Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Маҳсулот:
- шўрбои мурғ бе намак - 3,5 пиёла;
- гӯшти мурғ - 1 дона;
- картошка - 1 дона;
- пиёз - 1 шалғам;
- сирпиёз, мазлумонро - 1 tsp;
- орди гандум - 1 tbsp. л .;
- биносту зављааш панир парҳезӣ (кам-фарбеҳ, unsalted) - 3 tbsp. л .;
- равған - 1 tbsp. л .;
- як хӯшаи basil.
Пухтупаз:
- Як косаи баландро бо поёни ғафс гиред, равған гузоред ва дар гармии миёна гарм кунед. Сабуктар қаҳваранг пиёз minced ва сир кӯбанд.
- Орд резед, каме зиёдтар қаҳваранг кунед, шӯрборо ба ШМШ рехт ва ба напазед овард.
- Картошкаҳои бодирингро дар якчанд дақиқа гузоред - филе мурғ. Пухтан то мурғ тендер. Ҳама чиз тайёр аст!
- Сабз ва панири зављааш илова карда мешаванд, вақте ки шӯрбо аллакай ба табақҳо рехта мешавад.
Ҳар як шӯрбои шӯрбо як табақи мустақил аст, ки тавсия дода мешавад, ки бе нон бихӯред. Он рӯй 4 servings. BZHU ба 100 г шӯрбо мутаносибан 20, 5 ва 19 грамм, калориянокии он - 241 ккал.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
