Шакар дар хун глюкоза номида мешавад, ки дар системаи гардиши инсон ҷойгир буда, тавассути рагҳои хунгузар сар мешавад. Санҷиши глюкоза ба шумо имкон медиҳад бифаҳмед, ки консентратсияи қанда дар хун дар холӣ будани меъда ва инчунин пас аз хӯрдан чӣ аст.
Глюкоза ба системаи хунгузар аз рӯдаи рӯда ва ҷигар дохил мешавад ва сипас тавассути хун дар тамоми бадан паҳн мешавад, ки дар натиҷа бофтаҳои мулоим барои фаъолияти пурраи худ бо нерӯи барқ «зарб карда мешаванд».
Барои аз худ кардани шакар дар сатҳи ҳуҷайра, ба шумо як гормон лозим аст, ки онро ҳуҷайраҳои гадуди зери меъда ва инсулин меноманд. Глюкоза консентратсияи шакар дар бадани инсон аст.
Одатан, он метавонад тағир ёбад, аммо аз ҳудуди иҷозатдодашуда зиёд нест. Камтарин миқдор дар меъдаи холӣ мушоҳида мешавад, аммо пас аз хӯрокхӯрӣ миқдори шакар, яъне сатҳи он меафзояд.
Агар ҷисми инсон пурра кор кунад, вай диабет надорад ва равандҳои мубодилаи моддаҳо хуб кор мекунанд, пас шакар хун каме баланд мешавад ва пас аз чанд соат ба сарҳади муқаррарӣ бармегардад.
Бояд ба назар гирифт, ки меъёри шакар дар хун чист ва кадом тамоюл метавонад бошад? Агар шакар дар хун 3-3,8 адад бошад, чӣ маъно дорад?
Хониши глюкоза
Дар шахси комилан солим, шакар аз 3,8 то 5,3 ададро ташкил медиҳад. Дар аксарияти ҳолатҳо, он дар меъдаи холӣ ва пас аз хӯрокхӯрӣ 4,3-4,5 ададро ташкил медиҳад ва ин муқаррарӣ аст.
Вақте ки одам хӯрокҳои қандӣ ва дигар хӯрокҳои дорои миқдори зиёди карбогидратҳои оддиро мехӯрад, глюкоза метавонад ба 6-7 адад афзояд, аммо дар давоми чанд дақиқа, нишондиҳандаҳо дубора ба меъёри қабулшуда меафтанд.
Барои беморони гирифтори диабет, глюкоза дар бадани 7-8 адад пас аз чанд соат пас аз хӯрок муқаррарӣ аст, шумо ҳатто гуфта метавонед, ки ин хеле хуб аст. Дар ин ҳолат шакар дар бадан то 10 адад қобили қабул аст.
Бояд қайд кард, ки стандартҳои расмии тиббӣ барои глюкоза дар организм барои диабет қанданд. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки беморон шакарҳои худро дар ҳудуди 5-6 адад нигоҳ доранд.
Ва ин комилан имконпазир аст, агар шумо дуруст хӯрок хӯред, хӯрокҳои дорои миқдори зиёди карбогидратҳои оддиро истисно кунед. Ин амалиётҳо имкон медиҳанд, ки эҳтимолияти якчанд маризиҳои бемории шакар ба ҳадди аққал расонида шаванд.
Мувофиқи қонунҳои тиббӣ (кадом меъёрҳои қабулшуда барои шахси солим) кадом нишондиҳандаҳо меъёр ҳисобида мешаванд:
- Вақти саҳар пеш аз наҳорӣ аз 3,8 то 5 адад.
- Чанд соат пас аз хӯрок, на бештар аз 5.5 адад.
- Натиҷаи гемоглобини гликатсияшуда на бештар аз 5,4% аст.
Ин ҷадвал барои одамоне, ки таҳаммулнокии глюкозаро доранд, дахл дорад. Агар бемор диабети қанд дошта бошад, пас вай меъёри каме фарқ мекунад:
- Пеш аз наҳорӣ субҳ аз 5 то 7,3 адад.
- Чанд соат пас аз хӯрокхӯрӣ - аз 10 адад.
- Гемоглобини гликатсияшуда аз 6.5 то 7%.
Ҳамин тавр, гуфтан мумкин нест, ки беморони диабети қанд бояд меъёрҳои махсус барои шахси солимро риоя кунанд. Чаро ин тавр Далел ин аст, ки мураккабии музмин таҳти таъсири глюкоза ба вуҷуд меояд, ки аз нишондоди 7 адад зиёд аст.
