Prediabetes чист? Ин сарҳади байни бадани солим ва диабети қанд аст. Ҳолати предабиетикӣ бо он тавсиф мешавад, ки гадуди ғадуди инсулинро ба вуҷуд меорад, аммо дар миқёси камтар.
Одамони дорои чунин беморӣ ба диабети намуди 2 гирифтор мешаванд. Гарчанде ки ин ҳолати ногаҳонии пешгӯишаванда хатарнок аст, он комилан табобатшаванда аст.
Барои баргаштан ба саломатии қаблӣ, шахс бояд тарзи зиндагиашро пурра аз нав дида барояд. Ин ягона роҳи барқарор кардани шакар ба сатҳи муқаррарӣ ва пешгирии диабети қанд аст.
Prediabetes метавонад дар он вақт рух диҳад, ки бофтаҳои бадан ба инсулин таҳаммулпазир (ҳассос) шаванд. Сатҳи глюкоза дар хун аз ин бармеояд.
Яке аз мушкилоте, ки боиси предбиабет аст, ангиопатияи диабетикӣ мебошад. Ин беморӣ бо сабаби надоштани назорат аз болои сатҳи шакар рух медиҳад.
Агар табобат сари вақт сар намешавад, мушкилиҳои дигаре низ ба вуҷуд меоянд, ки боиси пайдоиши диабети навъи 2 мешаванд. Prediabetes ба он оварда мерасонад, ки бемор бадтар мешавад:
- ба охир расидани асаб;
- рагҳои хун;
- узвҳои чашм ва ғайра.
Муҳим! Дар кӯдакон, диабет ҳадди аққал чун дар калонсолон ташхис карда мешавад. Он метавонад аз сироятҳои шадид ё мудохилаи ҷиддии ҷарроҳӣ рух диҳад.
Чӣ метавонад боиси пешгириҳо, нишонаҳои беморӣ
Пеш аз ҳама, одамони ба хатар ҳассос онҳое мебошанд, ки ҳаёти оиларо ба сар мебаранд ва бо вазни зиёдатӣ мушкилӣ мекашанд. Категорияи дуввуми одамон шахсоне мебошанд, ки ба ин беморӣ меросбарии меросӣ доранд.
Эҳтимолияти пешгирии диабет дар занҳое, ки дар давраи ҳомиладорӣ диабети гестатсия доранд, меафзояд.
Аксарияти беморон аксар вақт зуҳуроти ибтидоиро, ки бо предабиет хосанд, пай намебаранд ва баъзе аломатҳоро танҳо тавассути ташхиси лабораторӣ муайян кардан мумкин аст, барои ташхис лозим меояд.
Агар шахс нишонаҳои зеринро дошта бошад, ки ба пешгузашта монанданд, шумо бояд фавран аз ҷониби мутахассис ташхис карда шавад:
- Вазни зиёдатӣ.
- Санҷиши шакар муқаррарӣ нест.
- Категорияи синну сол - зиёда аз 45 сол.
- Зан дар давраи ҳомиладорӣ аз диабети гестатсионӣ азият мекашид.
- Ба зан ташхиси тухмдони поликистикӣ ташхис шудааст.
- Дар хуни бемор сатҳи баланди триглицеридҳо ва холестирин пайдо шуданд.
Нишонаҳои дигар
Норасоии хоб.
Вақте ки шахс мубодилаи моддаҳои глюкозаро вайрон мекунад, функсияҳои гормоналӣ дар бадан вайрон мешаванд ва истеҳсоли инсулин гормон кам мешавад. Ин метавонад ба бехобӣ оварда расонад.
Пӯсти қомат ва нуқсонҳои визуалӣ.
Дар натиҷаи сатҳи баланди шакар хун ғафс мешавад ва гузариши он аз зарфҳо ва капиллярҳои хурд душвор аст. Дар натиҷа, мушкилоти пӯст ва чашми дидан пайдо мешавад.
Ташнагӣ, зуд –рудшавӣ.
Барои иловакарда кардани хуни ғафс, организм азхудкунии зиёди моеъро талаб мекунад. Аз ин рӯ, бемор пайваста аз ташнагӣ азоб мекашад. Табиист, ки истеъмоли зиёди об боиси пешобшавии тез мегардад. Агар сатҳи шакар дар хун ба 5.6 - 6 ммоль / л афтад, ин масъала худ аз худ нест мешавад.
