14 сентябр дар YouTube як лоиҳаи беназир, нахустин шоу-реалиест, ки одамонро бо диабети намуди 1 ҷамъ меорад. Ҳадафи ӯ шикастани стереотипҳо дар бораи ин беморӣ ва гуфтани он аст, ки чӣ гуна ва чӣ гуна сифати зиндагии шахси дорои диабети қандро ба беҳтаршавӣ тағйир додан мумкин аст. Мо аз иштирокчии DiaChallenge Анастасия Мартинюк хоҳиш кардем, ки ҳикоя ва таассуроти худро бо мо мубодила кунад.
Настя, лутфан дар бораи худ ба мо бигӯед. Шумо чандсола бо диабет ҳастед, ҳоло чандсолаед? Шумо чӣ кор карда истодаед? Шумо чӣ гуна лоиҳаи DiaChallenge -ро пайдо кардед ва шумо аз он чиро чӣ интизоред?
Номи ман Анастасия Мартинюк (Кнопа) ман 21-солаам ва диабети ман 17-сола аст, яъне ман дар 4-солагӣ бемор будам. Ман дар Донишгоҳ таҳсил мекунам. Плеханова Г. В. дар факултети менеҷмент, самти "Психология".
Дар соати 4 модарам маро ба рақс бурд. Дар тӯли 12 сол ман бо хореография машғул будам, пас ман мехостам чизи навро санҷам ва як мактаби муосири рақсро пайдо кардам, ки дар он ҷо то ҳол бо услубҳои мухталифи муосир (хип-хоп, ҷаз-фанк, рипс) рушд мекунам. Ман дар чорабиниҳои миқёси калон баромад кардам: "Graduation 2016", Europa plus life "Ман инчунин дар мусобиқаҳо бо гурӯҳи рақс, ки бо ситораҳои эстрада баромад кардам (бо Егор Кред, Ҷулианна Караулова, Legalize, бо band'Eros, Artik & Asti), Ман ҳатто бо он коре доштам, ки бо гурӯҳи машҳури Time ва Glass ва овозхон Т-Килл ҳамчун хореограф кор кунам.
Аз синни 6-солагӣ ман ба омӯзиши вокал шурӯъ кардам, мактаби мусиқиро бо дараҷаи вокалҳои академӣ хатм намудам, дар озмунҳо иштирок намуда, соҳиби ҷоиза гаштам, лауреат шудам, соли 2007 ман бори аввал дар як озмуни миқёси калон ғолиб шудам ва унвони «истеъдоди ҷавони Вазорати ҳолатҳои фавқулоддаи Русия» -ро соҳиб шудам. Вай дар Консерваторияи Чайковский ва инчунин ҳангоми кушодан ва бастани паралимпия ҳамчун вокалист баромад кардааст. Вай дар консертҳои хайрия иштирок кардааст.
Вай агентии моделсозиро хатм карда, дар аксбардорӣ, намоишҳо ширкат варзида, дар маҷаллаи Oops нақш бозидааст.
Ман низ воқеан фаъолияти санъатро дӯст медорам. Ба ман муяссар шуд, ки яке аз нақшҳои асосиро дар филми "Васияти рус" бозӣ кунам. Илова ба ин филм, ӯ дар якчанд серия нақш бозидааст ва инчунин филмҳо садо додааст.
Эҷодиёти ман ҳаёти ман аст! Ин ҳама чизест, ки ман зиндагӣ мекунам, нафас мекашам ва ин эҷодкорӣ аст, ки ба ман имкон медиҳад, ки ҳама мушкилот ва монеаҳоро паси сар кунам. Ба ман дар ҳақиқат ҳама чиз вобаста ба мусиқӣ маъқул аст, ки ин илҳом мебахшад. Ман инчунин шеърҳо ва сурудҳо менависам. Ман сафар кардан ва кашф намудани чизи навро дӯст медорам.
Ман воқеан оилаи худ ва он одамонро дӯст медорам, ки ҳамеша ҳастанд ва маро дастгирӣ мекунанд.
