Ҳисоби индекси HOMA - меъёр ва патология

Инсулин як гормонест, ки барои ворид шудани глюкоза ба бофтаҳои бадан ва тавлиди энергия мусоидат мекунад. Агар ин раванд халал расонад, муқовимати инсулин ба вуҷуд меояд - яке аз сабабҳои асосии инкишофи диабети намуди 2.

Барои муайян кардани патология, индекси HOMA вуҷуд дорад. Ин чист ва он чӣ гуна ҳисоб карда шудааст?

Рушди бемориҳо

Гумон меравад, ки ҳассосияти инсулин бинобар вазни зиёдатӣ кам карда шавад. Аммо чунин мешавад, ки муқовимати инсулин бо вазни муқаррарӣ рушд мекунад. Аксар вақт, патология дар мардон пас аз 30 сол ва занҳо пас аз 50 солагӣ ба вуҷуд меояд.

Пештар боварӣ дошт, ки ин ҳолат танҳо ба калонсолон таъсир мерасонад, аммо дар солҳои охир ташхиси муқовимати инсулин дар наврасон 6 маротиба афзоиш ёфтааст.

Дар рушди муқовимати инсулин якчанд марҳилаҳо ҷудо карда мешаванд:

1. Дар ҷавоб ба истеъмоли карбогидрат, гадуди меъда инсулинро хориҷ мекунад. Он сатҳи шакарро дар ҳамон сатҳ нигоҳ медорад. Гормон ба ҳуҷайраҳои мушакҳо ва ҳуҷайраҳои май барои азхуд намудани глюкоза ва ба энергия табдил додани он кӯмак мекунад.
2. Истифодаи ғизои номатлуб, набудани машқҳои ҷисмонӣ ва инчунин тамокукашӣ фаъолияти ретсепторҳои ҳассосро коҳиш медиҳад ва бофтаҳо бо ҳамҷоя кардани инсулин қатъ мешаванд.
3. Сатҳи глюкозаи хун баланд мешавад, дар посух ба ин, панкреас ба истеҳсоли бештари инсулин шурӯъ мекунад, аммо он ҳанӯз ҳам истифоданашуда боқӣ мемонад.
4. Гиперинсулинемия ба эҳсоси доимии гуруснагӣ, вайроншавии мубодилаи моддаҳо ва баланд шудани фишори хун оварда мерасонад.
5. Гипергликемия, дар навбати худ, оқибатҳои бебозгаштро ба бор меорад. Беморон ангиопатияи диабетикӣ, нокомии гурда, невропатияро инкишоф медиҳанд.

Сабабҳо ва аломатҳо

Сабабҳои муқовимати инсулин иборатанд аз:

• фарбењї
• ҳомиладорӣ
• сироятҳои вазнин.

Омилҳои пешгӯишаванда:

• мерос - агар оила хешовандони диабети қанд дошта бошад, пас пайдоиши он дар дигар аъзои оила якбора боло меравад;
• тарзи нишастаро;
• зуд-зуд истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ;
• шиддати асаб;
• синну соли пешрафта.

Боварӣ ба ин патология дар он аст, ки вай ягон нишонаҳои клиникӣ надорад. Шахсе, ки муддати дароз метавонад аз муқовимати инсулинаш огаҳ набошад.

Одатан, ин ҳолат ҳангоми ташхиси тиббӣ ё вақте ки нишонаҳои равшани диабети қанд муайян карда мешаванд:

• ташнагй
• urination зуд;
• эҳсоси доимии гуруснагӣ;
• сустии
• асабоният;
• тағир додани афзалиятҳои таъми - одамон доимо шириниро мехоҳанд;
• пайдоиши дард дар пойҳо, эҳсоси хиҷолат, карахтӣ;
• мушкилоти биниш метавонад пайдо шавад: goosebumps, доғҳои сиёҳ дар пеши чашм ё кам шудани биниш.

Ҳисобкунии индекси НОМА

Индекси HOMA (NOMA) усули маъмултарин барои муайян кардани муқовимати инсулин мебошад. Он аз таносуби миқдори глюкоза ва инсулин дар хун иборат аст. Он бо истифодаи формулаи қатъӣ дар меъдаи холӣ муайян карда мешавад.

Тайёрӣ ба таҳлил:

• таҳлил бояд ба таври қатъӣ оид ба холӣ будани меъда гузаронида шавад;
• хӯроки охирин бояд 12 соат қабл аз таҳлил бошад;
• шом шаби пеш бояд сабук бошад;
• вақти таҳлил аз соати 8:00 то 11:00 саҳар.

Одатан, натиҷаҳои таҳлил барои одамони аз 20 то 60 сола бояд аз 0 то 2,7 бошад. Рақамҳо дар ин қатор нишон медиҳанд, ки ҳассосияти матоъ ба гормон муқаррарӣ аст. Агар нишондиҳанда зиёд шавад, пас бемор ба муқовимати инсулин ташхис карда мешавад.

Вобаста аз сатҳи глюкоза дар хун, инҳоянд: prediabetes ва диабет. Prediabetes ҳанӯз беморӣ нест, балки сабаби ҷиддие дар бораи парҳез ва тарзи ҳаёти худ фикр кардан аст.

Ин ҳолат баръакс аст, яъне пас аз тағйири тарзи зиндагӣ, фарорасии диабет метавонад пешгирӣ карда шавад. Бе табобати самаранок, пешгузаштаҳо ба диабети 2 табдил меёбанд.