Бешубҳа, дар муқоиса бо сатҳи баландтар онҳо на он қадар пешрафт мекунанд. Агар диабетик барои нигоҳ доштани глюкоза дар миқдори муқаррарии шахси солим муваффақ шавад, пас хатари марг аз мураккабии диабет ба сифр кам карда мешавад.
Дар бораи меъёрҳои глюкоза бояд чиро донед:
- Нишондиҳандаҳои муқаррарӣ барои ҳама, ҳам барои кӯдакон ва ҳам барои калонсолони ҳарду ҷинс якхела мебошанд.
- Шумо бояд ҳамеша глюкозаи худро назорат кунед, ва парҳезе, ки миқдори ками карбогидратҳоро дар бар мегирад.
- Дар давраи ҳомиладорӣ, санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза тавсия дода мешавад.
- Пас аз 40 солагӣ, шумо бояд ҳадди аққал се бор дар як сол санҷиши шакар гузаред.
Амалия нишон медиҳад, ки парҳези кам-карб назорати хуби диабети қанд буда, пас аз чанд рӯз натиҷа медиҳад.
Глюкоза ба эътидол омада, миқдори инсулин якчанд маротиба кам карда мешавад.
Ҳолати пеш аз диабетикӣ ва диабети қанд
Дар аксарияти ҳолатҳо, вақте ки одам ихтилоли истифодаи глюкозаро дорад, ба ӯ диабети навъи 2 ташхис мешавад. Одатан, ин касалӣ фавран рух намедиҳад, он бо пайдоиши суст хос аст.
Аввалан, чунин ҳолате ба монанди prediabetes мавҷуд аст, ки давомнокии онҳо аз ду то се сол аст. Вақте ки бемор табобати мувофиқро намегирад, вай ба шакли мукаммали диабет табдил меёбад.
Нуқтаҳои зерин меъёрҳои ташхиси ҳолати пешгӯишаванда мебошанд: дар меъдаи холӣ, глюкоза аз 5,5 то 7 ададро ташкил медиҳад; арзиши гемоглобини гликатсияшуда аз 5,7 то 6,6%; глюкоза пас аз хӯрокхӯрӣ (пас аз 1 ё 2 соат) аз 7,8 то 11 адад.
Prediabetes як бемории мубодилаи моддаҳо дар бадани инсон аст. Ва ин ҳолат аз эҳтимолияти инкишофи диабети навъи 2 шаҳодат медиҳад. Илова бар ин, мушкилиҳои зиёд дар бадан аллакай инкишоф меёбанд, гурдаҳо, дасту пойҳо ва дарки бинӣ азият мекашанд.
Меъёрҳои ташхиси бемории шакар намуди 2:
- Глюкоза дар меъдаи холӣ аз 7 адад зиёд аст. Дар ин ҳолат, бо таҳлили чанд рӯз ду таҳлили гуногун гузаронида шуд.
- Замоне буд, ки шакар хун аз 11 адад афзоиш ёфт ва ин тарки он аз истеъмоли ғизо вобаста нест.
- Омӯзиши гемоглобини гликатсияшуда аз 6,5%.
- Санҷиши таҳаммулпазирӣ шакарро аз 11 адад бештар нишон дод.
Бо чунин нишондиҳандаҳо бемор шикоят мекунад, ки ӯ ларзиш дорад, доимо ташнагӣ дорад, заҳролудии зиёд ва зуд-зуд вуҷуд дорад. Аксар вақт чунин рӯй медиҳад, ки вазни бадан беэҳтиётӣ дар заминаи далели он, ки парҳез як хел боқӣ мемонад коҳиш меёбад.
Омилҳои хавф барои намуди намуди 2 диабет инҳоянд:
- Фарбеҳӣ ё вазни зиёдатӣ.
- Гипертония.
- Холестирини баланд.
- Тухми тухмдони поликистикӣ дар занон.
- Хешони наздик диабети қанд доранд.
Бояд қайд кард, он занҳое, ки ҳангоми таваллуд беш аз 17 кило вазн доранд, ба гурӯҳи хавф дохил мешаванд ва дар айни замон онҳо кӯдаки вазнаш аз 4,5 килоро таваллуд мекунанд.
Агар шахс ҳадди аққал як омил дошта бошад, пас аз 40-солагӣ сар карда, дар як сол на камтар аз се маротиба аз глюкоза санҷиш гузаронидан лозим аст.
Шакари хун 7 адад: ин чӣ маъно дорад?