Ва ман моторӣ дӯст медорам! (хандид - тақрибан. таҳрир)
Ба туфайли инстаграм ба лоиҳа омадам. Тақрибан як сол пеш, ман ба ғайр аз чизи асосӣ ғояи ташкили профилро дар бораи диабет доштам. Боре ман нишаста, ба навор часпида будам ва дар лоиҳаи DiaChallenge кастингро ба даст овардам. Ман фавран қарор додам, ки мехоҳам дар ин лоиҳа иштирок кунам, зеро ин имкони воқеӣ барои беҳтар кардани ҳаёт ва саломатии ман аст. Ман видеоро ба кастинг фиристодам, сипас маро ба марҳилаи дуввум даъват карданд ва ман аллакай дар худи лоиҳа будам, ки аз он хеле хушҳолам.
Вақте ки ман аз кастинг гузаштам, дар асл, ман аввал моҳияти лоиҳаро пурра намефаҳмидам, чӣ тавр он ҳама мегузарад ва ғайра. Ман фикр мекардам, ки мо ба баъзе нуктаҳо нигарем, дар бораи диабет, ғизо, омӯзиш сӯҳбат кунем ва ҳама чиз осон ва осон хоҳад буд. Аммо пас аз чанд вақт ман фаҳмидам, ки ман аз куҷо ба даст овардаам ва бо мо чӣ кор карданӣ ҳастанд (хандид - тақрибан. таҳрир) Ҳар дафъа таҳлил ва анҷом додани супоришҳои коршиносон ба мо амиқтар шударо оғоз карда, ҳама чизро дар рафҳо ҷойгир кардем. Ва он гоҳ ман фаҳмидам, ки ҳама чизи ҷиддӣ аст!
Вақте ки ташхиси шумо маълум шуд, муносибати наздикон, хешовандон ва дӯстонатон чӣ гуна буд? Шумо чӣ эҳсос кардед?
Ин хеле пештар рух дода буд. Ман ҳамагӣ 4 сола будам. Танҳо дар хотир дорам, ки ман бемор будам ва ӯро ба беморхона бурданд. Он ҷо шакар чен карда шуд, хеле баланд буд ва дарҳол маълум шуд, ки ташхиси ман диабет аст. Наздикони ман дар ҳолати ноумедӣ қарор доштанд, зеро ҳеҷ кадоме аз онҳо диабет надошт. Ва ин комилан нофаҳмо буд, зеро ман онро гирифтам. Волидони ман муддати дароз фикр мекарданд: "Аз куҷо ?!", аммо то ҳол, пас аз муддати тӯлонӣ, ҷавоб ба савол гирифта нашудааст.
Чизе ки шумо орзу мекунед, аммо аз сабаби диабет натавонистед?
Не, шумо медонед, ман фикр мекунам, ки диабет ҳеҷ як ҳукм нест! Ин монеа ё монеае барои фароз нест! Ман ҳатто гуфта метавонам, ки ба туфайли диабет, ман ба мақсадҳои зиёд ноил шудам ва ҳадафҳои навро фаъолона гузоштам ва ба онҳо ноил мешавам.
Ва агар мо дар бораи орзуҳо сӯҳбат кунем, пас ман орзу мекунам, ки "Олимпӣ" -ро ҷамъ кунам! Орзуи ман ин аст, ки рассоми маъруф дар соҳаи актёрӣ ва мусиқӣ бошад.
Шумо дар бораи диабети қанд ва худатон ҳамчун шахси гирифтори диабет бо кадом ғалатҳо дучор шудед?
Ман пеш наркоман номида мешудам, аммо хуб аст, ки ин шӯхӣ буд. Ман ҳам фикр мекардам, ки агар ман диабети қанд дошта бошам, он гоҳ кӯдак низ диабети қанд хоҳад дошт. Ман ҳамчунин шунидам, ки шумо бояд ҳарчи зудтар таваллуд кунед, зеро он вақт ин умуман хеле душвор ва қариб ғайриимкон хоҳад буд. Ва ба ман доимо мепурсиданд, ки чӣ мехӯрам, аммо диабет наметавонанд чизе кор кунанд, танҳо ғизои қатъӣ.
Ва ба шумо як ҳолатро мегӯям.