Камшавии вазнин.
Азбаски миқдори инсулини тавлидшуда кам мешавад, глюкоза аз хун бофтаҳо пурра ба худ ҷаббида намешавад. Дар натиҷа, ҳуҷайраҳо ғизо ва энергия надоранд. Аз ин рӯ, бадани бемор зуд зуд фарсуда мешавад ва вазни зиёдатӣ ба амал меояд.
Гармкунӣ ва шабона.
Ғизодиҳии заиф ба ҳолати мушакҳо таъсир мерасонад, аз ин рӯ, рагҳо ба амал меоянд. Сатҳи баланди шакар боиси табларза мешавад.
Дарди сар.
Ҳатто осеби ночиз ба рагҳои мағзи сар боиси дард дар сар ва дастҳо мегардад.
Муҳим! Пас аз пайдо шудани аломатҳои ночизе, ки пеш аз бемории предабит доранд, фавран табобатро сар кардан лозим аст ва онро мувофиқи фармони духтур иҷро кардан лозим аст, ки хатари пайдоиши ин бемориро ба таври назаррас коҳиш хоҳад дод!
Пешгӯӣ ва табобат
Ҳангоми мавҷудияти пешгузаронидан мумкин аст бо гирифтани хун барои таҳлил муайян карда шавад. Санҷиши хун барои глюкоза дар меъдаи холӣ, субҳи барвақт гузаронида мешавад, ки пас аз он табобат таъин карда мешавад.
Агар санҷишҳо камтар аз 6,1 ммоль / л ва ё камтар аз 110 мг / дл нишон дода бошанд - сухан дар бораи ҳузури предабитез меравад.
Табобат метавонад чунин бошад:
- парҳез;
- бо вазни зиёдатӣ мубориза баред;
- фаъолияти ҷисмонӣ;
- аз одатҳои бад халос шудан;
Бемор бояд ҳар рӯз сатҳи шакар ва холестиринро назорат кунад, дар ин ҷо шумо метавонед як глюкометр ва як воситаи чен кардани холестеринро истифода баред; фишори хунро чен кунед; ҷадвали дарси тарбияи ҷисмониро риоя кунед.
Илова бар чораҳои дар боло зикршуда, эндокринолог метавонад табобатро бо доруҳои махсус, масалан, метформин, таъин намояд.
Тадқиқоте, ки олимони амрикоӣ гузаронидаанд, нишон дод, ки истеъмоли ғизои дуруст, хуб хӯрок хӯрдан ва тарзи ҳаёти худро тағир додан хатари диабетро низ коҳиш медиҳад. Тавре ки аз эҳтимолияти пешгирии диабетҳо кам мешавад.
Ғизо барои беморӣ
Ғизои дуруст бояд аз кам шудани порс оғоз шавад. Дар нахҳо бояд миқдори зиёди хӯрокҳо мавҷуд бошанд: сабзавот, меваҳо, лӯбиё, салатҳои сабзавот. Ғизохӯрӣ дар асоси ин маҳсулот ҳамеша дар муносибати табобат ба мисли қабати қаблӣ таъсири мусбат дорад.
Ғайр аз он, ки ин маҳсулот гуруснаро зуд қонеъ мекунад, меъдаро пур мекунад, инчунин пешгирии диабети қандро таъмин мекунад.
Ғизои солим
- Одам тез вазн мекунад.
- Сатҳи шакар дар хун ба сатҳи муқаррарӣ бармегардад.
- Ҷисм бо макро- ва микроэлементҳо, витаминҳо ва дигар моддаҳои фоиданок тофта мешавад.
Парҳези мутавозуни дорои пешгузаронӣ албатта ба таъхир ё пешгирии рушди беморӣ мусоидат мекунад. Агар пешгириҳои пешоб низ ба амал оянд, бемор бояд:
- Истеъмоли хӯрокҳои равғаниро кам кунед.
- Истеъмоли шириниҳо ва дигар хӯрокҳои ширинро маҳдуд кунед.
- Истеъмоли калорияҳоро коҳиш диҳед.
