Таъсири алкоголизм ба организм дар диабети қанд

Асоси табобати бисёр бемориҳо, аз ҷумла намуди 1 ё диабети навъи 2, парҳези муайян мебошад. Хатогиҳои ночиз дар хӯрокхӯрӣ ё бозгашти бемор ба одатҳои хӯрдани қаблӣ раванди ҷараёни патологиро бадтар карда, оқибатҳои бебозгаштро ба бор меоранд. Маҳсулоти спиртӣ метавонад ба ҷисми одами комилан солим таъсири манфӣ расонад, аз ин рӯ, он бояд бо эҳтиёт ва аз ҳад кам ба одамони гирифтори ҳама намуди диабет истифода бурда шавад.

Чӣ тавр машрубот диабетикро таъсир мерасонад?

Шарти асосии ҷуброн кардани диабети қанд ва пешгирии мушкилии имконпазир нигоҳ доштани арзишҳои муқаррарии глюкоза дар хун мебошад.

Инро тавассути қоидаҳои оддӣ ба даст овардан мумкин аст:

• парҳези махсусро риоя кунед, ки он аз маҳдудкунии миқдори рӯзонаи карбогидратҳо иборат аст;
• барои паст кардани шакар хун, ки барои бемории навъи 2 хос аст, маводи мухаддир истеъмол намоед;
• мувофиқи нақшаи муқаррарнамудаи духтур инсулинро кӯтоҳ ва дарозмуддат иҷро кунед (барои диабети навъи 1 лозим аст).

Бисёр одамоне, ки бори аввал бо ташхиси диабети қанд дучор меоянд, фавран тарзи ҳаёти навро қабул мекунанд ва инчунин аз парҳези муқаррарӣ даст кашанд, ки дар он ҳадди аққал баъзан ё танҳо дар рӯзҳои истироҳат, нӯшокиҳои сахт мавҷуданд. Маҳз аз ин рӯ, барои ҳар як бемор донистани он, ки оё намудҳои гуногуни машрубот ба парҳези тавсияшуда барои беморӣ мувофиқанд ва инчунин кадом навъи маҳсулот зарари минималӣ меорад.

Равандҳо дар организм таҳти таъсири машрубот:

1. Миқдори глюкозаи ҷигар тавлидшуда ба хун суст мешавад, ки бори баданро зиёд мекунад. Дар ҳолати зарурати ғайричашмдошт ба глюкоза, ҷигар наметавонад захираҳои худро аз ҳисоби озодшавии гликоген сари вақт пур кунад.
2. Карбогидратҳоеро, ки шахс дар якҷоягӣ бо алкоголит гирифтааст, оҳиста ба даст меоранд, ки ин барои одамони гирифтори бемории намуди 1 хатарнок аст, вақте инсулин ба бадан ворид карда мешавад ва аз ҳад зиёд мешавад. Сатҳи баланди гормон ҳангоми нӯшокии спиртӣ боиси гуруснагии ҳуҷайраҳо мегардад ва метавонад вазъи саломатии инсонро бадтар кунад. Ҳангоми мастӣ одамоне, ки гирифтори диабет мебошанд, метавонанд аввалин сигналҳои гипогликемияро, яъне якбора паст шудани глюкоза дар хун, аз паси нӯшокиҳои сахт эҳсосоти худро ба гардан гиранд.
3. Машрубот, ба монанди истисноҳои зиёд дар менюи бемор, калорияҳо хеле зиёданд. Дар хотир бояд дошт, ки дар таркиби спиртиҳо моддаҳои муфид барои иштирок дар равандҳои мубодилаи моддаҳо мавҷуд нестанд, бинобар ин боиси ғазабшавии липидҳо дар хун ва фарбеҳӣ мегардад, ки барои диабетик хатарнок аст.
4. Бемориҳои мавҷудаи музмини ҷигар ва гурдаҳо шиддат мегиранд ва ҷараёни патологияҳои гуногуни системаи дилу рагҳо низ шадидтар мешаванд.
5. Пас аз нӯшидани нӯшокиҳои спиртӣ иштиҳо меафзояд, бинобар ин шахс метавонад беназорат истеъмоли карбогидратҳоро оғоз кунад ва бадани худро ба гипергликемия оварда мерасонад (якбора баланд шудани арзиши шакар дар хун).
6. Спирти этилӣ, ки як қисми истеҳсоли машрубот аст, ба шикасти асабҳои периферӣ мусоидат мекунад.

Дар хотир доштан муҳим аст, ки беморони гирифтори диабет бояд барои нигоҳ доштани рагҳои хун ва ҳадди аққали рушди босуръати мушкилот, ки ҳатто бо миқдори ками ягон намуди маҳсулоти спиртӣ мувофиқат карда наметавонанд, бояд давра ба давра доруҳои муайяне истеъмол кунанд.

