Ибораи "диабет" дар гуфтугӯҳои одамони синну соли мухталиф ҳарчи бештар зоҳир мешавад. Касе депрессия шудааст ва боварӣ надорад, ки ҳаёт метавонад пур бошад. Касе ташхисро ҳамчун баҳонаест, ки муносибати онҳоро нисбати худ баррасӣ мекунад.
То ба кай ин одамон бо диабет зиндагӣ мекунанд? Аз оғози беморӣ то нуқтаи ниҳоӣ ҳисоботи мушаххас мавҷуд нест. Ҳар як парванда инфиродӣ аст, аммо Ҳар як диабетик бо муносибати оқилона ба мушкилот метавонад солиёни умрро дароз кунад.
Намуди зоҳирии гуногуни як беморӣ
Ташхис бо номи ширин якчанд шаклҳои зуҳурот дорад, ки метавонанд таваллуд ё ба даст оварда шаванд.
- Шакли модарзодии диабети қанд - кӯдак аз рӯзҳои аввал аз имконияти истеҳсоли инсулини табиӣ маҳрум аст. Ин аз сабаби мерос ё мушкилӣ дар давраи ҳомиладорӣ аст.
- Шакли бадастомада - мушкилот дар азхудкунии шакар дар тамоми ҳаёт ба миён меоянд. Навъи 1 ва 2-и диабети гирифташударо тасниф кунед.
Диабети навъи 1 (1T) диққати махсусро талаб мекунад, вақте ки гадуди меъда (гадуди) истеҳсоли инсулинро қатъ мекунад, шахс пурра ба маводи мухаддир вобаста аст. Назорати қатъии ғизо мушкилотро ҳал намекунад ва солҳои умрро зиёд намекунад.
Бо касалии навъи 2 (2T) худдорӣ худ аз мушкилоти ҷиддӣ канорагирӣ мекунад ва барои пир шудан ба синну сол имконият медиҳад. Тазрики инсулин ҳатто талаб карда намешавад. Навъи дуввум асосан бо вазни зиёдатӣ ва беэътиноӣ нисбат ба шахс ба бадани ӯ вобаста аст. Роҳи зиндагӣ, баръакси диабетикҳои 1T, бо назардошти он, ки мушкилӣ 40 ё дертар ташхис шудааст, дарозтар аст.
Кӣ осонтар зиндагӣ мекунад?
Инсулин гормон дар бадан як вазифаи муҳимро иҷро мекунад - он ба табдил додани шакар дар системаи гардиши хун ба глюкоза мусоидат мекунад. Танҳо дар шакли глюкоза ҳуҷайраҳо энергия мегиранд, узвҳо ба таври муқаррарӣ фаъолият мекунанд.
Норасоии инсулин табиӣ боиси ҷамъшавии аз ҳад зиёди шакар дар хун мегардад. Он наметавонад ба энергия табдил ёбад ва ҳуҷайраҳо ғарқ шаванд. Зарфҳо аз шакар барзиёд азият мекашанд. Ҳуҷайраҳо ва узвҳо аз берун ғизои дуруст мегиранд, онҳо аллакай захираҳои мавҷудаи худро ба харҷ медиҳанд. Дар натиҷа, мушкилоти иловагии саломатӣ ба миён меоянд.
Бозгашти раванд ба ҳолати муқаррарӣ ба инсулин тавассути тазриқ имкон медиҳад. Тибқи ин система, диабетҳое зиндагӣ мекунанд, ки ба онҳо 1 намуди беморӣ (вобаста ба инсулин вобаста аст) зиндагӣ мекунанд.
Дар намуди дуюми диабет, сабаби решаи беморї вазни зиёдатӣ, ғизои нобаробар мебошад. Афзоиши глюкозаи хун на аз набудани инсулини табиӣ, ки аз ҷониби ҳуҷайраҳои гадуди меъда истеҳсол мешавад, балки аз кам шудани ҳассосияти баъзе узвҳо ба ин гормон ба амал меояд. Раванди табдил додани глюкоза ба энергия, ки барои бадан кор кардан лозим аст, суст мегардад.
