Норасоии нафас як аломатест, ки бо бисёр бемориҳо алоқаманд аст. Сабабҳои асосии он бемориҳои дил, шуш, бронхҳо ва камхунӣ мебошанд. Бо вуҷуди ин, норасоии ҳаво ва ҳисси нафаскашӣ метавонад бо диабет ва қувваи ҷисмонии шадид ба назар расад.
Аксар вақт, пайдоиши як аломати шабеҳ дар диабет на худи ин беморист, балки мушкилиҳо дар заминаи он. Ҳамин тавр, аксар вақт бо гипергликемияи музмин инсон аз фарбеҳӣ, норасоии қалб ва нефропатия ранҷ мекашад ва ҳамаи ин патологияҳо қариб ҳамеша бо норасоии нафас ҳамроҳ мешаванд.
Нишонаҳои кӯтоҳ будани нафас - норасоии ҳаво ва пайдоиши ҳисси нафаскашӣ. Ҳамзамон нафаскашӣ тезтар мешавад, ғавғо мешавад ва умқи он тағир меёбад. Аммо чаро чунин шарт ба миён омадааст ва чӣ гуна онро пешгирӣ бояд кард?
Механизмҳои ташаккули симптом
Духтурон аксар вақт пайдоиши кӯтоҳ будани нафасро бо монеаи роҳи нафас ва норасоии дил алоқаманд мекунанд. Аз ин рӯ, ба бемор аксар вақт ташхиси нодуруст дода мешавад ва табобати бефоида таъин карда мешавад. Аммо дар асл, патогенези ин падида метавонад боз ҳам мураккабтар бошад.
Ин назарияе мебошад, ки ба идеяи дарк ва таҳлили минбаъда аз ҷониби мағзи импулсҳое, ки ба бадан дар вақти дуруст пайваст нашудани мушакҳои нафаскашӣ ба бадан ворид мешаванд, асоснок мебошад. Дар ин ҳолат, сатҳи хашми ақсои асаб, ки шиддати мушакҳоро назорат мекунад ва ба майна сигнал мефиристад, ба дарозии мушакҳо мувофиқат намекунад.
Ин ба он оварда мерасонад, ки нафас, дар муқоиса бо мушакҳои шиддати нафас, хеле хурд аст. Ҳамзамон, импулсҳо аз ақсои асабии шуш ё бофтаҳои нафаскашӣ бо иштироки асаби вагус ба системаи марказии асаб ворид шуда, ҳисси огоҳона ё subcccious нафасии нороҳаткунанда, ба ибораи дигар, кӯтоҳ будани нафасро ташкил медиҳанд.
Ин як фикри умумии он аст, ки чӣ тавр парҳез дар диабети қанд ва дигар ихтилолҳои бадан пайдо мешавад. Одатан, ин механизми кӯтоҳ будани нафас хосияти ҷисмонӣ мебошад, зеро дар ин ҳолат зиёдшавии консентратсияи гази карбон дар ҷараёни хун низ муҳим аст.
Аммо асосан принсипҳо ва механизмҳои пайдоиши душвориҳои нафаскашӣ дар вазъиятҳои гуногун шабеҳ мебошанд.
Дар айни замон, доғҳои шадид ва халалдор дар фаъолияти нафаскашӣ вазнинтар мешаванд.
Намудҳо, вазнинӣ ва сабабҳои кӯтоҳ будани нафас дар диабет
Умуман, нишонаҳои парҳез новобаста аз омили пайдоиши онҳо якхелаанд. Аммо фарқиятҳо метавонанд дар марҳилаҳои нафаскашӣ бошанд, бинобар ин се намуди нафастангӣ вуҷуд дорад: нафасгирӣ (ҳангоми нафаскашӣ пайдо мешавад), экспираторӣ (ҳангоми нафаскашӣ инкишоф меёбад) ва омехта (мушкилии нафаскашӣ дар дохил ва берун).
Шиддати нафаскашӣ дар диабети қанд низ метавонад тағйир ёбад. Дар сатҳи сифрӣ нафаскашӣ душвор нест, истисно танҳо зиёдшавии ҷисмонӣ мебошад. Дар дараҷаи сабук, хобидан ҳангоми рафтан ё баромадан ба боло пайдо мешавад.
Ҳангоми дараҷаи мӯътадил халалдоршавӣ дар умқ ва басомади нафас ҳатто ҳангоми рафъи суст ба амал меояд. Дар сурати шакли вазнин ҳангоми рафтан, бемор ҳар 100 метрро барои нафаскашии худ нигоҳ медорад. Бо дараҷаи бениҳоят шадид, мушкилоти нафаскашӣ пас аз каме фаъолияти ҷисмонӣ ва баъзан ҳатто ҳангоми истироҳат пайдо мешавад.
Сабабҳои кӯтоҳ шудани диабетикии нафас аксар вақт бо вайрон шудани системаи рагҳо алоқаманданд, ки аз ин сабаб тамоми узвҳо мунтазам норасоии оксигенро аз сар мегузаронанд. Илова бар ин, дар заминаи курси тӯлонии беморӣ, бисёре аз беморон нефропатия меоранд, ки камхунӣ ва гипоксияро афзоиш медиҳанд. Илова бар ин, метавонад мушкилоти нафаскашӣ бо кетоацидоз ба вуҷуд ояд, вақте ки хун ба ҳисоб гирифта мешавад, ки дар он кетонҳо аз ҳисоби зиёдшавии консентратсияи глюкоза дар хун пайдо мешаванд.
