Диабет як патологияи гетерогенӣ ба ҳисоб меравад ва он як қатор ихтилоли мубодилаи моддаҳоро нишон медиҳад. Диабети навъи 2 (яъне ба даст овардашуда) бо муқовимати инсулин, инчунин функсияи манфии бета-ҳуҷайраҳои шадидии гуногун тавсиф мешавад.
Патогенези диабети қанд (диабети қанд) бисёр назарияҳо мавҷуданд. То имрӯз, олимон муайян кардаанд, ки якчанд омилҳои рушди беморӣ вуҷуд доранд ва омилҳои беруна нақши муҳим надоранд.
Нақши фаъолияти ҷисмонӣ ва фарбеҳӣ дар рушди диабет
Агар шахс тарзи ҳаёти нишастаро дорад ва ӯ аз ҳад зиёд хӯрдан мехоҳад, ин бешубҳа ба баъзе патологияҳо оварда мерасонад. Ва диабети қанд эҳтимоли бештари онҳост. Мо гуфта метавонем, ки ин омилҳо ба генҳо таъсир мерасонанд, ки барои рушди намуди 2 диабет масъуланд. Оддӣ карда гӯем, онҳо амалӣ мешаванд.
Алоҳида, дар бораи фарбеҳӣ дар шикам бояд гуфт. Ин на танҳо дар рушди муқовимати инсулин, инчунин ихтилоли мубодилаи моддаҳо вобаста аст. Ин намуди фарбеҳӣ ба намуди 2 диабети қанд оварда мерасонад. Инро метавон ба он рабт дод, ки дар adipocytes visceral, дар муқоиса бо adipocytes равғани пӯст, ҳассосият ба кори инсулини гормон кам мешавад.
Липолизияи қабати чарбу фаъол мешавад ва сипас кислотаҳои озодонаи равған пеш аз ҳама ба гардиши хуни раги портал ворид мешаванд ва баъд ба гардиши хун дар тамоми организм.
Муқовимати мушакҳои скелетӣ ба инсулин чӣ гуна аст? Дар вақти истироҳат, мушакҳо қобилияти истифода бурдани он кислотаҳои хеле озодро доранд. Ва ин қобилияти миоцитҳоро барои нест кардани глюкоза халалдор мекунад, ки ин боиси зиёд шудани шакар дар хун ва афзоиши номатлуби инсулин мегардад.
Ҳамон кислотаҳои равғанӣ ба он имкон намедиҳанд, ки бо гепатоцитҳо рӯ ба рӯ шаванд ва барои ҷигар, ин муқовимати инсулинро бадтар мекунад ва инчунин функсияи ингибитории гормонро дар глюконеогенез, ки дар бадан рух медиҳад, ҷилавгирӣ мекунад.
Ҳамаи ин дар эҷоди доираи атрофи номуайян иштирок мекунад - вақте ки сатҳи кислотаҳои равған баланд мешавад, мушакҳо, бофтаҳои чарбу ва ҷигар боз ҳам бештар ба инсулин тобовар мешаванд. Он липолиз, гиперинсулинемияро оғоз мекунад ва миқдори кислотаҳои равғаниро зиёд мекунад.
Ва қобилияти пасти одам танҳо ин равандҳоро бадтар мекунад, мубодилаи моддаҳо дар мушакҳо суст мегардад ва онҳо кор намекунанд.
Барои он ки тамоми равандҳои метаболикӣ ба таври муқаррарӣ ба амал оянд, мушакҳоро бояд ба таври дақиқ бо ҳаракат, фаъолияти ҷисмонӣ, ки табиатан барои онҳо тарҳрезӣ карда мешаванд, "ғизо додан" лозим аст.
Чӣ гуна истеҳсоли инсулин дар диабетҳои намуди 2 халалдор мешавад
Одатан, одамони гирифтори диабети навъи 2 ибораро аз табиб мешунаванд, ки шумо дар истеҳсоли инсулин мушкилӣ доред. Инсулин чист? Он як гормон сафеда аст, ки аз тарафи гадуди меъда истеҳсол мешавад. Ва секресияи гормон бо афзоиши глюкозаи хун ба амал меояд. Сатҳи он вақте ки инсон хӯрдааст, меафзояд. Ҳар як намуди маҳсулот ба сатҳи глюкоза таъсир мерасонад.