Боре, вақте ки ман як донишгоҳи амалкунандаро гӯш мекардам, пеш аз аудитория, ман саволнома пур кардам ва дар сутуни "Хусусиятҳо барои дохилшавӣ" ё чизи ба ин монанд, ман таҳқирро дар ёд надорам, санҷида будам, ман фикр мекардам, ки ин як беморӣ аст. Панҷ нафар ба гӯш кардани устод шурӯъ карданд, ман 4-ум будам, нишастам, интизор будам ва ҳоло "соати беҳтарини" ман омадааст: Ман баромада, шеър гуфтанро сар кардам. Устод саволҳо дод ва танҳо ба сутуни "хусусиятҳо" расид. Вай пурсид, ки чаро ман ӯро шикандам. Ман дар бораи диабети худ гуфтам, ӯ маро сарзаниш кард: "Чӣ гуна шумо худро нишон медиҳед? Ва агар шумо дар саҳна худро бад ҳис кунед ва шумо афтед, шумо тамоми спектаклро вайрон мекунед! Оё шумо намефаҳмед ?! Чаро шумо амал мекунед? ? " Хуб, ман ошуфта нашудам ва ба ӯ гуфтам, ки аз 4 сол инҷониб дар эҷодиёти эҷодӣ ва саҳнаҳо баромад мекунам ва ин гуна ҳолатҳо ҳеҷ гоҳ набуд! Аммо ӯ ҳамон чизро такрор мекард ва намехост, ки маро гӯш кунад. Мутаносибан, ман аз аудитория нагузаштам.
Ва шумо медонед, ман дар ҳақиқат мехоҳам инро бигӯям ва ман мехоҳам, ки ҳама бифаҳманд, ки диабет ҳукм нест, ки шахси гирифтори диабети қанд ва дар ҳақиқат бо ҳама гуна хусусиятҳои саломатӣ ба зиндагии хушбахтона ҳақ дорад! Вай ҳақ дорад, ки чизеро, ки дӯст медорад, бикунад ва он чизеро, ки рӯҳ дар асл дурӯғ аст, ба амал орад, зеро вай набояд дар он будани ин ва ё он беморӣ айбдор шавад! Вай ба ҳуқуқи пурра ба зиндагӣ дорад!
Агар як устоди хуб шуморо даъват кард, ки яке аз хоҳишҳои шуморо иҷро кунед, вале шуморо аз диабет наҷот надиҳад, шумо чӣ орзу доред?
Оҳ, ман як хоҳиши хеле девона дорам! Ман мехостам сайёраи кайҳонии худро таъсис диҳам, ки дар онҷо шароити махсус ва қобилияти телепорт ба ҷойҳои дигари ҷаҳон ва телепорт ба ҳаёти дигар мавҷуд бошанд.
Одами гирифтори диабет дер ё зуд хаста мешавад, дар бораи фардо ва ҳатто ноумедӣ ғам мехӯрад. Дар чунин лаҳзаҳо дастгирии хешовандон ё дӯстон хеле зарур аст - ба фикри шумо он бояд чӣ гуна бошад? Шумо чӣ шунидан мехоҳед? Шумо чӣ кор карда метавонед, то дар ҳақиқат кӯмак кунед?
Ман умуман як мухлиси ашаддии заъфи худро нишон намедиҳам, аммо мо ҳама одамонем ва дар ҳақиқат, вақте ки шумо дар ҳолати саҷда ҳастед, вақте ки шумо ягон кор кардан намехоҳед ва намефаҳмед, ки барои чӣ зиндагӣ мекунед, ягона чизе, ки метавонад шуморо наҷот диҳад, ин иштироки шахси дигар аст.
Ин нодир аст, аммо чунин мешавад, ки ман воқеан ба суханони дастгирӣ ниёз дорам: "Настя, шумо инро карда метавонед! Ман ба ту бовар мекунам", "Ту қавӣ ҳастӣ!", "Ман наздикам!"
Гоҳе мешавад, ки шумо бояд аз фикрҳо парешон шавед, зеро ман бисёр фикр мекунам ва бисёр ғам мехӯрам. Он гоҳ он ба ман кӯмак мекунад, вақте ки онҳо маро ба сайр бароранд, ба ягон чорабинӣ бираванд, аммо дар ҳама ҷо, чизи асосӣ дар як ҷой набуд.
Чӣ гуна шумо касеро дастгирӣ мекунед, ки ба қарибӣ дар бораи ташхисаш фаҳмид ва онро қабул карда наметавонад?
Ман дар бораи таърихи диабети худ бо ӯ нақл мекардам ва итминон дорам, ки ҳеҷ чизи баде нест, ин як марҳилаи нав дар ҳаёт аст, ки онро боз ҳам қавитар месозад ва бисёр чизҳои муҳимро дар зиндагӣ таълим медиҳад.
