Бидуни маълумоти тиббӣ фаҳмидани он ки чӣ қадар холестирин хатарнок аст 13 адад ва дар ин ҳолат чӣ кор кардан душвор аст. Афзоиши норасоӣ омили хавф барои ихтилоли хунгузар дар мағзи сар ва рушди бемориҳои ишемияи дил аст.
Дар хавф бемороне ҳастанд, ки аз диабети қанд азият мекашанд. Омор қайд мекунад, ки дар аксари диабетикҳо, липопротеинҳои зичии паст баланд мешаванд, дар ҳоле ки коҳиш ёфтани холестирини хуб дар бадан ба назар мерасад.
Меъёрҳои нишондиҳандаи холестирин нисбӣ мебошанд, ки на танҳо аз рӯи гурӯҳи синну солии шахс, балки инчунин аз ҷинс фарқ мекунанд. Вақте ки санҷиши хун натиҷаи 13,22 ммоль дар як литрро нишон медиҳад, пас табобат барои паст кардани сатҳ лозим аст.
Нишон диҳед, ки нишондиҳандаи холестирин 13.5 чӣ маъно дорад, ки онро барои пешгирӣ кардани эҳтимолияти мураккаб чӣ гуна коҳиш диҳем?
Арзиши холестирин 13 ммоль / л мебошад, ин чӣ маъно дорад?
Тадқиқоти биохимиявии моеъи биологӣ миқдори умумии холестиринро дар диабет нишон медиҳад. Агар шумо аз нишондиҳандаи муқаррарӣ саркашӣ кунед, ба бемор тавсия дода мешавад, ки таҳқиқот гузаронед, ки имкон медиҳад холестерини бад (LDL) ва хуб (HDL) муайян карда шавад.
Ба назар мерасад LDL сабаби сактаи дил, инсулт ё басташавии рагҳои хун мебошад, ки метавонад ба маъюбӣ ё марг оварда расонад.
Дар ҳолати мубодилаи беқурбшавии чарбу, ки аксар вақт диабети қанд мушоҳида мешавад, ҷойгиршавии плакҳои атеросклеротикӣ дар деворҳои рагҳои хунгард некӯаҳволии умумиро ба таври назаррас бадтар мекунад ва табобати фавриро талаб мекунад.
Тафсири таҳлил чунин аст:
- То 5 адад. Расман, он боварӣ дорад, ки сатҳ метавонад то шаш адад бошад, аммо барои итминони комил ба фаъолияти мӯътадили системаи дилу раг зарур аст, ки сатҳ аз ҳадди муайяншудаи панҷ адад зиёд набошад;
- Сатҳи холестирин 5-6 ададро ташкил медиҳад. Бо ин натиҷа, онҳо дар бораи ҳудуд сухан мегӯянд, табобат бо доруҳо таъин карда намешавад, аммо шумо бояд парҳез ва машқро риоя кунед. Агар ин аҳвол пайдо шавад, диабетик бояд бори дигар санҷида шавад, то натиҷа дуруст бошад. Ин мумкин аст, ки пеш аз таҳқиқ хӯрокҳои равғанӣ истеъмол карда шуда буданд;
- Зиёда аз 6 адад - ҳолати патологӣ, ки ба дил ва рагҳои хун хатари муайяне пеш меорад. Робитаи мустақим байни консентратсияи LDL ва атеросклероз собит шудааст - ин як патологияе мебошад, ки ба зарба ва сактаи қалб оварда мерасонад.
Агар миқдори умумии холестирин 13,25-13,31 ммоль / л бошад, ин холат ислоҳи ҳатмиро талаб мекунад. Дар асоси ин натиҷа, мутахассиси тиб тавсия медиҳад, ки сатҳи LDL ва HDL -ро муайян кунад.
Холестирини заиф одатан то 2,59 ададро ташкил медиҳад ва консентратсияи HDL аз 1.036 то 1.29 ммоль / л мебошад, ки дар он сатри поён барои мардон тавсия дода мешавад ва барои занҳо ҳадди болост.
Чаро холестирини хун баланд мешавад?
Ҳамасола маргу мир аз сактаи дил ва инсулт ташхис карда мешавад. Натиҷаи марговар аксар вақт бо холестирин алоқаманд аст, зеро плакҳои атеросклеротикӣ рагҳои хунро бастанд ва ҷараёни хунро бозмедорад.
Сабаби аввалини сатҳи баланди LDL одатҳои бади хӯрокхӯрӣ мебошанд.
Гумон меравад, ки ин омил аз ҳама маъмул аст. Аммо як далел метавон бо он далел баҳс кард, зеро як намуди равған ба организм танҳо 20% ба ғизо ворид мешавад, боқимондаҳо аз узвҳои дохилӣ истеҳсол мешаванд.
Илова бар ин, агар маҳсулоти холестирин комилан хориҷ карда шавад, бадан ба истеҳсоли бештар дар ҷигар шурӯъ мекунад. Аз ин рӯ, парҳези мутавозин ва мутавозин зарур аст - тавсия дода мешавад, ки тавозуни байни сафедаҳо, липидҳо ва карбогидратҳо нигоҳ дошта шавад.
Патологияҳои соматикӣ ба зиёдшавии холестирин оварда мерасонад:
- Диабети қанд.
- Бемории сипаршакл.
- Бемори ҷигар / гурда.
Дар тиб, байни одатҳои бад робитаи муайян вуҷуд дорад - тамокукашӣ, машруботи спиртӣ ва холестерол. Рад кардани тамоку ва машруботи спиртӣ ҳолати рагҳои хунро хеле беҳтар мекунад.
Сабабҳои дигари холестирин баланд:
- Predisposition меросӣ марбут ба мубодилаи метоболизми липид дар сатҳи ҳуҷайра;
- Тарзи ҳаёти нишастаро, набудани машқи ҷисмонӣ боиси зиёд шудани сатҳи LDL ва кам шудани HDL мегардад;
- Вазни зиёдатӣ дар диабети навъи 2 ба зиёд шудани эҳтимолияти атеросклероз, сактаи қалб ва дигар бемориҳои дил оварда мерасонад.
Дар аксарияти беморони синнашон аз 50 боло консентратсияи холестирин дар хун пайваста меафзояд. Аксар вақт ин бо бемориҳои гуногуни табиати музмин алоқаманд аст, аммо синну сол низ нақши назаррас дорад. Бо гузашти солҳо вазъи рагҳои хун бадтар мешавад, гардиши хун суст мешавад.
Гирифтани доруҳои муайян равандҳои фарбеҳро дар бадан вайрон мекунад, ки боиси афзоиши холестирин мегардад. Аксар вақт, доруи зидди таваллуд, камтар камтар - истифодаи кортикостероидҳо.
Сатҳи холестиринро чӣ тавр бояд ба эътидол овард?
Агар холестирин 13 бошад, ман бояд чӣ кор кунам? Хато дар таҳқиқотро истисно кардан мумкин нест, бинобар ин, пеш аз ҳама, боз як таҳлили дигар лозим аст. Тадқиқоти такрорӣ иштибоҳи эҳтимолиро бартараф мекунад. Субҳи рӯзи ҷумъа дар меъдаи холӣ хун диҳед.
Бо диабети қанд, машварати иловагӣ бо эндокринолог лозим аст, зеро ин беморӣ ба сатҳи холестирин таъсир мерасонад. Барои ба эътидол овардани арзишҳои глюкоза ҳатмӣ аст. Агар сабаби решаи гиперхолестеринемия бемории ҷигар бошад, барои ташхиси гастроэнтеролог зарур аст.
Барои холестирин аз 13,5 адад, тавсияҳои зерин тавсия карда мешаванд:
- Парҳез барои диабет бояд миқдори камтарин калория дошта бошад, истеъмоли равғанҳои ҳайвонотро кам мекунад. Дар меню сабзавот, меваҳои ширин, маҳсулоти чормағз, кабудӣ, равғани зайтун дохил мешаванд. Чунин хӯрок бо компонентҳои витамини пурра карда мешавад.
- Дар ҳолати мавҷуд набудани норасогиҳои тиббӣ, фаъолияти хуби ҷисмонӣ зарур аст. Масалан, велосипедронӣ, давидан суст, машқи шом, аэробика.
Пас аз давраи шашмоҳаи парҳез ва машқ, шумо бояд бори дигар санҷиши хун гузаред. Амалия нишон медиҳад, ки риояи номатлуби тавсияҳо барои ба меъёр наздик шудани сатҳ дар сатҳи муқаррарӣ кӯмак мекунад. Агар чораҳои ғайри-доруҳо кӯмак накунанд, пас доруҳо барои диабет таъин карда мешаванд. Якум, статинҳо муқаррар карда мешаванд, миқдор дар алоҳидагӣ муайян карда мешавад. Агар самараи истифодаи маводи мухаддири ин гурӯҳ нокифоя бошад, он гоҳ вояи зиёд ё фиброзҳо таъин карда мешавад.
Афзоиши миқдори холестирини бад, алахусус аз 13 ммоль / л, омили хавфноки рушди патологияҳои дилу раг, ки аз сабаби атеросклероз ба вуҷуд омадааст. Ғизои дуруст, норасоии вазни зиёдатӣ, қанди муқаррарии хун - ин ҳадафҳое мебошанд, ки ҳар як диабетик бояд барои пешгирии мушкилӣ талош кунад.
Коршиноси видеои ин мақола дар бораи холестирин ва сатҳи оптималии LDL сӯҳбат хоҳад кард.
