Истеҳсоли инсулини гормон дар саломатии инсон нақши муҳим дорад. Стресс, парҳези носолим ва набудани фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ метавонад хатари вайрон кардани системаи эндокриниро дар маҷмӯъ ва гадуди меъдаро ба таври назаррас зиёд кунад. Чӣ қадаре ки калонтараш инсон бошад, ҳамон қадар гирифтор шудан ба диабети намуди 2 зиёдтар аст.
Аз ин рӯ донистани меъёрҳои қанди хун барои мардон хеле муҳим аст, зеро тибқи омори ТУТ, онҳо пас аз синни 50-солагӣ ба диабети қанд гирифтор мешаванд. Агар шумо саривақт ин мушкилотро ташхис дода, эндокринологро барои муолиҷаи мувофиқ маслиҳат кунед, дар оянда шумо метавонед бидуни сӯзандоруи инсулин карда метавонед.
Дар сурати пайдо шудани аломатҳои муайян, ки дар зер тавсиф мешаванд, шумо бояд фавран ба муассисаи тиббӣ муроҷиат кунед, то сатҳи қанди хунро тафтиш кунед. Дар зер тавсифи аломатҳо, меъёри ҷоизи шакар барои мард дар синни панҷоҳ ва 60-сола ва роҳҳои мубориза бо онҳо баррасӣ карда мешавад.
Симптоматология
Барои он ки сатҳи қанд дар хун дар 50-ум қобили қабул бошад, системаи эндокринӣ бояд миқдори зарурии инсулин гормонро тавлид кунад.
Он инчунин рӯй медиҳад, ки гадуди меъда ба таври муқаррарӣ фаъолият мекунад ва инсулин истеҳсол мешавад, аммо мушкил дар он аст, ки ҳуҷайраҳои бадан онро эътироф намекунанд.
Аломатҳои пайдоиши диабети пас аз 51 сола ва калонтар инҳоянд:
- хастагӣ;
- кам шудани биниш;
- ташнагй
- нафаси бад;
- маҷмӯи тез ё вазн;
- ҷароҳатҳои хурд ҳам шифо намеёбанд;
- араќ
- саќичњои хунравии тез.
Агар ҳадди аққал яке аз нишонаҳои дар боло зикршуда ба назар расад, пас шумо бояд эндокринологи худро барои санҷишҳои мувофиқ тамос гиред. Дар ниҳоят, беморӣ метавонад бидуни нишонаҳои ошкор ва як сол ё ҳатто ду сол ба амал ояд, аммо ба саломатии инсон зарари ҷуброннопазир расонида, кори тамоми функсияҳои баданро халалдор мекунад.
Албатта, шумо метавонед қанди хунро чен кунед ва дар хона бо глюкометр (хун аз ангуштон гирифта мешавад), агар он вуҷуд дошта бошад. Аммо барои гирифтани намунаҳои хун аз рагҳо бо духтур маслиҳат кардан беҳтар аст - ин таҳлил дақиқтар хоҳад буд ва бо дарназардошти таърихи бемор, профессионали ӯ рамзкушоӣ карда мешавад. Пас аз хӯрок чен кардани шакар иҷозат дода намешавад.
Ҳангоми таҳлили аввалия, бемор бояд онро танҳо дар меъдаи холӣ гузаронад.
Иҷрои муқаррарӣ
Меъёри қанди хун дар мардҳо пас аз 50 сол аз нишондиҳандаҳо ҳатто дар синни калонсолӣ, масалан, дар 55 ё ҳатто 60 сол, ҳеҷ тафовуте надорад. Дар ҷадвали зерин нишон дода шудааст, ки вақте ки шакар дар ҳудуди миқдори қобили қабул аст.
Ҳангоми гузарондани таҳлили аввал мардони 52-сола ва боло аз он бояд ташхиси меъдаи холӣ ва хӯроки охирин ҳадди аққал 9 соат қабл анҷом дода шаванд. Духтур намунаҳои хунро ба рагҳо таъин мекунад. Сатҳи иҷозатдодашуда аз 3,9 ммоль / л то 5,6 ммоль / л аст. Пас аз хӯрокхӯрӣ барои ташхиси хун тавсия дода мешавад, ки пас аз хӯрдан ҳадди аққал ду соат пас шавад. Дар ин ҷо нишондиҳанда баландтар хоҳад буд ва ин муқаррарӣ аст, зеро организм ғизо ва карбогидратҳои азхудкардаро мехезад. Сатҳи муқаррарии шакар дар ин ҳолатҳо аз 4,1 ммоль / л то 8,2 ммоль / л аст.
Инчунин як методикаи таҳлили тасодуфӣ мавҷуд аст. Он дар тамоми рӯз, новобаста аз истеъмоли ғизои бемор, гузаронида мешавад. Агар гадуди меъда ба таври мӯътадил кор кунад, пас консентратсияи шакар дар хун аз 4,1 ммоль / л то 7.1 ммоль / л аст.
Ҷамъияти эндокринологҳо стандартҳои умумиро қабул карданд, ки диабет ё пешгирии диабетро дар мардони аз 50 то 54 сола ва дар давраи 56-59 сола нишон медиҳанд. Одатан, дар гурӯҳи синну соли дуюм тағирот метавонад ба 0,2 ммоль / л зиёд карда шавад.
Prediabetes ҳолати шахс аст, вақте ки ӯро ба гурӯҳи хавфнок барои рушди диабети вобастагӣ ба инсулин бинобар нишондиҳандаҳои қанди хун дохил мекунанд. Бисёр одамон аз худ мепурсанд, ки меъёри шакар барои диабет ва пешгузаронии синну соли 53 ва 57-сола чӣ гуна аст? Ҷавоб оддӣ аст - ҳамон нишондиҳандаҳо барои 50-60 сол қобили қабуланд.
Дар зер нишондиҳандаҳои қанди хун бо назардошти таҳлил бо сарборӣ оварда шудаанд. Он маънои истеъмоли глюкозаро дорад, ки дар ҳама гуна дорухонаҳо фурӯхта мешавад. Аввалан, мард озмоиши меъдаи холӣ ва сипас глюкоза менӯшад ва пас аз ду соат боз санҷишро мегузаронад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки сурати пурраи клиникии гадуди зери чашмро бинед.
Нишондиҳандаҳои меъёрӣ инҳоянд:
- пешгириҳо: 5.55 - 6.94 ммоль / л, дар давраи сарборӣ 7.78 - 11.06 ммоль / л;
- диабети қанд, ҳангоми таҳлили меъда дар холӣ: аз 7,0 ммоль / л ва аз он боло, бо 11,1 ммоль / л;
- шакарҳои муқаррарӣ ҳангоми омӯзиши хуни артериалӣ - аз 3,5 ммоль / л то 5,5 ммоль / л;
- миқдори муқаррарии шакар барои гирифтани хун ба рагҳо - 6,1 ммоль / л, шумораи зиёдтар пешгӯиро нишон медиҳад.
Дар ҳолате, ки бемор гумон мекунад, ки андозагирии шакар дуруст ба анҷом нарасидааст ва ё худи ӯ қоидаҳои омодагӣ ба таҳлилро риоя накардааст, пас беҳтараш онро гиред. Агар ташхиси пешгири диабетҳо гузаронида шавад, дар ҳеҷ сурат набояд он сарфи назар карда шавад. Дар ҳақиқат, набудани табобат ва риоя накардани тавсияҳои духтур боиси инкишофи диабети аз инсулин вобастагӣ хоҳад шуд.
Чӣ метавонад тасвири клиникии таҳлилро вайрон кунад
Ҷисми инсон ба бисёр омилҳои беруна хеле ҳассос аст ва ҳангоми санҷиши шакар, шумо бояд ба назар гиред, ки баъзеи онҳо тасвири клиникиро вайрон карда метавонанд. Стресс, истеъмоли машруботи спиртӣ ва як қатор бемориҳо ба истеҳсоли дурусти инсулин таъсир мерасонад.
Агар яке аз ин бемориҳо вуҷуд дошта бошад, пас ин ба сатҳи қанди хун бевосита таъсир мерасонад:
- зарбаи;
- сактаи дил;
- Синдроми Иценко-Кушинг;
- инсулинома.
Бемории охирин нодир аст, дар мардҳо пас аз 53 сол мушоҳида мешавад. Инсулинома як варамест, ки боиси зиёд шудани инсулин мегардад, нишондиҳандаҳо аз 2,9 ммоль / л аст.
Қоидаи асосӣ ҳангоми санҷиши шакар аз он иборат аст, ки таоми охирин ҳадди аққал 8 соат қабл бояд буд.
Дар субҳ, ба истиснои об, ҳама гуна нӯшокиҳоро манъ аст.
Чораҳои пешгирикунанда
Барои нигоҳ доштани бадан дар ҳолати солим, шумо бояд тарзи ҳаёти фаъолона дошта бошед ва дуруст хӯрок хӯред. Ин калиди муваффақият ва пешгирии диабети қанд аст. Ҳатто агар бемор 58-сола бошад ҳам, шарт нест, ки аз терапияи ҷисмонӣ даст кашед. Он ба истеъмоли пасттари глюкоза дар хун мусоидат мекунад. Шумо ҳар рӯз метавонед дар пиёдагардӣ дар ҳавои тоза, ҳадди аққал 45 дақиқа, сайр кунед. Инчунин ба назар гирифтани вариантҳо ба монанди шиноварӣ ва гаштугузор аст.
Ғизои дуруст ин ҷузъи муҳим ва муҳимтарини пешгирии диабети намуди 2 мебошад. Ва ҳангоми ташхис бемор бояд ҳама қоидаҳои хӯрокхӯриро риоя кунад ва ба рӯйхати маҳсулоти аз ҷониби духтур иҷозатшуда риоя кунад. Ғизо бояд карбогидратҳои ҳадди ақалро дар бар гирад. Дар бораи маҳсулоти орд, ширинӣ, равған ва пухта бояд ҳамеша фаромӯш карда шавад.
Ин чунин мешавад, ки бо синну сол, одатан пас аз 57 сол, шахс каме вазн мегирад ва сол то сол ин миқёс дар миқёс болотар мешавад. Тавре ки духтурон аллакай исбот кардаанд, одамони фарбеҳ нисбат ба ҳамсафони борикашон бештар аз диабети қанд дучор меоянд. Аз ин рӯ, вазни зиёдеро бояд мубориза бурд, зеро диабет ва фарбеҳӣ як “ҳамсояи” хатарнок аст.
Дар ҳеҷ сурат шумо наметавонед баданро гурусна кунед - ин боиси ҷабби қанд дар хун мегардад, аммо шумо наметавонед ҳам аз ҳад зиёд хӯред. Барои парҳез мувозинат кардан ва онро ба 5 - 6 хӯрок, беҳтараш дар як вақт тақсим кардан лозим аст. Ин қоида ба организм кӯмак мекунад, ки инсулин тавлид кунад ва инчунин фаъолияти рӯдаи руда рӯда беҳтар шавад.
Ҳама хӯрокҳо бояд равған набошанд, ин ба маҳсулоти ширӣ низ дахл дорад - сметана, панир. Акнун равған манъ карда шудааст. Кефирҳои камғизо беҳтарин хӯроки шом хоҳад буд, аммо на бештар аз 300 мл дар як рӯз. Аз гӯшти мурғ тавсия мешавад, пӯст нест, баъзан шумо метавонед гӯшти гови лоғар бихӯред.
Ҳама хӯрок ё судак ё судак карда мешаванд. Хӯрокҳои аз ҳад намакиншуда, дуддодашуда ва бодиринг нишондиҳандаи шакар ва инчунин истеъмоли баъзе ғалладонаҳо, аз қабили биринҷ ва мармарро зиёд мекунанд.
Истеъмоли оби тоза бояд ҳадди аққал 2 литр дар як рӯз зиёд карда шавад. Шарбатҳо ва нӯшокиҳои карбонатӣ ҳам дар диабети қанд ва ҳам prediabet манъ карда шудаанд. Агар хоҳиши қавӣ барои нӯшидани афшура вуҷуд дошта бошад, он гоҳ онро бояд дар таносуби аз 1 то 3, вале на бештар аз 75 мл маҳсули холис таҳрик дод.
Алкогол зери мамнӯъияти комил боқӣ мондааст, шумо бояд инчунин бояд аз нашъамандии никотин халос шавед.
Агар одам гирифтори диабет ё диабетик бошад, пас шумо метавонед ба дорувории фитотерапия - истифодаи decoctions дар асоси гиёҳҳои шифобахш муроҷиат кунед. Танҳо дар хотир доштан зарур аст, ки аз лаҳзаи бақайдгирӣ дар эндокринолог, бемор вазифадор аст, ки ба ӯ дар бораи ворид намудани хӯрок ва нӯшокиҳои нав ба парҳез хабар диҳад, агар инҳо ба рӯйхати иҷозат дода нашуда бошанд.
Тибби халқӣ
Гӯшаҳои лӯбиё кайҳо аз хусусиятҳои шифобахши худ дар диабет машҳур буданд. Ҳамаи ин бо он маънидод карда мешавад, ки дар хӯшаҳо сафеда мавҷуд аст, ки дар таркиби он ба сафедаи растанӣ шабеҳ аст. Инсулин инчунин протеин аст.
Омодасозии дурусти decoctions аз лӯбиёи лӯбиё ва истеъмоли онҳо метавонад сатҳи муқаррарии шакар дар хунро то 7 соат нигоҳ дорад. Танҳо таҷриба накунед ва аз воридкунии инсулин, бо истифодаи як decoction худдорӣ намоед.
Табобати гирифтани decoction дароз аст - ним сол. Пас аз аниқи ин вақт, натиҷа намоён хоҳад буд. Дорухат чунин аст: дар кахвачушонак, лӯбиёи лӯбиёи хушк хушккардашуда ва баъд аз он хока пошида мешаванд. 55 грамм маҳсулоти натиҷа ба як термос рехта, бо 400 мл оби ҷӯшон пур карда мешаванд. 12 соат пофишорӣ кунед. Нақшаи қабул - 20 дақиқа пеш аз хӯрок, се бор дар як рӯз. Видеои ин мақола дар бораи аломатҳои аввали диабет маълумот пешниҳод мекунад.