Индекси шакар дар 7 адад ин зиёдшавии консентратсияи глюкоза дар бадан аст ва аксар вақт сабаби ин бемории «ширин» мебошад. Аммо омилҳои дигаре ҳастанд, ки ба зиёдшавии он оварда метавонанд: истеъмоли доруҳои муайян, фишори шадид, вайроншавии функсияи гурда ва патологияҳои табиати сироятӣ.
Бисёре аз доруҳо боиси зиёд шудани шакар дар хун мешаванд. Одатан, инҳо таблеткаҳои диуретикӣ, кортикостероидҳо, бета-блокаторҳо, антидепрессантҳо мебошанд. Номбар кардани ҳамаи доруҳое, ки глюкозаро зиёд мекунанд, танҳо воқеӣ нест.
Аз ин рӯ, агар духтур ягон дору тавсия диҳад, пас шумо бешубҳа бояд бипурсед, ки он ба консентратсияи шакар чӣ гуна таъсир мерасонад.
Аксар вақт, ҳолати гипергликемикӣ нишонаҳои шадидро ба вуҷуд намеорад, ба шарте агар глюкоза каме баланд шавад. Аммо, бо гипергликемияи шадид, бемор метавонад ҳушашро гум кунад ва ба кома афтад.
Аломатҳои маъмули шакар баланд:
- Ҳисси доимии ташнагӣ.
- Пӯст ва луобҳои хушк.
- Пешоб фаровон ва зуд-зуд.
- Дарки визуалии номуайян.
- Пӯсти хӯрокхӯрда.
- Норасоии хоб, аз даст додани вазн.
- Скалошҳо ва захмҳо муддати дароз шифо намеёбанд.
Агар кетоацидоз низ дар заминаи ҳолати гипогликемикӣ мушоҳида карда шавад, тасвири клиникӣ бо нафасгирии тез ва амиқ, бӯи асетон аз шикам ва қобилияти ҳолати эмотсионалӣ пур карда мешавад.
Агар шумо зиёдшавии шакарро сарфи назар кунед, ин ба пайдоиши шадид ва музмини патологияи шакар оварда мерасонад. Омор нишон медиҳад, ки оқибатҳои шадиди манфӣ дар 5-10% ҳолатҳо сабаби марги беморон мебошанд.
Тадриҷан зиёд шудани глюкоза дар бадан сохтори рагҳои хунро вайрон мекунад, ки дар натиҷа онҳо сахти ғайриоддӣ пайдо мекунанд ва ғафс мешаванд. Бо гузашти солҳо ин ҳолат асабҳои зиёдеро ба вуҷуд меорад: норасоии ҷигар ва гурда, гумшавии пурраи биниш, патологияи дилу раг.
Бояд қайд кард, ки сатҳи глюкоза баландтар бошад, онҳо зудтар пеш мераванд ва мушкилиҳои ҷиддӣ ба вуҷуд меоянд.
Қиматҳои глюкоза аз 3 камтаранд: чӣ маъно дорад?
Дар амалияи тиббӣ, глюкозаи кам дар бадан ҳолати гипогликемикӣ номида мешавад. Одатан, ҳолати патологӣ ҳангоми ташхиси шакар дар бадан аз 3.1-3.3 адад ташхис карда мешавад.
Дар асл, тағирёбии шакар дар хун аз баланд ба сатҳи паст метавонад на танҳо дар заминаи диабети қанд, балки инчунин дигар бемориҳо ба мушоҳида расад.
Дар ин ҳолат, нишонаҳои шакар паст аз чӣ қадар тез афтидан вобаста аст. Масалан, агар глюкоза дар бадан тақрибан 10 адад бошад, бемор худро як гормон муаррифӣ кард, аммо миқдори он нодуруст ҳисоб карда шуд ва шакар ба 4 адад кам шуд, пас гипогликемия натиҷаи коҳиши босуръат буд.
Сабабҳои асосии пастшавии якбораи шакар
- Микдори нодурусти дору ё инсулин.
- Миқдори ками ғизои истеъмолшуда, хӯрокхӯрӣ.
- Фаъолияти олии ҷисмонӣ.
- Шакли музмини нокомии гурда.
- Иваз кардани як дору бо дигараш.
- Нӯшидани машрубот.
Шакар кам шуда метавонад, агар бемор ба таври иловагӣ усулҳои дигари онро паст кунад. Масалан, ӯ доруҳоро барои коҳиш додани шакар дар вояи пештара истеъмол мекунад ва инчунин дар асоси растаниҳои шифобахш decoction менӯшад.