Кадом намуди машрубот барои диабети қанд бартарӣ дорад?

Ҳангоми интихоби алкогол, беморони диабети қанд бояд фавран ба якчанд хусусиятҳо диққат диҳанд:

• миқдори карбогидратҳо, ки ба сифати иловаҳои иловагӣ пешниҳод шудаанд, ки ба алкогол маззаи бой медиҳанд ва калориянокии маҳсулотро зиёд мекунанд;
• миқдори спирти этилӣ дар нӯшокии спиртӣ.

Ба гуфтаи бисёр мутахассисони соҳаи ғизои парҳезӣ, 1 г спирти тоза 7 ккал ва ҳамон миқдори равған 9 ккал дорад. Ин нишон медиҳад, ки миқдори зиёди калорияҳои маҳсулоти спиртӣ мавҷуданд, бинобар ин, нӯшокии аз ҳад зиёд ба зиёд шудани вазн оварда мерасонад.

Барои пешгирии фарбеҳӣ, ба одамони гирифтори диабет иҷозат дода мешавад, ки нӯшокиҳои зерини гармро нӯшед:

• арақ / коняк - на бештар аз 50 мл;
• шароб (хушк) - то 150 мл;
• пиво - то 350 мл.

Ба намудҳои манъшуда машрубот дохил мешаванд:

• ликёрҳо;
• коктейлҳои ширин, ки нӯшокиҳои газдор ва инчунин афшураҳоро дар бар мегиранд;
• ликерҳо;
• шаробҳои ширини ва қалбакӣ, шампан ширин ва нимтайёр.

Дар хотир доштан муҳим аст, ки машрубот бояд ба миқдори кам, қисмҳои хурд ва фосилаҳои дароз истеъмол карда шавад.

Дар ҷадвал нишондиҳандаҳои калорияи нӯшокиҳои спиртӣ оварда шудаанд:

Оё мумкин аст, ки шаробро хушк кунед?

Ба гуфтаи бисёриҳо ва диетологҳо, шароб танҳо нӯшокиҳои спиртӣ мебошад, ки ҳангоми миқдори камтарин истеъмол кардани он ба бадан фоида меорад. Ин ба он вобаста аст, ки дар таркиби чунин спирт баъзе ҷузъҳо мавҷуданд, ки метавонанд сатҳи глюкозаи хунро коҳиш диҳанд ва ҳассосияти мобилиро ба инсулин барқарор кунанд. Аз ин рӯ донистани он ки нӯшокии шароб ба организм таъсири табобатӣ мерасонад, муҳим аст.

Илова ба таркиби калориянокии нӯшокӣ, ранг нақши муҳимро мебозад, ки аз технологияи истеҳсолот, сол, навъ ва ҷои ҳосили ангур вобаста аст. Дар шаробҳои торик пайвастагиҳои полифеноликӣ мавҷуданд, ки барои бадан муфиданд, дар намудҳои сабук онҳо нестанд. Аз ин рӯ, беҳтарин вариант барои беморони гирифтори диабет шароби хушк ё ним хушк мешавад.

Чӣ гуна пиво диабетикҳо таъсир мерасонад?

Пиво аз сабаби он, ки миқдори зиёди карбогидрат дорад, нӯшокии хеле калориянок ҳисобида мешавад. Истифодаи ин спирт аз ҷониби шахси гирифтори диабети 2 ба эҳтимоли зиёд боиси мушкилоти ҷиддии саломатӣ намегардад, аммо дар беморе, ки ба инсулин вобаста аст, метавонад гипогликемияро ба вуҷуд орад. Сарфи назар аз таъми хуши бойи нӯшокӣ, миқдори инсулин пеш аз нӯшидан бояд коҳиш дода шавад, то якбора шакар нашавад.

Нӯшидани пиво танҳо дар сурати мавҷуд набудани тағири якбора дар глюкоза дар хун, инчунин диабети ҷуброншуда имконпазир аст.

Метавонам арақ нӯшам?

Арақ дорои спирти дорои оби ҷӯшонидашуда мебошад ва идеалӣ ҳеҷ гуна ифлосиҳои химиявӣ набошад. Мутаассифона, намудҳои замонавии маҳсулоти истеҳсолшуда ҷузъҳои зарарнокро дар бар мегиранд, ки дар ниҳоят ба бадани аллакай сустшудаи беморе, ки диабети қанд таъсири манфӣ мерасонад.

