Чӣ гуна шакари баланди хунро кам ва онро ба ҳолати муқаррарӣ бармегардонанд

Шакари хун номи хонавода барои глюкозаи дар хун гудохташуда мебошад, ки тавассути об ба дохили гардиши хун ворид мешавад. Дар мақола гуфта мешавад, ки меъёрҳои қанди хун барои кӯдакон ва калонсолон, мардон ва занони ҳомила чӣ гунаанд. Шумо мефаҳмед, ки чаро сатҳи глюкоза баланд мешавад, хатарнок аст ва муҳимтар аз ҳама чӣ гуна онро самаранок ва бехатар паст кардан аст. Санҷишҳои хун барои шакар дар лаборатория оид ба холӣ будани меъда ё пас аз хӯрокхӯрӣ дода мешаванд. Ба одамони аз 40 сола тавсия дода мешавад, ки дар 3 сол як маротиба ин корро кунанд. Агар қабули диабет ё диабети навъи 2 ошкор карда шавад, шумо бояд аз асбоби хонагӣ барои чен кардани шакар ҳар рӯз чанд маротиба истифода баред. Чунин дастгоҳро глюкометр меноманд.

Глюкоза ба ҷараёни хун аз ҷигар ва рӯдаҳо дохил мешавад ва сипас гардиши хун онро дар тамоми бадан, аз болои сар то пошна мегузаронад. Бо ин роҳ, матоъҳо энергия мегиранд. Барои он ки ҳуҷайраҳо глюкозаро аз хун биронанд, инсулини гормон лозим аст. Он бо ҳуҷайраҳои махсуси гадуди зери меъда - бета-ҳуҷайраҳо истеҳсол мешавад. Сатҳи шакар - консентратсияи глюкоза дар хун. Одатан, он дар як доираи танг меистад, ва аз он берун намеравад. Сатҳи ҳадди ақали хун дар меъда холӣ аст. Пас аз хӯрок хӯрдан, он боло меравад. Агар ҳама чиз бо мубодилаи глюкоза муқаррарӣ бошад, пас ин афзоиш ночиз аст ва на ба дароз.

Ҷисман консентратсияи глюкозаро мунтазам танзим мекунад, то мувозинати худро нигоҳ дорад. Шакки баландро гипергликемия, шакари пастро гипогликемия меноманд. Агар якчанд санҷишҳои хун дар рӯзҳои гуногун нишон диҳанд, ки шакар зиёд аст, шумо метавонед диабети қанд ё диабети "воқеӣ" -ро гумон кунед. Барои ин як таҳлили ягона кофӣ нест. Аммо, пас аз натиҷаи аввал муваффақ нашудан аллакай эҳтиёткор будан лозим аст. Дар рӯзҳои наздик таҳлилро чанд маротиба такрор кунед.

Дар кишварҳои русзабон, қанд дар милимолляр дар як литр чен карда мешавад (ммоль / л). Дар кишварҳои англисзабон, бо миллиграмм ба декилитр (мг / дл). Баъзан шумо бояд натиҷаи таҳлилро аз як воҳиди ченак ба воҳиди дигар тарҷума кунед. Ин мушкил нест.

Намунаҳо:

• 4,0 ммоль / л = 72 мг / дл
• 6,0 ммоль / л = 108 мг / дл
• 7,0 ммоль / л = 126 мг / дл
• 8,0 ммоль / л = 144 мг / дл

Шакар хун

Онҳо дар нимаи асри ХХ тибқи тадқиқоти ҳазорон одамони солим ва беморони гирифтори диабет муайян карда шуданд. Сатҳи расмии шакар барои диабет нисбат ба одамони солим хеле баланд аст. Тибби дору ҳатто кӯшиш намекунад, ки шакарро дар диабет назорат кунад, то он ба сатҳи муқаррарӣ бирасад. Дар зер шумо мефаҳмед, ки чаро ин ҳодиса рӯй медиҳад ва табобатҳои алтернативӣ кадомҳоянд.
Парҳези мутавозин, ки духтурон тавсия медиҳанд, аз ҳад зиёд бо карбогидратҳо бошанд. Ин парҳез барои одамони гирифтори диабет бад аст. Зеро карбогидратҳо боиси зиёд шудани шакар дар хун мешаванд. Аз ин сабаб, диабетҳо худро бад ҳис мекунанд ва мушкилоти музминро ба вуҷуд меоранд. Дар беморони гирифтори диабет, ки бо усулҳои анъанавӣ табобат карда мешаванд, шакар аз сатҳи баланд ба сатҳи паст мегузарад. Карбогидратҳо бихӯранд, онро зиёд мекунад ва сипас воридкунии миқдори зиёди инсулинро кам мекунад. Дар айни замон, ҳеҷ масъалае барои ба ҳолати муқаррарӣ баргардонидани шакар нест. Духтурон ва беморон аллакай розӣ ҳастанд, ки онҳо аз комаи диабетӣ пешгирӣ карда метавонанд.

Аммо, агар шумо парҳези карбогидратдорро риоя кунед, пас бо диабети навъи 2 ва ҳатто бо диабети шадид 1, шумо метавонед шакарро ба мисли одамони солим нигоҳ доред. Бемороне, ки истеъмоли карбогидратҳоро маҳдуд мекунанд, диабети худро комилан бе инсулин назорат мекунанд ё ҳангоми миқдори кам истеъмол мекунанд. Хатари мушкилӣ дар системаи дилу рагҳо, гурдаҳо, пойҳо, чашм - сифр кам карда мешавад. Вебсайти Diabet-Med.Com парҳези карбогидратҳои пастро барои назорати диабети беморони русзабон пешкаш мекунад. Барои гирифтани маълумоти бештар нигаред: "Барои чӣ диабети навъи 1 ва навъи 2 ба карбогидратҳо камтар ниёз доранд." Дар зер сатҳҳои қанд дар хун дар одамони солим мавҷуданд ва онҳо аз меъёрҳои расмӣ то чӣ андоза фарқ мекунанд.

