Инсулин гормон барои шикастани муқаррарии глюкоза ниёз дорад, аммо илова бар ин, он дар мубодилаи сафедаҳо ва ташаккули кислотаҳои равған иштирок мекунад. Одатан, он ба миқдори кофӣ ҷудо мешавад, аммо вақте ки сатҳи он дар хун паст мешавад, ин метавонад яке аз фишороварандагони диабет бошад. Муайян кардани саривақтии патология барои сар кардани мубориза бо он ва механизмҳои пайдоиши он ва инчунин усулҳои пешгирӣ муҳим аст. Сатҳи пасти инсулин дар хун одатан бо сатҳи баланди глюкоза ҳамроҳ карда мешавад ва бидуни табобат ин ҳолат метавонад ба саломатии инсон ҷиддӣ таҳдид кунад.
Аломатҳо ва ташхис
Нишонаҳои клиникии инсулини кам дар бисёр ҷиҳатҳо ба зуҳуроти классикии гипергликемия монанданд. Шахсе метавонад аз чунин аломатҳо шикоят кунад:
- urination зуд;
- дашном ва норасоии пӯст;
- табобати дарозмуддати ҳатто ҷароҳатҳои хурдтарин ва харошидан;
- кам шудани кор, зиёд шудани хастагӣ;
- халалдор шудани хоб;
- асабоният;
- ташнагии шадид;
- арақи аз ҳад зиёд.
Агар инсулин ба таври назаррас коҳиш ёбад, пас, новобаста аз истеъмоли миқдори муқаррарӣ, бемор метавонад аз камшавии вазнин шикоят кунад. Озмоиши хун барои шакар одатан нишон медиҳад, ки ин нишондиҳанда аз сатҳи муқаррарӣ баландтар аст.
Инсулини кам бо шакарҳои муқаррарӣ нишонаи диабет нест. Барои ташхиси ихтилоли мубодилаи моддаҳои карбогидрат, ташхиси лабораторӣ ба монанди рӯза ва таҳлили глюкоза кофист. Агар ин нишондиҳандаҳо муқаррарӣ бошанд, санҷиши иловагии инсулин лозим нест. Он метавонад бо сабабҳои физиологӣ кам бошад (масалан, ҳангоми супоридани хун ба меъдаи холӣ). Агар ҳамаи натиҷаҳои дигари таҳқиқот муқаррарӣ бошанд ва бемор ташвиш надиҳад, ин набояд боиси нигаронӣ гардад, гарчанде ки албатта машварати эндокринолог дар ин ҳолат ҳатмист.
Муайян кардани лабораторияи муайян кардани инсулин дар хун метавонад аз ҷониби духтур ҳангоми таҳлили иловагӣ дар мавриди шубҳаи диабет ё дигар патологияҳои эндокринӣ таъин карда шавад
Сабабҳои пайдоиши
Кам шудани инсулин дар хун метавонад натиҷаи таъсири ин омилҳо бошад:
Инсулинро чӣ гуна метавон коҳиш дод?- бартарияти парҳез аз шакар тозашуда;
- фаъолияти сусти ҷисмонӣ (ё, баръакс, стрессҳои коҳишёфта, ки ба саломатии умумии инсон халал мерасонанд);
- афзоиши истеъмоли калория, аз ҳад зиёд истеъмол кардан;
- равандҳои сироятӣ;
- фишори равонӣ-эмотсионалӣ.
Шакар маҳсулоти холӣ буда, таъми хуш дорад. Он дорои ягон моддаҳои аз ҷиҳати биологӣ арзишманд нест ва бо назардошти он ки манбаъҳои карбогидратҳо метавонанд хӯроки солимтар бошанд, миқдори он дар парҳез бояд ҳадди ақалл кам карда шавад. Шакарҳои тозашуда ва хӯрокҳои дар он мавҷудбуда дар сатҳи қанд шаклҳои хунро ба вуҷуд оварда, ҳассосияти бофтаҳои инсулинро коҳиш медиҳанд. Истеъмоли шириниҳо ба фарбеҳӣ ва пайдоиши мушкилот аз системаи эндокринӣ оварда мерасонад. Дар натиҷа, норасоии инсулин ва дар натиҷа сатҳи баланд шудани шакар дар хун пайдо мешавад.
Ин гуна вазъият метавонад бо сабаби омилҳои стресс ба миён ояд. Консентратсияи гормонҳо дар хуни одам мустақиман аз ҳолати эмотсионалии ӯ вобаста аст. Бо норасоии доимии асаб ва хастагии музмин ва инчунин норасоии хоб, бемор метавонад диабети намуди 1 –ро инкишоф диҳад. Ғайр аз он, дар таҳлилҳо муайян карда шудааст, ки дар хун инсулин кам мешавад, аммо шакар зиёд мешавад.
Табобат
Агар дар баробари сатҳи пасти инсулин бемор шакари баланди хун дошта бошад, вай метавонад сӯзандоруи доимии ин гормонро бо истифодаи сӯзандору ё қалам дошта бошад. Бо диабети навъи 1, маҷбур кардани организм барои ба вуҷуд овардани ин гормон дар миқдори зарурӣ, мутаассифона, ғайриимкон аст. Ягона роҳи баромади ҷойгузини тазриқи инсулин. Аммо дар баробари ин, парҳези кам-карбонро риоя кардан лозим аст (хусусан бори аввал) ва дар соатҳои муайянкардашуда дар қисмҳои хурд хӯрок хӯрдан
Парҳези кам-карб ба беморон барои бор кардани гадуди зери меъда ва ба онҳо имконият додан, ки ҳадди аққал фаъолияти функсионалии худро зиёд кунад.
Қоидаҳои чунин ғизо маънои рад кардани муваққатии чунин маҳсулотро дорад:
- шириниҳо ва шакар;
- мева
- ғалладонагиҳо (ҳатто нотамом);
- нон
- буттамева;
- макарон.
Мардум аз ғизои кам-карб чӣ хӯрда метавонанд? Асоси парҳез бояд сабзавоти сафед ва сабз бошад (ба истиснои картошка ва Артишокҳои Ерусалим), гӯшт, моҳии камравған, панир, тухм ва маҳсулоти баҳрӣ. Миқдори ками равған иҷозат дода мешавад. Дар назари аввал, чунин менамояд, ки чунин маҳдудиятҳо хеле сахт мебошанд, аммо шумо бояд фаҳмед, ки ин чораи муваққатӣ ва зарурӣ барои беҳтар кардани ҳолати умумӣ мебошад.
Шумо метавонед қанди хунро тавассути ворид кардани инсулин паст кунед. Аммо бидуни парҳез табобат муассир нахоҳад буд ва бемор метавонад мураккабии ин бемориро пайдо кунад
Илова ба тазриқи парҳез ва инсулин, бемор метавонад доруҳоро барои беҳтар кардани гардиши хун ва ҳангоми зарурат доруҳоро барои халос шудан аз варам ва нигоҳ доштани дил таъин кунад. Ҳама доруҳои иловагӣ бо назардошти синну соли бемор ва мавҷудияти бемориҳои ҳамроҳикунанда алоҳида интихоб карда мешаванд. Баъзан духтур метавонад ба бемор тавсия диҳад, ки иловаҳои парҳезӣ аз қабили Civilin, Medzivin ва Livitsin. Ин доруҳоест, ки ба экстрактҳои растаниҳои шифобахш асос ёфтаанд, гардиши хунро беҳтар мекунанд, системаи асабро ором мекунанд ва бадан барои баланд бардоштани иммунитет кӯмак мекунанд. Аммо на ҳама беморон ба онҳо ниёз доранд, бинобар ин бидуни таъин кардани эндокринолог онҳоро гирифтан имконнопазир аст.
Пешгирӣ
Пешгирии беморӣ аксар вақт назар ба табобати он осонтар аст. Барои норасоии инсулин барои шахс мушкилот эҷод намекунад, шумо бояд сифат ва миқдори ғизои истеъмолшударо бодиққат назорат кунед. Дар байни карбогидратҳо, беҳтар аст ба намудҳои сусти онҳо, ки дар ғалладонагиҳо ва нони ғалладона афзаланд, афзалият диҳед. Сабзавот, меваҳо, чормағз ва буттамеви мавсимӣ ғизои солим ва солим мебошанд, ки бояд асоси ғизои солим бошанд. Ғизои дуруст бояд ба як одат табдил ёбад, зеро он метавонад на танҳо хавфи диабетро коҳиш диҳад, балки инчунин кори бисёр узвҳо ва системаҳоро беҳтар созад.
Дар бораи фаъолияти ҳаррӯзаи мӯътадили ҷисмонӣ фаромӯш кардан муҳим аст. Ҳатто рафтуомади мунтазами ҳавои тоза дар давоми 30 дақиқа системаи дилу рагро такмил медиҳад ва ба шумо имкон медиҳад, ки вазни баданро нигоҳ доред (албатта, агар шахс аз ҳад зиёд хӯрад). Шумо наметавонед бо варзишҳои вазнин машғул шавед, агар онҳо тамом шаванд ва ба саломатии онҳо оварда расонанд. Аз чунин бори назар ба зарар фоида камтар аст. Пастшавии бадан боиси паст шудани масуният мегардад ва метавонад ба якбора паст шудани инсулин ва зиёд шудани шакар хун оварда расонад.
Сатҳи пасти инсулин барои машварати эндокринолог мебошад. Ин мумкин аст, ки худ ба худ мавҷудияти бемориро нишон надиҳад, аммо инро танҳо аз ҷониби духтури баландихтисос дар асоси маълумотҳои лабораторӣ тасдиқ кардан мумкин аст.
