Тақрибан 5% аҳолии ҷаҳон аз диабети қанд азият мекашанд. Ин беморӣ бо зиёдшавии миқдори қанди хун дар натиҷаи вайрон кардани истеҳсоли инсулин ё тағир ёфтани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ва бофтаҳои бадан зоҳир мешавад. Дастёбӣ ба ҷубронпулӣ барои беморӣ ҳадафи асосии ҳама диабет аст, зеро танҳо бо ин роҳ метавонад ба сатҳи мӯътадили зиндагӣ ноил шавад ва рушди мураккабро пешгирӣ кунад.
Беморон ҳама гуна усулҳоро меомӯзанд: анъанавӣ, халқӣ, ҳатто хомӯшӣ (табиатан, ба қудрати мӯъҷизавии шифои охирин бовар кардан). Тибби анъанавӣ, истифодаи растаниҳои шифобахш усулҳое мебошанд, ки на танҳо глюкозаро коҳиш медиҳанд, балки гадуди меъдаро сабук мекунанд. Дар мақолаи худ воситаҳои табобати халқӣ барои зуд коҳиш додани шакар муҳокима карда мешаванд.
Ислоҳи ғизо
Усули анъанавӣ, ки дар байни ҳамаи беморон васеъ истифода мешавад, терапияи парҳезӣ мебошад. Бо танзими менюи инфиродӣ, шумо наметавонед на танҳо гликемияро коҳиш диҳед, балки ба муддати тӯлонӣ ба ин ноил шавед. Инчунин, терапияи парҳезӣ барои мубориза бо вазни патологӣ, ки барои беморони гирифтори диабети навъи 2 зарур аст, кӯмак хоҳад кард.
Новобаста аз кадом намуди «бемории ширин» бемор метавонад ғизоро дар сатҳи дилхоҳ дар сатҳи рӯза таъмин кунад. Бо намуди 1, гликеми аз сабаби он, ки гадуди меъда фаъол гормон (инсулин) -ро ба миқдори кофӣ синтез карда наметавонад. Навъи 2-юми беморӣ бо миқдори кофии гормон тавсиф мешавад (дар марҳилаҳои аввал нишондиҳандаҳо ҳатто аз сатҳи муқаррарӣ баландтаранд), аммо ҳуҷайраҳои бадан "инро намебинанд".
Бо ҳарду шаклҳои патология, парҳез ва қоидаҳои ислоҳи он шабеҳ мебошанд. Парҳезшиносон риояи ҷадвали рақами 9-ро тавсия медиҳанд, ки ҳадафи он барқарор кардани мубодилаи карбогидрат ва мубодилаи липидҳо дар организм аст. Қоидаи асосӣ рад кардани шакар ва кам кардани карбогидратҳо аз хӯрок мебошад.
Диетолог - мутахассиси варзидаи дорои менюи инфиродӣ барои беморон
Муҳим! Аз карбогидратҳо пурра даст кашидан лозим нест. Ин метавонад танҳо ба беморон зарар расонад, зеро сахаридҳо яке аз намояндагони «маводи сохтмонӣ» барои бадани инсон мебошанд.
Принсипҳои ислоҳ инҳоянд:
- ивазкунандаи синтетикӣ (масалан, сорбитол, ксилит) ба аналогҳои шакар мубаддал мегарданд;
- хӯрок бояд зуд-зуд, аммо дар қисмҳои хурд;
- танаффус дар байни хӯрокҳо на бештар аз 3 соат;
- хӯроки охирин дар бадан на камтар аз 2 соат қабл аз хоби шаб;
- наҳорӣ бояд серғизотарин бошад, дар байни газакҳо, газакҳои сабук лозим аст;
- афзалият ба хӯрокҳои судак, пухта ва пухта дода мешавад;
- шумо бояд аз машрубот, карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда даст кашед, намакро маҳдуд кунед;
- кам кардани миқдори маҳсулоти пухта ва дуддодашуда дар меню;
- моеъ - то 1,5 литр.
Пешгирии гуруснагӣ муҳим аст. Беҳтар аз пайдо шудани мушкил дар шакли гипогликемия хӯрдани ягон мева ва чой нӯшидан беҳтар аст.
Боло 10 пасткунандаи шакар
Як қатор маҳсулот ва растаниҳо мавҷуданд, ки на танҳо гликемияро коҳиш медиҳанд, балки истеҳсоли инсулинро аз гадуди меъда зиёд мекунанд. Онҳоро ба табобати халқӣ барои диабет нисбат медиҳанд.
Маънои рақами 1. Хӯришҳои талх
Номи дуюми ин ниҳол momordica аст. Ин як алафи алафи кӯҳпораест, ки ба каду тааллуқ дорад. Меваҳои растанӣ ба бодиринг бо рангпарида хеле монанданд. Далелҳо вуҷуд доранд, ки дар Хитои қадим ин ниҳол танҳо аз ҷониби император ва оилаи ӯ истеъмол карда шудааст, зеро боварӣ дошт, ки меваҳо қудрати мӯъҷизавӣ доранд ва ба онҳо умри дароз мерасонанд.
Momordica - харбузаи талхи чинӣ бо хосиятҳои гипогликемикӣ
Ғизо ва шифо ҳамаи қисмҳои ниҳол мебошанд: аз реша то мева. Барг ва навдаҳои кадуҳои талх барои салатҳо, курсҳои аввал истифода мешаванд. Momordica дорои хосиятҳои зерин аст:
- холестерини барзиёдро аз бадан хориҷ мекунад;
- мудофиа меафзояд;
- таъсири бедардсозанда дорад;
- хусусиятҳои функсионалии мағзи устухонро дастгирӣ мекунад;
- вазни баданро коҳиш медиҳад;
- бинишро беҳтар мекунад.
Ҳамаи хосиятҳои дар боло зикршуда хусусан дар рушди мушкилии музмини диабети қанд заруранд.
Барои табобат, афшураеро, ки ҳар рӯз барои 60 рӯз маст мешавад, истифода баред.
Маънои рақами 2. Дорчин
Барои зуд паст кардани шакар дар хун, шумо бояд дорчинро истифода баред. Ин акнун чизи махфӣ нест. Тимати хушбӯй дорои як қатор моддаҳои муфид мебошад, ки на танҳо ба организмҳои диабет, балки ба шахси комилан солим таъсир мерасонанд.
Имконияти истифодаи дорчин барои паст кардани шакар хун бо як қатор озмоишҳои клиникӣ тасдиқ карда шудааст. Исбот шудааст, ки самаранокии хосро бо бемории навъи 2 ба даст овардан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, истифодаи ҳанутҳо, фаъолияти кофии ҷисмонӣ ва терапияи парҳезиро муттаҳид кардан лозим аст.
Тимати на танҳо дар пухтупаз, балки барои табобати як қатор патологияҳо истифода мешавад
Дорчин бояд ба хӯрокхӯрӣ дар вояи хурд дохил карда шуда, тадриҷан миқдори доруҳоро афзоиш диҳад. Истифода бояд мунтазам бошад, вагарна натиҷаи дилхоҳ кор нахоҳад кард. Тимати ба курсҳои якум ва дуюм, нӯшокиҳо ва шириниҳо илова карда мешавад.
Бо истеъмоли чой дорчин зуд кам шудани шакар имконпазир аст. Ба як пиёла нӯшокии гарм як қошуқи доруҳои ориз илова кунед.
Маънои рақами 3. Чикорик
Ин ниҳол метавонад на танҳо гликемияи худро коҳиш диҳад, балки инкишофи диабетро пешгирӣ кунад. Онро барои гипертония, атеросклероз, ҳолатҳои стресс, бемориҳои сироятӣ истифода бурдан мумкин аст. Чикорикро инчунин дар давраи мушкилии музмини беморӣ истифода бурдан мумкин аст.
Дар асоси решаи растанӣ, инфузияҳо ва decoctions омода карда мешаванд, баргҳо барои мураккабии пӯст, ки дар заминаи ангиопатия ба амал меоянд, муассир мебошанд ва гулҳо ба ҳолати системаи асаб таъсири мусбӣ мерасонанд ва бемориҳои мушакҳои дилро пешгирӣ мекунанд.
Шумо метавонед коснизмро дар шакли хока истифода баред. Он барои тайёр кардани нӯшокиҳои хушбӯй ва болаззат истифода мешавад. Фаъолияти он дорои самтҳои зерин мебошад:
- вазнин;
- пешгирии рушди пои диабетик;
- такмил додани ҳозима;
- зиёд шадидии визуалӣ;
- мустаҳкам кардани ҳифзи бадан.
Крик - табобат барои бисёр бемориҳо
Муҳим! Барои тайёр кардани шароб, хокаи косниро бо оби ҷӯшон рехт (1 қошуқи ашёи хом бояд дар як пиёла истифода бурда шавад).
Маънои рақами 4. Fenugreek
Мазкрҳои самараноки мубориза бо гипергликемия ин ниҳол ҳайрон кардани лӯбиёро дар бар мегиранд. Ин як дорухои пухтупаз аст, ки дар Осиё, Африка ва Шарқи Наздик васеъ истифода мешавад.
Тухми Fenugreek дар таркиб чунин моддаҳо доранд:
- микроэлементҳо (оҳан, манган, селен, руҳ, магний);
- витаминҳо (A, C, гурӯҳи B);
- сапонинҳо;
- танинҳо;
- пектин;
- аминокислотаҳо ва ғайра.
Фенугрек барои мӯътадил кардани фишори хун, барқарор кардани системаи асаб, пешгирии бемориҳои дилу рагҳо ва зуд осеб расонидан ба пӯст истифода мешавад. Ин ниҳол инчунин таъсири гипогликемикӣ дорад.
Бо мақсади тайёр кардани инфузияи доруворӣ, тухмҳо (2 tablespoons) дар шом дар як пиёла об афтидаанд. Субҳи рӯзи дигар шумо метавонед хӯрок хӯред. Давомнокии курс 60 рӯз аст.
Маънои рақами 5. Буттамир
Ин воситаи хуби маълуми муассир аст, ки дар заминаи он ҳатто доруҳо барои диабет мавҷуданд. Беморон на танҳо меваҳо, балки баргҳои растаниро низ истифода мебаранд. Баргҳои тару тоза ё хушк (ҳангоми тайёрӣ муҳим нест, ки миқдорро омехта накунед: зарурати хушк 1 tsp, ва тару тоза - 1 tbsp) 300 мл об рехт. Ба оташ мефиристанд. Ҳамин ки об ҷӯшонида мешавад, фавран аз оташдон хориҷ кардан лозим аст.
Берри, ки бояд дар парҳези ҳар диабет ҳузур дошта бошад
Пас аз 2 соат, шумо метавонед маҳсулоти натиҷаро истифода баред. Ба ин миқдор дар як рӯз се маротиба нӯшидан лозим аст.
Воситаи рақами 6. Амла
Берри ин ниҳол истифода мешавад. Номи дуюм gooseberry Ҳинд. Таъсири гликемикӣ пасткунӣ ягона бартарии амла нест. Он барои мақсадҳои зерин истифода мешавад:
- ба эътидол овардани фишори хун;
- мубориза бо атеросклероз;
- барқарорсозии биниш;
- хориҷ кардани холестирин аз бадан;
- коҳишёбии стрессҳои оксидитивӣ, ки дар натиҷаи он мубодилаи моддаҳо фарбеҳ карда мешавад;
- релефи равандҳои илтиҳобӣ.
Воситаи рақами 7. Лӯбиёи лӯбиё
Фарохтарро хуб ва decoctions баргҳои боќле. Онҳо метавонанд ҳамчун як ҷузъи ягона барои тайёр кардани нӯшокиҳои шифобахш истифода шаванд ё дар якҷоягӣ бо дигар маҳсулот ва растаниҳо.
Шумораи дорухат 1. Ашёи хомро маҷақ кунед, 2 tbsp интихоб кунед. ва 1 литр об рехт. Ба напазед биёред, 10 дақиқа дар оташи паст нигоҳ доред. Пас онро хориҷ кунед ва барои якчанд соат ҷудо кунед. Шўрбои натиҷаашро тар кунед ва дар як рӯз се бор 150 мл истеъмол намоед.
Ракамчаи раками 2. Ба баргҳо баргҳои blueberry ва баргҳои дусара илова мекунанд. Ҳама компонентҳо бояд пошида шаванд. 2 tbsp ҷамъоварии рехт 0,5 литр оби ҷӯшон. Сарпӯш. Пас аз чоряки як соат, шиддат диҳед, ҳаҷми моеъро ба аслӣ бароред. Пеш аз ворид шудан ба бадан 100 мл бинӯшед.
Воситаи рақами 8. Чормағз
Ин маҳсулот миқдори зиёди руҳ ва манганро дар бар мегирад, ки таъсири гипогликемикӣ доранд. Ғайр аз он, чормағз, нах, кислотаҳои серравгани чарбу, калтсий ва витамини D мавҷуданд.
Чормағз - маҳсулоте, ки глюкозаро дар бадан паст мекунад
Дар зер якчанд дастурҳо мавҷуданд, ки метавонанд барои мубориза бо гипергликемия истифода шаванд.
- Баргҳои чормағзро маҷақ кунед, 1 tbsp интихоб кунед. 300 мл оби ҷӯшон бирезед, ва пас аз як соат, миёномед ва пеш аз хӯрокхӯрӣ 100 мл истеъмол намоед.
- Омехтаро аз 15 чормағз омода кунед. Бо спирти нимсолаи этилӣ ё арақи хушсифат ба андозаи 0,5 л резед. 1 tbsp истеъмол кунед. tinctures пеш аз хӯрок ба бадан ворид мешавад. Шумо метавонед онро бо об бинӯшед.
- Нисфи шиша аз қисмҳои чормағз 1 литр оби ҷӯшон бирезед. Ба оташ дароред, пас аз як соат хориҷ кунед. Пас аз ҷӯшондан, 1 tsp гиред. дар давоми рӯз се маротиба.
Воситаи рақами 9. Линден
Табобати диабети қанд бо табобати халқӣ истифодаи гули линден ва хусусан чой дар асоси онро дар бар мегирад. Мунтазам истифодаи чунин нӯшокии спиртӣ, шумо метавонед ба сатҳи устувори гликемикӣ бирасед.
Усули тайёр кардани чой линден:
- Дар дорухона ашёи хом (ранги линден) харед.
- Ду қошуқи пур бояд бо як пиёла оби ҷӯшон пур карда шаванд.
- Сарпӯш.
- Пас аз чоряки як соат, шумо метавонед пӯсти решаканшудаи каме лимӯ илова кунед.
- Ҳар як 3,5-4 соат.
На танҳо хушбӯй ва болаззат, балки нӯшокии шифобахш низ
Воситаи рақами 10. Овози
Тухмиҳои дусара яке аз воситаҳои муассире мебошанд, ки тавассути он шумо метавонед навъи якум ва дуюми диабетро идора кунед. Барои гирифтани дору, шумо бояд як decoction тухмиҳо омода кунед. Барои ин, ашёи хом бо моеъ дар таносуби 1: 5 рехта мешавад ва ҳадди аққал 60 дақиқа пухта мешавад. Баъд аз хунуккунӣ ва филтркунӣ, шўрбои ба ҷои чой дар давоми рӯз маст карда мешавад.
Истифодаи гиёҳҳо
Истифодаи пардохтҳои растаниҳои шифобахш роҳи дигари муассири мубориза бо гипергликемия мебошад.
Маҷмӯаи рақами 1
Чой бо хусусияти муолиҷавӣ дар асоси компонентҳои зерин омода карда мешавад:
- линден (ранга);
- currant сиёҳ (барге);
- дулона (алаф);
- hips (мева) бархост.
Маҷмӯаи рақами 2
Барои тайёр кардани коллексияи гипогликемӣ растаниҳоро дар қисмҳои дар қавс нишондодашуда омехта кунед:
Decoction Aspen Bark барои диабет- hips бархост (2);
- алафи хушбӯй (3);
- решаи мӯзак (4);
- барге аз қаламфури (1);
- алафи хамиртуруши саг (2);
- решаи ширинбия (1).
Барои пухтупаз, таносуби зеринро истифода баред: як қошуқи ҷамъоварӣ бо 250 мл оби ҷӯшон рехта мешавад. Пас аз чанд соат инфузия, шумо метавонед дору (100 мл дар як рӯз се бор) истифода баред.
Маҷмӯаи рақами 3
Гӯшҳои хирс, валериан, баргҳои blueberry ва решаҳои Данделионро омехта кардан лозим аст. Усули тайёр ба коллексияи № 2 монанд аст.
Тадбирҳои бехатарӣ
Ҳар гуна растаниҳо ва моддаҳои дорои хусусияти муолиҷавӣ барои истифода монеъ мешаванд. Ин ҳатто ба безарартарин, дар назари аввал, гиёҳҳо дахл дорад. Аз ин рӯ, пеш аз оғози курси табобат аз рӯи дастурҳои анъанавӣ, зарур аст, ки ин масъаларо бо эндокринологи табобатӣ муҳокима кунед.
Аксар вақт, беморон чунин чораҳои эҳтиётиро сарфи назар мекунанд ва дар натиҷа самараи дилхоҳи табобат намегиранд ва ё ҳатто бадтар, шикоят мекунанд, ки агентҳои табобатӣ бадтар шудани ин бемориро доранд.
Ашёи хом барои инфузия ва decoction доруворӣ бояд аз як истеҳсолкунандаи боэътимод харидорӣ карда шавад
Дигар нуктаи муҳим ин омодасозии ашё барои ашё ва decoctions мебошад. Беморон, ки дар соҳаи тибби гиёҳӣ маълумоти зарурӣ надоранд, бояд дар дорухонаҳо растаниҳои шифобахш бихаранд. Беҳтараш ин гуна харидҳоро дар бозор насозед, зеро сифати чунин маҳсулот кафолат надорад.
Гиёҳҳоро дуруст нигоҳ доред. Ин бехатарии дарозмуддати моддаҳои фаъолро таъмин хоҳад кард. Бо риояи ҳамаи маслиҳатҳои дар боло зикршуда, шумо метавонед кам шудани глюкозаи хун ва ҷуброн барои диабет ба даст оред.
