Диабет як бемории табобатнашаванда аст, аммо он ба шумо имкон медиҳад, ки ҳаёти оддӣ гузаронед. Агар шумо чунин ташхисро шунида бошед, шитоб накунед - оморро хонед ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо танҳо нестед, яъне шумо метавонед ба кӯмак ва дастгирӣе, ки барои бартараф кардани вазъият кӯмак мекунад, такя кунед.

Чанд рақам

Федератсияи Байналмилалии Диабет мегӯяд, ки шумораи одамони гирифтори диабет дар ҷаҳон аз 108 миллион дар соли 1980 то ба 422 миллион дар соли 2014 афзоиш ёфтааст. Дар ҳар 5 сония як одами нав дар рӯи замин бемор мешавад.

Нисфи беморони аз 20 то 60 сола. Соли 2014 чунин ташхис дар Русия қариб 4 миллион беморро дар бар гирифтааст. Ҳоло, тибқи маълумоти ғайрирасмӣ, ин рақам ба 11 миллион мерасад. Зиёда аз 50% беморон аз ташхиси худ бехабаранд.

Илм рушд мекунад, технологияҳои нави табобати ин беморӣ мунтазам такмил меёбанд. Техникаи муосир истифодаи усулҳои анъанавиро бо таркиби тамоман нави доруҳо муттаҳид мекунанд.

Шумо чӣ эҳсос хоҳед кард

Пас аз ташхиси диабети қанд, шумо, эҳтимол ба мисли дигар беморон, марҳилаҳои қабули ин далелро мегузаред.

1. Рад кардан. Шумо кӯшиш мекунед, ки аз далелҳо, аз натиҷаҳои санҷиш, аз ҳукми духтур пинҳон шавед. Шумо шитоб мекунед, ки ин як навъ хатогӣ аст.
2. Хашм. Ин марҳилаи навбатии эҳсосоти шумост. Шумо ғазаб мекунед, духтуронро айбдор мекунед, ба клиникаҳо муроҷиат кунед, то ин ки ташхис хато эътироф шавад. Баъзеҳо ба «табибон» ва «психика» сар мекунанд. Ин хеле хатарнок аст. Диабет, як бемории ҷиддӣ аст, ки онро танҳо бо кӯмаки тибби касбӣ табобат кардан мумкин аст. Дар ниҳоят, зиндагӣ бо маҳдудиятҳои хурд 100 маротиба беҳтар аз ҳеҷ нест!
3. Баррасӣ. Пас аз ғазаб, марҳилаи муомила бо табибон оғоз мешавад - онҳо мегӯянд, ки агар ман ҳама гуфтаҳои шуморо иҷро кунам, оё ман аз диабет халос мешавам? Мутаассифона, ҷавоб чунин нест. Мо бояд ба оянда мутобиқ шавем ва нақшаи амалиёти минбаъдаро таҳия кунем.
4. Депрессия Мушоҳидаҳои тиббии диабетҳо исбот мекунанд, ки онҳо назар ба диабетикҳо бештар депрессия мешаванд. Онҳо бо фикрҳои ташвишовар, баъзан ҳатто худкушӣ, дар бораи оянда азоб мекашанд.
5. Қабули Бале, барои расидан ба ин марҳила шумо бояд сахт меҳнат кунед, аммо ин арзанда аст. Шояд ба шумо кӯмаки мутахассис лозим шавад. Аммо баъд шумо хоҳед фаҳмид, ки ҳаёт ба охир нарасидааст, вай танҳо боби нав ва дур аз боби бад оғоз ёфт.

Чӣ бояд кард, то ташхиси шуморо қабул кунед

Бодиққат ба ҳама ҳодисаҳои рухдода баҳо диҳед. Ташхиси ба шумо додашударо эътироф намоед. Ва он гоҳ меояд, ки дарк мекунад, ки шумо бояд коре. Муҳимтарин инстинкт - ҳама мавҷудоти зинда ин зинда мондан дар ҳама гуна ҳолатҳо мебошад.

1. Ҳадафҳои афзалиятноки худро гузоред. Масалан, ба қадри имкон дар бораи ин беморӣ омӯхтан, ёд гирифтани сатҳи қанд дар хун, умуман нигоҳубин ба саломатӣ. Ба шумо машварати духтур, адабиёти таълимӣ, вебсайтҳои сершумори ин мавзӯъ, маълумот аз ташкилотҳои тиббие, ки ба табобати диабет тахассус доранд, кӯмак мерасонед.
2. Дар клиникае, ки шумо боварӣ доред, як ташхиси пурра гузаронед. Ҳамин тавр, шумо дар бораи ҳама гуна хавфҳои эҳтимолӣ огоҳ карда мешавед ва қобилияти тарзи зиндагии худро тағир дода, онҳоро коҳиш медиҳед. Натиҷаҳоро бо GP, эндокринолог ва ғизодиҳии худ муҳокима кунед ва табобат, ғизо ва ташхисҳои солонаи худро аз ҳолати худ ба нақша гиред.
3. Диабет беморонро маҷбур мекунад, ки ғизои муайянро риоя кунанд, аммо ин маънои онро надорад, ки шумо хавфи сердаромад шуданро доред. Дар Интернет ва дар сайти мо, доруҳои зиёде барои диабет барои ҳама ҳолатҳо мавҷуданд. Худро китобе аз дастурҳои дӯстдоштаи худ бисозед, то аз зарурати "парҳез" ранҷ надиҳед ва аз хӯрокҳои лазиз ва фоидабахш лаззат баред. Лоиҳаи Қуттии Дастгирии Диабети мо метавонад кӯмак кунад.
4. Ҳаёти худро тағир диҳед. Ба варзиш шурӯъ кунед. Барои клуби фитнес сабт кунед ё ҳадди аққал қоидаеро барои пиёда кардани ҳар рӯз ақаллан як соат кунед. Якуним соат пиёда гаштан ивазкунандаи давомнокии омӯзишро комилан иваз мекунад. Акнун, ки шумо ҷои гурез кардан надоред, шумо худатон ғамхорӣ мекунед ва дар ҳолати хубтар хоҳед буд.
5. Дар бораи ҳолатҳои пеш аз диабети дӯстдоштаатон фикр кунед. Кӯшиш кунед, ки бо онҳо сару кор дошта бошед, агар не бо хушҳолӣ, пас ҳадди аққал "зеро ба шумо лозим аст." Хӯроки асосӣ ин аст, ки коре бикунӣ, на дар саҷда бинишинӣ, на худро раҳм кун ва "ҳаёти харобшудаи ту". Хоббоиҳо ва маҳфилҳои навро ҷустуҷӯ кунед.
6. Пӯшед. Дар назди клубҳои диабет клубҳо мавҷуданд, ки шахс худро танҳо ва партофташуда ҳис намекунад. Одамони он ҷо дар бораи табобат ва ғизогирии худ мубодила мекунанд. Онҳо дар ҳаёти воқеӣ ва дар Интернет ҳастанд. Он ҷо шумо дӯстони нав ва маънои нави ҳаёт пайдо мекунед.

Боби нав

Дар хотир доред, ки бисёр одамон бо ташхиси диабет хушбахтона зиндагӣ мекунанд. Бо ин ташхис бисёр варзишгарон унвонҳои қаҳрамониро ба даст меоранд. Чаро шумо бояд истисно бошед? Зиндагӣ на танҳо идома меёбад, балки баландиҳои навро талаб мекунад.

Аксҳо: Depositphotos