Шакар хун

Дар одамони солим, шакарҳои хун қариб ҳама вақт дар ҳудуди 3,9-5,3 ммоль / л аст. Аксар вақт он 4.2-4.6 ммоль / л, дар меъдаи холӣ ва пас аз хӯрок хӯрдан аст. Агар шахс бо карбогидратҳои тез рӯда бошад, пас шакар метавонад дар тӯли якчанд дақиқа то ба 6,7-6,9 ммоль / л боло равад. Аммо аз эҳтимол дур нест, ки аз 7.0 ммоль / L баланд шавад. Барои беморони гирифтори диабети қанд, миқдори глюкозаи хун 7-8 ммоль / л 1-2 соат пас аз хӯрок хӯрдан олӣ ҳисобида мешавад, то 10 ммоль / л - қобили қабул аст. Духтур ягон табобат таъин карда наметавонад, аммо танҳо ба бемор нишондоди арзанда медиҳад - шакарро назорат кунед.

Меъёрҳои расмии шакар дар хун барои диабет қанданд. Диабет бояд саъй кунад, ки шакарро пас аз хӯрок ва субҳ дар меъдаи холӣ на зиёдтар аз 5,5-6,0 ммоль / л нигоҳ дорад. Агар шумо ба парҳези карбогидрат кам гузаред, ин дар ҳақиқат ба даст меояд. Шумо метавонед хатари пайдо шудани мураккабии диабетро дар чашми чашм, пойҳо, гурдаҳо ва системаи дилу раг бартараф кунед.

Чаро беморони гирифтори диабет кӯшиши нишондиҳандаҳои шакарро доранд, чун дар одамони солим? Зеро мураккабии музмин ҳатто ҳангоми боло рафтани шакар дар хун ба 6,0 ммоль / л мерасад. Гарчанде ки албатта, онҳо на ҳамчун арзишҳои баландтар тез инкишоф меёбанд. Гомоглобини глитатсионии худро ба 5.5% камтар тавсия медиҳанд. Агар ин ҳадаф ба даст ояд, пас хатари марг аз ҳамаи сабабҳо хурдтарин аст.

Дар соли 2001, дар маҷаллаи тиббии Бритониё як мақолаи ҳассосе дар бораи робитаи байни гемоглобин ва марг ба нашр расид. Онро "Гемоглобини гликатсионӣ, диабет ва фавт дар мардон дар гурӯҳи Норфолк аз таҳқиқоти пешакии аврупоӣ оид ба саратон ва ғизо (EPIC-Norfolk)" ном мебаранд. Муаллифон - Кей-Ти Ҳав, Николас Варҳем ва дигарон. HbA1C дар 4662 мардони синни 45-79 сола чен карда шуда, сипас 4 сол мушоҳида карда шуд. Дар байни иштирокчиёни таҳқиқот, аксарият одамони солим буданд, ки аз диабет ранҷ надоштанд.

Маълум шуд, ки фавти одамон аз ҳама гуна сабабҳо, аз ҷумла сактаи дил ва инсулт дар байни одамоне, ки гемоглобини гликатсионӣ аз 5,0% зиёд нестанд, камтаринанд. Ҳар як 1% зиёдшавии HbA1C маънои хатари марг 28% -ро дорад. Ҳамин тариқ, шахсе, ки HbA1C 7% дорад, нисбат ба шахси солим 63% -и хатари марг дорад. Аммо гемоглобини гликатсияшуда 7% - бовар дорад, ки ин назорати хуби диабет аст.

Меъёрҳои расмии шакар аз ҳад зиёданд, зеро парҳези "мутавозин" барои назорати хуби диабет имкон намедиҳад. Духтурон мекӯшанд, ки кори худро аз ҳисоби бад шудани натиҷаҳои бемор сабуктар кунанд. Табобати диабет барои давлат судманд нест. Азбаски одамони бад диабети худро назорат мекунанд, ҳамон қадар маблағи буҷа барои пардохти нафақа ва кӯмакпулиҳои гуногун зиёдтар мешавад. Масъулият барои табобати шумо. Парҳези карбогидратҳои камро санҷед ва боварӣ ҳосил кунед, ки баъди 2-3 рӯз натиҷа медиҳад. Қанд дар хун ба миқдори муқаррарӣ коҳиш меёбад, миқдори инсулин 2-7 маротиба коҳиш меёбад, саломатӣ беҳтар мешавад.

Шакар дар меъдаи холӣ ва пас аз хӯрокхӯрӣ - фарқият чист

Ҳадди ақали миқдори шакар дар одамон дар меъда ва холӣ будани меъда аст. Вақте ки ғизои хӯрда ғарқ мешавад, маводи ғизоӣ ба хун ворид мешавад. Аз ин рӯ, пас аз хӯрдан консентратсияи глюкоза баланд мешавад. Агар мубодилаи карбогидрат халалдор нашавад, пас ин афзоиш ночиз аст ва дер давом намекунад. Азбаски гадуди зери меъда пас аз хӯрдан инсулини иловагиро барои паст кардани шакар сирр медиҳад.

Агар инсулин кифоя набошад (диабети навъи 1) ё он суст бошад (диабети навъи 2), пас шакар пас аз истеъмол чанд соат баланд мешавад. Ин зараровар аст, зеро мушкилот дар гурдаҳо пайдо мешавад, биниш паст мешавад ва гузариши системаи асаб вайрон мешавад. Аз ҳама хатарнок ин аст, ки шароит барои сактаи қалбӣ ё инсулт ба вуҷуд омадааст. Мушкилоти саломатӣ, ки сабаби зиёд шудани шакар пас аз хӯрокхӯрӣ мебошанд, аксар вақт тағироти табиии синнусолӣ ба ҳисоб мераванд. Бо вуҷуди ин, онҳо бояд табобат карда шаванд, вагарна бемор дар синну соли миёна ва миёна зиндагӣ карда наметавонад.

Таҳлили глюкоза:

Санҷиши шакарии хун дар рӯза интихоби нодуруст барои ташхиси диабет мебошад. Биё бубинем, ки чаро. Вақте ки диабети қанд ташаккул меёбад, глюкозаи хун аввал пас аз хӯрдан эҳьё мешавад. Панкреас бо сабабҳои гуногун барои зуд коҳиш додани он ба муқаррарӣ тоб оварда наметавонад. Баланд шудани шакар пас аз хӯрдан рагҳои хунро тадриҷан вайрон мекунад ва боиси мушкилот мегардад. Дар давоми якчанд соли аввали диабет, сатҳи глюкозаи рӯза метавонад муқаррарӣ боқӣ монад. Аммо, дар айни замон, мушкилот аллакай босуръат инкишоф ёфта истодаанд. Агар бемор пас аз хӯрдан шакарро чен накунад, пас бемории худро гумон намекунад, то нишонаҳо пайдо шаванд.

