Шириниҳои лазизии кам-карб - слайдҳои чормағзи шоколад. Барои ҳар як дандони ширин, ин каме ширин, ки бешубҳа аз миз зуд нопадид мегардад, ҷашни воқеист
Компонентҳо
- 100 г чормағзи бирёншуда;
- Равғани чормағзи 100 г бо иловаро сахт чормағз;
- 100 г шоколади торик бо ксилитол;
- 1 қошуқ равғани кокос;
- 1 қошуқи эритрит;
- Ваниллин аз осиёб барои суфтакунии Бахром.
Миқдори компонентҳои ин дорухатии кам-карб тақрибан 10 дона ҳисоб карда мешавад.
Тайёр кардани компонентҳо тақрибан 20 дақиқа тӯл мекашад. Вақти хӯрокпазӣ тақрибан 10 дақиқа аст. Пас шумо бояд 30 дақиқа боз интизор шавед.
Арзиши ғизоӣ
Қиматҳои ғизоӣ тахминӣ буда, ба 100 грамм маҳсулоти карбогинӣ нишон дода шудаанд.
ккал | кҷ | Карбогидратҳо | Равғанҳо | Кишварҳо |
590 | 2469 | 11,8 г. | 50,7 г | 20,4 г |
Усули пухтупаз
1.
Зардолуи намакиншудаи бирёншуда барои ин дорухат беҳтаринанд. Мутаассифона, дар супермаркетҳо барои фурӯш аксар вақт танҳо намакин пухта ва ё бо чизи дигар намакин мавҷуданд.
Барои ба даст овардани чормағзи намакин, ман як ҳиллаи содда дорам: онро ба гулдӯзии калон андохта, каме дар зери оби ҷӯшон нигоҳ медорам. Баъд аз ин, ба шумо лозим аст, ки colanderро сахт ларзонед, то ҳадди имкон об тоза карда шавад ва заминцро ба дастмоле коғаз гузоред.
Пас аз он ман бори дигар онро бо дастмоле коғазӣ маҳкам мекунам ва хушк мекунам. Агар шумо саросема бошед, шумо метавонед онро дар танӯр гарм кунед.
2.
Ҳангоме ки ҳама чиз омода аст, ба замин пӯст чормағз гузоред, пас равғани арахис, эритритол, ванилин ва равғани кокос илова кунед.
Омезишҳоро хуб омехта кунед. Ин беҳтарин бо spoon калон аст ва на бо дастони худ.
3.
Қағати нонпазиро ба табақ паҳн кунед, ҳаҷмеро дар яхдонатон интихоб кунед. Массаро ба 10 порчаҳои якхела пошед ва дар рӯи коғаз гузоред.
Слайдҳо шакл ва сард
Барои мустаҳкам кардани слайдҳо, онҳоро дар яхдон гузоред ва ҳоло шоколади шоколадро иҷро кунед.
4.
Як пиёла обро ба оташдон гузоред, дар болои як косаи хурд гузоред. Шоколадро печонда, дар як коса гузоред ва дар ванна об оҳиста гудохта, баъзан ба шӯр оваред. Пас косаро аз ШМШ ҷудо кунед ва хунук кунед.
Шоколадро гудохта
5.
Слайдҳои арахисро аз яхдон тоза кунед ва ҳар кадоми онро бо шоколад рехт. Истифодаи ин барои он як қошуқ осонтар аст - шумо метавонед онро нисбат ба он ки шумо мустақиман аз як пиёла рехтаед, тақсим кунед.
Слайдҳоро бо шоколад резед
Идеалӣ, шоколад ҷойҳои хурдро дар байни чормағзҳо пур мекунад ва оммаро ба ҳам наздиктар месозад.
6.
Баъд слайдҳои чормағзро дар яхдон гузоред, то онҳо боз сахт шаванд. Иштиҳои Bon.
Акнун шумо метавонед зиёфат кунед