Пешгирии диабет дар кӯдакон

Диабет бемории вазнин аст, ки, мутаассифона, ҳам ба калонсолон ва ҳам ба кӯдакон таъсир мерасонад. Дар охир, мушкилоти истеҳсоли инсулин ва азхудкунии шакар аксар вақт модарзоданд, аз ин рӯ, одат кардан лозим аст, ки кӯдаки дорои ин беморӣ аз кӯдакӣ ба тарзи ҳаёти муайян гузарад. Пешгирии диабети қанд дар кӯдакон хатари пайдоиши ин беморӣ ва пайдоиши онро дар оянда коҳиш медиҳад.

Чӣ гуна "бемории шакар" -ро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Дар оилае, ки дар он беморон гирифтори диабети қанд ҳастанд, эҳтимолияти доштани кӯдакони ин патология хеле калон аст, инчунин инкишофи диабети онҳо дар давраи калонсолӣ. Мутаассифона, дар ҳоли ҳозир чораҳои пешгирикунандаи дақиқ барои пешгирии пайдоиши ин бемории маккорона вуҷуд надоранд.

Ин бе кӯдакӣ қандӣ пахта рӯй медиҳад

Агар дар оила хешовандоне бошанд, ки аз ин беморӣ азоб мекашанд, ҳама корҳое, ки волидон барои кӯдаки худ карда метавонанд, ин кам кардани хатари инкишофи диабет аст:

Диабети намуди 1 дар кӯдакон

• дар навзодӣ пешгирии беҳтарини ин беморӣ синамаконӣ хоҳад буд, зеро шири табиӣ дорои унсурҳои арзишмандест, ки масунияти кӯдакро мустаҳкам мекунад ва ӯро аз бемориҳои эҳтимолии сироятӣ, ки боиси диабет мешаванд, ҳифз мекунад;
• Ҳангоми калонсолӣ, ғизои дуруст инчунин омили калидӣ дар нигоҳ доштани тавозуни шакар дар хун аст. Аллакай дар синни томактабӣ, кӯдакон бояд дарк кунанд, ки шумо бояд бисёр сабзавот ва меваҳо, моҳӣ ва ғалладонаҳо истеъмол кунед. Баъзе волидон барои пешгирии тамоми оила ба парҳези кам карб интиқол дода мешаванд, ки системаи иммунӣ имкон намедиҳад, ки ҳуҷайраҳои бета нобуд шаванд.
• шумо бояд ба фарзандатон ба нӯшидан таълим диҳед. Волидон бояд бо намунаҳои худ нишон диҳанд, ки 15 дақиқа пеш аз хӯрок нӯшидан муҳим аст. Ин дар як рӯз тақрибан ду шиша оби тозаи ошомиданӣ дорад. Табиист, ки диабетикҳои потенсиалӣ бояд дар бораи нӯшокиҳои шири зиёдатӣ фаромӯш кунанд;
• агар хатари инкишофи диабет вуҷуд дошта бошад, кӯдак аз ҷониби эндокринолог ба қайд гирифта мешавад. Шумо бояд на камтар аз ду маротиба дар як сол ба мутахассис ташриф оваред;
• вазни кӯдаконро назорат кардан муҳим аст. Афзоиши беасоси вазн ва зиёд кардани иштиҳо бояд калонсолонро ҳушёр кунад;
• волидон инчунин бояд ҳолати хоби кӯдакро назорат кунанд ва боварӣ ҳосил кунанд, ки вақти кофии худро ба бозиҳои берунӣ гузаронанд, хусусан бо дарназардошти он, ки имрӯз кӯдакон қариб аз гаҳвора ба компютере расидаанд, ки дар муддати тӯлонӣ ғайри қобили қабул нишинад.
• шумо метавонед хунро барои мавҷудияти антиденҳо тафтиш кунед (агар ягонтои онҳо пайдо шуда бошанд, пас пешгирии беморӣ дигар имконнопазир аст);
• аз фурсат истифода бурда, барои ошкор кардани бемориҳои пешакӣ зарур аст. Барои ин, ташхисҳои иммунологӣ мавҷуданд;
• хавфи диабет коҳиш хоҳад ёфт, агар мо ба ҷамъшавии вирусҳо ва инфексияҳо дар бадани кӯдак, ки ба такони қобили мубодилаи мубодилаи карбогидрат ва оғози равандҳои аутоиммунӣ мусоидат намекунад, коҳиш ёбем;
• Бодиққат ҳар гуна доруҳоро истеъмол кардан лозим аст, зеро онҳо метавонанд дар ҷигар ва гадуди кӯдак халалдор шаванд;
• дар пешгирии диабети қанд дар кӯдакон, ба диққати онҳо ба тасаллияти равонӣ, муошират бо ҳамсолон ва фазои оила. Стрессҳои шадид, тарс ва ларзишҳо метавонанд на танҳо рафтори бараҳнаро ба вуҷуд оранд, балки метавонанд ба рушди бемории ҷиддӣ, аз қабили диабет низ такя кунанд.

Кӯдаке, ки глюкометрро аз аввал медонад, марди ҷасур аст

Хусусиятҳои барқ

Тавре ки дар боло зикр гардид, бо хатари рушди диабет, диққати махсус ба парҳез бояд дода шавад. Фаҳмидани он муҳим аст, ки танҳо кӯдаке наметавонад ба парҳези карбогидрат гузарад. Одатан, тамоми оила парҳези навро қабул мекунанд.

Дар навбати худ, кӯдак бояд чизҳои зеринро дар хотир дорад:

• ҳама хӯрокҳои сабз дар асоси растаниҳо манбаи саломатӣ ва ёвари беҳтарини шахс дар мубориза бар зидди ҳар гуна беморӣ мебошанд. Шумо метавонед фарзанди худро ба раванди пухтупаз пайваст кунед: бигзор ӯ дар табақе шоҳии шӯрдаи сабзавот, меваҳо ва чормащзҳои тару тоза гузорад;
• хӯрдани ҳама чиз дар табақ шарт нест. Аз ҳад зиёд хӯрдан ҳеҷ касро солим накардааст, бинобар ин, агар кӯдак гӯяд, ки ӯ пур аст, шумо набояд ӯро маҷбур кунед то ҳама чизро то охир бихӯред;
• наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки пешинӣ бояд ҳамзамон бошад ва дар байни хӯрокҳои асосӣ шумо метавонед газакҳои солим ва ё себи сабз бихӯред. Ҳамин тавр, гадуди зери меъёри муайян кор мекунад ва ҳангоми зарурат инсулин ва ферментҳо истеҳсол мекунад;
• лазиз ва ширин на танҳо ширинӣ ва кукиҳо, балки инчунин яхмосҳои солим дар хона (аз йогурт), меваҳои хушк ва буттамева мебошад. Мисли хӯрокҳои асосӣ, шумо метавонед фарзанди худро ба ташкили шириниҳои безарар ҷалб кунед.

Витамини M & M

Дар парҳези ҳар шахсе, ки хатари инкишофи диабет дорад, бояд нах мавҷуд бошад. На ҳама кӯдакон аз хӯрдани гӯшти хуш хурсанд мешаванд, аммо онҳо метавонанд ба хӯрокҳо илова карда шаванд (масалан, бодиринг).

Варзиш ҳамчун пешгирӣ

Кӯдакони дорои хатари инкишофи диабет бояд дар бахши варзиш ё рақс номнавис карда шаванд. Ин як чораи пешгирии зидди диабет хоҳад буд. Дар ин раванд, мушакҳо карбогидратҳоеро месӯзанд, ки барои диабетикҳои эҳтимолӣ хатарноканд. Бадан чизе барои захира кардан надорад. Аммо фаҳмидан бамаврид аст, ки баъд аз таълим кӯдак бояд қувват гирад ва талх шавад. Ӯро бо худ ягон чормащз ё меваҳои хушк биёред.

Кӯдаки кӯдаке, ки гирифтори диабет аст, эҳтимоли камтар дорад

Тавре ки таҷриба нишон медиҳад, кӯдакон ба парҳези муайян одат мекунанд, хусусан агар тамоми оила бо ин роҳ хӯрок мехӯранд. Агар дар кӯдакӣ рафтори муайяни хӯрокхӯрӣ инкишоф дода шавад, наврас ва баъд калонсол ба маҳдудиятҳое, ки барои саломатӣ ва ҳаёти солим заруранд, осонтар хоҳад буд.

Пешгирии диабети қанд дар кӯдакон ин тарбияи муносибати ғамхорона ба бадани онҳо ва ташаккули рафтори солим дар ғизо мебошад. Дар пешгирии ин беморӣ бо нигоҳ доштани вазъи оромии равонӣ дар оила ва фаъолияти қобилияти кӯдак нақши муҳим мебозад.