Лимӯ бо намуди 2 диабет: мумкин аст ё не, истисноҳо

Барои бомуваффақият идора кардани диабет ва пешгирӣ кардани мушкилӣ, шумо бояд карбогидратҳоро дар ғизо, аз ҷумла тавассути меваҳо, ҳамеша маҳдуд кунед, ки бисёре аз онҳо нишондиҳандаи гликемикии баланд доранд ва метавонанд зуд глюкозаи хунро бардоранд. Лимӯ яке аз чанд истисноҳост, ба истиснои currants сиёҳ, ки бо он рақобат карда метавонанд. Ва бо назардошти мавҷудият ва вақти нигоҳдорӣ, ин ситрусҳои хушбӯй тамоман баробар нестанд.

Лимӯ бо миқдори зиёди кислотаи аскорбинӣ қавӣ аст - антиоксиданттарин қавӣ, ки радикалҳои озодро фаъолона бартараф мекунад ва дар рафъи ҷисми токсинҳо иштирок мекунад. Дар бораи фоидаи лимӯ сухан гуфта, шумораи зиёди дастурҳои халқиро бо иштироки он, ки диабетонро беҳтар ҳис мекунанд, нодида гирифтан мумкин нест.

Лимӯ чӣ гуна метавонад барои диабет муфид бошад

Шояд бартарии асосии лимӯ витамини С бошад, 100 г ин мева 40 мг, меъёри шабонарӯзии занон 75 г, барои мардон 90 г аст, Ҳамин тариқ, як лимуи миёна барои қонеъ кардани талабот ба витамин кофист.

Бемории диабет ва фишор як чизи пешина хоҳад буд

• Норасоии шакар -95%
• Бартараф намудани тромбозии раг 70%
• Бартараф кардани як зарбаи сахт -90%
• Раҳоӣ аз фишори баланди хун - 92%
• Афзоиши энергия дар рӯз, беҳтар шудани хоби шаб -97%

Эҳтимол, ҳама дар бораи таъсири зараровари радикалҳои озод ба организм медонанд. Инҳо молекулаҳои дорои электронҳои тақсимнашаванда ҳастанд, ки барои рафъи камбудӣ талош мекунанд ва онҳоро аз дигар молекулаҳои дигар мегиранд. Дар одамони солим радикалҳои озод тақрибан 5% -ро ташкил медиҳанд, онҳо наметавонанд ба ҷараёнҳои бофтаҳои бадан таъсири назаррас расонанд. Аз сабаби ихтилоли мубодилаи моддаҳо дар диабети қанд, онҳо зиёдтар мешаванд ва мутаносибан шумораи ҷароҳатҳои расонидаашон меафзояд. Масалан, агар ба молекулаҳои мембранаи ҳуҷайра таъсир расанд, илтиҳоб ба амал меояд ва ҳассосияти инсулин метавонад коҳиш ёбад. Зарар ба системаи асаб ва иммунитет рушди асабҳои диабетро ба таври назаррас суръат мебахшад.

Нақши асосии витамини C дар бадани мо антиоксидант мебошад. Дар орбитаи берунии молекула он дорои электронҳои озод, ҷуфт нест, ки онҳо радикалҳои озодро пурра безарар мегардонанд ва таъсири зарароварро пешгирӣ мекунанд. Барои беморони диабети дорои норасоии инсулин ё муқовимати шадид инсулин тавсия дода мешавад, ки истеъмоли ҳаррӯзаи витамини С ду баробар зиёд карда шавад, зеро қисми зиёди он ба равандҳои безараргардонӣ сарф карда мешавад.

Илова ба таъсири намоёни антиоксидант, лимӯ бо диабет қодиранд:

1. Кам кардани холестирин тавассути фаъол кардани табдили он ба кислотаҳои өт.
2. Ҷабби шакарро бо сабаби таркиби пектин дар лимӯ суст кунед - ҷавҳари ба нах монанд аст.
3. Паст кардани сатҳи гемоглобин - нишондиҳандаи асосии ҷуброни дарозмуддати диабет.
4. Иммунизатсияро тавассути иштироки кислотаи аскорбин дар синтези интерферон нигоҳ доред.
5. Сатҳи гемоглобинро тавассути беҳтар кардани ҷаббидаи оҳан зиёд кунед.
6. Хатари пайдоиши шадиди диабетро аз ҳисоби мавҷудияти калий дар лимӯ, ки тавозуни кислотаҳо ва об дар баданро танзим мекунад, кам кунед.
7. Метаболизмҳои сафедаҳоро аз ҳисоби зиёд шудани мис дар лимӯ беҳтар кунед.

Ҳамин тариқ, ҷавоб ба саволи он ки оё хӯрдани лимӯ дар диабети қанд имконнопазир аст - имконпазир аст ва ҳатто зарур аст. Лимӯ ва навъи 2 диабети қанд ба таври комил муттаҳид мешаванд, меваҳои ситрусӣ бе маҳдудият дода мешаванд. Агар аксар вақт шакар аз меъёри муқаррарӣ зиёд бошад, лимӯ бо сабаби зиёд шудани хатари кетоацидоз бояд маҳдуд карда шавад, аммо ҳатто дар ин ҳолат, як буридаи чой ягон зараре намерасонад.