Ҳамааш аз мо вобаста аст! Бале, ин душвор аст, аммо дар аввал ин мушкил аст, аммо агар шумо хоҳед, ки ҳамчун одами комилҳуқуқ зиндагӣ кунед, пас ин имконпазир аст!
Худро ба интизом одат кардан, ҷуброни диабети диққати шуморо омӯхтан, тарзи дуруст ҳисоб кардани воҳиди нон, интихоби вояи дурусти инсулинро дар ғизо ва кам кардани шакар омӯхтан лозим аст. Ва пас аз чанде вақт зиндагӣ осонтар мешавад ва ҳатто ҷолибтар мешавад!
Сабаби шумо дар иштирок DiaChallenge чӣ гуна аст? Шумо аз ӯ чӣ кор кардан мехоҳед?
Пеш аз ҳама, ман мехоҳам зиндагӣ кунам!
То он тавре ки мехоҳӣ зиндагӣ кун ва коре кун, ки ҷон чӣ дурӯғ аст! Тамоми чаҳорчӯба танҳо дар сари мост ва аз таъсири ҷомеа ва тасаввуроте, ки касе ба касе қарздор аст, ин ғайриимкон аст, чунон зишт! Чӣ фарқияте доред! Ин ҳаёти ман аст ва ман онро зиндагӣ хоҳам кард, на каси дигаре! Ин худи инсон - пешво, орзуманд, созандаи зиндагии худ аст ва ҳаққи зиндагӣ дорад ва ҳар рӯз тавре ки мехоҳад, лаззат мебарад! Дӯстон! Ҳеҷ гоҳ одамеро гӯш накунед, ки ба шумо гӯяд: «Шумо муваффақ нахоҳед шуд», «Бо бемории худ зиндагӣ кардан, кор кардан душвор аст ...» (ин рӯйхат бемӯҳлат идома меёбад). Шумо бояд идора кардани фикрҳои худро ёд гиред ва таҳти таъсири одамони дигар қарор нагиред.
Мо худамон ҳавасмандкунанда ва эҷодкори ҳаёти худ ҳастем, пас чӣ моро аз хушбахтона зиндагӣ кардан халал мерасонад? Ман фикр мекунам, ки шахс комилан ҳама чизро карда метавонад, чизи асосӣ ин хоҳиш аст!
Дар мавриди лоиҳаи Diachallenge, барои ман ин:
1. Ҷубронпулии пурраи диабет.
2. Ҳолати хуби ҷисмонӣ.
3. Ғизои хуб.
4. Пастшавии равонӣ ва мустақилона бартараф кардани мушкилот.
5. Дар ҷаҳон нишон диҳед, ки диабети қанд метавонад пурра зиндагӣ кунад ва онро новобаста аз он ки чӣ бояд кард!
Чизи аз ҳама мушкил дар лоиҳа кадом буд ва кадомаш осонтар буд?
Вазифаи аз ҳама душвор ин буд, ки мо худро якҷоя карда, ба вазифаҳои нав мутобиқ шавем. Барқарор кардани парҳези ман хеле мушкил буд, зеро ман аз лоиҳа ҳеҷ чиз напартофтам ва калориянокии ман барои ҳар рӯз тақрибан 3000 расид. Ҳоло ин аз 1600 зиёд нест. Рӯзи дигар пешакӣ хӯрок тайёр кардан душвор аст. Ман фикр мекардам, ки ман ба ин кор вақт надорам, аммо маълум мешавад, ки он духтари танбалӣ дар ман зиндагӣ мекард, ки ҳамеша мондани худам ва кори самарабахшро пешгирӣ мекард. Дуруст аст, ки ин баъзан ҳоло ба назар мерасад, аммо барои ман кор кардан осонтар шудааст (хандид - тақрибан. сурх.).
Барои ман чӣ осон буд? Ин машқҳои якшанбе бо мураббии мост. Ҳангоми омӯзиш бо иштирокчиёни лоиҳа ба ман хеле маъқул шуд ва ман худро осуда эҳсос кардам. Шояд ман ин тарбияи оилавиро даъват кунам (табассум - тақрибан. таҳрир).
Номи лоиҳа калимаи Challenge -ро дорад, ки маънояш "мушкил" мебошад. Бо иштирок дар лоиҳаи DiaChallenge шумо чӣ гуна душвориҳоро пеш гирифтед ва ин чӣ натиҷа овард?