Инсулин чӣ гуна кор мекунад? Он меъёрро баланд мекунад, яъне сатҳи баланди глюкозаро ба эътидол меорад ва гормон инчунин ба интиқоли глюкоза ба бофаҳо ва ҳуҷайраҳо мусоидат мекунад. Ҳамин тавр, ӯ онҳоро бо энергияи муҳимтарини ҳаёт, яъне сӯзишвории бадани мо таъмин мекунад.
Дар диабетикҳо, равандҳои истеҳсоли инсулин ва амали он нобаробар мебошанд:
- Марҳилаи ибтидоии вокуниши пинҳонӣ ба глюкозаи рагҳо ба таъхир гузошта мешавад;
- Аксуламали махфӣ ба хӯрокҳои омехта коҳиш меёбад ва таъхир меёбад;
- Сатҳи просинулин ва маҳсулоти коркарди он, баръакс, зиёд мешавад;
- Ритми тағирёбии истеҳсоли инсулин шикастааст.
Таҳқиқотҳо барои табибон хеле муҳим буданд, ки чӣ тавр инсулинро дар одамони гирифтори диабет тавлид карданд (ҳолати ниҳоӣ ҳангоми ташхиси беморӣ). Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки аллакай дар ин ҳолат ритми истеҳсоли гормон вайрон шудааст. Ҳуҷайраҳои бета панкреатикӣ дигар наметавонанд бо роҳи секретсияи баландтари инсулин ба тағирёбии авҷи миқдори глюкоза дар хун ҷавоб диҳанд ва ин вайронкунӣ дар давоми рӯз сабт карда мешавад.
Шакари хун 12 - оё ин диабет аст?
Бо эҳтимоли зиёд мо метавонем гӯем - бале, ин диабет аст. Аммо духтурон ҳама чизро бори дигар месанҷанд, шахс якчанд санҷишҳоро мегузаронад ва барои бартараф кардани хатогӣ озмоишҳои иловагӣ гузаронида мешаванд. Намудҳои диабетро омехта накунед. На бештар аз 10% диабетикҳо аз диабети намуди 1 азият мекашанд. Ин маънои онро дорад, ки дар бадани онҳо инсулини эндогенӣ танҳо ба вуҷуд намеояд. Дар намуди 2 диабет инсулин кифоя аст, аммо глюкоза ба ҳуҷайраҳо ворид шуда наметавонад.
Чаро диабет метавонад пайдо шавад:
- Фарбеҳӣ Ҷигар ва гадуди зери чарб ба майса печонида мешаванд, ҳуҷайраҳо ҳассосияти худро ба инсулин гум мекунанд ва танҳо глюкозаро маҳкам мекунанд.
- Ихтилоли хӯрдан. Одами муосир аз карбогидратҳо, шириниҳо ва хӯрокҳои крахмалии аз ҳад зиёд истеъмол мекунад ва нахи сафеда ва протеин дар парҳези ӯ аксар вақт намерасад. Ғизои номукаммал боиси фарбеҳӣ, омили асосии рушди диабет мегардад.
- Ғайрифаъол. Он инчунин ба сатҳи шакар таъсири манфӣ мерасонад. Ва имрӯзҳо одамоне ҳастанд, ки ғайрифаъолии ҷисмонӣ доранд: инҳо кормандони идора ва ҷавононе ҳастанд, ки барои сарф кардани вақт дар компютер майли зиёд доранд.
- Стресс То ба наздикӣ, духтурон фишори равониро яке аз сабабҳои истисноии инкишофи диабет меҳисобиданд, аммо аксар вақт ин стрессҳои шадид ва давлатҳои дарозмуддати депрессия буданд, ки ин бемориро оғоз мекарданд.
Албатта, як омили генетикиро нодида гирифтан мумкин нест. Агар наздикони шумо дар хати аввали хешовандӣ аз диабети қанд гирифтор шаванд, шумо бояд ба саломатии худ диққати бештар диҳед. Аксар вақт ба терапевти маҳаллӣ рафта, ҳадди аққал соле як маротиба ният доранд, ки аз эндокринолог муоина кунанд ва на камтар аз ду маротиба дар як сол аз ҳама санҷишҳои асосӣ гузаранд.
Аломатҳои диабет кадомҳоянд?