Таркиби лимӯ

Маълумоти иловагӣ:

1. Мазмуни калориянокии лимӯ - 34 ккал ба 100 грамм,
2. Индекси гликемикӣ 20,
3. Воҳиди нони дар 100 г - 0,25, дар як мева - 0,4.

Чӣ гуна лимӯ мерӯяд. Суратгмр

Мазкрҳои табобатӣ бо лимӯ барои диабети қанд

Аксар вақт, дар табобатҳои халқӣ барои диабети қанд, лимӯ бо гиёҳҳои шифобахши зидди илтиҳобӣ ва сабуки иммуностимуляторҳо ҳамроҳ карда мешаванд. Афзалият ба дорухатҳо бояд дода шавад, ки дар онҳо лимӯ ба табобати гармидиҳӣ дучор нагардад, зеро он витамини С-ро нест мекунад.

Инҳоянд чанде аз онҳо:

1. 10 г баргҳои хушки BlackBerry ва гамбуск, решаҳои валериан ва навдаҳои horsetail гиред. Як литр оби ҷӯшон илова кунед, печед ва то он даме, ки вай пурра сард шавад, мунтазир шавед. Сипас афшураро аз 1 лимӯ ғунҷед ва бо шўрбои натиҷа омехта кунед. Баъд аз ҳар хӯрок 100 г бинӯшед.
2. Дар суфтакунандаи гӯшт 5 лимӯ ва 500 г решаи карафс тару тоза ё 300 г решаи parsley решакан кунед. Омезишро дар яхдон нигоҳ доред, пас аз бедор шудан ҳар субҳ як tablespooon бихӯред. Дар давраи табобат, зиёд кардани миқдори оби нӯшокӣ муҳим аст, зеро таркиб таъсири диуретик дорад.
3. Беҳтар бишӯед ва сипас 2 лимӯро бо пӯст маҷақ кунед, 300 г қоқ (на буғ кунед) ва чормағз илова кунед, омехта кунед. Дар як рӯз, ин омма дар яхдон сахттар мешавад, имкон дорад, тӯбҳоро аз он меғелонад ва онро на танҳо дар табобати диабет истифода барад, балки ҳамчун алтернатива ба ширинӣ низ истифода барад.
4. Афшураи як лимӯ бо тухм мурғ хом ё панҷ бедона омехта кунед. Субҳи барвақт, як соат пеш аз наҳорӣ, ҳар рӯз барои пухтани қисми нав. Нақшаи қабул: 3 рӯзи табобат, 3 танаффус. Тухмҳо аз чӯҷаҳои исботшуда тару тоза, хонагии беҳтар доранд. Агар ин имконнопазир бошад, беҳтар аст, ки тухмро дар мағоза бештар аз бозор бихаред ё тухм бедорро бартарӣ диҳед; салмонеллез дар онҳо камтар ба назар мерасад.
5. Сарвари сирпиёзро пӯст кунед, бо лимуи миёна chop кунед, 3 tbsp илова кунед. асал, дар яхдон нигоҳ доред. Субҳ як қошуқро бихӯред. Ин дорухатро истифода бурдан мумкин нест, агар ба ғайр аз диабет ягон бемориҳои системаи ҳозима вуҷуд дошта бошад.

Кислотаи лимуи барои диабет

Таъми лимӯ аз ҳиссаи кислотаи лимуи дар он - тақрибан 7% вобаста аст. Аксар вақт дар рухатҳо ишорае мавҷуд аст, ки лимӯро бо кислота бомуваффақият иваз кардан мумкин аст. Ин гуфтаҳо дурустанд, агар ситрусӣ танҳо аз лаззат ва хосиятҳои фоиданок талаб карда нашаванд.

Гайринишондод

Агар лимӯ бо бемориҳои зерин зиёдтар шавад, набояд лимӯ истеъмол кард:

• бӯҳрони даврии гипертония;
• бемориҳои меъдаву рӯда - захми меъда, гастрит, колит, дуоденит;
• панкреатит ҳам шадид ва ҳам музмин;
• сангҳои гурда, рӯдаи рӯда, варамҳо;
• аллергия ба меваҳои ситрусӣ. Дар давраи ҳомиладорӣ ба лимӯ ҷалб накунед, ба кӯдакони то 3-сола нагузоред, зеро дар ин вақт хатари аллергия зиёдтар аст;
• баланд бардоштани ҳассосияти сирдори дандон.

Миқдори зиёди лимӯ дар як вақт ҳатто барои шахси комилан солим хатарнок аст. Аз сабаби зиёд шудани кислотаҳо, норасоии луобпардаи даҳон ва меъда, хунравии ночиз дар рӯдаи меъда имконпазир аст.

Бихонед: