Шакари хун 18, ин чӣ маъно дорад? Агар консентратсияи глюкоза дар меъдаи холӣ 18 ададро нишон диҳад, ки ин дараҷаи шадиди ҳолати гипергликемикиро нишон медиҳад, ки метавонад бо мураккаби шадид ба амал ояд.
Вақте ки нишондиҳандаҳои глюкоза дар муддати тӯлонӣ дар сатҳи баланд нигоҳ дошта мешаванд, дар бадани инсон тағироти манфӣ ба мушоҳида мерасанд, ки дар натиҷа мураккабии музмини беморӣ ба вуҷуд меояд.
Калиди ҳаёти муқаррарӣ ва пурра дар заминаи диабети қанд диққати доимӣ дар организм аст ва нишондиҳандаҳоро дар сатҳи зарурӣ нигоҳ медорад. Муваффақият дар ҷуброни патология ба ғизои дуруст ва фаъолияти ҷисмонӣ кӯмак мекунад.
Пас, шумо бояд нишондиҳандаҳои глюкозаро дар холӣ будани меъда ба назар гиред ва инчунин фаҳмед, ки пас аз хӯрдан чӣ қадар шакар бояд бошад? Ғайр аз он, шумо бояд бифаҳмед, ки агар шакар аз ҳад зиёд бошад, чӣ бояд кард.
Шакари муқаррарӣ чӣ маъно дорад?
Пеш аз ҳама, бояд гуфт, ки шакар дар тақрибан 18 воҳид як ҳолати гипергликемикӣ мебошад, ки бо нишонаҳои манфӣ ва эҳтимолияти мушкилии гуногун тавсиф карда мешавад.
Агар вазъият сарфи назар карда шавад, он гоҳ афзоиши нишонаҳои зараровар, бад шудани вазъ, ки дар натиҷа бемор шуурашро гум мекунад, ба кома меафтад. Набудани терапияи мувофиқ хавфи маргро зиёд мекунад.
Дар амалияи тиббӣ, меъёр аз тағирёбии шакар аз 3,3 то 5,5 адад аст. Агар шахс дорои чунин арзишҳои консентратсияи глюкоза дар бадан бошад, ин нишон медиҳад, ки фаъолияти мӯътадили гадуди зери меъда ва тамоми организм.
Ин нишондиҳандаҳо ба моеъи биологӣ хосанд, ки намунагирӣ аз ангушти онҳо сурат гирифтааст. Агар хун аз раг ба варам гирифта шуда бошад, пас нишондиҳандаҳо нисбат ба ин арзишҳо 12% зиёд мешаванд ва ин муқаррарӣ аст.
Ҳамин тавр, маълумот дар бораи сатҳи муқаррарии шакар:
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ, шахс бояд на бештар аз 5,5 дона шакар дошта бошад. Агар консентратсияи глюкоза баландтар бошад, ин ҳолати гипергликемикиро нишон медиҳад, шубҳа дар бораи диабети қанд ё ҳолати prediabetic вуҷуд дорад.
- Нишондиҳандаҳои шакар дар меъдаи холӣ бояд ҳадди аққал 3,3 ададро ташкил диҳад, агар дар паҳлӯи канор қарор дошта бошад, ин ҳолати гипогликемикиро нишон медиҳад - миқдори ками шакар дар бадани инсон.
- Барои кӯдакони то 12 сола, меъёри шакар худ аз худ аст ва ин изҳорот маҳз сатҳи болоии онро фаро мегирад. Яъне, вақте ки меъёр барои калонсолон 5,5 ададро ташкил медиҳад, пас кӯдак 5,2 ададро ташкил медиҳад. Ва кӯдакони навзод ҳатто камтар буда, тақрибан 4,4 ададро ташкил медиҳанд.
- Барои одамоне, ки синнашон аз 60 боло аст, ҳадди болоии он 6,4 адад аст. Агар барои калонсолони 35-45-сола ин бисёр бошад ва дар бораи пешгузашта гап занад, пас барои як бемори 65-сола ин арзиш муқаррарӣ ҳисобида мешавад.
Ҳангоми ҳомиладорӣ ҷисми зан ба бори махсус дучор мешавад, бисёр равандҳои гормоналӣ дар он ба амал меоянд, ки метавонанд ба таркиби шакар, аз ҷумла ба андозаи зиёд таъсир расонанд.
Агар зан ҳангоми ҳомиладорӣ миқдори зиёди глюкозаи 6,3 адад дошта бошад, ин чизи муқаррарӣ аст, аммо ҳатто каме каме дур шудани тарафи дигар шуморо ба изтироб меорад, ки дар натиҷа як қатор амалҳоеро лозим аст, ки шакарро дар сатҳи зарурӣ нигоҳ медоранд.
Ҳамин тариқ, меъёри шакар аз 3,3 то 5,5 ададро ташкил медиҳад. Вақте ки шакар ба 6,0-7,0 адад мерасад, ин ҳолати пешгӯишавандаро нишон медиҳад.
Болотар аз ин нишондиҳандаҳо, мо метавонем дар бораи рушди диабети қанд сӯҳбат кунем.
Нормализатсияи глюкоза дар бадан
Нишондиҳандаҳои шакар арзиши доимӣ нестанд ва онҳо вобаста аз хӯрокҳои истеъмолкарда, фаъолияти ҷисмонӣ, стресс ва шароити дигар метавонанд фарқ кунанд.
Пас аз хӯрок хӯрдани шакар дар хуни ягон одам, ҳатто тамоман солим зиёд мешавад. Ва ин чизи муқаррарӣ аст, ки таркиби глюкоза дар хун пас аз хӯрокхӯрӣ дар мардон, занон ва кӯдакон то 8 адад мерасад.
Агар дар бадан функсияи гадуди меъда вайрон карда нашавад, пас шакар тадриҷан коҳиш меёбад, айнан дар давоми чанд соат пас аз хӯрдан ва дар сатҳи зарурӣ ба эътидол меояд. Вақте ки дар бадани нофаҳмиҳои патологӣ ҳастанд, ин рух намедиҳад ва консентратсияи глюкоза баланд боқӣ мемонад.
Чӣ бояд кард, агар шакар тақрибан 18 ададро бозмедорад, чӣ гуна ин рақамро коҳиш диҳад ва диабет кӯмак кунад? Илова бар он, ки тавсия дода мешавад, ки фавран бо духтур муроҷиат кунед, шумо бояд фавран менюи худро аз назар гузаронед.
Дар аксарияти ҳолатҳо, пас аз пайдоиши навъи дуввуми бемории шакар, зиёдшавии шакар натиҷаи парҳези нобаробар мебошад. Вақте ки шакар 18 дона аст, духтур чораҳои зеринро тавсия медиҳад:
- Парҳези карб кам. Шумо бояд он хӯрокҳоеро, ки миқдори ками карбогидратҳо, крахмал доранд, бихӯред. Парҳези худро бо сабзавот ва меваҳои тару тоза пур кунед.
- Фаъолияти ҷисмонии оптималӣ.
Ин чорабиниҳо барои ба эътидол овардани сатҳи шакар дар сатҳи зарурӣ ва ба эътидол овардани он мусоидат мекунанд. Агар парҳез ва машқҳои ҷисмонӣ барои рафъи мушкилот кӯмак накунанд, пас роҳи ягонаи ба эътидол овардани шакар ин паст кардани он аст.
Бояд қайд кард, ки доруҳо мувофиқи ҳар як тасвири клиникии бемор, давомнокии хидмати беморӣ, патологияҳои ҳамроҳшаванда ва гурӯҳи синну соли бемор ҳатмӣ мебошанд, агар ягон душвориҳои қаблӣ ҷой дошта бошанд.
Интихоби дору, миқдор, миқдори истифодаи он салоҳияти духтури иштироккунанда аст.
Истеъмоли мустақили беназорати маводи мухаддир бо маслиҳати «дӯстон ва ботаҷриба» ба мушкилиҳои гуногун оварда мерасонад.
Чаро шакар намерасад?
Тавре ки дар боло қайд карда шуд, пас аз хӯрокхӯрӣ шакар зиёд мешавад ва ин барои ҳар як инсон муқаррарӣ аст. Дар бадани солим танзими табиии он аз ҷониби бадан ба назар гирифта мешавад ва мустақилона ба сатҳи дилхоҳ коҳиш меёбад.
Аммо, ин дар заминаи диабети қанд ба амал намеояд ва аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки парҳез ва менюи худро тавре танзим кунед, ки дар глюкоза «ҷаҳиш» -ро ба вуҷуд наоваред ва мутаносибан эҳтимолияти мураккабро зиёд накунед.
Консентратсияи глюкоза дар бадани инсон метавонад бо сабабҳои физиологӣ зиёд шавад. Инҳо дар бар мегиранд: хӯрокхӯрӣ, фишори вазнин, шиддати асаб, фаъолияти аз ҳад зиёди ҷисмонӣ ва ҳолатҳои дигар.