Табобати ҳассосияти инсулин

Ҳангоми ошкор кардани муқовимати инсулин чӣ бояд кард, духтур ба шумо мегӯяд. Табобат бояд ҳамаҷониба бошад.

Инҳо дар бар мегиранд:

• парҳези карбогидрат кам;
• гирифтани доруҳо;
• фаъолияти ҷисмонӣ.

Ғизо бо таҳаммулпазирии глюкозаи пастсифат бояд кам-карб бошад. Ба беморони фарбеҳ тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз 12 дона нон бихӯранд. Интихоби маҳсулотро барои ғизои шахсии худ ба таври ҷиддӣ бояд қабул кард - хӯрокҳои дорои индекси баланди гликемикӣ, инчунин хӯрокҳои равғанин ва пухта бояд аз парҳез комилан нопадид шаванд.

Чӣ хӯрдан мумкин аст?

• сабзавот ва меваҳо;
• skim маҳсулоти ширӣ;
• чормащз
• моҳӣ
• гӯшти лоғар;
• ғалладона.

Дар ҳаёти бемор, бояд ҷои тарбияи ҷисмонӣ бошад. Ин метавонад як сафар ба толори варзиш, ҳавз, ҷаҳидан аз хоб. Одамони зиёдатӣ метавонанд ба пиёда раванд. Йога инчунин метавонад муфид бошад. Асасаси он асабҳоро ором мекунад, хоби муқаррарӣ ва ҳозимаро беҳтар мекунад. Ғайр аз он, бемор бояд қоидаеро дар бар гирад, ки лифтро истифода набарад ва ҳангоми истифодаи нақлиёти ҷамъиятӣ, аз 1 то 2 истгоҳ пештар рафта, ба хона равед.

Видео дар бораи диабет, мушкилӣ ва табобати он:

Табобати нашъамандӣ

Барои табобати ҳолати патологӣ, духтур метавонад доруҳои зеринро таъин кунад:

1. Метформин - маводи мухаддир таркиби глюкозаро аз ҷигар ба хун бозмедорад ва фаъолияти нейронҳои ҳассосро беҳтар мекунад. Ҳамин тавр, он сатҳи инсулинро дар хун коҳиш медиҳад ва ба паст кардани сарборӣ ба гадуди меъда кӯмак мекунад.
2. Acarbose доруи гипогликемикӣ мебошад. Он вақти азхудкунии глюкозаро дар рӯдаи меъда зиёд мекунад ва дар навбати худ боиси кам шудани талабот ба инсулин баъд аз хӯрдан мегардад.
3. Пиоглитазон - Аз сабаби таъсири заҳролуд ба ҷигар муддати дароз истеъмол накунед. Ин дору ҳассосияти инсулинро зиёд мекунад, аммо он метавонад сактаи дил ва инсултро ба вуҷуд оварад. Аз ин рӯ, истифодаи он бениҳоят маҳдуд аст.
4. Троглитазон - барои табобати муқовимати инсулин истифода мешаванд Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки дар чоряки одамони таҳқиқшуда диабети навъи 2 пешгирӣ карда шудааст.

Тибби халқӣ

Дар марҳилаи аввали рушди муқовимати инсулин шумо метавонед доруҳоеро истифода баред, ки аз рӯи дастурҳои алтернативӣ истифода мешаванд:

1. Буттамир. Як қошуқи рухсатии blueberry решакан 200 мл оби ҷӯшон бирезед. Пас аз 30 дақиқа, обро шӯред ва дар як рӯз ба 3 вояи тақсим кунед. Чунин як decoction кам кардани шакар хун кӯмак хоҳад кард, аммо танҳо дар марҳилаҳои аввали беморӣ.
2. Стевияи Қрим. 1 tablespooon решакан stevia Қрим ва 200 мл оби ҷӯшон бирезед. 15 дақиқа пофишорӣ кунед, сипас ба миёномада. Ба ҷои чой тамоми рӯз нӯшед. Растаниҳо метавонанд глюкоза ва холестиринро кам кунанд, ҷигар ва гадуди меъдаро беҳтар кунанд.
3. Шўрбои боќле. 1 литр обро ба ШМШ рехт ва ба он 20 грамм лӯбиё илова кунед. Дар оташ ва напазед. Он гоҳ омехта ба миёномада. Давомнокии табобат аз 1 то 2 моҳ аст. Ҳар рӯзро дар саҳар, ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ ва бегоҳӣ гиред. A decoction барои нигоҳ доштани шакар хуни муқаррарӣ истифода мешавад.
4. Сукути хамир. 800 г хамирро гирифта, бо 2,5 литр спирти рехт. 7 рӯз боисрор, сипас ба миёномада. Се қошуқро ним соат пеш аз хӯрок, 1 қошуқ гиред.

Дар ҷаҳони муосир, ҳама ба рушди муқовимати инсулин гирифтор ҳастанд. Агар ин патология дар худи худ пайдо шавад, шахс бояд ҳарчи зудтар ҳаёташро дигар кунад. Танҳо бо доруҳо ҳассосияти ҳуҷайраҳоро ба инсулин барқарор кардан ғайриимкон аст.

Бемор бояд кори азимеро ба дӯш гирад: маҷбур кунад, ки хӯрок хӯрад, варзиш кунад, одатҳои бадро тарк кунад. Мутаассифона, одамон намехоҳанд ҳаёти худро тағир диҳанд ва ба тавсияҳои табибон аҳамият надиҳанд, ки боиси инкишофи диабети қанд ва дигар мушкилиҳои шадиди ин беморӣ мегарданд.