Мутаассифона, дар аксар ҳолатҳо одам ба назди духтур муроҷиат мекунад, вақте ки симптоматология ба ӯ интихоби дигаре намеорад. Аломатҳои ҳушдори беморӣ пайдо мешаванд, ки посух додан ба онҳо душвор аст. Барои диабети навъи 2 онҳо маъмуланд.
Аломатҳои намуди 2 диабет:
- Гуруснагӣ, ки инсонро ташвиш медиҳад - ҳатто пас аз хӯрок хӯрдан тамоман гум намешавад;
- Urination зуд - аксар вақт занон онро барои систит мегиранд ва ягон бемории вуҷуд надоштаро табобат мекунанд, вақти табобати асосӣ намерасад;
Даҳони хушк, ташнагии ғайриоддӣ;- Сустии мушакҳо;
- Пӯсти қомат афшонда;
- Дарди сар;
- Норасоии визуалӣ.
Даҳони хушк, ташнагии ғайриоддӣ;Баъзе аломатҳо ба дигар бемориҳо ва шароитҳо низ хосанд, аз ин рӯ барои ташхиси худ шитоб накунед.
Ҳарчӣ зудтар санҷишҳои худро анҷом диҳед ва бо натиҷаҳои нав, ба назди духтур равед. Омода бошед, ки духтур ташхиси иловагиро таъин хоҳад кард, аммо ин ба манфиати шумост. Ташхиси дақиқ дуруст аст, ҳамон қадар тартиботи табобат муассиртар хоҳад буд.
Тарзи ҳаёти диабетикӣ
Аксар вақт, ҳатто онҳое, ки ин беморӣ надоштанд, мегӯянд: "Диабет аз як беморӣ ба тарзи ҳаёти зиндагӣ табдил ёфтааст". Ин дуруст аст ва на. Бале, барои идора кардани диабети қанд, танҳо сари вақт нӯшидани дору ва ташрифи мунтазами духтур кифоя нест.
ДМ ислоҳоти ҷиддии ғизо, фаъолияти ҷисмонӣ, инчунин огоҳии беморро оид ба ҷараёни беморӣ, дар бораи аксуламал ба ин ё он симптоматология талаб мекунад. Аммо, барои баъзе одамон, чунин таъриф додани “тарзи зиндагӣ, на беморӣ” марговар аст.
Ин формула беморро ором мекунад, вай муносибатро бо ҷиддият қатъ мекунад. Не, духтур ҳадафи тарсондан, маънавии беморро надорад. Вазифаи онҳо аз он иборат аст, ки шахсро дарки солим, огоҳӣ ва фаҳмиши он чӣ ба ӯ рӯй медиҳад, барорад.
Агар шумо шакари хун 12: чӣ бояд кард, оқибатҳо, мушкилот, амалҳо чист? Натарсед, диабет як ҳолати назоратшаванда аст ва дар ҳамкорӣ бо духтурон, шахс имкон дорад, ки бемориро бо самараи баланд назорат кунад. Ин маънои онро дорад, ки шахс бо мурури замон ба қабул кардани бемор будани он, табобат ниёз дорад, шахс метавонад сифати пешини ҳаётро нигоҳ дорад, ҳарчанд он ба пуррагӣ, аммо бидуни тағироти куллӣ.
Парҳези солим чист?
Ғизои дуруст, рафтори дурусти парҳезӣ, парҳез, тарзи солими хӯрок - чунин ба назар мерасад, ки ин формулаҳоро фаҳмо аст, аммо дар асл шахс аз дидани чунин дастурҳо ошуфтааст.
Дар машварати аввалини худ, духтур ба диабетчӣ мегӯяд, ки таҳлили ғизои ӯ ҳама чиз аст, ин асосҳои асосӣ аст. Ва ӯ дуруст хоҳад буд, зеро ҳолати бемор аз дақиқ иҷро кардани дастурҳои духтур вобаста аст.
Пештар, барои ҳама диабетикҳо парҳези кам-карб пешбинӣ шуда буд. Имрӯз чунин маслиҳатҳо танқид карда мешаванд, зеро самаранокии ин амалҳо собит нашудааст. Принсипҳои каме фарқкунандаи ғизо, ки қаблан ба он таваҷҷӯҳи кофӣ дода намешуданд, дар пешанд.