Афзоиши физиологии миқдори шакар дар бадани инсон як варианти норма мебошад, ба монанди хӯрок, он мустақилона, бе оқибатҳои манфӣ коҳиш меёбад. Илова ба диабети қанд, бемориҳои зерин метавонанд ба зиёдшавии патологии шакар оварда расонанд:
- Норасоии гормоналӣ дар бадан. Масалан, дар давраи синдроми пременструалӣ ё менопауза, намояндагони ҷинси одил нишондиҳандаҳои шакарро дар бадан ба маротиб зиёд мекунанд. Бо гузашти вақт, агар дигар патологияҳои ҳамшаҳр набошанд, ҳама чиз худ аз худ муқаррар мешавад.
- Бемориҳои эндокринӣ ба ихтилоли гормоналӣ дар бадан оварда мерасонанд. Вақте ки консентратсияи гормонҳо дар хун меафзояд, афзоиши глюкоза дар он низ ба назар мерасад.
- Вайрон кардани функсияи гадуди зери об, пайдоиши варамҳо ба кам шудани истеҳсоли инсулин гормон мусоидат мекунад, мутаносибан, равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан халалдор мешаванд.
- Қабули доруҳои муайян консентратсияи шакарии шуморо зиёд мекунад. Инҳо кортикостероидҳо, доруҳои диуретикӣ, баъзе антидепрессантҳо, транквилизаторҳо ва дигар лавҳаҳо мебошанд.
- Функсияи вайроншудаи ҷигар - гепатит, пайдоиши варамҳо, сиррози дигар ва дигар патологияҳо.
Ҳар коре, ки бемор бояд 18 дона шакар дошта бошад, бояд манбаъро бартараф кунад, ки ин ҳолати патологиро ба вуҷуд овардааст. Тавре ки таҷриба нишон медиҳад, табобат аз манбаъ боиси ба эътидол овардани шакар мегардад.
Агар бемор як ҳолати якбора зиёд шудани глюкозаро ба 18 адад расонад, ин ҳанӯз диабети қанд нест ва ҳатто ҳолати prediabetic нест. Бо вуҷуди ин, тавсия дода мешавад, ки "нигоҳ" кунед ва шакаратонро назорат кунед.
Иҷрои тадбирҳои пешгирикунанда аз ҳад зиёд нест - ғизои дуруст ва мутавозин, машқҳои пагоҳирӯзӣ, ташрифи мунтазами духтур.
Тадқиқоти шакар
Одатан, консентратсияи глюкоза ҳамеша дар меъдаи холӣ, яъне танҳо пеш аз хӯрок муайян карда мешавад. Таҳлилро бо ёрии дастгоҳи чен кардани глюкоза дар хун ё дар ягон муассисаи тиббӣ гирифтан мумкин аст.
Агар як санҷиши шакар натиҷаи 18 воҳидро нишон диҳад, аллакай шубҳаҳо дар бораи вуҷуд доштани патология мавҷуданд, аммо хулоса баровардан танҳо дар як таҳқиқот тамоман нодуруст ва нодуруст аст.
Барои тасдиқ ё рад кардани ташхиси пешакӣ, духтур ҳатман чораҳои иловагии ташхисро тавсия медиҳад, ки дар гузоштани ташхис хато намекунад.
Дар 18 дона шакар, тавсияҳои зеринро метавон муқаррар кард:
- Санҷиши такрории хун дар меъдаи холӣ. Тавсия дода мешавад, ки онро якчанд маротиба дар рӯзҳои гуногун гузаронед.
- Озмоиши ҳассосияти шакар. Аввалан, хун аз ангушти меъдаи холӣ гирифта мешавад, пас аз он ки бемор ба онҳо глюкозаро бо об бинӯшад, сипас боз, пас аз чанд муддати муайян, хун кашида мешавад.
- Таҳлил барои гемоглобини гликатсияшуда. Ин тадқиқот ба шумо имкон медиҳад, ки дар тӯли се моҳи охир шакарро пайдо кунед.
Агар озмоиши таҳаммулпазирии глюкоза натиҷаи камтар аз 7,8 ададро нишон додааст, ин нишон медиҳад, ки бемор муқаррарӣ аст. Дар вазъияте, ки натиҷаҳо аз 7,8 то 11,1 ададро ташкил медиҳанд, давлати пешгӯишавандаро метавон тахмин зад. Зиёда аз 11,1 адад диабети қанд мебошанд.
Мутаассифона, диабет як бемории табобатнашаванда аст ва ҳама духтур метавонад, ки табобати босалоҳият таъин кунад ва тавсияҳои мувофиқ диҳад. Қисми боқимондаи раванд дар дасти бемор аст, ки бояд принсипҳои табобати парҳезӣ барои диабети қанд ва назорати нишондиҳандаҳои глюкозаро риоя кунад. Ин ягона роҳи пешгирии мушкилӣ мебошад.
Видеои ин мақола тавсияҳоро барои коҳиши шакар дар хун медиҳад.