Арақ, ҳарчанд он маҳсулоти спиртӣ барои диабети қобили қабул аст, фарорасии гипогликемияи таъхирро дар беморон бинобар қобилияти паст кардани глюкозаи хун истисно намекунад. Ин намуди машрубот, дар якҷоягӣ бо инсулин, ки тавассути сӯзандору ба даст оварда шудааст, ба ҷабби пурраи спирти дохили ҷигар халал мерасонад ва равандҳои мубодилаи моддаҳоро дар бадан халалдор мекунад.

Оқибатҳои нӯшокии спиртӣ

Истеъмоли машрубот бо шахсони гирифтори диабет метавонад оқибатҳои ҷиддӣ ва ба ҳаёт таҳдидкунандаро ба бор орад.

Инҳо дар бар мегиранд:

1. Комаи гипогликемӣ - ҳолати бадан, ки дар он шакар ба нишондиҳандаҳои ҳадди ақали меъёрҳо паст карда шудааст;
2. Гипергликемия - ҳолате, ки дар он миқдори глюкоза аз муқаррарӣ ба таври назаррас баландтар аст. Кома инчунин метавонад дар байни миқдори зиёди шакар рушд кунад.
3. Пешравии диабет, ки худро дар ояндаи дур эҳсос хоҳад кард ва дар шакли мураккабҳои рушдёфта (нефропатия, ретинопатия, полиневропатия, ангиопатияи диабетикӣ ва дигарон) зоҳир мешавад.

Аксар вақт, пас аз истеъмоли машрубот, вақте ки миқдори инсулин ё лавҳаҳои аз меъёр зиёд талаб карда мешавад, гипогликемия пайдо мешавад. Агар шахс аввалин таҳқиромези чунин ҳолатро (ларзиш, арақи аз ҳад зиёд, хоболудӣ, халалдоркунии нутқ) аз даст диҳад, пас газакҳои оддӣ ба эҳёи шуур кӯмак нахоҳанд кард. Усуле ба монанди маъмурияти варидозии глюкоза татбиқ карда мешавад ва ҳатто метавонад будубоши беморонро талаб кунад.
Видео дар бораи таъсири машрубот ба бадани инсон:

Чӣ гуна зарарро бояд кам кард?

Бо риояи қоидаҳои зерин шумо метавонед оқибатҳои нохушро барои майзадагии бадан пешгирӣ кунед.

1. Дар меъдаи холӣ нӯшокиҳои спиртӣ нанӯшед. Инчунин иваз кардани хӯроки пурра бо машрубот манъ карда шудааст, то ки минбаъд эҳсоси гуруснагӣ бадтар нашавад. Пеш аз нӯшидан, шумо бояд газак дошта бошед.
2. Ҳангоми нӯшидани нӯшокиҳои сахт, пешгирии гипогликемия бояд миқдори муқаррарии хӯрок истеъмол кард.
3. Барои кам кардани калориянокии он шароб бояд бо оби тозаи пок карда шавад.
4. Дар вақти ва баъд аз нӯшидани машруботи спиртӣ шумо бояд давра ба давра сатҳи қанди беморро чен кунед. Назорат аз болои он ба гузарондани хешовандони бемор тавсия дода мешавад,ки пешакӣ дар бораи истеъмоли машрубот ва хатари эҳтимолӣ огоҳ карда шавад.
5. Танҳо миқдори ками машрубот менӯшед ва итминон доред, ки вояи доруҳоро мувофиқи қисмати қабулшудаи нӯшокиҳои сахт танзим кунед.
6. Бо мақсади пешгирии болоравии якбораи шакар, намудҳои манъшудаи машруботро истифода набаред.
7. Пас аз машрубот, фаъолияти ҷисмонӣ бояд пурра бартараф карда шавад.
8. Омехта кардани намудҳои гуногуни машрубот манъ аст.
9. Ҳатман риоя кардани миқдори карбогидратҳо ва калорияҳое, ки барои танзими сатҳи шакар дар вақташ ҳангоми тазриқи инсулин ё доруҳо заруранд, муҳим аст.

Барои шахсе, ки гирифтори диабет аст, метавонад дар интихоби таъми дӯстдоштаи худ маҳдуд шавад ё онҳоро аз парҳези ӯ комилан хориҷ кунад. Аммо дарк кардани он муҳим аст, ки ин беморӣ риоя кардани қоидаҳои қатъии марбут ба ғизоро талаб мекунад, то аз пешгирии омилҳои хатарнок пешгирӣ карда шавад.

Алкогол, ҳарчанд он лаҳзаҳои гуворо дар ҳаёти инсон меорад, ҷузъи зарурӣ нест ва бе он вуҷуд вуҷуд доштан номумкин аст. Маҳз аз ин рӯ, шахсони гирифтори диабет бояд хоҳиши истеъмоли машруботи спиртиро бештар пешгирӣ кунанд ё ҳадди аққал тавсияҳои дар боло зикршударо риоя кунанд.