Принсипҳои ғизоии диабетӣ:
- Мунтазам. Зарур нест, ки қоидаҳои интихоби маҳсулотро тағир диҳед, ин тактика барои бемор зараровар аст. Маҷмӯи мушаххасро интихоб кардаед ва ҳоло он бо шумо то абад аст. Албатта, агар ин маҷмӯа вазнин ва аз ҳад зиёд маҳдуд бошад, шумо набояд ду ҳафта давом кунед. Аз ин рӯ, ба интихоб бодиққат, бе фанатизм равед.
- Рад кардани карбогидратҳо. Тез ё суст - барои организме, ки диабети қанд аст, он қадар муҳим нест, онҳо ҳанӯз ҳам шакарҳои хунро баланд мекунанд, баъзеашон зуд, каме дарозтар. Аз ин рӯ, ғалладонагиҳо ва ролҳои нон танҳо аз меню хориҷ карда мешаванд. Мутаассифона, ҳатто ярмаи, муфидтарин ва гӯшти гов низ бояд партофта шавад.
- Майлҳо лозиманд! Дар муддати тӯлонӣ, дар доираи ширкатҳои муайян оид ба таъсир ба оммаи одамон, гуфта мешуд, ки равғанҳои ҳайвон бад ҳастанд ва онҳо бешубҳа ҳаёти одамонро кӯтоҳ мекунанд. Аммо дар асл, дар ин росто чандон кам нест: ғизое, ки аз таркиби ғизои табиӣ, табиӣ иборат аст, дар ғизои инсон ҷоиз аст ва талаб карда мешавад. Аммо дар бамеъёр. Агар шумо равғани растаниро дӯст доред, он хеле хатарнок аст. Ҳамин тавр шумо равғани офтобпараст ва равғани рапсро дар ҳаёти гузашта мегузоред, ба зайтун мегузаред (он хеле мулоим мегардад). Аммо аз хӯрокҳои фарбеҳро тамоман пешгирӣ бояд кард.
- Протеин ҳама вақт лозим аст. Гиёҳхорӣ танҳо як системаи ғизоӣ нест, балки як равия низ аст. Пас, ба таври ҷиддӣ дар бораи он чизе ки шумо мехоҳед мехоҳед фикр кунед: саломат бошед, ё мӯд ва пешрафта? Протеин маводи асосии таркибии бадан буд ва он ҳамарӯза ба он ниёз дорад, зеро барқароркунии ҳуҷайра ҳамарӯза рух медиҳад.
Тавре ки шумо мебинед, комилан имконпазир аст, ки муносибати қаблии шумо ба хӯрокхӯрии солим ғайриимкон аст. Маълум мешавад, ки диабет метавонад равғанҳои ҳайвонот, гӯшт, сметана ва панир, косибӣ бихӯранд, аммо хӯрокҳои ғайритасликӣ манъ аст.
Аз шириниҳо, шумо метавонед 20-30 г шоколади торик, чормащз ва тухмиҳо иҷозат диҳед, аммо ба ҳамон миқдоре, ки шоколад доранд. Ва дар хотир доред, ки чормағз чормағз нест, аммо узви аз ҳама муфидтарини оилаи лӯбиёгӣ нест. Тақрибан 150 г дар як рӯз маҳсулоти ширии fermented диабетро пешгирӣ нахоҳанд кард, аммо шумо метавонед ширро аз меню хориҷ кунед.
Равған ва ҳайвоноти ҳайвонот - шумо метавонед, ҳар рӯз 2-3 дона тухм - шумо, сметана, панир, косибӣ ва панир бо миқдори муқаррарии чарбҳо низ манъ карда намешавад. Дар парҳез ҳар гуна гӯшт, моҳӣ ва парранда лозим аст! Аз равғанҳо, дар меню яхмос, зайтун ва кокосро тарк кунед.
Аён аст, ки парҳез он қадар бад нест ва он метавонад бомазза, солим бошад, хӯрок ҳар рӯз такрор карда нашавад. Аз қисмҳои калон даст кашед, шумо бояд 3 хӯроки пурра, 3 хӯрокхӯрии хурд дошта бошед. Шириниҳо, аз ҷумла афшураҳои бастабандишуда ва содаи ширинро рад кунед. Нақшаи мазкур ба шумо имкон медиҳад, ки диабети қандро таҳти назорат гиред ва оқибатҳои нохуш ва оқибати бадро пешгирӣ кунед.
Видео - Инсулин чӣ гуна кор мекунад.