Навъи дуввуми диабет метавонад бо дарназардошти ҳама шароити табобат ва пешгирии беморӣ мағлуб ё ба марҳилаи ремиссия гузаронида шавад.
Муқоисаи ду намуди бемории «ширин», шумо мефаҳмед, ки одамони вобаста ба инсулин бояд саъю кӯшиши бештар ва вақти зиёдтарро барои давомнокии умр ба даст оранд. Илова ба ҷуброн кардани гормонҳои табиӣ тавассути тазриқ, парҳез ва тарзи ҳаёти фаъол лозим аст. Никотин ва машрубот бояд аз меню ба таври доимӣ хориҷ карда шаванд.
Синну соли диабет нишондиҳанда нест
Давомнокии умр дар диабет аз бисёр меъёрҳо вобаста аст. Нуқтаҳои асосӣ нуқтаҳои зеринро дар бар мегиранд:
- Вақти ташхис (синни бемор);
- Гурӯҳбандии беморӣ (навъи якум ё дуюм);
- Дараҷаи зарар ба узвҳо, системаҳои ҳаётан муҳим;
- Тарбияи шахсият, огоҳии ӯ оид ба масъалаҳои дурусти пешгирӣ ва пешгирӣ;
- Расонидани кӯмаки тахассусии мутахассисон;
- Муқовимати психологии диабет;
- Хоҳиши сахт барои зиндагӣ.
Ҳар кадоме аз ин ашёҳо пешгӯиҳоро барои ҳаёти одамоне, ки диабети 1Т ё 2T доранд, танзим карда метавонанд. Беморе, ки ба инсулин вобаста аст, метавонад аз шахсе, ки ҷуброни гормонро риоя мекунад, зиёдтар зиндагӣ кунад, агар ин тавсияҳоро иҷро кунад.
Ҳатто диабети модарзодӣ кӯдакро аз менюи гуногун маҳрум намекунад, агар модар сатҳи глюкозаро доимо назорат кунад, ба интихоби маҳсулот огоҳона муносибат кунад, фаъолияти дурусти ҷисмониро ташкил кунад. Кӯдак метавонад ба ҳаёти "дуруст" одат кунад ё вазъро бо ихтиёри худ гузорад, агар калонсолон барои сохтани системаи ягонаи ҳаёт сабр ва ақл надошта бошанд.
Чунин ҳолатҳо дар одамоне дучор мешаванд, ки дар синну соли шуурона ба ташхис дучор омадаанд. Шакли диабет нишондиҳанда нест. Зиндагӣ бо диабети навъи дуюм ё якум метавонад бой, пур ва дароз бошад, агар бемор худро истеъмол ва бепарвоӣ накунад.
Баъзан давраи ҳаёт на аз сабаби диабети қанд, балки дигар ҳолатҳо қатъ мешавад:
- Осеби равонӣ
- Ҳодиса;
- Кӯшиш;
- Пурсишҳо пас аз бемориҳои сироятӣ;
- Стресс
- Ҳалокати
Ҳатто шахси солим аз он эмин нест, ба шарте ки вазъиятро тақдир пешакӣ муайян кунад.
Новобаста аз синну соли ташхис, танҳо як диабет метавонад солҳои умри худро кӯтоҳ ё афзоиш диҳад.
Омори хушк
Агар ба рақамҳо муроҷиат намоем, ки давомнокии умри одамони дорои диабети 1 ё намуди 2 -ро ташкил диҳем, пас нишондиҳандаҳо чунин хоҳанд буд:
- Диабати 1Т, модарзодӣ ё пайдошуда, кӯдакон ё ҷавонони то 30-сола мебошанд. Давраи зиндагӣ то 40 солро дар бар мегирад, аммо истисноҳое ҳастанд, ки ҳангоми ҷашни 90-солагӣ бо диабети модарзодӣ таҷлил мешуданд. Агар инсулин нодуруст ҷуброн карда шавад ё доруҳои пастсифат истифода бурда шаванд ва терапевт мавҷуд набошад, марг ҳатто дар соли аввали пас аз ташхис рух дода метавонад.