Дар намуди 2 диабет, аксарияти беморон вазни зиёдатӣ доранд. Ва тавре ки шумо медонед, фарбеҳӣ кори шушҳо, дил ва узвҳои нафаскаширо душвор мекунад, аз ин рӯ миқдори кофии оксиген ва хун ба бофтаҳои бадан ворид намешавад.
Инчунин, гипергликемияи музмин ба кори дил таъсири манфӣ мерасонад. Дар натиҷа, дар диабетикҳое, ки норасоии қалб доранд, ҳангоми фаъолияти ҷисмонӣ ё рафтан норасоии нафас ба амал меояд.
Бо афзоиши беморӣ, мушкилиҳои нафаскашӣ ҳатто ҳангоми истироҳат, масалан, ҳангоми хоб беморро ташвиш медиҳанд.
Бо кӯтоҳ шудани нафас чӣ бояд кард?
Баландшавии якбораи консентратсияи глюкоза ва ацетон дар хун метавонад ҳамлаи пардаи шадидро ба вуҷуд орад. Дар ин вақт, шумо бояд фавран ёрии таъҷилӣ даъват кунед. Аммо дар вақти интизории ӯ, шумо наметавонед ягон дору истеъмол кунед, зеро ин метавонад танҳо вазъро бадтар кунад.
Ҳамин тавр, пеш аз расонидани ёрии таъҷилӣ бояд ҳаворо дар ҷое, ки бемор аст, гузаронидан лозим аст. Агар ягон либос нафаскаширо душвор созад, пас онро кушода ва хориҷ кунед.
Инчунин бо истифодаи глюкометр чен кардани миқдори қанд дар хун лозим аст. Агар сатҳи гликемия хеле баланд бошад, пас инсулин имконпазир аст. Аммо, дар ин ҳолат машварати тиббӣ зарур аст.
Агар ба ғайр аз диабети қанд, бемор бемории қалб дошта бошад, пас вай бояд фишорро чен кунад. Дар ин ҳолат, бемор бояд дар курсӣ ё кате нишинад, аммо шумо набояд ӯро дар ҷой гузоред, зеро ин танҳо ҳолати ӯро бадтар мекунад. Гузашта аз ин, пойҳо бояд ба поён нарасанд, ки ҷараёни моеъи зиёдатиро аз дил таъмин кунад.
Агар фишори хун хеле баланд бошад, пас шумо метавонед доруҳои зидди гипертония гиред. Ин метавонад доруҳо ба монанди Corinfar ё Kapoten бошад.
Агар кӯтоҳ будани нафас бо диабет музмин шавад, пас бе ҷуброни бемории асосӣ аз он халос шудан ғайриимкон аст. Аз ин рӯ, сатҳи қандро дар хун мӯътадил намуда, парҳезро риоя кардан лозим аст, ки маънои рад кардани хӯрокҳои тези карбогидратро дорад.
Ғайр аз ин, муҳим аст, ки доруҳоро коҳиш диҳад, сари вақт ва ҳангоми вояи дуруст ё инсулин ворид кунед. Ҳоло ҳам бояд ҳама гуна одатҳои бад, хусусан тамокукашӣ, даст кашанд.
Илова бар ин, баъзе тавсияҳои умуми бояд риоя карда шаванд:
- Ҳар рӯз дар ҳавои тоза тақрибан 30 дақиқа қадам мезанед.
- Агар вазъи саломатӣ имкон диҳад, машқҳои нафаскаширо иҷро кунед.
- Аксар вақт ва қисмҳои хурд бихӯред.
- Ҳангоми мавҷудияти нафастагӣ ва диабети қанд, бояд робитаҳо бо чизҳое, ки ҳамлаи нафаскаширо ба вуҷуд меоранд, кам кунед.
- Глюкоза ва фишори хунро мунтазам чен кунед.
- Истеъмоли намакро маҳдуд кунед ва миқдори мӯътадили обро истеъмол кунед. Ин қоида хусусан ба одамоне, ки гирифтори нефропатияи диабетик ва ихтилоли дил доранд.
- Вазни худро назорат кунед. Афзоиши якбора вазни 1,5-2 кг дар ду рӯз нишон медиҳад, ки дар бадани моеъ нигоҳ дошта мешавад, ки ин гамбинди диспния мебошад.
Дар байни чизҳои дигар, бо кӯтоҳ будани нафас, на танҳо доруворӣ, балки инчунин воситаҳои халқӣ низ кӯмак мекунанд. Ҳамин тавр, барои мӯътадил кардани нафаскашӣ, асал, шири буз, решаи horseradish, бодиён, сирпиёз ёбоӣ, шалғам ва ҳатто panicles шитоб истифода мешаванд.
Норасоии нафас бештар дар астматика рух медиҳад. Дар бораи хусусиятҳои астма бронхиалӣ дар диабет, видеоро дар ин мақола нақл хоҳем кард.