Бо кам шудани шакар, расми клиникии зерин мушоҳида карда мешавад:
- Арақи хун пайдо мешавад.
- Ҳисси беасоси изтироб пайдо мешавад.
- Ман хӯрдан мехоҳам.
- Дасту пойҳо бадтар шуда истодаанд.
- Табларза пайдо мешавад, дилбењузурї.
- Дарди сар, ними забон.
Агар шумо вазъро сарфи назар кунед, он гоҳ ин бадтар мешавад. Ҳамоҳангсозии ҳаракатҳо халалдор мешавад, шахс сухангӯӣ мекунад, шумо ҳатто фикр карда метавонед, ки ӯ маст аст. Ва ин хеле хатарнок аст, зеро одамони гирду атроф намехоҳанд ба ӯ кӯмак кунанд ва худи шахс дигар наметавонад.
Бо гипогликемияи ҳалим шумо метавонед шакарро зиёд кунед: як қошуқ аз роҳбанд бихӯред, чойи ширин нӯшед. Пас аз 10 дақиқа, қанди хунатонро тафтиш кунед. Агар он ҳоло ҳам паст бошад, марҳилаи такмилдиҳиро такрор кунед.
Чӣ гуна шакари худро пайдо кардан мумкин аст?
Ҳар як диабетик бояд дастгоҳе ба мисли глюкометр дошта бошад. Ин дастгоҳ ба шумо имкон медиҳад, ки бемории "ширин" -ро идора кунед. Тавсия дода мешавад, ки консентратсияи глюкозаро аз ду то панҷ маротиба дар як рӯз андозед.
Таҷҳизоти ҳозиразамон мобилӣ ва сабук мебошанд, зуд натиҷаи андозагириро нишон медиҳанд. Ҳатто соатҳои махсус барои диабет барои фурӯш пайдо шуданд. Як мушкилот арзиши рахҳои санҷиш аст, зеро онҳо тамоман арзон нестанд. Аммо, як минтақаи номусоид вуҷуд дорад: сарфа кардани тасмаҳои санҷишӣ ба хароҷоти ҷиддӣ барои табобати мушкилии беморӣ оварда мерасонад. Аз ин рӯ, бадтаринҳоро интихоб кунед.
Андозагирии нишондиҳандаҳои глюкоза оддии ва аз ҳама муҳимаш манипулясияи дарднок аст. Сӯзанҳои ангуштшумор махсусан нозуканд. Эҳсоси дардноктар аз он аст, ки аз газидани магас дард накунед. Тавре ки таҷриба нишон медиҳад, чен кардани шакар бо глюкометр танҳо бори аввал душвор аст ва баъд ҳама чиз "ба монанди соати корӣ" меравад.
Тарзи дурусти нишондиҳандаҳои глюкоза:
- Дастҳоро шуст, бо дастмол хушк намоед.
- Дастҳоро бо оби собун шуста, моеъи спиртдор манъ аст.
- Дастро дар оби гарм нигоҳ доред ё онро ларзонед, то хун ба ангуштҳо расад.
- Қисми нуқта бояд комилан хушк бошад. Дар ҳеҷ сурат набояд ягон хун бо моеъ омехта бошад.
- Дар дастгоҳ рахи озмоишӣ гузошта шудааст, ки дар экран навиштаҷот бояд равшан шавад, ки шумо метавонед ченкуниро оғоз кунед.
- Барои гирифтани ҷои ангуштон каме фишор диҳед, то нутфае хун бирезад.
- Моеъи биологиро ба тасма андозед, нишондиҳандаҳоро бубинед.
Барои назорат кардани бемории худ, барои пешгирии зиёд ё кам шудани глюкоза дар бадан, тавсия дода мешавад, ки барои диабет як рӯзнома гузошта шавад. Зарур аст, ки санаҳо ва натиҷаҳои мушаххаси андозагирии шакар, кадом хӯрокворӣ истеъмол карда шаванд ва кадом миқдори гормон ворид карда шудааст.
Пас аз таҳлили ин маълумот, шумо метавонед таъсири хӯрок, фаъолияти ҷисмонӣ, тазриқи инсулин ва ҳолатҳои дигарро бифаҳмед. Ҳамаи ин ба нигоҳ доштани беморӣ мусоидат мекунад, ки эҳтимолияти пайдоиши асабҳои манфиро кам мекунад. Видеои ин мақола дар бораи сатҳи шакар сӯҳбат хоҳад кард.