- 2Т диабет одамоне мебошанд, ки аз остонаи 45-солагии худ гузаштаанд. Ҳодисаҳои қаблӣ бо сабаби фарбеҳӣ ва тарзи ҳаёти ғайрифаъол низ маълуманд - наврасон, мардон ва занони то 30-сола. Бо диабети намуди 2, ҳаёт 5-10 сол коҳиш меёбад, ба шарте ки шахси солим то 70-90 сол умр бинад.
Омори тиббӣ ба ҷамъоварии ҳамаи фавти шахсони мубталои диабети диабет ва ҳосил кардани арзиши миёна аз шумораи умумӣ асос ёфтааст. Аммо одамоне ҳастанд, ки озмуда нашудаанд ва дар бораи мавҷудияти диабет намедонанд. Аз ин рӯ, ба шумо лозим нест, ки рақамҳоро омӯзед ва кӯшиш кунед, ки давомнокии умрро худатон пешгӯӣ кунед. Беҳтар аст, ки вақтро аз даст надиҳед ва қуввати худро ба тарзи ҳаёти дуруст равона кунед.
Диабет ҳукм нест, агар ба ташхис оқилона муносибат карда шавад
Ҳатто терапевт ё эндокринологи ботаҷриба гуфта наметавонад, ки чӣ қадар одамоне, ки гирифтори диабет ҳастанд, зиндагӣ карда метавонанд. Ҳар як бемор беҳамто аст, завқи хуб ба роҳ монда шудааст (ба истиснои кӯдакони хурдсол), одатҳо. Агар шумо мақсад гузоред, ки дарозумрӣ кунед, ба шумо лозим меояд, ки тарзи ҳаёти худро ба куллӣ тағйир диҳед.
Диабети модарзодӣ
На худи бемор дар бораи ин беморӣ, балки оилаи ӯро медонад, зеро кӯдак ташхис шудааст. Оила сенарияи минбаъдаи ҳаётро ба кӯдак менависад, ки дар рӯҳияш заиф аст ё заиф.
- Агар волидон дарк кунанд, ки кӯдак наметавонад танҳо худаш мубориза барад, пас муборизаи даста барои дарозумрӣ сар мешавад. Кӯдакон аз хурдсолӣ бидуни эҳсоси истисноӣ дар ҷомеа ба як одат ва тарзи зиндагӣ одат мекунанд. Онҳо дар боғча ва мактабҳои муқаррарӣ таҳсил мекунанд. Махсусан дар байни ҳамсолон фарқ надорад. Онҳо метавонанд оила бунёд кунанд ва фарзанддор шаванд.
- Модари заиф метавонад ин ҷараёнро худаш пеш барад ва боиси пайдоиши мушкилиҳои гуногун дар кӯдак гардад, ки оқибати марговарро суръат мебахшад.
- Ҳолати дигаре вуҷуд дорад, ки як диабети хурд аз ғамхории волидон маҳрум мешавад ва ба роҳи мустақил шурӯъ карда, тарзи зиндагиро вайрон мекунад ва тавсияҳои мутахассисонро нодида мегирад. Он гоҳ ҳаёт бо сабаби мушкилии гурдаҳо, рагҳои хун, буғумҳо, узвҳои дигари муҳим ва комаи гипогликемикӣ метавонад барвақт хотима ёбад.
Диабети харидашуда
Лаҳзаи аз ҳама душвор барои диабетикҳои ин гурӯҳ натиҷаи ташхис ва дарк кардани он аст, ки нуқтаи бозгаштан надодааст. Фақат як фикр ҳаст - чӣ гуна зиндагӣ кардан? Ором шавед ва методологияи худро оид ба назорати беморӣ таҳия кунед.
Барои ин шумо метавонед афсонаҳои мусбии дигар одамонро, ки то пирӣ зиндагӣ мекарданд ва худ ҳеҷ чизро инкор накардаанд, омӯзед. Мисоли хуб ин қиссаи Боб Краузе мебошад, ки дар синни 5-солагӣ бемор шуд ва барои дарозумрии як диабетик дар рӯзи таваллуди 90-солааш бо медали махсус сарфароз гашт.
Шумо ҳеҷ гоҳ худро бо одамоне муқоиса карда наметавонед, ки намехостанд ба мушкилот рӯ ба рӯ шаванд, тарзи зиндагиро тағир диҳед, ки ба ҳолати вазнин оварда расонд.
- Парҳезро риоя накунед, глюкозаро ба сатҳҳои критикӣ баланд кунед.
- Фишори хунро назорат накунед, ки инсулт ё сактаи қалбро ба вуҷуд меорад.
- Ҳолати пӯстро назорат накунед, барои сироятёбӣ ва рушди гангрена шароит фароҳам оваред.
- Барои аз даст додани вазн кор накунед, сарбории устухонҳо ва буғумҳоро зиёд кунед, маъюб шавед, дар ҷои хоб ё курсӣ монед. Паст шудани сатҳи ҷисмонӣ ба марг оварда мерасонад.
- Ба тавсияҳои духтурон дар бораи миқдори истеъмоли инсулин ё лавҳаҳои паст кардани шакар нодида гиред.
Амалҳои тавсифшуда ба худкушии диабет мусоидат мекунанд ва ҳаётро чандин маротиба кӯтоҳ мекунанд.
Тарзи ҳаёти дуруст бо пешгӯи барои пирӣ
Одамони ба инсулин вобастагӣ бештар шубҳа доранд, ки онҳо метавонанд як давраи дароз ва хушбахтро бо диабет зиндагӣ кунанд. Пессимизм аз он вобаста аст, ки беморон оид ба хусусияти ин беморӣ огоҳӣ надоранд. Духтурон вақти кофӣ барои аниқ кардани қабул надоранд.
Баъзе алгоритми амалҳо вуҷуд дорад, ки барои диабет ва хешовандони онҳо муфиданд:
- Одамони ҳамфикрро дар маҳалли худ ёбед, ки таҷрибаи муайяне доранд. Таърихи хориҷӣ ва дастгирии онҳо рӯҳияи умумиро баланд хоҳад кард. Дар марҳилаи нави ҳаёт қадам гузоштан бидуни рӯҳияи ҷанг ва муносибати осон ба ҳодиса душвор аст. Дӯстони виртуалӣ дар ҷомеаҳои онлайн низ метавонанд ёрдамчи шаванд.
- Барои машварат бо терапевт ва эндокринологи ботаҷриба барои гирифтани тавсия оид ба муоина ва табобати тиббӣ сабти ном кунед. Бо намуди 2, шумо бояд як машварати дорои ғизо, кардиолог ва дигар мутахассисони танг гиред.
- Фаъолиятеро таҳия кунед, ки ба шумо тарзи ҳаёти фаъолро пешкаш мекунад ва аз ин раванд лаззат мебарад Масалан, сагеро гиред, ки бояд ҳар рӯз пиёда шавад. Ин ба сайру гашт дар ҳавои тоза, вазни зиён, оромии эмотсионалӣ мусоидат мекунад.
- Чаҳорчӯбаи қонунгузориро таҳқиқ кунед. Шояд маъюбӣ гузошта шавад, ки инсулин ва пардохти нафақаро таъмин кунад. Пул ҳеҷ гоҳ дард намекунад.
- Тонометр, глюкометр барои назорати фишор ва сатҳи глюкоза харед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки миқдори доруҳо, менюҳо ва фаъолияти ҷисмониро дуруст ба нақша гиред.
Дар хотима
Саволи риторикӣ дар бораи он, ки одамони гирифтори диабет то чӣ андоза зиндагӣ мекунанд, танҳо аз ҷониби шахсоне дода мешавад, ки бо ташхис хеле хуб шиносанд ё ҳукми духтурро бори аввал шунидаанд. Агар шумо ченкуниро донед ва одатҳои онро назорат кунед, ҳатто як бемории «ширин» ҳеҷ гоҳ пӯст намегардад.