Инсулин як гормонест, ки дар гадуди зери меъда истеҳсол мешавад. Вай дар алоқаҳои гуногуни метаболикӣ иштирок мекунад ва барои нигоҳ доштани тавозуни энергетикӣ дар бадан масъул аст.
Бо норасоии истеҳсолот, диабети навъи 1 рушд мекунад ва агар шумо сӯзандоруи инсулинро сар накунед, шахс ба марг дучор мешавад. Дар намуди 2 диабет, истеҳсоли инсулин метавонад муқаррарӣ ё ҳатто баланд бошад, аммо матоъ онро қабул намекунад. Дар чунин ҳолатҳо, инсулин зараровар аст, маъмурияти он нишон дода намешавад ва ҳатто хатарнок аст.
Аз ҳад зиёди инсулин дар хун метавонад боиси пайдоиши синдроми ба ном мубодилаи моддаҳо гардад - фарбеҳӣ, фишори баланди хун, холестирин, чарбҳо ва глюкоза дар хун. Ҳамин ихтилолҳо метавонанд ҳангоми қабули инсулин бидуни нишонаҳо ҳамроҳ шаванд - масалан, барои афзоиши мушакҳо дар варзишгарон.
Сифатҳои фоиданоки инсулин
Озодкунии инсулин ҳангоми ба дохили хун ворид шудани глюкоза ба амал меояд, бинобар ин ҳар як хӯрок як омили таҳриккунии ин гормон аст.
Одатан, он интиқол додани моддаҳои ғизоиро ба ҳуҷайраҳо таъмин мекунад, ки барои мавҷудияти онҳо шароит фароҳам меорад.
Дар бадан инсулин як қатор функсияҳоро иҷро мекунад, ки фаъолияти ҳаётан муҳимро таъмин мекунанд. Манфиатҳои инсулин дар бадан дар чунин амалҳо зоҳир мешаванд:
- Сатҳи глюкозаро дар хун коҳиш медиҳад ва азхудкунии онро дар ҳуҷайраҳо афзоиш медиҳад.
- Афзоиши бофтаи мушакҳоро тавассути ҳавасмандкунии истеҳсоли сафеда дар ҳуҷайраҳо афзоиш медиҳад.
- Пастшавии мушакҳоро пешгирӣ мекунад.
- Амин кислотаҳоро ба бофтаи мушакҳо интиқол медиҳад.
- Ҷараёни калий, магний ва фосфатро ба ҳуҷайраҳо суръат мебахшад.
- Синтези гликогенро дар ҷигар ҳавасманд мекунад.
Таъсири инсулин ба мубодилаи фарбеҳ
Зарари аз ҳама омӯхташуда аз инсулин дар рушди ихтилоли мубодилаи моддаҳо. Ин ба инкишофи фарбеҳӣ оварда мерасонад, ки вазни он бо душвориҳои вазнин кам карда мешавад.
Ҷойгиршавии чарбу дар ҷигар ба гепатити чарбии майна оварда мерасонад - ҷамъшавии чарбҳо дар дохили ҳуҷайраҳои ҷигар, баъд аз он иваз бо бофтаи пайвандак ва рушди нокомии ҷигар. Сангҳои холестирин дар заҳролуд ташаккул меёбанд, ки боиси вайрон шудани ҷараёни нафас мегардад.
Ҷойгиршавии чарбҳо дар фарбеҳи пӯст як намуди махсуси фарбеҳиро фароҳам меорад - хуруҷи афзалияти фарбеҳро дар холигоҳи шикам. Ин намуди фарбеҳӣ бо ҳассосияти паст ба парҳез хос аст. Дар зери таъсири инсулин, истеҳсоли маймун ҳавасманд мешавад, рагҳо дар рӯи чашм васеъ мешаванд, акне пайдо мешавад.
Дар чунин ҳолатҳо механизми манфии амалҳо дар якчанд самт амалӣ карда мешавад:
- Фермаи липаза баста мешавад, ки майҳоро вайрон мекунад.
- Инсулин имкон намедиҳад, ки фарбеҳ ба энергия табдил ёбад, зеро ин ба ба сӯзиши глюкоза мусоидат мекунад. Равғанҳо дар шакли ҷамъшуда мемонанд.
- Дар ҷигар, таҳти таъсири инсулин, синтези кислотаҳои равғанӣ тақвият дода мешавад, ки боиси коҳишёбии чарбҳо дар ҳуҷайраҳои ҷигар мегардад.
- Дар доираи амали он, воридшавии глюкоза ба ҳуҷайраҳои фарбеҳӣ меафзояд.
- Инсулин синтези холестиринро пешгирӣ мекунад ва парокандагии онро бо кислотаҳои ҷигар монеъ мекунад.
Дар натиҷаи ин аксуламалҳои биохимиявӣ дар хун, миқдори баланди зичии чарб зиёд мешавад ва онҳо ба деворҳои артерияҳо ҷамъ мешаванд - атеросклероз меафзояд. Ғайр аз ин, инсулин ба тангии люменаи рагҳои хун мусоидат карда, афзоиши матоъҳои мушакро дар девори рагҳо ташвиқ мекунад. Он инчунин нобудшавии лахтаҳои хунро, ки ба зарф халал мерасонанд, пешгирӣ мекунад.
Бо атеросклероз, бемории ишемияи дил инкишоф меёбад, бофтаҳои мағзи сар ба инкишофи инсултҳо гирифтор мешаванд, гипертония артериалӣ ба амал меояд ва функсияи гурдаҳо вайрон мешавад.
Таъсири зиёд шудани инсулин дар хун
Инсулин як ҳавасмандкунандаи афзоиши матоъ аст, ки тақсимоти босуръати ҳуҷайраҳоро ба вуҷуд меорад. Бо коҳиши ҳассосият ба инсулин, хатари саратони сина меафзояд, дар ҳоле ки яке аз омилҳои хавф ихтилоли ҳамшафат дар намуди 2 диабети қанд ва равғани баланди хун мебошад ва тавре ки шумо медонед, фарбеҳӣ ва диабет ҳамеша якҷоя мешаванд.
Ғайр аз он, инсулин барои нигоҳ доштани магний дар дохили ҳуҷайраҳо масъул аст. Магний дорои хусусияти ором кардани девори рагҳо мебошад. Дар ҳолати вайрон кардани ҳассосият ба инсулин, магний аз бадан бароварда мешавад ва натрий, баръакс, таъхир меёбад, ки боиси танг шудани рагҳои хун мегардад.
Нақши инсулин дар рушди як қатор бемориҳо собит карда шудааст, ки он боиси пешравии онҳо намегардад:
- Гипертонияи артериалӣ.
- Бемориҳои онкологӣ.
- Равандҳои илтиҳобии музмин.
- Бемории Алтсгеймер.
- Миопия.
- Гипертонияи артерия бинобар амали инсулин дар гурдаҳо ва системаи асаб инкишоф меёбад. Одатан, дар зери таъсири инсулин вазодилатсия ба амал меояд, аммо дар ҳолати аз даст додани ҳассос, шӯъбаи симпатикии системаи асаб фаъол мешавад ва рагҳо танг мешаванд, ки ин боиси зиёд шудани фишори хун мегардад.
- Инсулин истеҳсоли омилҳои илтиҳобиро ҳавасманд менамояд - ферментҳо, ки равандҳои илтиҳобро дастгирӣ мекунанд ва синтези адрипектин гормонро, ки таъсири зиддиилтиҳобӣ доранд, манъ мекунанд.
- Тадқиқотҳое, ки нақши инсулинро дар рушди бемории Алтсгеймер тасдиқ мекунанд, мавҷуданд. Тибқи як назария, дар бадан як протеини махсус синтез карда мешавад, ки ҳуҷайраҳои майнаро аз таҳлили бофтаи амилоид муҳофизат мекунад. Маҳз ҳамин модда - амилоид, ки ҳуҷайраҳои майнаи худро аз даст медиҳад.
Ҳамон сафедаи муҳофизатӣ сатҳи инсулинро дар хун назорат мекунад. Аз ин рӯ, бо афзоиши сатҳи инсулин, тамоми қувва барои коҳиши он сарф мешавад ва майна бе муҳофизат мемонад.
Консентратсияи баланди инсулин дар хун боиси дароз шудани чашм мегардад, ки ин метавонад диққати муқаррариро камтар кунад.
Илова бар ин, зиёдшавии афзояндаи миопия дар намуди 2 диабети қанд ва фарбеҳӣ ба мушоҳида мерасад.
Чӣ тавр ҳассосияти матоъро ба инсулин зиёд кардан мумкин аст
Барои пешгирии рушди синдроми метаболикӣ тавсияҳои зеринро риоя кардан лозим аст:
- Маҳдудияти ғизо дар холестирин (гӯштҳои равғанӣ, чарбуи чарбӣ, чарбуи хурокворӣ).
- Кам кардани истеъмоли карбогидратҳои оддӣ бо пурра аз байн бурдани шакар аз парҳези шумо.
- Парҳез бояд мутавозин бошад, зеро истеҳсоли инсулин на танҳо аз ҷониби карбогидратҳо, балки сафедаҳо низ ҳавасманд карда мешавад.
- Риояи хӯрок ва набудани хӯрокҳои зуд-зуд, хусусан хӯрокҳои қандӣ.
- Хӯроки охирин бояд 4 соат пеш аз хоб бошад, зеро таоми шом боиси озодшавии инсулин ва зараровар дар шакли ғуссаи май мегардад.
- Бо зиёд шудани вазни бадан, рӯзҳои рӯза ва рӯзаи кӯтоҳмуддат (танҳо таҳти назорати духтур).
- Муқаддима ба парҳези ғизо бо нахи кофӣ.
- Фаъолияти ҷисмонии ҷисмонӣ дар шакли қадамҳои ҳаррӯза ё машқҳои терапевтӣ.
- Ҷорӣ намудани препаратҳои инсулин танҳо дар сурати набудани истеҳсоли он метавонад - бо намуди 1 диабети қанд, дар ҳама ҳолатҳои дигар, ин боиси рушди бемориҳои мубодилаи моддаҳо мегардад.
- Ҳангоми терапияи инсулин, мониторинги мунтазами сатҳи глюкоза барои пешгирии аз меъёр зиёд муҳим аст.
Дар атрофи инсулин афсонаҳои зиёде мавҷуданд - дар видеои ин мақола онҳо бомуваффақият рад карда мешаванд.
