буридаи мева ороиш дода шавад;
- Оҷур барои 45 дақиқа;
- Гӯшти ширин ва тендер гиред.
Барои одамони диабет муҳим аст, ки дорухатро дар омодагӣ нишон диҳед, то меъёр аз глюкоза зиёд набошад. Барои патологияи намуди 2, барои дорухат нок десертиро интихоб кунед.
