Диабати пинҳонӣ дар занон ва мардон

Дар муддати тӯлонӣ, диабети қанд танҳо бо санҷиши хуни холис ташхис шуда буд. Пас аз такмил додани усулҳои таҳқиқот муайян карда шуд, ки зиёдшавии глюкоза дар хун ба организм зиён мерасонад, аз он ки аз нишондиҳандаҳои муқаррарӣ зиёдтар аст. Маълум шуд, ки як намуди пинҳонии диабети қанд вуҷуд дорад, ки ҳангоми дароз кардани зарфҳо ва системаи асабии одам ба муддати дароз зоҳир намешавад. Дар ниҳоят, беморӣ ба навъи дуюми диабет мегузарад ва дар баъзе ҳолатҳо бе пайгирӣ нопадид мешавад. Баръакси диабети барзиёд, пинҳонӣ ба табобат хуб ҷавоб медиҳад. Хӯроки асосии он аст, ки сари вақт ташхис дода, ба табобат шурӯъ кунед.

Ки ба диабет гирифтор аст

Эҳтимоли зиёдтарини гирифторӣ ба диабети ниҳонӣ ё ниҳонӣ дар одамоне, ки таҳти хавф қарор доранд:

1. Вазни зиёдатӣ. Эҳтимолияти максималии диабет дар занҳое, ки навъи шикамдори шикам доранд (дар холигоҳи шикам). Чоряки беморони фарбеҳ нишонаҳои диабети ниҳонӣ доранд.
2. Пиронсолон. Аксарияти одамоне, ки синнашон аз 70 боло аст, бо мубодилаи моддаҳои карбогидрат мушкилот доранд.
3. Занон бо тухмдони поликистикӣ. Диабети махфӣ дар онҳо метавонад дар синни ҷавонӣ пайдо шавад.
4. Дӯстдорони ширинӣки онҳо ҳамарӯза бо мурури замон истеъмол мекунанд, муқовимати инсулинро "ба даст меоранд" - яке аз сабабҳои асосии диабет.
5. Норасоии калий дар хун бинобар истеъмоли дарозмуддати диуретикҳо. Одатан, ин гипертония ё вазни занон аст.
6. Хешовандони хун беморони гирифтори диабети навъи 2.
7. Занон ҳангоми ҳомиладорӣ гирифтори диабети гестатсионӣ.

Чӣ тавр диабети ниҳонӣ кор мекунад

Дар диабети ниҳонӣ дар 25% ҳолатҳо худ аз худ нопадид мешавад, дар 25% муддати тӯлонӣ он дар ҳамон ҳолат боқӣ мемонад, дар нисфи ҳолатҳо вай ба намуди 2 диабет мубаддал мешавад, бинобар ин шакли ниҳонии бемориро предабиаб низ меноманд. Тағироти патологӣ дар зарфҳо дар ин марҳила оғоз меёбад. Диабети пинҳонӣ эҳтимолияти бемориҳои дилу рагро зиёд мекунад, хатари марг аз сактаи дилро дучанд мекунад. Дар 10%, шакар ретинатсия ва системаи асабро вайрон мекунад.

Бемории диабет ва фишор як чизи пешина хоҳад буд

• Норасоии шакар -95%
• Бартараф намудани тромбозии раг 70%
• Бартараф кардани як зарбаи сахт -90%
• Раҳоӣ аз фишори баланди хун - 92%
• Афзоиши энергия дар рӯз, беҳтар шудани хоби шаб -97%

Бо вуҷуди хатари маълум, диабети ниҳонӣ ҳеҷ нишонаҳои аниқ надорад. Бо вуҷуди ин, бо диққати ҷиддӣ ба саломатии худ, диабети ниҳонӣ метавонад аз ҷониби нишонаҳо гумонбар шавад:

1. Бад шудани ҳолати пӯст - хушкӣ, қаҳвагӣ, сурхчаҳо ва пустулҳои хурд.
2. Бемориҳои тез-тез - микозаи нохунҳо ва пойҳо, кандидоз ба узвҳои таносул дар занон, табобаташон душвор аст.
3. Талаботи зиёд ба нӯшокӣ. Бо вуҷуди истеъмоли кофии об даҳанро хушк кунед.
4. Афзоиши гуруснагӣ, хӯроки зуд-зуд, зиёд шудани вазн.
5. Бад шудани ҳолати неврологӣ - бехобӣ, баландшавии барвақт, рӯҳияи бад, душворӣ бо хотира.
6. Мӯйҳои заиф, кунди. Занон мушоҳида мекунанд, ки нозукии нохунҳо зиёд шудааст.
7. Нишонаҳои осеби асабҳо хастагии тези пой ҳангоми рафтан, карахт шудани дасту пой мебошад.
8. Мушкилоти эротик дар мардон ва коҳиши либидо дар занон.
9. Нишонаҳои муқовимати инсулин - ҳисси хастагӣ ва хоболудӣ пас аз истеъмоли миқдори зиёди карбогидратҳо - диабетикҳо бояд карбогидратҳои зуд ва сустро фарқ кунанд.

Аломатҳои диабети ниҳонӣ метавонанд дар муддати кӯтоҳ ба амал оянд, шиддат ё худ ба худ нопадид шаванд. Одатан, шахс танҳо 2-3 нишонаҳои дар боло зикршударо дорад.

Ташхиси диабети ниҳонӣ

Бо истифодаи ташхиси мунтазами хун, ки дар давоми ҳамаи ташхисҳои тиббӣ таъин карда мешавад, ташхиси диабети ниҳонӣ имконнопазир аст. Барои ташхиси он, озмоиши таҳаммулпазирии глюкоза (дигар номҳо - санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза, санҷиши ниҳонии диабети қанд) зарур аст.

Моҳияти санҷиш муайян кардани суръат ва пуррагии гирифтани глюкоза тавассути ҳуҷайраҳо мебошад, ки пас аз он ки ба рӯдаи хун аз рӯдаи ҳозима ворид мешавад. Барои ин, саҳар пеш аз хӯрок хӯрдан аз раги хун гирифта, бифаҳмед, ки дар таркиби миқдори шакар чӣ қадар аст. Баъд ба организм бори гарми карбогидрат дар шакли як пиёла об дода мешавад ва дар он глюкоза гудохта шудааст. Дар шакли холис, вай зуд ба гардиши хун ворид мешавад. Дар одамони солим ин қисмати шакар дар 2 соат пурра ҷаббида мешавад. Бо диабети ниҳонӣ - хеле дертар.

Санҷиши такрории хун ҳар ним соат пас аз машқ гузаронида мешавад. Мувофиқи маълумоти андозагирӣ як хати каён сохта шудааст, ки шумо суръати азхудкунии карбогидратҳоро бо шакли ниҳонии диабет мебинед.

Аз натиҷаи ташхиси хун барои гемоглобини гликатсияшуда метавонад диабети ниҳонӣ дошта бошад. Нишондиҳандаҳо ба сатҳи болоии муқаррарӣ (зиёда аз 6%) эҳтимолияти зиёд будани диабети ниҳонӣ доранд.

Чӣ гуна диабети ниҳониро табобат кардан мумкин аст

Дар аксари ҳолатҳо, диабети ниҳонӣ метавонад бидуни доруворӣ бартараф карда шавад. Дуруст аст, ки ин бемориро бояд муддати тӯлонӣ, ба ҳисоби миёна тақрибан шаш моҳ, табобат кунанд. Агар таҳлил мушкилоти таҳаммулпазирии глюкозаро нишон дода бошад, шумо бояд ба эндокринолог муроҷиат кунед. Одатан, ӯ барои муайян кардани бемориҳои ҳамроҳикунанда таҳқиқоти иловагӣ таъин менамояд. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар бораи миқдори инсулин, ки гадуди тавлид мекунад, таҳлил кунед ва индекси муқовимат ба инсулинро ҳисоб кунед, ки нишон медиҳад, ки бофтаҳои бадан ба гирифтани қанд аз хун чӣ қадар омодаанд.

Дар асоси маълумоти гирифташуда, табобат тавсия дода мешавад: парҳез, машқ, витаминҳо ва баъзан доруҳо. Дар парҳез тавсия дода мешавад, ки истеъмоли карбогидратҳо шадидан маҳдуд карда шавад ва онҳоеро, ки зуд ғарқ мешаванд, пурра аз байн баранд. Одатан, беморони диабети ниҳонӣ вазни зиёдатӣ доранд, бинобар ин парҳези калориянок. Дар муддати чанд моҳ вазни худро гум кардан лозим аст ва дар сурати фарбеҳӣ ҳадди аққал 10 кг гум мешавад.

Нақшаи ғизо барои муолиҷаи диабети ниҳонӣ

Муҳим: >> маҳсулоти сахт барои диабети қанд манъшуда

Агар духтурон ташхиси диабети пинҳонӣ дошта бошанд, фаъолияти ҷисмонӣ бояд ба реҷаи ҳаррӯза илова карда шавад. Интихоби беҳтарин он варзишест, ки ҳадди аққал як соат бо суръати шадид машғул шудан мумкин аст: шиноварӣ, давидан, велосипедронӣ, волейбол ва баскетбол, об аэробика ва рақс барои занон. Агар тарбияи ҷисмонӣ барои ин дарсҳо кофӣ набошад, бори аввал роҳ гаштан мувофиқ аст.

Хӯроки асосии табобат ин бедор кардани мушакҳо ва онҳоро маҷбуран кор кардан аст. Муайян карда шудааст, ки ҳангоми машқ нахҳои мушак шакарро аз хун то ба маротиб 20 маротиба зиёдтар истеъмол мекунанд.

Чораҳои пешгирикунанда

Барои он ки табобати пинҳонӣ ё ҳатто 2 намуди диабети қандро табобат накунед, риояи қоидаҳои маъруфи ҳаёти солим кофист:

• Дар шириниҳо иштирок накунед. Идеалӣ, пирожниҳо, қаннодӣ ва шириниҳо танҳо дар рӯзҳои истироҳат ва ид мавҷуданд;
• Ҳадди аққал ду-се шабонарӯз ба варзиш машғул шавед. Ин метавонад дарсҳо дар толор, ва фитнеси хонагӣ дар назди экрани телевизор бошад ва бо суръати баланд ҳаракат дар ҳаво;
• вазни худро назорат кунед. Хоҳишманд аст, ки шохиси массаи бадан аз 25 зиёд набошад;
• агар шумо хавф дошта бошед, ҳар сол барои диабети ниҳонӣ санҷед;
• занони ҳомиладор, ки гирифтори диабети қанд ҳастанд, бояд ба парҳези худ диққати махсус диҳанд, зеро дар ин замон хавфи ихтилоли мубодилаи моддаҳо ва диабети қанд зиёдтар аст.

Ба қанди хунатон нигоҳ накунед, дар бораи саломатии худ бадгӯӣ накунед ва он ҷавоб хоҳад дод.

Омӯзиш низ муфид хоҳад буд: