Ҳар як шахс, ки ба саломатии худ диққат медиҳад, бояд мунтазам аз муоинаи пешгирии тиббӣ гузарад. Ин барои сари вақт ошкор кардани бемориҳое, ки асимптоматикӣ пеш рафта метавонанд, зарур аст. Мисоли ин диабети қанд аст.
Қиматҳои муқаррарии глюкозаи хун аз 3,9 то 5,3 ммоль / л аст. Баъзан пас аз истеъмоли хӯрокҳои серғизо, шакар метавонад ба 7 барояд, ки ин хатарнок нест. Агар шакар хун 9 бошад, чӣ бояд кард - фавран ба эндокринолог муроҷиат кунед. Бо чунин гипергликемия, агар он дар муддати тӯлонӣ мушоҳида шуда бошад, ҷавоб яксон нест: марҳилаи ибтидоии диабет.
Сатҳи шакар чӣ маъно дорад - 9 ммоль / л?
Барои диабетик, сатҳи 9 ммоль / л метавонад меъёри нисбӣ ҳисобида шавад, агар таҳлил дар меъдаи холӣ гузаронида нашавад. Аммо, беморе, ки диабети навъи 1 дорад, бояд муносибати худро ба парҳез аз нав дида барояд ва миқдори инсулинро дақиқтар ҳисоб кунад.
Агар таҳлил пеш аз хӯрокхӯрӣ гузаронида шавад, ин як дидани ҷиддие барои дидани духтур аст. Гликемияи ин сатҳ метавонад як қатор мушкилиҳои ҷиддиро ба вуҷуд орад: сактаи дил, инсулт, гум шудани биниш, захмҳо, гангрена, норасоии гурда ва аз ҳама интиқодӣ, ки метавонад ба марг оварда расонад.
Аксар вақт инсон ҳаёти муқаррарии худро муддате ба сар мебарад, ҳатто дар бораи мавҷудияти чунин бемории хатарнок ягон нишонаҳои ташвишоварро эҳсос намекунад.
Аз ин рӯ зарур аст, ки ба саломатии худ бодиққат бошем ва аз кӯмаки тиббӣ бепарвоӣ накунем, ҳатто ҳисси ночизӣ ё дигар нишонаҳои диабет. Ин аст, махсусан барои одамони хатар, ки ба мерос майл доранд.
Омилҳои асосие, ки метавонанд ба зиёд шудани шакар дар хун то 9 ммоль / л оварда расонанд, инҳоянд:
- Фишори хун паст мешавад;
- Аз ҳад зиёд вазни бадан
- Холестирин баланд;
- Зуҳури диабети гестатсионӣ дар занони ҳомиладор;
- Ҳузури тухмдони поликистикӣ;
- Набудани машқ, истеъмоли аз ҳад зиёди хӯроки равғанин ва ширин;
- Одатҳои бад: машрубот ва тамокукашӣ.
Тавсияҳои санҷиши хун
Пеш аз рафтан ба духтур барои супурдани хун барои шакар, омодагии мувофиқ лозим аст. Одатан, хунро аз ангуштон субҳи барвақт мегиранд, бемор бояд меъдаи холӣ дошта бошад (ҳеҷ чиз нахӯред ва нанӯшед).
Барои ба даст овардани натиҷаҳои ниҳоят дақиқ, муҳим аст, ки на танҳо хунро дар меъдаи холӣ диҳад, балки якчанд рӯз аз истеъмоли ширин, машруботи спиртӣ, доруҳо ва зиёдатӣ ба бадан бо меҳнати вазнини ҷисмонӣ низ муҳим нест.
Агар одам аз ягон беморӣ ранҷ мекашад, ба шумо лозим аст, ки як давраи табобат гиред ва то ҳадди имкон аз онҳо халос шавед. Дар акси ҳол, натиҷаҳои нодуруст ба даст оварда мешаванд. Вазъи системаи эндокриниро бодиққат омӯхтан муҳим аст. Агар омилҳои марбут ба дигар бемориҳо ба таркиби хун таъсир расонанд, хулосаи дуруст баровардан душвор хоҳад буд.
Сабабҳо ва нишонаҳои гликемия
Агар сатҳи глюкозаи хун ба 9 ммоль / л мерасад, якчанд сабабҳо мавҷуданд:
- Беморони диабети қанд дар оила;
- Зуд-зуд дучор омадан ба стресс;
- Тарзи ҳаёти ҷудогона;
- Афзалияти карбогидратҳо дар парҳез.
Агар шумо тарзи ҳаёти худро тағир надиҳед ва ба кӯмаки тиббӣ муроҷиат накунед, ҳолати prediabetic метавонад ба диабети воқеӣ табдил ёбад. Маҳз дар бораи ин гузариш, ки сатҳи шакарии хун 9 шаҳодат медиҳад, ва ба саволи оид ба чӣ бояд кард, ҷавоби ягона вуҷуд дорад: амал кардан.
Дар сурати набудани нишонаҳо тавсия дода мешавад, ки мавҷудияти чунин падидаҳоро пайгирӣ кунед:
- Ташнагии шадид;
- Пешоб зуд-зуд;
- Набера
- Мизбон;
- Заифии афзуда;
- Хоб
- Кайфияти ноустувор;
- Хингингинг дар қисми поёни;
- Пӯсти хушк;
- Афзоиши талафоти мӯй;
- Пӯсти қомат афшонда;
- Норасоии визуалӣ;
- Даҳони хушк;
- Камшавии вазн ё вазни ногаҳонӣ.
Агар шумо аққалан яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, шумо бояд санҷиши хунро барои шакар гузаронед. Агар нишондиҳанда ба 9 ммоль / л наздик шавад, шумо бояд фавран ба эндокринолог муроҷиат кунед. Ҳарчӣ зудтар табобатро сар кунед, натиҷаи он ба маротиб мусоид хоҳад буд.
Рафтан аз гликемия: риояи қоидаҳои асосӣ
Сатҳи қанд дар 9 ммоль / л, ки зикри марҳилаи ибтидоии диабетро нишон медиҳад, бо риояи қоидаҳои зерин муқаррар карда мешавад:
- Алкогол ва тамокукаширо сӯиистифода накунед;
- Парҳези ҳаррӯза набояд хӯрокҳои ҷолибу равғанӣ, гӯштҳои дуддодашуда, маҳсулоти нони гандумӣ, консервшуда, намакин, бодиринг, нӯшокиҳои ширини газдор дошта бошад;
- Ғизои касриро истифода баред: рӯзе 6-7 маротиба;
- Хоби пурра (ҳадди аққал 6-7 соат);
- Аксар вақт дар ҳавои тоза бошанд;
- Табобати бемориҳои музминро гузаред;
- Аз бемориҳои сироятӣ пешгирӣ кунед;
- Ҳолатҳои стрессро кам кунед
- Глюкозаи хунро таҳти назорат нигоҳ доред;
- Мунтазам ба тарбияи ҷисмонӣ машғул шавед.
Асоси муҳим барои курси табобат нуқтаи охирин мебошад, ки фоидаҳояш аз будаш зиёд аст. Сухан дар бораи машқҳои мӯътадил, аммо мунтазам меравад, ки натиҷаҳои назаррас медиҳанд ва сатҳи шакарро мӯътадил карда метавонанд.
Ин дар натиҷаи он рух медиҳад, ки ҳангоми таъсири ҷисмонӣ ба мушакҳо ва буғҳо равандҳои метаболикӣ дар системаҳои дохилии бадан фаъол мешаванд. Ин аст он чизе, ки шахси дорои диабет ба он ниёз дорад.
Шумо метавонед бо варзиши дӯстдоштаи худ машғул шавед, ки ин эҳсосоти мусбиро илова мекунад, ки он ҳам барои ҳолати бемор муҳим аст. Шиноварӣ хеле муфид, бадминтон, теннис, велосипедронӣ.
Табобати нашъамандӣ
Дар марҳилаи аввали диабет, риояи қоидаҳои дар боло зикршударо метавон рафъ кард. Аммо, агар ин натиҷаи дилхоҳро ба бор наорад, духтур метавонад доруҳоро таъин кунад. Интихоби агентҳои фармакологӣ ва нақшаи қабули онҳо аз ҷониби духтур барои ҳар як бемор дар алоҳидагӣ таҳия карда мешавад.
Ба ин доруҳо дохил мешаванд:
- Диабетон, Маниил, Амарил - гурӯҳи sulfonylurea;
- Пиоглитазон, Авандия, Актос - воситаҳо барои барқарор кардани ҳассосияти инсулин;
Сиёҳор, Биганид;- Глибомет, Глюковҳо;
- Глинидҳо;
- Ингибиторҳои дипептидил пептидаз.
Сиёҳор, Биганид;Шакки баланд дар занони ҳомиладор
Дар семестрҳои 2 ва 3-юми ҳомиладорӣ, пешгирӣ ё аз байн рафтани диабети гестатсионӣ, ташхиси амиқ тавсия дода мешавад. Он бояд аз озмоиши махсуси таҳаммулпазирии глюкоза, ки 2 соат давом мекунад, гузарад.
Ҳангоми мавҷудияти диабети гестатсионӣ, таҳлили гемоглобини гликатсионӣ муайян кардани анорро душвор мегардонад, аз ин рӯ тавсияҳои духтурро қатъиян риоя кардан лозим аст.
Хатари асосии гипергликемия: оқибатҳои ноумедкунанда
Нишондиҳандаи глюкозаи хун 9 ммоль / л аз як тараф хос аст, зеро бо дахолати саривақтии тиббӣ вазъи бемор метавонад комилан барқарор карда шавад. Аз тарафи дигар, агар шумо ба ин гуна нокомӣ беэътиноӣ кунед, барои идома додани тарзи пешинаи ҳаёт аҳамияти зиёд надоред, ки ин метавонад ба оқибатҳои бебозгашт оварда расонад.
Худи худ, глюкоза ба ҳолати муқаррарӣ барнагардад, балки тадриҷан зиёд мешавад ва дар натиҷа функсияҳои системаҳои дохилӣ ва узвҳо ба шикасти бузург дучор меоянд. Саломатии бемор метавонад бадтар шавад ва ба нуқтаи муҳиме расад, вақте савол дар бораи рафъи беморӣ нест, балки дар бораи наҷоти ҳаёт меравад.
Агар шумо ҳеҷ кор накунед, сатҳи шакар баланд мешавад ва ногузир ба мушкилот оварда мерасонад:
- Захми трофикӣ;
- Нефропатия;
- Полиневропатияи пойҳои поёни;
- Гангрена
- Пойи диабетик;
- Кома гиперликемикӣ ва кетоацидоз.
Сархати охирин аз ҳама хатарнок аст. Ин ҳолатҳо бо гум кардани шуур ва марги ногаҳонӣ ҳамроҳ мешаванд. Тақрибан 10% беморони диабети қанд аз шакли шадиди мураккаб мемиранд. 90% боқимонда аз бемориҳои музмин (нокомии гурда, ангиопатия ва ғайра), сактаи дил ва зарбаи шадид мебошанд.
Агар шумо ёрии тиббӣ нагиред, ин рафтор метавонад ба бемории афзоянда табобатшаванда мубаддал шавад. Бо он ки сатҳи шакар дар хун, оқибатҳои манфиро метавон ҳанӯз пешгирӣ кард ва бадан комилан барқарор мешавад.
Ғизо дар сатҳи шакар 9 ммоль / л
Барои дурусттар тартиб додани парҳез, ба рӯйхати тавсияшавандаи маҳсулот диққати сазовор додан зарур аст, ки он ба мӯътадилсозии гликемия таъсири судманд мерасонад:
- Сабзавот
- Меваҳои ширин;
- Нони карбогидратӣ паст
- Панири косибии камравған;
- Гӯшти харгӯш, мурғи марҷон, гӯшти хук, мурғ;
- Моҳии камравған;
- Чойи сабз;
- Пиёзи ҷав ва ярмаи;
- Лӯбиёгиҳо;
- Занбурўѓњо;
- Баҳрӣ.
Ҳангоми интихоби ғизои табобатӣ бояд хориҷ карда шавад:
- Муффин аз хамиртуруши, шоколад ё кулчақанди кӯтоҳкардашуда;
- Курсҳои аввалияи гӯшт;
- Шӯрбоҳои ширӣ;
- Панирҳои сахт бо миқдори зиёди чарбҳо;
- Мавиз, ангур, банан;
- Пирожни, пирожниҳо, шириниҳо.
Усулҳои алтернативӣ барои паст кардани глюкозаи хун
Ба онҳо музди диабетикӣ, чой дайр ва бисёр инфузияҳо ва decoctions дохил мешаванд. Онҳо метавонанд дар хона омода карда шаванд.
Infusion Rosehip
5-6 хипҳоро бардоред, 1 пиёла оби ҷӯшон бирезед ва 5-7 дақиқа напазед. Пас аз он тақрибан 5 соат канда кунед. Ним соат пеш аз хӯрок нӯшидан.
Доруи борик каду
1 қисми ғӯзапоя каду ва 5 қисми оби тоза дар тӯли 5-7 дақиқа напазед. Нӯшид якшаба 50 мл 2-3 бор дар як рўз.
Компотҳои диабетӣ
Пухтанро мисли хучи муқаррарӣ, ки иборат аст: нок хушк ва хокистар кӯҳ. Андешидани 1 пиёла мева, 1 литр об рехт, напазед ва барои 4 соат барои тазриқи тарк кунед. Дар як рӯз 4 бор барои 0,5 пиёла бинӯшед.
Барои он ки гунаҳкоронро ҷустуҷӯ накунед, ки воситаҳои халқӣ ҷараёни афзоиши сатҳи глюкозаро боздошта натавонистанд, шумо бояд бо духтур пешакӣ маслиҳат кунед.
