Дар гадуди ҳуҷайраҳои махсус мавҷуданд, ки барои тавлиди гормоне, ки инсулин номида мешавад ва глюкозаро дар хун танзим мекунанд. Меъёри сатҳи шакар дар хун аз 4,4 то 6,6 ммоль / л мебошад.
Агар инсулин баланд шавад, он метавонад ба саломатии бемор таъсири бад расонад. Одам метавонад ба инкишофи бемориҳои ҷиддӣ, аз ҷумла диабети қанд ва бемориҳои системаи эндокринӣ шурӯъ кунад.
Барои пешгирии рушд ё қатъ кардани беморӣ, барои паст кардани инсулин дар хуни одам чораҳои зарурӣ андешидан лозим аст.
Чаро инсулин дар хун баланд мешавад
Пеш аз он ки гормонро паст кунед, шумо бояд фаҳмед, ки бо кадом сабаб дар бадан ягон нофаҳмӣ ба вуҷуд омадааст.
- Инсулини хунро метавон дар натиҷаи вазъияти стресс ё аз ҳад зиёд ҷисмонӣ ба бадан зиёд кард, ки ба истеҳсоли фаъолонаи адреналин оварда мерасонад. Ин гормони биологӣ ба рагҳои хун таъсири маҳдудкунанда дорад ва изофаи фишорро ба вуҷуд меорад, боиси тавлиди ҳуҷайраҳои сурхи хун дар испурч ва инсулин дар гадуди зери меъда мебошад. Агар ин сабаб шуда бошад, ки инсулин ба тавлиди бештар қавитар омада бошад, дар ин ҳолат табобати махсус талаб карда намешавад. Пас аз он ки бадан ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад, инсулин дар хун низ ба меъёр медарояд.
- Ба ин монанд, бемориҳои сироятӣ, равандҳои варамҳо ва бактерияҳо метавонанд инсулинро фаъол созанд. Дар ин ҳолат сатҳи гормонро дар хун тавассути табобати як узви бемор ё дар ҳолатҳои вазнин бо ҷарроҳӣ паст кардан мумкин аст.
- Вазни зиёдатии бадан метавонад боиси зиёд шудани инсулин дар хун гардад. Ҳамзамон, афзоиши вазн ва афзоиши гормон ба ҳам алоқаманд аст. Агар инсулин ба таври фаъолтар ба тавлидшавӣ шурӯъ кунад ва дар хун ҷамъ шавад, карбогидратҳо ба таври лозимӣ ҷаббида намешаванд, ки ин боиси тадриҷан ҷамъшавии ҳуҷайраҳои чарбу мегардад. Ба ин монанд, зиёд шудани равғани бадан боиси зиёд шудани инсулин дар хун мегардад.
- Аксар вақт инсулин дар хун дар сурати аз кор баромадани гадуди меъда ва диабети қанд ба миқдори зиёд ҷамъ оварда мешавад.
Камшавии якбора дар инсулин ва зиёд шудани глюкозаи хун метавонад боиси гум шудани тафаккур ва пайдоиши комаи гипергликемии бемор гардад. Раванди баръакс гипогликемия номида мешавад ва худро дар шакли зарбаҳои тези дил, шамолхӯрии аз ҳад зиёд, эҳсоси гуруснагӣ зоҳир мекунад, дар ҳоле ки бемор метавонад изтироб ва изтиробро эҳсос кунад.
Духтурон қайд мекунанд, ки алоқаи мустақим байни вобастагӣ аз майзадагӣ ва гипогликемия вуҷуд дорад. Бо коҳишёбии глюкоза ва баланд шудани сатҳи инсулин, шахс ба истифодаи сершумори нӯшокиҳои спиртдор шурӯъ мекунад, ки ин ба нашъамандӣ меорад.
Инсулинро чӣ гуна метавон коҳиш дод?
Барои он ки инсулин дар гадуди камтар фаъолтар истеҳсол карда шавад, пеш аз ҳама, бояд диққат диҳед, ки бемор чӣ қадар мехӯрад. Дар ҳолати вайрон шудани ғадуди зери меъда, бояд бо индекси пасти гликемикӣ хӯрок хӯред. Чунин маҳсулот барои муддати дароз ҳазм мешавад ва тадриҷан бе вайрон шудани глюкозаи хун тақсим карда мешавад. Воҳиди шохиси гликемикӣ нишондиҳандаи сатҳи тақсимшавӣ ва азхудкунии шакар ба ҳисоб меравад.
Инсулин ба таври муқаррарӣ тавлид мешавад, агар шумо зуд-зуд, аммо қисмҳои хурд бихӯред. Беҳтар аст, ки парҳезро дар як рӯз ба шаш хӯрок тақсим кунед. Шумо бояд шабона аз хӯрок даст кашед, зеро таъсири ҷониби инсулин низ мавҷуд аст ва онро сарфи назар кардан мумкин нест.
Ба меню бояд сабзавот ва меваҳо, нон аз навъҳои coarser аз орд, маҳсулоти ширӣ, ки равғанҳои кам доранд.
Инсулин инчунин мӯътадил мешавад, агар шумо ҳар рӯз миқдори витаминҳо ва минералҳоро гиред. Онҳоро ҳам дар шакли иловаҳои хӯрокворӣ, ки дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд ва ҳам дар шакли табиӣ гирифтан мумкин аст. Ҳамин тавр, хамиртуруши пиво ё ҷигари ҳайвон метавонад манбаи хром бошад, натрий дар намак вуҷуд дорад, хӯрокҳо ба монанди чормағз, дона, ярмаи, асал ярмаи магний бой мебошанд. Манбаи калтсий маҳсулоти ширӣ ва хӯрокҳои моҳӣ мебошанд.
Табобати нашъамандӣ
Агар инсулин дар хун ба таври назаррас боло равад, шумо бояд аввал бо духтур муроҷиат кунед, на худ-дорусоз, зеро номутавозунии гормоналӣ метавонад ба оқибатҳои ҷиддӣ ва бемориҳо оварда расонад. Зарур аст, ки бо эндокринолог машварат кунем, ки ташхис гузаронад ва табобати дурустро тавсия диҳад.
Агар сабаби баланд шудани сатҳи гормон дар хун ҳузури ягон беморӣ бошад, мақомоти вайроншуда табобат карда мешавад, ки пас аз санҷиши хун барои муайян кардани сатҳи инсулин гузаронида мешавад.
Инчунин, дар баъзе ҳолатҳои вазнин, дахолати ҷарроҳӣ талаб карда мешавад. Агар ҷисми инсулин ба сабаби пайдоиши инсулинома, як варами гормоналӣ дар бадан фаъолона ба вуҷуд омада бошад, ҷарроҳӣ гузаронида мешавад. Ин ба пайдоиши гипогликемия оварда расонид. Агар инсулинома бад бошад, духтур химиотерапия таъин мекунад.
Табобат бо табобати халқӣ
Агар ягон бемории ҷиддӣ муайян карда нашавад, табобати халқӣ барои ба эътидол овардани сатҳи инсулин дар хун кӯмак хоҳад кард.
Як decoction бо истифодаи стигмаҳои ҷуворимакка воситаи олӣ барои паст кардани инсулин ҳисобида мешавад ва худи ҷуворимакка бо диабети намуди 2, масалан, иҷозат дода мешавад. Барои ин ба шумо 100 грамм стигма ҷуворимакка ва 300 мл об лозим аст.
Растанӣ ба як контейнер рехта, бо об пур карда, оташ дода мешавад. Пас аз об ҷӯшон, шумо бояд гармиро хомӯш кунед ва шӯрборо дар давоми якчанд соат пофишорӣ кунед. Шумо бояд доруро дар як рӯз се маротиба барои 0,5 пиёла истеъмол кунед.
Шӯрбои хамиртуруш инчунин барои паст кардани инсулин дар хун истифода мешавад. Барои тайёр кардани он ба шумо се tablespo хамиртуруши хушк ва оби гарм лозим аст. Хамиртуруши бо оби ҷӯшон рехта мешавад ва ба муддати 30 дақиқа об дода мешавад. Шўрбои ҳар рӯз пас аз хӯрокхӯрӣ гирифта мешавад.
Ҳамин тавр, барои паст кардани сатҳи инсулин дар хун, бояд:
- Бо духтур маслиҳат кунед ва аз ташхиси пурра гузаред;
- Тамоми рафти муолиҷаро барои як бемории муайяншуда ба анҷом расонед;
- Кӯшиш кунед, ки ҳолатҳои стресс ва зӯроварии ҷисмонии баданро истисно кунед;
- Бо оқилона ва оқилона хӯрок хӯред, парҳези махсусро нигоҳ доред. Аз хӯрокҳои равғанӣ, хӯрокҳои дорои миқдори зиёди карбогидрат ва спиртдор аз хӯрок хориҷ кунед;
- Ба тарзи ҳаёти солим роҳнамоӣ кунед ва одатҳои бадро тарк кунед;
- Ҳар рӯз ҳаракат кунед дар ҳавои тоза;
- Машқҳои сабукро иҷро кунед.