1. Ҷуброни диабетро омӯзед ва аз он даст накашед!
2. Танбалӣ накунед!
3. Ба таври оқилона хӯрок хӯрданро омӯзед!
4. Идора кардани эҳсосот ва ҳиссиёти худро ёд гиред!
5. Ҳаҷмро кам кунед!
Ман инчунин мехоҳам одамонро ҳавасманд кунам ва бо намунаам нишон диҳам, ки диабет метавонад ҳаёти пурраи худро дошта бошад!
Натиҷа дар тамоми соҳаҳои ҳаёти ман калон аст ва ман бас намекунам! Минбаъд бештар! Ман бисёр чизро омӯхтам ва дониши зиёде гирифтам, ки ба ман барои беҳтар шудан кӯмак кард, ки он маро ба орзуи орзуи деринаи ман наздик кард ва фаҳмидани он лаҳзаҳоеро, ки ман натавонистам ва ҳатто намедонистам, ки тамоми ҳаётамро пеш аз лоиҳа фаҳмидам.
Diachallenge ба ман ҳаёти нав бахшид ва ман аз ҳама барои ин лаҳзаи олиҷаноб дар лоиҳа сипосгузорам! Ман хеле шодам!
БЕШТАР ДАР БОРАИ ЛОИҲА
Лоиҳаи DiaChallenge як синтези ду формат мебошад - ҳуҷҷати ҳуҷҷатӣ ва воқеият. Дар он 9 нафар бо гирифторони диабети навъи 1 иштирок карданд: ҳар кадоми онҳо мақсадҳои худро доранд: касе мехост, ки чӣ гуна ҷуброн кардани диабетро омӯзад, касе мехоҳад, ки мувофиқ шавад, дигарон мушкилоти равониро ҳал кунанд.
Дар тӯли се моҳ се коршиносон бо иштирокчиёни лоиҳа кор карданд: психолог, эндокринолог ва тренер. Ҳамаи онҳо дар як ҳафта танҳо як маротиба мулоқот мекарданд ва дар ин муддати кӯтоҳ, коршиносон ба иштирокчиён барои ёфтани як вектори корӣ кумак карданд ва ба саволҳои ба онҳо ҷавобдошта посух доданд. Иштирокчиён худро мағлуб карданд ва идора кардани диабети диабетиро на дар шароити сунъии ҷойҳои маҳдуд, балки дар ҳаёти муқаррарӣ ёд гирифтанд.
Муаллифи лоиҳа Екатерина Аргир, Муовини якуми Директори генералии ҶДММ ЭЛТА Комплекс мебошад.
"Ширкати мо ягона истеҳсолкунандаи ҳисобкунакҳои консентратсияи глюкоза дар Русия мебошад ва имсол 25-солагии худро ҷашн мегирад. Лоиҳаи DiaChallenge таваллуд шудааст, зеро мо мехостем дар рушди арзишҳои ҷамъиятӣ саҳмгузор бошем. Мо мехоҳем дар байни онҳо саломатӣ дар ҷои аввал ва лоиҳаи DiaChallenge дар ин бора аст. Аз ин рӯ, тамошо кардани он на танҳо барои одамони диабети қанд ва наздикони онҳо, балки барои одамоне, ки ба ин беморӣ марбут нестанд, муфид хоҳад буд ", - тавзеҳ медиҳад идеяи лоиҳаро Екатерина.
Илова ба ҳамроҳ кардани эндокринолог, психолог ва тренер дар муддати 3 моҳ, иштирокчиёни лоиҳа бо тамоми воситаҳои худидоракунии мониторинги моҳвораии моҳвораӣ дар шаш моҳ ва ташхиси ҳамаҷонибаи тиббӣ дар аввали лоиҳа ва пас аз ба охир расидани он мегиранд. Аз рӯи натиҷаҳои ҳар як марҳила, иштирокчии аз ҳама фаъол ва самаранок бо мукофоти пулӣ дар ҳаҷми 100,000 рубл мукофотонида мешавад.
Лоиҳа 14 сентябр муаррифӣ шуд: имзо гузоред Канали DiaChallenge дар ин пайвандба тавре ки як эпизодро аз даст надиҳед. Филм аз 14 қисм иборат аст, ки онҳо ҳар ҳафта дар шабака гузошта мешаванд.
Трейлер DiaChallenge