Барои санҷидани он, ки оё шумо диабети қанд доред, дар лаборатория санҷиши хун барои гемоглобини глицатнок гиред. Агар шумо дар хона миқдори глюкозаи хун дошта бошед - пас аз хӯрдан 1 ва 2 соат шакаратонро чен кунед. Агар сатҳи шакарҳои рӯзадории шумо муқаррарӣ бошад, фиреб надиҳед. Занон дар семоҳаҳои II ва III ҳомиладорӣ бояд ҳатман як санҷиши таҳаммулпазирии глюкозаро гузаранд. Зеро, агар диабети гестатсионӣ таҳия шуда бошад, таҳлили гемоглобини гликатсияшуда имкон намедиҳад, ки онро сари вақт муайян кунед.

Бемории қанд ва диабет

Тавре ки шумо медонед, 90% ҳолатҳои мубодилаи моддаҳои глюкоза диабети намуди 2 мебошанд. Он фавран инкишоф намеёбад, аммо одатан prediabetes аввал меоянд. Ин беморӣ чанд сол давом мекунад. Агар бемор табобат карда нашавад, пас марҳилаи навбатӣ пайдо мешавад - диабети "пурра".

Меъёрҳои ташхиси пеш аз беморӣ:

• Рӯза гирифтани шакар дар хун 5,5-7,0 ммоль / л.
• Гемоглобини гликатсияшуда 5.7-6.4%.
• Шакар пас аз 1 ё 2 соат пас аз истеъмол 7.8-11.0 ммоль / L.

Барои иҷро намудани яке аз шартҳои дар боло зикршуда кофӣ аст, то ташхис анҷом дода шавад.

Prediabetes як бемории ҷиддии мубодилаи моддаҳо аст. Шумо гирифтори диабети навъи 2 ҳастед. Ҳоло мушкилиҳои марговар дар гурдаҳо, пойҳо ва чашмҳо инкишоф ёфта истодаанд. Агар шумо ба тарзи ҳаёти солим гузаред, пас диабетитҳо ба диабети 2 табдил меёбанд. Ё шумо вақти барҳам хӯрданатон аз сактаи дил ё инсулт хоҳед дошт. Ман намехоҳам шуморо тарсонам, аммо ин як ҳолати воқеист, бе ороиш. Чӣ гуна бояд муносибат кард? Мақолаҳои Синдроми Метаболикӣ ва Инсулинро мутолиа кунед ва тавсияҳоро иҷро намоед. Пешгузарониҳоро бе сӯзандоруи инсулин ба осонӣ назорат кардан мумкин аст. Бе гуруснагӣ ё маҷбурӣ ба меҳнати вазнин маҷбур карда мешавад.

Рӯзномаи худидоракунии бемор бо предабетит. Баъдтар, пас аз гузаштан ба парҳези карбогидрат кам, шакараш ба муқаррарӣ баргашт, чун дар одамони солим.

Меъёрҳои ташхисии намуди 2 диабети қанд:

• Аз рӯи натиҷаҳои ду таҳлил дар як қатор рӯзҳои гуногун, шакар рӯза аз 7,0 ммоль / л зиёдтар аст.
• Дар баъзе нуқтаҳо, новобаста аз истеъмоли ғизо, дар таркиби қанд аз 11,1 ммоль / л зиёдтар буд.
• Гемоглобини гликатсияшуда 6.5% ё зиёдтар.
• Ҳангоми санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза дар тӯли ду соат, шакар 11,1 ммоль / л ва ё бештар аз он буд.

Ба монанди пешгузаштаи диабет, барои иҷрои як ташхис яке аз шартҳои номбаршударо иҷро кардан кофист. Аломатҳои маъмул хастагӣ, ташнагӣ ва заҳролудшавии тез мебошанд. Талафоти вазнашон мумкин нест. Ба таври муфассал мақолаи "Аломатҳои диабети диабет" -ро хонед. Дар айни замон, бисёре аз беморон ягон аломатро пай намебаранд. Барои онҳо, натиҷаҳои пасти шакар дар хун як ногаҳонии ногувор аст.

Қисмати пешин муфассал шарҳ медиҳад, ки чаро сатҳи расмии шакар дар хун хеле баланд аст. Шумо бояд ҳушдоре садо диҳед, вақте ки пас аз хӯрдани шакар 7,0 ммоль / л ва ҳатто зиёдтар, агар он баландтар бошад. Қанд рӯза метавонад дар тӯли чанд соли аввал муқаррарӣ боқӣ монад, аммо диабет организмро хароб мекунад. Ин таҳлил барои ташхис тавсия дода намешавад. Дигар меъёрҳоро истифода баред - пас аз хӯрдан гемоглобини глицатин ё қанди хун.

Омилҳои хавф барои диабет ва намуди 2 диабет:

• Вазни зиёдатӣ - шохиси массаи бадан аз 25 кг / м2 ва аз он боло.
• Фишори хун 140/90 мм ҶТ. Санъат. ва боло.
• Натиҷаҳои санҷиши хун холестирин.
• Занҳое, ки кӯдаки вазни 4,5 кг ва ё бештар доштанд ё дар давраи ҳомиладорӣ ба диабети гестатсионӣ ташхис кардаанд.
• Тухми поликистикӣ.
• Ҳолатҳои намуди 1 ё диабети навъи 2 дар оила.

Агар шумо ҳадди аққал яке аз омилҳои хавфноки номбаршударо дошта бошед, пас шумо бояд ҳар 3 сол, аз синни 45-солагӣ қанди хунро тафтиш кунед. Инчунин мониторинги тиббии кӯдакон ва наврасон тавсия дода мешавад, ки вазни зиёдатӣ доранд ва ҳадди аққал як омили иловагии хавф доранд. Онҳо бояд мунтазам шакарро санҷида, аз синни 10 солагӣ сар кунанд. Зеро аз солҳои 1980-ум, диабети навъи 2 ҷавонтар шуд. Дар кишварҳои ғарбӣ, он ҳатто дар наврасӣ зоҳир мешавад.

Чӣ гуна организм ҷисми хунро танзим мекунад

Ҷисм консентратсияи глюкозаро дар хун пайваста танзим мекунад ва кӯшиш мекунад, ки онро дар ҳудуди 3,9-5,3 ммоль / л нигоҳ дорад. Инҳо арзишҳои оптималии ҳаёти муқаррарӣ мебошанд. Диабет хуб медонад, ки шумо метавонед бо арзишҳои баландтари шакар зиндагӣ кунед. Бо вуҷуди ин, ҳатто агар ягон нишонаҳои ногувор вуҷуд надошта бошанд, зиёдшавии шакар ба рушди асабҳои диабет мусоидат мекунад.

Шакараки камро гипогликемия меноманд. Ин офати воқеӣ барои бадан аст. Дар сурати нокифоя будани глюкоза дар хун мағзи сар тоқат намекунад. Аз ин рӯ, гипогликемия зуд ҳамчун аломатҳо зоҳир мешавад - асабоният, асабоният, шикамҳо, гуруснагии шадид. Агар миқдори шакар ба 2,2 ммоль / л афтад, он гоҳ гум шудан ва марг метавонад ба вуқӯъ ояд. Муфассалтар дар мақолаи "Гипогликемия - пешгирӣ ва рафъи ҳамлаҳо."

Ҷисм қанди хунро тавассути баровардани гормонҳои, ки онро зиёд ё кам мекунад, танзим мекунад. Гормонҳои катаболикӣ сатҳи глюкозаро зиёд мекунанд - глюкагон, кортизол, адреналин ва дигарон. Ва танҳо як гормон вуҷуд дорад, ки онро паст кунад. Инсулин аст. Консентратсияи глюкоза камтар аст, ҳамон қадар гормонҳои катаболикӣ ҷудо мешаванд ва инсулин камтар мешавад. Ва баръакс - шакар барзиёдии хун ба гадуди ғадуди инсулин дода мешавад.

Гормонҳои катаболикӣ ва инсулин антагонистҳои якдигар мебошанд, яъне таъсири баръакс доранд.Барои маълумоти иловагӣ мақолаи "Чӣ гуна инсулин қанди хунро дар ҳолати муқаррарӣ ва диабет танзим мекунад."

Дар ҳар лаҳза, дар хуни одам миқдори ками глюкоза кам мешавад. Масалан, дар як марди калонсоли вазн 75 кг, миқдори хун дар бадан тақрибан 5 литрро ташкил медиҳад. Барои ба даст овардани шакар дар хун ба 5,5 ммоль / л, ки дар он танҳо 5 грамм глюкозаро об кардан кофист. Ин тақрибан 1 қошуқи шакар бо слайд аст. Ҳар сония, вояи микроскопии глюкоза ва гормонҳои танзимкунанда ба ҷараёни хун ворид мешаванд, то тавозунро нигоҳ доранд. Ин раванди мураккаб дар як шабонарӯз 24 соат бидуни танаффус сурат мегирад.

Шакар баланд - аломатҳо ва аломатҳои

Аксар вақт, одам аз сабаби диабети қанд баланд аст. Аммо сабабҳои дигар низ буда метавонанд - доруҳо, стрессҳои шадид, ихтилолҳо дар ғадуди adrenal ё гипофиз, бемориҳои сироятӣ. Бисёре аз доруҳо шакарро зиёд мекунанд. Инҳоянд кортикостероидҳо, бета-блокаторҳо, диуретикҳои тиазид (диуретикҳо), антидепрессантҳо. Додани рӯйхати пурраи онҳо дар ин мақола ғайриимкон аст. Пеш аз он ки духтуратон доруи нав таъин кунад, муҳокима кунед, ки он чӣ гуна ба шакари хунатон таъсир хоҳад кард.

Аксар вақт гипергликемия ҳеҷ нишонае ба вуҷуд намеорад, ҳатто вақте ки шакар аз меъёр зиёд аст. Дар ҳолатҳои вазнин бемор метавонад ҳушашро гум кунад. Кома гипергликемӣ ва кетоацидоз мураккабтарин таҳдидкунандаи ҳаёт барои шакарҳои баланд мебошанд.

Аломатҳои камтар шадид, вале бештар маъмул:

• ташнагии шадид;
• даҳони хушк
• urination зуд;
• пӯст хушк аст, доғҳо;
• биниши норавшан;
• хастагӣ, хоболудӣ;
• талафоти номатлуб;
• захмҳо, харошиданҳо хуб шифо намеёбанд;
• эҳсосоти нохуш дар пойҳо - карнай, goosebumps;
• зуд-зуд бемориҳои сироятӣ ва fungal, ки табобаташон душвор аст.

Аломатҳои иловагии кетоацидоз:

• нафасгирии зуд ва амиқ;
• бӯи асетон ҳангоми нафаскашӣ;
• ҳолати эмотсионалӣ ноустувор.

Чаро шакар баланди хун бад аст

Агар шумо шакарҳои баланди хунро муолиҷа накунед, пас ин метавонад мушкилиҳои шадид ва музмини диабетро ба вуҷуд орад. Мушкилоти шадид дар боло номбар карда шуданд. Ин комаи гипергликемикӣ ва кетоацидозҳои диабетик мебошанд. Онҳо бо заъифии ҳиссиёт, заъифӣ зоҳир мешаванд ва ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд. Аммо, мушкилиҳои шадид боиси марги 5-10% диабет мебошанд. Қисми боқимонда аз мушкилоти музмини гурдаҳо, чашм, пойҳо, системаи асаб ва аз ҳама бештар - аз сактаи дил ва инсулт мемиранд.

Шакар тавре, ки баланд бардошта шудааст, ба деворҳои рагҳои хунгузар аз дарун зарар мерасонад. Онҳо ба таври ғайриоддӣ сахт ва ғафс мешаванд. Бо гузашти солҳо, ба онҳо калтсий гузошта мешавад ва зарфҳо ба қубурҳои кӯҳнаи об монанд мебошанд. Инро ангиопатия меноманд - зарари рагҳо. Ин, дар навбати худ, мушкилии диабетро ба вуҷуд меорад. Хатари асосӣ ин норасоии гурда, кӯр, ампутатсияи пойҳо ё пойҳо, инчунин бемориҳои дилу раг мебошанд. Ҳар қадаре, ки шакар дар хун зиёдтар бошад, мушкилиҳои тезтар ба вуҷуд меоянд ва бештар худро зоҳир мекунанд. Ба табобат ва назорати диабетатон диққат диҳед!

Табобатҳои халқӣ

Доруҳои халқӣ, ки шакарҳои пасттари хунро Артишок, Дорчин ва инчунин чойҳои гуногуни фитотерапия, decoction, tinctures, дуоҳо, табаддулот ва ғайра медиҳанд. Шакарро бо глюкометр пас аз хӯрдан ё нӯшидани "маҳсулоти шифобахш" чен кунед - ва боварӣ ҳосил кунед. ки шумо ягон фоидаи воқеӣ нагирифтаед. Чораҳои халқӣ барои диабетҳое, ки ба худфиребӣ машғуланд, ба ҷои табобати дуруст пешбинӣ шудаанд. Чунин одамон аз сабаби мушкилӣ барвақт мемиранд.

Мухлисони табобатҳои халқӣ барои диабет «мизоҷони» асосии табибон мебошанд, ки бо норасоии гурда, ампутатсияи поёни по, инчунин офтальмологҳо сарукор доранд. Асабҳои диабети қанд дар гурдаҳо, пойҳо ва чашмҳо якчанд сол ҳаёти вазнинро пеш аз он ки бемор аз сактаи дил ё инсулт ба ҳалокат расад, таъмин мекунанд. Бисёре аз истеҳсолкунандагон ва фурӯшандагони маводи мухаддир, бодиққат кор мекунанд, то ба ҷавобгарии ҷиноятӣ дучор нашаванд. Аммо, фаъолияти онҳо меъёрҳои ахлоқиро вайрон мекунад.

Қандини хуни худро бо глюкометр рӯзе чанд маротиба чен кунед. Агар шумо бинед, ки натиҷаҳо беҳтар намешаванд ё ҳатто бадтар мешаванд, истифодаи доруи бефоидаро бас кунед.

Пеш аз гирифтани ягон доруи алтернативии диабет бо духтур маслиҳат кунед. Бахусус, агар шумо аллакай мушкилии гурда дошта бошед ё бемории ҷигар дошта бошед. Иловагиҳои дар боло номбаршуда табобатро бо парҳез, тазриқи инсулин ва фаъолияти ҷисмонӣ иваз намекунанд. Пас аз он ки шумо ба гирифтани кислотаи альфа-липоид шурӯъ мекунед, шояд миқдори инсулинро паст кунед, то ки гипогликемия вуҷуд надошта бошад.

Глюкометр - як ҳисобкунаки хона

Агар шумо пешгириҳои диабетӣ ё диабети қандро дарёфт карда бошед, пас ба шумо лозим аст, ки зуд зуд дастгоҳро барои андозагирии қанд дар хона харед. Ин дастгоҳ глюкометр номида мешавад. Бидуни он, диабети қанд хуб назорат карда намешавад. Шакарро дар як рӯз ҳадди аққал 2-3 бор чен кунед ва беҳтараш бештар. Ҳисобкунакҳои глюкозаи хонагӣ дар солҳои 1970-ум пайдо шуданд. То он даме, ки онҳо васеъ истифода мешуданд, диабетҳо маҷбур мешуданд, ки ҳар дафъа ба лаборатория раванд ё ҳатто ҳафтаҳо дар бемористон бимонанд.

Ҳисобкунакҳои глюкозаи муосир сабук ва бароҳатанд. Онҳо қанди хунро қариб бемадор чен мекунанд ва дарҳол натиҷаи худро нишон медиҳанд. Ягона мушкилӣ дар он аст, ки тасмаҳои санҷишӣ арзон нестанд. Ҳар як андозагирии шакар қариб 0,5 долларро ташкил медиҳад. Маблағи давр дар як моҳ мерасад. Аммо, инҳо хароҷоти ногузиранд. Аз тасмаҳои санҷишӣ халос - ба табобати душвориҳои диабет сар кунед.

Шумо наметавонед сатҳи некӯаҳволии онҳоро муайян кунед. Аксарият фарқи байни сатҳи шакарро аз 4 то 13 ммоль / L ҳис намекунанд. Онҳо худро хуб ҳис мекунанд, ҳатто вақте ки глюкозаи хуни онҳо нисбат ба муқаррарӣ 2-3 маротиба зиёдтар аст ва рушди асабҳои диабети қанд пурра ҷараён дорад. Аз ин рӯ, лозим аст, ки шакарро бо глюкометр чен кунед. Дар акси ҳол, шумо маҷбур мешавед, ки душвориҳои диабетро бидонед.

Дар як вақт, духтурон бо вуруди бозори глюкометр ба хона муқобилат карданд. Зеро ба онҳо таҳдид кардани сарчашмаҳои калони даромад аз ташхиси лаборатории хун барои шакар оварда мешуд. Ташкилотҳои тиббӣ тавонистанд тарғиби метрҳои глюкозаи хонаро ба 3-5 сол ба таъхир андозанд. Бо вуҷуди ин, ҳангоми ба фурӯш баровардани ин дастгоҳҳо онҳо фавран шӯҳрат пайдо карданд. Шумо метавонед маълумоти бештарро дар тарҷумаи ҳоли доктор Бернштейн пайдо кунед. Ҳоло, тибби расмӣ инчунин пешбурди парҳези карбогидратро паст мекунад - ягона парҳези муносиб барои беморони дорои намуди 1 ва диабети 2 мебошад.

Инчунин хонед, ки чӣ гуна глюкометрро хуб интихоб кунед, видеоро тамошо кунед.

Андозагирии шакар бо глюкометр: дастурҳои қадам ба қадам

Беморони диабети қанд бояд миқдори онҳоро бо глюкометр ҳадди аққал 2-3 бор дар рӯз чен кунанд ва беҳтараш бештар. Ин як тартиби содда ва қариб бе дард аст. Дар lancets сарангушти ангуштон сӯзанҳо бениҳоят лоғаранд. Эҳсосот дардовартар аз нешзании магас нест. Бори аввал чен кардани қанди хуни шуморо душвор кардан мумкин аст, ва шумо пас шумо вобастагӣ пайдо мекунед. Тавсия дода мешавад, ки касе аввал нишон диҳад, ки чӣ гуна истифода бурдани ҳисобкунакро нишон медиҳад. Аммо агар дар наздикии шумо ягон шахси ботаҷрибае набошад, шумо метавонед онро худатон ҳал кунед. Дастурҳои қадам ба қадам дар зерро истифода баред.

1. Дастҳои худро бишӯед ва хуб хушк кунед.
2. Шустан бо собун матлуб аст, аммо дар сурати мавҷуд набудани онҳо шарт нест. Бо машрубот тоза накунед!
3. Шумо метавонед дастатонро ларзонед, то ки хун ба ангуштони шумо биравад. Беҳтараш, онро дар зери оби оби гарм нигоҳ доред.
4. Муҳим! Ҷои пункти хушк бояд хушк бошад. Нагузоред, ки об як қатра хунро хун кунад.
5. Тасмачаи санҷиширо ба ҳисобкунак гузоред. Боварӣ ҳосил кунед, ки паёми OK дар экран пайдо мешавад, шумо метавонед чен кунед.
6. Ангуштро бо ланцет кунед.
7. Ангуштонатонро масҳ кунед, то нутфае аз хун.
8. Тавсия дода мешавад, ки аввалро истифода набаред, балки онро бо пашми хушк ё рӯймол тоза кунед. Ин як тавсияи расмӣ нест. Аммо ин корро кунед - ва боварӣ ҳосил кунед, ки дақиқии андозагирӣ беҳтар шудааст.
9. Як қатри дуввуми хунро фишурда, ба рахи санҷиш андозед.
10. Натиҷаи андозагирӣ дар экрани ҳисобкунак пайдо мешавад - онро ба рӯзномаи назорати диабети худ дар якҷоягӣ бо маълумоти дахлдор нависед.

Кӯшиш кунед, ки нутфае аз хунро на аз ангуштон, балки аз дигар ҷойҳо - даст, даст ва ғайра бигиред. Дар ин ҳолат натиҷаҳои дуруст бо таъхир пайдо мешаванд. Фарз мекунем, ки шумо мехоҳед 2 соат пас аз хӯрок шакарашро чен кунед. Агар шумо нӯги ангуштаро набинед, балки минтақаи дигарро чен кунед - пас аз 2 соату 20 дақиқа чен кунед.

Тавсия дода мешавад, ки як рӯзномаи назорати диабети доимӣ гузаронида шавад. Дар он нависед:

• сана ва вақти ченкунии шакар;
• натиҷа ба даст оварда шудааст;
• чӣ хӯрдаанд;
• кадом лавҳаҳо гирифта шуданд;
• чӣ қадар ва чӣ гуна инсулин сӯзонда шуд;
• фаъолияти ҷисмонӣ, стресс ва дигар омилҳо кадом буданд.

Пас аз чанд рӯз шумо хоҳед дид, ки ин маълумоти пурарзиш аст. Онро худатон ва ё бо духтуратон таҳлил кунед. Фаҳмед, ки чӣ гуна хӯрокҳо, доруҳо, тазриқи инсулин ва дигар омилҳо ба шакаратон таъсир мерасонанд. Мақоларо хонед "Кадом шакар ба хун таъсир мерасонад. Чӣ гуна онро пешгирӣ аз мусобиқа пешгирӣ кунед ва онро мӯътадил нигоҳ доред. "

Чӣ гуна тавассути чен кардани шакар бо глюкометр натиҷаҳои дуруст ба даст овардан мумкин аст:

• Дастурҳои дастгоҳи худро бодиққат хонед.
• Ҳисобкунакро дурустии тавре, ки дар ин ҷо тавсиф шудааст, санҷед. Агар маълум шавад, ки дастгоҳ дурӯғ аст, онро истифода набаред, онро бо дигараш иваз кунед.
• Одатан, глюкометрҳо, ки тасмаҳои арзон доранд, дақиқ нестанд. Онҳо диабетикҳоро ба қабр мебароранд.
• Тибқи дастурҳо, бифаҳмед, ки чӣ гуна як қатра хун ба тасмачаи санҷишӣ истифода бурда мешавад.
• Қоидаҳои нигоҳ доштани тасмаҳои санҷиширо қатъиян риоя кунед. Барои он ки ҳаво аз ҳад зиёд ворид нашавад, шишаро бодиққат пӯшед. Дар акси ҳол, рахҳои санҷиш бад мешаванд.
• Тасмаҳои озмоишии истифодашударо истифода набаред.
• Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ҳамроҳи худ глюкометр шавед. Ба духтур нишон диҳед, ки шумо чӣ гуна шакарро чен мекунед. Шояд духтури ботаҷриба нишон диҳад, ки шумо чӣ гуноҳ карда истодаед.

Рӯзе чанд маротиба лозим аст, ки шумо шакарро чен кунед

Барои назорати хуби диабет, шумо бояд донед, ки қанди хунатон дар тӯли рӯз чӣ гуна рафтор мекунад. Барои аксари диабетикҳо, мушкилии асосӣ ин зиёд кардани шакар дар субҳ дар меъдаи холӣ ва пас аз наҳорӣ аст. Дар бисёре аз беморон, глюкоза пас аз хӯроки нисфирӯзӣ ё бегоҳ ба таври назаррас боло меравад. Вазъияти шумо махсус аст, на ба мисли ҳама. Аз ин рӯ, ба мо нақшаи инфиродӣ лозим аст - парҳез, тазриқи инсулин, доруҳо ва дигар фаъолиятҳо. Ягона роҳи ҷамъоварии маълумоти муҳим оид ба назорати диабет, ин зуд-зуд санҷидани шакар бо глюкометр мебошад. Дар зер тасвир шудааст, ки шумо бояд чӣ қадар маротиба дар як рӯз чен кунед.

Назорати умумии шакар дар хун вақте аст, ки шумо онро чен мекунед:

• субҳ - замоне ки бедор шуд;
• бори дигар - пеш аз оғози наҳорӣ;
• 5 соат пас аз ҳар як тазриқи инсулин бо амали фаъол;
• пеш аз хӯрокхӯрӣ ё газак;
• баъд аз хӯрокхӯрӣ ё газак - ду соат пас;
• пеш аз хоб рафтан;
• пеш аз ва баъд аз тарбияи ҷисмонӣ, ҳолатҳои стресс, талошҳои шадид дар кор;
• вақте ки шумо гурусна мешавед ё гумон мекунед, ки шакаратон аз меъёри муқаррарӣ камтар ё зиёдтар аст;
• Пеш аз он ки шумо аз паси чархи мошин бархезед ё ба кори хатарнок шурӯъ кунед, ва пас аз ҳар соат то тамом шудани он такрор кунед;
• дар нисфи шаб - барои пешгирии гипогликемияи шабона.

Беморони диабети навъи 1 ва инчунин диабети шадид аз намуди инсулин вобаста ба навъи 2 бояд 4-7 маротиба дар як рӯз - субҳ дар меъда ва пеш аз хӯрокхӯрӣ андоза кунанд. Инчунин тавсия дода мешавад, ки баъд аз хӯрдан 2 соат чен карда шавад. Ин нишон медиҳад, ки агар шумо пеш аз хӯрок вояи дурусти инсулинро интихоб карда бошед. Барои диабети навъи 2 диабет, агар шумо қандатонро бидуни сӯзандоруи инсулин назорат карда тавонед, шумо метавонед камтар - 2 бор дар як рӯз андозагирӣ кунед.

Ҳар дафъа пас аз чен кардани шакар, натиҷаҳо дар рӯзнома қайд карда мешаванд. Вақт ва ҳолатҳои ба он алоқамандро низ нишон диҳед:

• чӣ хӯрдаанд - чӣ хӯрок, чанд грамм;
• кадом инсулин сӯзандору ва кадом миқдор;
• ки доруи диабети қанд гирифта шудааст;
• чи кор кардед;
• фаъолияти ҷисмонӣ;
• Маъюс шуд
• бемории сироятӣ.

Ҳамаашонро нависед, дар амон бошед. Ҳуҷайраҳои хотираи ҳисобкунак имкон намедиҳанд, ки ҳолатҳои мушаххас сабт карда шаванд. Аз ин рӯ, барои нигоҳ доштани рӯзнома, бояд дафтарчаи коғазӣ ё беҳтараш барномаи махсуси телефони мобилиро истифода баред. Натиҷаҳои назорати мустақили глюкоза метавонанд мустақилона ё дар якҷоягӣ бо духтур таҳлил карда шаванд. Мақсад аз он иборат аст, ки шумо фаҳмед, ки дар кадом давраҳо рӯз ва бо кадом сабабҳо шакаратон аз доираи муқаррарӣ берун аст. Ва он гоҳ, мувофиқан, чораҳо андешед - барномаи инфиродии табобати диабет таҳия намоед.

Худидоракунии пурраи шакар ба шумо имкон медиҳад, то самаранокии парҳези шумо, доруворӣ, тарбияи ҷисмонӣ ва тазриқи инсулинро баҳо диҳед. Бе мониторинги дақиқ, танҳо чарлатанҳо диабетро "табобат мекунанд", ки аз он ҷо роҳи рост ба ҷарроҳ барои ампутатсияи пой ва / ё ба нефролог барои диализ меравад. Теъдоди ками диабетҳо ҳар рӯз дар режими дар боло тавсифшуда зиндагӣ мекунанд. Азбаски арзиши тасмаҳои санҷишӣ барои глюкометр метавонад хеле гарон бошад. Бо вуҷуди ин, мониторинги умумии худии шакарро дар як ҳафта на камтар аз як рӯз гузаронед.

Агар шумо бинед, ки шакаратон ба таври ғайримуқаррарӣ тағирёбиро оғоз кардааст, пас дар ҳолати пурраи назорат чанд рӯзро то пайдо кардани сабаб ва бартараф кардани он гузаронед. Омӯзиши мақолаи “Он чи ба шакар таъсир мерасонад, муфид аст. Чӣ гуна ҷаҳишҳои онро бартараф ва онро мӯътадил нигоҳ медорем. " Чӣ қадаре ки шумо ба хатҳои озмоишии глюкоза сарф мекунед, ҳамон қадар шумо барои табобати мураккабии диабет сарфа мекунед. Ҳадафи ниҳоӣ аз саломатии хуб, аксарияти ҳамсолон зинда мондан ва пирӣ шудан нест. Ҳамеша нигоҳ доштани шакар дар хун аз 5.2-6.0 ммоль / л воқеӣ нест.

Саволҳо ва ҷавобҳо

Агар шумо якчанд сол бо миқдори зиёди шакар, 12 ммоль / л ва аз он боло зиндагӣ дошта бошед, дар ҳақиқат тавсия дода намешавад, ки онро зуд ба 4-6 ммоль / л кам кунед, чун дар одамони солим. Зеро нишонаҳои ногувор ва хатарноки гипогликемия пайдо мешаванд. Хусусан, мураккабии диабети қанд дар биниш метавонад шиддат ёбад. Тавсия дода мешавад, ки ба чунин одамон аввал шакарро 7-8 ммоль / л кам кунед ва бигузоред, ки бадан дар муддати 1-2 моҳ одат кунад. Ва он гоҳ ба одамони солим гузаред. Барои маълумоти иловагӣ ба мақолаи "Мақсадҳои нигоҳубини диабет. Шумо чӣ шакаре бояд барои талош кунед. ” Он дорои як фасли "Вақте ки шумо бояд ба таври махсус шакарро нигоҳ доред."

Шумо аксар вақт шакарро бо глюкометр чен намекунед. Дар акси ҳол, онҳо аҳамият медоданд, ки нон, ғалладона ва картошка онро дар баробари шириниҳо зиёд мекунанд. Шояд шумо бемории prediabet ё давраи ибтидоии диабети навъи 2 дошта бошед. Барои аниқ кардани ташхис, шумо бояд маълумоти бештар пешниҳод кунед. Чӣ гуна бояд муносибат кард - батафсил дар мақола шарҳ дода шудааст. Табобати асосӣ ин парҳези карбогидрат паст аст.

Шакар субҳ дар меъдаи холӣ аз он сабаб ба амал меояд, ки ҷигар дар соатҳои пеш аз субҳ инсулинро аз хун хориҷ мекунад. Инро падидаи субҳи субҳ меноманд. Он дар аксари беморони гирифтори диабети навъи 1 ва навъи 2 пайдо мешавад. Муфассалтар дар бораи чӣ гуна ба эътидол овардани шакар дар субҳ дар меъдаи холӣ. Ин кори осон нест, аммо иҷрошаванда. Ба шумо интизом лозим аст. Пас аз 3 ҳафта, одати устувор пайдо мешавад ва риоя кардани низом осон мегардад.

Ҳар субҳ дар меъдаи холӣ чен кардани шакар муҳим аст. Агар шумо пеш аз хӯрокхӯрӣ инсулин ворид кунед, пас шумо бояд пеш аз ҳар тазриқ шакарро чен кунед ва пас аз 2 соат пас аз истеъмол боз такрор кунед. Ин аст, ки 7 бор дар як рўз - субҳ дар меъдаи холӣ ва 2 маротиба барои ҳар хӯрок гирифта мешавад. Агар шумо диабети навъи 2 дошта бошед ва шумо онро бо парҳези карбогидратӣ бе сӯзандории инсулин назорат кунед, пас 2 соат пас аз хӯрдан шакарро чен кунед.

Дастгоҳҳое мавҷуданд, ки системаҳои назорати доимии глюкоза дар хун вуҷуд доранд. Бо вуҷуди ин, онҳо дар муқоиса бо глюкометрҳои муқаррарӣ хатои баланд доранд. То ба имрӯз, доктор Бернштайн ҳанӯз истифодаи онҳоро тавсия намедиҳад. Гузашта аз ин, нархи онҳо гарон аст.

Баъзан кӯшиш кунед, ки бо лансет худро на ангуштонатон, балки дигар соҳаҳои пӯст - пушти дастҳо, бозуи даст ва ғайра кунед. Дар мақолаи дар боло зикршуда чӣ тавр инро кардан мумкин аст. Дар ҳар сурат, ангуштони ҳарду дастро ҷойиваз кунед. Ҳамеша як ангушти худро нанависед.

Ягона роҳи воқеии зуд коҳиш додани шакар ин ворид кардани инсулини кӯтоҳ ё ултра кӯтоҳ аст. Парҳези карбогидратҳои паст шакарро кам мекунад, аммо на дарҳол, балки дар давоми 1-3 рӯз. Баъзе доруи диабети навъи 2 зуд амал мекунанд. Аммо агар шумо онҳоро бо вояи нодуруст қабул кунед, пас шакар метавонад аз ҳад зиёд коҳиш ёбад ва шахс ҳушашро гум мекунад. Табобатҳои халқӣ беҳудаанд, онҳо тамоман кӯмак намекунанд. Диабети қанд бемориест, ки табобати системавӣ, дақиқӣ ва дақиқро талаб мекунад. Агар шумо ба зудӣ ягон кореро саросема кардан хоҳед, шумо танҳо зарар расонида метавонед.

Шумо шояд диабети намуди 1 дошта бошед. Ҷавоби муфассал ба савол дар мақолаи "тарбияи ҷисмонӣ барои диабет" дода шудааст. Дар ҳар сурат, манфиатҳои фаъолияти ҷисмонӣ аз давутози шумо зиёдтаранд. Аз тарбияи ҷисмонӣ даст накашед. Пас аз якчанд кӯшишҳо, шумо хоҳед фаҳмид, ки чӣ гуна шакарро муқаррарӣ пеш, дар давоми ва баъд аз фаъолиятҳои ҷисмонӣ нигоҳ доред.

Дар асл, сафедаҳо инчунин шакарро зиёд мекунанд, аммо оҳиста ва на ба миқдори карбогидратҳо. Сабаб дар он аст, ки як қисми сафедаи хӯрдашуда дар бадан ба глюкоза табдил меёбад. Мақолаи "Протеинҳо, равғанҳо, карбогидратҳо ва нахҳо барои парҳез барои диабет" -ро муфассалтар хонед. Агар шумо парҳези карбогидратро барои назорат кардани диабет риоя кунед, шумо бояд фикр кунед, ки барои ҳисоб кардани миқдори инсулин чанд грамм протеин мехӯред. Диабетҳое, ки парҳези "мутавозиншуда" -ро, ки аз ҳад зиёд бо карбогидратҳо истеъмол мекунанд, сафедаҳоро ба назар намегиранд. Аммо онҳо мушкилоти дигар доранд ...

Хулоса

Оё шумо фаҳмидед:

• Чӣ гуна шакарро бо глюкометр чен кардан лозим аст, рӯзе чанд маротиба ин корро кардан лозим аст.
• Чӣ тавр ва чаро нигоҳ доштани рӯзномаи худидоракунии диабет
• Сатҳи шакар дар хун - чаро онҳо аз одамони солим фарқ мекунанд.
• Чӣ бояд кард, агар шакар баланд бошад. Чӣ гуна онро коҳиш диҳед ва онро мӯътадил нигоҳ доред.
• Хусусиятҳои табобати диабети шадид ва пешрафта.

Маводи ин мақола асоси барномаи бомуваффақияти мубориза бо диабет мебошад. Нигоҳ доштани шакари мӯътадил ва мӯътадил, чун дар одамони солим, ҳатто вақте ки диабети шадид 1 ва диабети навъи 2 ҳадафи дастёбист. Аксар мураккабиро на танҳо суст кардан, балки комилан табобат кардан мумкин аст. Барои ин ба шумо лозим нест, ки гурусна бошед, дар дарсҳои тарбияи ҷисмонӣ азоб кашед ё вояи зиёди инсулин ворид кунед. Бо вуҷуди ин, ба шумо лозим аст, ки интизомро риоя кунед, то ки ин низомро риоя кунед.