Ин дорухате, ки субҳона кам-карб тайёр мекунад, комилан зуд пухта мешавад - барои онҳое, ки субҳи барвақт ҳастанд. Номи аҷиби дорухат ба шумо мегӯяд, ки шуморо чӣ интизор аст: панири косибӣ бо маззаи қаҳваи хушбӯй. Хусусан барои дӯстдорони қаҳва мо (ҳа, мо низ ба онҳо ҳикоят мекунем). Ин таом маросими субҳро комилан такмил медиҳад.
Ба он каме шоколад илова кунед ва ин танҳо афсонавӣ аст!
Ин табақ метавонад ҳамчун шириниҳо, газак истифода шавад ё барои таоми шом хизмат кунад.
Компонентҳо
Рӯйхати маҳсулот
- 250 грамм панири косибӣ 40%;
- 1 қошуқи хокаи протеини хушбӯйшудаи шоколад
- 1 қошуқи эритрит;
- 1 қошуқи эспрессо;
- об, вобаста аз мувофиқати дилхоҳ.
Компонентҳо барои як хидмати шириниҳо тарҳрезӣ шудаанд.
Арзиши барқ
Таркиби калория ба 100 грамм маҳсулоти тайёр ҳисоб карда мешавад.
| Ккал | кҷ | Карбогидратҳо | Равғанҳо | Кишварҳо |
| 146 | 611 | 4.3 г. | 9,0 г. | 11,8 г. |
Пухтупаз
1.
Як косаи хӯрокхӯрии миқдори мувофиқро гиред ва ба он компонентҳои хушк: хокаи протеини шоколади хушбӯй, эспрессо ва эритритол (ё дигар ширинкунандаи интихобкардаи шумо) илова кунед. Агар шумо хӯрокҳои шириниро дӯст доред, пас шумо метавонед вояи ширинкунандаҳо ё ширинкунандаро бичашед.
Компонентҳои хушкро дар як коса гузоред
2.
Компонентҳои хушкро бо пиёлаи хурд абрҳоро андозед ва дар об андак андозед. Ҳамин миқдор об гиред, ки ҳамааш дар он хуб об мешавад. Акнун мӯйсафедро истифода баред, то ягон омехтаи калон дар омехта набошанд.
Хуб омехта кунед
3.
Панирчаи косибиро ба як коса илова кунед ва то гирифтани матои ягонаи қаймоқ омехта кунед.
Абрҳоро ҳамвор кунед
4.
Агар пайдарҳамӣ хеле ғафсӣ бошад, танҳо оби зиёдтар рехт. Аммо эҳтиёт шавед - шириниҳои кафе ба зудӣ метавонад хеле лоғар гардад. Дар ин ҳолат, панирҳои косибии бештар илова кунед ва қисмати дувуми табақро пухтан.
